Ponieważ nie myślimy zbyt często o łokciach, czasami zapominamy, jak często ich używamy. Na przykład opieramy się na nich, kiedy piszemy lub kiedy kładziemy się w łóżku. Jeśli lata zaniedbania i nadużywania pozostawiły na łokciach ciemne plamy lub łuszczącą się skórę, istnieje wiele technik, których możesz użyć, aby zapewnić odżywienie skóry na łokciach. Należy pamiętać, że jest to tylko do celów kosmetycznych i nie ma zagrożenia dla zdrowia.
Kroki
Część 1 z 3: Zmiękczanie skóry
Krok 1. Zadbaj o łokcie podczas kąpieli
Łokcie są zwykle zaniedbywane pod prysznicem, co pozwala na gromadzenie się cząstek brudu i tworzenie ciemnych i szorstkich plam. Użyj łagodnego mydła, ciepłej wody i delikatnych okrężnych ruchów, aby usunąć nagromadzony brud.
- Zaleca się również nasmarowanie łokci przed parnym prysznicem, aby pomóc smarowi wniknąć głębiej w suche obszary.
- Pamiętaj, aby wcierać krem nawilżający w ciągu kilku minut po osuszeniu ręcznikiem. Pomaga to spowolnić naturalne odparowywanie wilgoci.
Krok 2. Złuszczaj
Złuszczanie polega na szorowaniu martwych komórek skóry, aby odsłonić nowe i ulepszone komórki skóry pod spodem. Możesz używać różnych kremów i peelingów, pod prysznicem lub pod prysznicem, aby usunąć martwy naskórek.
- Złuszczanie należy wykonywać tylko 1-2 razy w tygodniu, aby uniknąć podrażnień.
- Możesz użyć szczotki do szorowania, pumeksu lub kremu złuszczającego, aby usunąć martwy naskórek.
- Wybieraj produkty, które zawierają kwas mlekowy, który pomoże zredukować powierzchownie obecne nagromadzenie keratyny w martwych komórkach skóry, która jest białkiem, które może powodować zatykanie zdrowych porów skóry. Keratyna odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia Twojej skóry, ale nadmiar keratyny nazywa się hiperkeratozą. Jeśli tego doświadczasz, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem, aby dowiedzieć się, co jest tego przyczyną.
Krok 3. Spróbuj kąpieli pod prysznicem
Spróbuj moczyć się w ciepłej kąpieli przez pół godziny, aby zmiękczyć skórę na łokciach. Długotrwałe przebywanie w ciepłej wodzie zmiękczy skórę.
- Postępuj zgodnie z wszystkimi innymi wskazówkami: użyj kremu nawilżającego, umyj łagodnym mydłem i użyj złuszczającego peelingu do ciała lub peelingu, aby usunąć martwy naskórek.
- Unikaj używania bąbelków lub produktów do kąpieli zawierających laurylosiarczan sodu, które mogą zaostrzyć suchość skóry.
- Nadmierna kąpiel może również wysuszać skórę, więc ogranicz czas spędzony pod prysznicem i nie używaj gorącej wody. Pamiętaj również o używaniu odpowiednich produktów do kąpieli, złuszczaniu i nakładaniu kremu nawilżającego bezpośrednio po osuszeniu ręcznikiem.
Krok 4. Pozostań nawodniony
Odwodnienie występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości wody lub płynów do prawidłowego funkcjonowania. Sucha skóra jest często objawem odwodnienia. Nie tylko powinieneś upewnić się, że twoje ciało pobiera wystarczającą ilość wody, ale także powinieneś upewnić się, że twoja skóra również.
- Zużycie wody zależy od wielkości i wagi. Z reguły powinieneś starać się spożywać od pół uncji do uncji wody na każdy funt masy ciała (dziennie).
- Poszukaj produktów kosmetycznych „nawilżających skórę”, które możesz dodać do swojego planu. Unikaj mydeł antybakteryjnych, perfumowanych lub zawierających alkohol. Wybieraj łagodne, bezzapachowe mydła i mydła nawilżające.
Część 2 z 3: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Wypróbuj skórkę od banana
Peelingi od bananów są nie tylko bogate w witaminę C (która pomaga w gojeniu), ale mają również właściwości przeciwgrzybicze i antybiotyczne. Spróbuj pocierać skórkę bezpośrednio na łokciu lub utworzyć pastę bananową i pozostawić na 15 minut przed spłukaniem do czysta. Nie ma maksymalnej liczby razy w tygodniu, aby zakończyć proces; dobrze jest próbować codziennie. Eksperymentuj z tym, co działa na twoje ciało.
