Wspaniała relacja lekarz-pacjent to coś, czego prawdopodobnie pragniesz. W końcu twój lekarz jest kimś, komu ufasz również swojemu zdrowiu, więc kluczowe jest dzielenie z nim pozytywnych i pełnych zaufania relacji. Ćwicząc otwartą komunikację, a także będąc przygotowanym i zorganizowanym na wizytę, możesz poprawić relacje lekarz-pacjent i czerpać korzyści dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Otwarta komunikacja z lekarzem
Krok 1. Podziel się swoimi obawami emocjonalnymi i fizycznymi
Jednym z kluczowych elementów wspaniałej relacji lekarz-pacjent jest poziom komfortu, jaki odczuwasz dzieląc się swoimi emocjonalnymi obawami. Dla wielu osób najbardziej niepokojące mogą być obawy emocjonalne związane ze zdrowiem fizycznym – na przykład zastanawianie się, w jaki sposób dana choroba lub stan może wpłynąć na jakość życia, ilość życia, zdolność do robienia rzeczy, które kochasz lub po prostu zdolność do funkcjonowania w codziennym życiu.
- Lekarze są przeszkoleni w zakresie rozwiązywania problemów emocjonalnych, które mogą otaczać Twoje problemy zdrowotne, więc jest w porządku, aby otworzyć się przed lekarzem na temat Twoich ukrytych lęków i emocji, które odczuwasz w związku z diagnozą.
- Komponent emocjonalny jest często bardzo wysoki na liście pacjentów, gdy oceniają jakość swojej relacji lekarz-pacjent.
- Nie lekceważ tego, jak ważne jest to, ponieważ posiadanie lekarza, który oprócz problemów fizycznych może zająć się Twoimi problemami emocjonalnymi, oferuje znacznie bardziej holistyczne podejście do ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Krok 2. Stwórz wspólne cele zdrowotne i odpowiedzialność z lekarzem
Zbyt wiele osób opuszcza gabinet lekarski z diagnozą i planem leczenia, ale czuje się bardzo samotne w zakresie wsparcia, jakie otrzymują, we wdrażaniu tych nowych strategii zdrowia i leczenia w swoim życiu. Jedną z cech świetnej relacji lekarz-pacjent jest poczucie inspiracji i motywacji ze strony lekarza oraz poczucie pozytywnej energii i poczucia odpowiedzialności wobec niego.
- Badania wykazały, że osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca lub schorzenia pokrewne (w tym wysokie ciśnienie krwi, otyłość i wysoki poziom cholesterolu), osiągają lepsze wyniki zdrowotne, gdy łączą ich pozytywne relacje i poczucie odpowiedzialności z lekarzem, co pomaga motywować ich do osiągania celów zdrowotnych.
- Wykazano, że korzyści płynące z pozytywnej relacji lekarz-pacjent są równoważne lekom na receptę, pod względem różnicy w wynikach zdrowotnych!
Krok 3. Poinformuj swojego lekarza o obszarach, w których nie spełnia Twoich potrzeb
Ważne jest, aby przekazać swojemu lekarzowi dokładnie to, czego oczekujesz od relacji lekarz-pacjent. Niektóre rzeczy z listy życzeń mogą nie być możliwe do zrealizowania ze względu na ograniczone ramy czasowe, które lekarze mają do dyspozycji na każdą wizytę. Możesz jednak przekazać, że podstawy zrozumienia siebie jako osoby i zapewnienia wsparcia emocjonalnego w związku z wyzwaniami, z którymi możesz się zmierzyć ze swoim zdrowiem, są dla ciebie ważne.
- Po zakomunikowaniu swoich potrzeb i pragnień, jeśli czujesz, że twoja relacja lekarz-pacjent pozostaje niezadowalająca i prawdopodobnie nie ulegnie poprawie, możesz poszukać nowego lekarza.
- Każdy zasługuje na poczucie, że jego opieka zdrowotna jest najwyższej jakości we wszystkich dziedzinach, nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie.
- Twój lekarz jest kimś, komu ufasz swoje życie, dlatego kluczowe jest, aby był kimś, z kim łączy Cię pozytywna relacja.
Metoda 2 z 3: Zorganizowanie się na spotkanie
Krok 1. Przygotuj się na wizytę
Jeśli chcesz zoptymalizować pomoc, jaką możesz otrzymać od swojego lekarza podczas jednej wizyty, a także poprawić relacje z lekarzem, warto przyjść na wizytę przygotowaną. Jeśli z jakiegokolwiek powodu byłeś niedawno hospitalizowany lub otrzymałeś opiekę od innego lekarza, zabierz ze sobą dokumentację medyczną, aby lekarz mógł ją przejrzeć i być na bieżąco z wszelką otrzymaną opieką medyczną. Weź również ze sobą pełną listę leków, w tym dawki, a także powód, dla którego przyjmujesz każdy lek. Wreszcie, będziesz chciał upewnić się, że twój lekarz jest świadomy twojej pełnej historii medycznej, w tym wszelkich przebytych operacji, wcześniejszych hospitalizacji i wszelkich przewlekłych schorzeń, których doświadczasz.
- W zależności od tego, jak długo znasz swojego lekarza, może on już mieć te informacje w aktach; jeśli jednak nie, ważne jest, aby być zorganizowanym i przedstawić to wszystko z góry.
