Puls ramienny jest zwykle wykonywany podczas sprawdzania ciśnienia krwi. Jest to również najprostszy sposób na sprawdzenie pulsu u niemowląt. Pomiar tętna na ramieniu nie różni się od sprawdzania tętna na nadgarstku lub szyi. Potrzeba tylko trochę praktyki wyczuwania wokół wewnętrznej ręki, aby uderzyć w tętnicę ramienną.
Kroki
Metoda 1 z 3: Lokalizowanie tętnicy ramiennej
Krok 1. Wyciągnij ramię i przechyl je tak, aby wewnętrzny łokieć był skierowany do góry
Rozluźnij ramię i zegnij je bardzo lekko w łokciu. Nie musi być sztywny. Powinieneś być w stanie zobaczyć i łatwo dotrzeć do fałdu łokciowego, znanego również jako dół łokciowy.
Krok 2. Umieść 2 palce na ramieniu tuż nad dołem łokciowym
Poczuj się w obszarze tuż nad zagięciem łokcia. Powinieneś wyczuć lekkie wgłębienie między bicepsem a mięśniami ramiennymi, które znajduje się tuż nad wewnętrzną stroną łokcia. Mięśnie te powinny spotykać się mniej więcej w połowie dołu łokciowego.
- Jeśli to możliwe, używaj palców wskazujących i środkowych. Te palce będą miały najłatwiejszy czas na wyczuwanie pulsu. Nie używaj kciuka, ponieważ ma własny puls, który może mylić odczyty.
- Powinieneś widzieć tętnicę ramienną na wewnętrznej stronie ramienia.
Krok 3. Trzymaj palce nieruchomo, aby poczuć rytm
Puls wskazuje, że znalazłeś tętnicę ramienną. Uderzenia będą lekkie, podobne do pulsu na nadgarstku lub szyi.
Jeśli nigdy wcześniej nie mierzyłeś pulsu, wyczuj puls na szyi. W tym miejscu na ogół najłatwiej jest wyczuć puls. Powinien być wyczuwalny po obu stronach gardła. To daje wyobrażenie o rytmie, który powinieneś czuć w ramieniu
Krok 4. Dostosuj palce, jeśli nie czujesz rytmu
Jeśli nie czujesz pulsu, spróbuj mocniej wcisnąć ramię. Tętnica ramienna znajduje się głęboko w mięśniu, więc jej wyczucie może wymagać delikatnego nacisku. Jeśli nadal nie możesz znaleźć pulsu, poruszaj palcami w dole łokciowym, aż poczujesz uderzenie.
Nacisk powinien być delikatny i lekki. Jeśli ty lub ktokolwiek, kogo sprawdzasz, odczuwasz dyskomfort spowodowany uciskiem palców, naciskasz zbyt mocno
Metoda 2 z 3: Pomiar pulsu
Krok 1. Policz uderzenia, które czujesz przez 15 sekund, aby uzyskać szybki puls
Upewnij się, że masz czas, aby uzyskać dokładny odczyt. Pomaga korzystać z zegarka, zegara lub minutnika w telefonie, dzięki czemu nie próbujesz jednocześnie liczyć czasu i pulsu.
Krok 2. Pomnóż swój 15-sekundowy licznik przez 4
Puls mierzy liczbę uderzeń serca w ciągu minuty. Aby uzyskać pełną minutę, musisz pomnożyć liczbę uderzeń, które odczułeś podczas 15-sekundowej kontroli, przez 4. Daje to liczbę pełnego, 60-sekundowego tętna.
Na przykład, jeśli podczas sprawdzania tętna odczuwasz 16 uderzeń, pomnożysz to przez 4, aby uzyskać tętno 64 uderzeń na minutę
Krok 3. Sprawdzaj puls przez pełne 60 sekund, aby uzyskać najdokładniejszy odczyt
Pomiar tętna przez 15 sekund daje dobre oszacowanie ogólnej częstości tętna. Jednak pomiar tętna przez pełne 60 sekund daje najdokładniejszy odczyt, ponieważ możesz poczuć siłę i regularność uderzeń. Użyj zegara, stopera lub timera, aby policzyć liczbę uderzeń z tętnicy ramiennej przez pełne 60 sekund.
