Sposób, w jaki socjopaci myślą i działają, jest bardzo odmienny od większości z nas z powodu różnicy w strukturze mózgu, a zachowania mogą być z tego powodu bardzo różne. Socjopaci są znani z brutalnych i nienormalnych zachowań. Osoby uważane za socjopatów są klasyfikowane jako mające antyspołeczne zaburzenie osobowości (APD). Chociaż osoby z tym schorzeniem mogą być niebezpieczne, należy pamiętać, że wielu z nich nie jest agresywnymi ani „złymi ludźmi”, ale po prostu nie czuje winy ani poczucia współczucia, które ma większość z nas. Chociaż naprawdę możesz chcieć pomóc komuś z APD, pamiętaj, że najlepszym sposobem działania jest stworzenie wyraźnych granic i zalecenie leczenia.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie osoby z cechami socjopatycznymi
Krok 1. Zrozum cechy socjopatów
Osoby te definiuje się jako zaburzenie osobowości, charakteryzujące się uporczywymi zachowaniami antyspołecznymi, upośledzoną empatią i wyrzutami sumienia oraz odważnymi, pozbawionymi zahamowań cechami egoistycznymi.
- Socjopaci są racjonalni, wiedzą, dlaczego decydują się postępować tak, jak robią.
- Przyczyny zachowań socjopatycznych wynikają ze struktury mózgu, chociaż istnieje wzajemne oddziaływanie genetyki i środowiska. Może to być również spowodowane uszkodzeniem mózgu.
- Socjopaci często (choć nie zawsze) mają historię zachowań antyspołecznych, w tym działalność przestępczą, przemoc, nadużywanie substancji i niezgodę interpersonalną, taką jak problemy rodzinne, rozwód, brak prawdziwych przyjaciół i tak dalej.
- Socjopaci nie są generalnie uważani za „uleczalnych” w taki sposób, w jaki specjaliści od zdrowia psychicznego mogą radzić sobie lub leczyć inne problemy ze zdrowiem psychicznym. Na przykład nie ma leków, które mogłyby pomóc socjopatom, a inne terapie mają złe rokowania.
- Socjopata zazwyczaj nie chce być wyleczony, nawet jeśli rzeczywiście było leczenie. (Istnieje kilka wyjątków) Mogą wykorzystać osobę, która stara się „wyleczyć” ich poprzez życzliwość, wsparcie finansowe, więź emocjonalną i tym podobne.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Licencjonowany Psycholog
Socjopaci nie doświadczają empatii ani wyrzutów sumienia.
Psycholog dr Liana Georgoulis mówi:"
Bardzo trudno jest leczyć takie zaburzenie, ponieważ nie można usunąć czyjejś osobowości ani systemu wartości z tego, kim są."
Krok 2. Bądź świadomy manipulacji
Socjopaci nie czują się źle z powodu „wykorzystywania” ludzi, nie dbają o to, czy czyny są bolesne, a często są niezwykle błyskotliwe intelektualnie i psychicznie. Dlatego socjopaci są często mistrzami manipulacji. Wiele osób z tendencjami socjopatycznymi często zaciera granice między tym, co jest prawdą, a tym, co wymyślone. Te zachowania mogą zawierać wysoki poziom uroku i charyzmy. Często mają dobre wyczucie, jak uzyskać od osoby to, czego chcą, i naprawdę nie dbają o to, kogo to boli.
- Mogą manipulować tobą, wyolbrzymiając swoje dobre cechy lub próbując sprzedać ci coś, co może nie być tym, za co się podaje. Mogą również próbować podkreślić pozorne bezpieczeństwo wyraźnie niebezpiecznej sytuacji.
- Możesz powiedzieć: „Czuję, że to manipulacja i nie czuję się komfortowo w tej sytuacji”.
- Socjopaci mogą być bardzo doświadczeni społecznie i psychologicznie i mogą wykorzystać to do manipulowania tobą bez twojej pełnej świadomości. Jeśli masz przeczucie, że nie powinieneś się na coś zgadzać, uszanuj to uczucie, bez względu na to, co mówią lub robią.
- Bycie zabezpieczeniem przed zachowaniami manipulacyjnymi jest bardzo ważne w pomaganiu socjopatom. Ponieważ socjopaci są w pełni świadomi swojego zachowania, są zobowiązani do takich działań. Kluczem jest zrozumienie granic tego, co jest właściwe, a co nie, i poinformowanie ich o konsekwencjach złego zachowania.
Krok 3. Unikaj oszustwa
Osoby wykazujące aspołeczne zaburzenie osobowości mogą użyć oszustwa, aby zdobyć zaufanie lub zarobić pieniądze. Mogą być kompulsywnymi kłamcami, używać różnych pseudonimów lub używać wad, aby zarabiać na innych lub po prostu dla przyjemności.
- Jeśli ktoś wydaje się zmiatać cię z nóg lub chce, abyś natychmiast zobowiązał się do zakupu czegoś, nie mając czasu na przemyślenie, odejdź.
- Uważaj na robienie interesów z kimś, kto wykazuje cechy socjopatyczne. Mogą nakłonić cię do myślenia, że rzeczy są cudowne, kiedy tak nie jest. Często, jeśli wygląda zbyt pięknie, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest.