- Ponadto przed wizytą zapisz w zorganizowany sposób wszystkie informacje dotyczące Twojego obecnego problemu zdrowotnego. Może to być frustrujące zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego lekarza, jeśli te informacje nie są łatwo dostępne lub jeśli zapomnisz ważnych szczegółów, ponieważ nie jesteś przygotowany. To z kolei może obniżyć jakość relacji lekarz-pacjent.
Krok 2. Nadaj priorytet swoim problemom
Jednym z głównych wyzwań zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów jest ograniczony czas, który lekarz musi spędzić z Tobą podczas jednej wizyty. Aby zmaksymalizować to, co można osiągnąć podczas jednej wizyty, a co za tym idzie osiągnąć najwyższy poziom satysfakcji zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego lekarza, ważne jest, aby przed przybyciem na wizytę ustalić priorytety problemów i natychmiast poinformować lekarza, co masz problemy. Idealnym rozwiązaniem jest przyniesienie ponumerowanej listy z wymienionymi na niej obawami, jeśli masz więcej niż jedną. Pokaż tę listę swojemu lekarzowi po przyjeździe i zapytaj go, ile problemów można rozwiązać podczas jednej wizyty.
- Jest to ważne przede wszystkim dlatego, że pozwala lekarzowi najpierw określić, co jego zdaniem jest najbardziej niepokojące, i nie pozwolić, aby coś, co potencjalnie może być niebezpieczne dla zdrowia, wymknęło się spod radaru.
- Dzięki temu lekarz może z wyprzedzeniem wiedzieć, jakie problemy występują, aby podczas jednej wizyty mógł omówić jak najwięcej.
- Jeśli masz dużo do omówienia, ważne jest, aby przestrzegać harmonogramu lekarza i umówić się na drugą wizytę, jeśli nie można objąć wszystkiego na raz.
- Szacunek dla osi czasu lekarza pomoże mu przejść i zakończyć kwestie poruszane podczas tej wizyty. Pozwoli mu to również na odprężenie, wiedząc, że resztę Twoich problemów można rozwiązać na kolejnych wizytach.
Krok 3. Rób notatki podczas wizyty
Często podczas wizyty lekarskiej można omówić wiele ważnych informacji, które po fakcie mogą być trudne do zapamiętania. Brak ważnych instrukcji z tego powodu może być frustrujący zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów. Jeśli przyniesiesz na wizytę długopis i papier i zapiszesz ważne instrukcje, może to pomóc zmaksymalizować korzyści płynące z wizyty, a także sprawić, że Twój lekarz poczuje się skuteczny i doceniany w swoich poradach i zaleceniach.
- Jeśli to pomoże, możesz przyprowadzić na wizytę członka rodziny, aby zrobił dla Ciebie notatki.
- Szczególnie pomocne może być przyprowadzenie członka rodziny, jeśli spotkanie dotyczy kwestii emocjonalnych, takich jak przekazanie trudnej diagnozy lub planowanie leczenia schorzenia takiego jak rak.
- Kiedy twoje emocje są wzmożone, pamiętanie szczegółów po fakcie może być znacznie trudniejsze; z tego powodu obecność członka rodziny lub przyjaciela może pomóc.
Metoda 3 z 3: Znalezienie lekarza
Krok 1. Zbadaj lekarzy w Twojej okolicy, którzy przyjmują nowych pacjentów
Pierwszym krokiem w znalezieniu lekarza rodzinnego jest sprawdzenie, którzy lekarze w Twojej okolicy przyjmują nowych pacjentów. W zależności od Twojej lokalizacji może to być trudne lub łatwe zadanie. Zależy to od liczby praktykujących tam lekarzy w porównaniu do liczby pacjentów szukających lekarza rodzinnego. Możesz mieć wiele dostępnych opcji lub możesz mieć trudności ze znalezieniem lekarza rodzinnego, który obecnie przyjmuje nowych pacjentów.
Możesz poszukać w Internecie informacji o lekarzach rodzinnych, którzy przyjmują nowych pacjentów w Twojej okolicy
Krok 2. Zastanów się, czy harmonogram lekarza jest dla Ciebie odpowiedni
Powinnaś być w stanie dowiedzieć się, dzwoniąc do recepcjonistki w gabinecie lekarskim, czy godziny przyjęć lekarza pracują dla Ciebie, a także potwierdzić, że Twoje ubezpieczenie jest ważne w przychodni. Różne kliniki działają na różne sposoby i ważne jest, aby znaleźć taką, która pasuje do Twojego harmonogramu i stylu życia.
Krok 3. Daj sobie siłę do poszukiwania cech, których szukasz
Jeśli szukasz nowego lekarza rodzinnego, ponieważ nie czujesz, że relacje z obecnym lekarzem nie spełniają standardów, na które liczysz, ważne jest, aby aktywnie poszukiwać cech, których szukasz. Wielu lekarzy rodzinnych oferuje pierwszą wizytę jako „spotkanie się i przywitanie”, co daje zarówno Tobie, jak i lekarzowi szansę na nawiązanie kontaktu i sprawdzenie, czy oboje będziecie dobrze pasować do rozwijania profesjonalnej relacji medycznej.
- Podczas tej wstępnej wizyty możesz poruszyć ważne dla Ciebie aspekty relacji lekarz-pacjent.
- Możesz wykorzystać tę wizytę, aby ocenić, czy nowy lekarz prawdopodobnie będzie dla Ciebie odpowiedni.