- Pomiar tętna ramiennego przez pełne 60 sekund pozwala odczuwać takie rzeczy, jak pominięte uderzenia lub uderzenia arytmiczne, które mogą nie pojawić się w 15-sekundowym teście. Użyj 60-sekundowego odczytu w przypadku pacjentów z sercem lub osób we wstrząsie.
- Możesz również uzyskać dokładniejszy odczyt, powtarzając kilka razy 15-sekundowe odliczanie, a następnie znajdując średnią z odczytów.
Metoda 3 z 3: Sprawdzanie tętna ramiennego u niemowląt
Krok 1. Połóż niemowlę na plecach z jedną ręką płasko wzdłuż boku
Zagięcie łokcia powinno być skierowane do góry, abyś mógł mieć do niego dostęp bez konieczności przesuwania dziecka. Zrób to w czasie, gdy dziecko nie jest wybredne lub nie porusza się zbytnio, jeśli to możliwe, abyś mógł uzyskać jak najlepszy odczyt.
Krok 2. Umieść 2 palce tuż nad zgięciem łokcia i wyczuj rytm
Delikatnie przesuwaj palcem wskazującym i środkowym wokół ramienia dziecka w obszarze tuż nad dołem łokciowym, aż poczujesz rytm. Rytm będzie bardzo lekki, więc pracuj powoli, aby go nie przegapić.
Krok 3. Delikatnie ściśnij palce, aby uzyskać odczyt tętna
Gdy myślisz, że znalazłeś obszar tętnicy ramiennej, lekko ściśnij palce, aby poczuć pełny puls. Powinnaś ściskać na tyle, by ledwie wciąć skórę dziecka.
- Znalezienie pulsu u niemowlęcia jest trudne. Staraj się być wolny od rozproszeń i skup się tylko na bitach.
- Jeśli nie masz pewności, jak mocno naciskać, zapytaj swojego pediatrę, gdy następnym razem zabierzesz dziecko na wizytę. Mogą pokazać, jak prawidłowo sprawdzić puls.
Krok 4. Zmierz puls przez 10-15 sekund, jeśli potrzebujesz częstości tętna
Często, gdy sprawdzasz puls dziecka, sprawdzasz tylko, czy obecne jest bicie serca. Jeśli jednak mierzysz tętno, użyj zegara, zegarka lub timera i policz liczbę uderzeń, które czujesz przez nie więcej niż 10 sekund.
Jeśli nie jest to nagły wypadek, możesz poświęcić trochę czasu i zrobić dłuższy odczyt (np. 30 sekund)
Krok 5. Pomnóż swoją liczbę, aby uzyskać 60-sekundowy puls
Jeśli mierzyłeś tętno przez 10 sekund, pomnóż swoją liczbę przez 6. Jeśli mierzysz tętno przez 15 sekund, pomnóż swoją liczbę przez 4. Otrzymasz przybliżoną liczbę uderzeń na minutę.
- Na przykład, jeśli policzysz 15 uderzeń w 10 sekund, pomnożysz 15 przez 6, aby uzyskać tętno równe 90.
- Jeśli policzysz 21 uderzeń w ciągu 15 sekund, pomnożysz 21 przez 4, aby otrzymać tętno 84.
Porady
- Normalne tętno spoczynkowe u dorosłych wynosi 60-100 uderzeń na minutę. Dla niemowląt normalny puls to 70-160 uderzeń na minutę. Dla dzieci poniżej 10 roku życia normalny zakres to 80-110 uderzeń na minutę.
- Jeśli twój puls jest poza normalnym zakresem, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
- Znajdź puls w cichym miejscu, aby nie rozpraszać Cię.