Krok 2. Użyj cytryny
Cytryna jest środkiem ściągającym o właściwościach złuszczających i wybielających, dzięki czemu doskonale nadaje się do minimalizowania szorstkich i ciemnych plam na skórze. Nałóż sok z cytryny lub pastę cytrynową bezpośrednio na skórę, pozostaw na 15 minut i spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj raz dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
- Cytryny przeciąć na pół i nałożyć sok bezpośrednio na skórę, ścierając miąższ. Krótko mówiąc, jeśli twoja skóra jest mocno otarta, możesz odczuwać pieczenie.
- Możesz również zmieszać sok z cytryny i sodę oczyszczoną, aby uzyskać pastę.
- Unikaj światła słonecznego lub przykryj luźną odzieżą.
- Po spłukaniu i osuszeniu łokci natychmiast nałóż krem nawilżający.
Krok 3. Eksperymentuj z produktami migdałowymi
Migdały to naturalne środki nawilżające, które mogą pomóc w uzyskaniu wspaniałej, miękkiej i gładkiej skóry. Witamina E w migdałach pomaga zarówno odżywiać skórę, jak i chronić ją przed uszkodzeniami UV. Spróbuj zmieszać go z innymi produktami pielęgnującymi skórę, aby znaleźć przepis, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
- Wypróbuj olej migdałowy i cukier, aby usunąć ciemne plamy. Wymieszaj 2 łyżki oliwy z cukrem i delikatnie wmasuj w skórę przez 5-6 minut. Spłucz ciepłą wodą i nie używaj mydła przez co najmniej 2 godziny później.
- Połącz proszek migdałowy i jogurt (zawierający kwas mlekowy), aby uzyskać pastę, którą można wykorzystać jako środek rozjaśniający.
Krok 4. Użyj ogórków
Ogórki mają tak wiele wspaniałych właściwości, że doskonale nadają się do pielęgnacji skóry, w tym oczyszczają, nawilżają i redukują ciemne plamy. Używaj jako sok lub puree, używaj pojedynczo lub w połączeniu z dodatkowymi produktami i aplikuj w dowolnym miejscu od 15-30 minut, aby uzyskać rezultaty.
- Ponieważ ogórki składają się w 95% z wody, mogą być używane do naturalnego oczyszczania i nawilżania skóry.
- Wymieszaj równe części soku z ogórka i jogurtu i nałóż jako pastę, aby nawilżyć suchą skórę.
- Wymieszaj równe części soku z ogórka i soku z cytryny i nałóż na ciemne miejsca na 15 minut, aby uzyskać naturalny środek wybielający.
Część 3 z 3: Ochrona łokci
Krok 1. Nie pomijaj kremu nawilżającego
Ciągłe używanie łokci, a także przebywanie na słońcu może prowadzić do pogrubienia skóry na łokciach. Ponadto, ponieważ w kolanach nie ma gruczołów zatrzymujących wilgoć, wilgoć należy dodawać ręcznie. Spróbuj użyć gęstego balsamu, aby nasmarować łokcie.
- Spróbuj nałożyć wazelinę i przykryć skarpetą przed snem, aby zatrzymać wilgoć.
- Wypróbuj balsamy ze składnikami takimi jak mocznik, kwas mlekowy, kwas hialuronowy lub alfa- lub beta-hydroksykwasy, które są często stosowane w leczeniu małych guzków na skórze.
- Spróbuj nawilżać co najmniej trzy razy dziennie, każdego dnia.
Krok 2. Użyj kremu przeciwsłonecznego
Ekspozycja na słońce prowadzi do gromadzenia się martwych komórek skóry, co może powodować ciemniejszy wygląd skóry na łokciach. Zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego, gdy wychodzisz, aby chronić przed szkodliwym promieniowaniem UV.
- Używaj balsamów przeciwsłonecznych zamiast sprayów, aby dodać dodatkowe nawilżenie.
- Użyj co najmniej SPF 30, aby chronić przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Krok 3. Poznaj skutki uboczne leków
Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki i zauważysz ciemnienie skóry na łokciach lub wokół nich, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy może to być efekt uboczny recepty.