Krok 4. Uważaj na agresywne zachowanie
Osoby z antyspołecznym zaburzeniem osobowości mają tendencję do agresywnych zachowań, w tym wrogości, drażliwości, impulsywności i/lub przemocy. Po tych zachowaniach może następować brak wyrzutów sumienia lub empatii dla osób, które mogą zostać zranione.
- Mogą być agresywni fizycznie i chcieć walczyć lub mogą być agresywni werbalnie i mieć skłonność do głośnych krzyków.
- Zachowaj ostrożność, kontaktując się z kimś, o kim myślisz, że może mieć antyspołeczne zaburzenie osobowości. Strzeż swoich emocji (a może nawet ciała fizycznego), jeśli boisz się krzywdy.
Krok 5. Uważaj na brak wyrzutów sumienia
Większość ludzi czuje się winna lub smutna po zranieniu cudzych uczuć. Wielu osobom o osobowościach socjopatycznych brakuje wyrzutów sumienia i być może przyjemności z powodowania krzywdy lub manipulacji. Mogą próbować zracjonalizować swoje zachowanie lub wręcz nie dbać o reakcje innych.
- Jeśli poczujesz się zraniony po interakcji z kimś, ale wydaje się, że nie przejmuje się tym, jak cię skrzywdził, może to wskazywać na tendencje socjopatyczne.
- Jeśli zauważysz, że domagasz się przeprosin lub chcesz, aby osoba socjopatyczna wzięła odpowiedzialność za swoje działania, być może będziesz musiał zaakceptować fakt, że może nie być w stanie tego zrobić w tej chwili. Ważniejsze jest, abyś to zaakceptował i posunął się do przodu najlepiej jak potrafisz.
Krok 6. Uważaj na intensywny egocentryzm i poczucie wyższości
Wiele osób, które przejawiają tendencje socjopatyczne, postrzega siebie jako lepszych od innych pod względem dowcipu, uroku i inteligencji. Mogą traktować innych jako gorszych i łatwo doszukiwać się w nich wad, nigdy nie znajdując wad w sobie.
- Mogą mówić o sobie w nieskończoność i upiększać historie lub wydarzenia w sposób, który sprawia, że wydaje się lepsze od innych.
- Mogą wręcz uważać innych ludzi za gorszych od siebie i żyć w tej mentalności.
Krok 7. Rozpoznaj wzorce nadużywania substancji
Wiele osób o cechach socjopatycznych ma tendencję do nadużywania alkoholu lub innych narkotyków. Mogą skończyć w więzieniu z powodu używania substancji i powiązanych działań podczas ich przyjmowania.
- Nadużywanie substancji może wyglądać jak niekontrolowane używanie substancji do punktu, który jest fizycznie niebezpieczny lub częste ciągłe używanie w czasie. W wyniku nadużycia mogą angażować się w ryzykowne zachowania.
- Często osoby z tendencjami socjopatycznymi dorastały w domu lub z opiekunem, który również nadużywał narkotyków lub alkoholu.
Krok 8. Uważaj na wielokrotne łamanie prawa
Osoby o osobowościach socjopatycznych bywają lekkomyślne i podejmują wiele ryzyka. Osoba może mieć niezliczone konflikty z prawem, trafić do więzienia i rażąco lekceważyć zasady i prawa.
- Mogą wymyślać wymówki, dlaczego zachowywali się tak, jak to zrobili, i obwiniać innych ludzi i nigdy nie brać osobistej odpowiedzialności.
- Łamanie prawa może być również związane z używaniem lub nadużywaniem substancji.
Krok 9. Sprawdź, czy nie ponosisz odpowiedzialności
Oprócz łamania zasad osoby z antyspołecznym zaburzeniem osobowości często angażują się w wysoce nieodpowiedzialne zachowania. Ta osoba może angażować się w niepotrzebne ryzyko związane z pieniędzmi, samochodami, biznesem i ludźmi. Mogą nie wywiązywać się z opieki lub alimentów na dziecko lub mogą zaniedbywać swoje dzieci.
- Mogą mieć złe nawyki związane z pracą lub nie przychodzić do pracy.
- Mogą angażować się w słabe relacje interpersonalne, mieć bardzo trudne relacje romantyczne i mogą nie uczyć się na swoich błędach.
Część 2 z 3: Zrozumienie osoby z socjopatologią
Krok 1. Zrozum dziedziczność genetyczną
Choć może to być trudne do zaakceptowania, aż 50% socjopatologii można przypisać dziedziczności, co oznacza, że można ją przekazać genetycznie. Osoby o cechach socjopatycznych rodzą się z tendencją do działania w sposób, w jaki to robią.
Tak jak dziecko nie decyduje się na urodzenie w zubożałej rodzinie, tak jednostka nie decyduje się na urodzenie z predyspozycją do niemożności nawiązania kontaktu z innymi, jak to robią „normalni” ludzie
Krok 2. Uświadom sobie czynniki środowiskowe
Chociaż historia wykorzystywania w dzieciństwie dotyczy wielu osób z cechami socjopatycznymi, nie obejmuje ona wszystkich osób, które wyrażają te tendencje. Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które przejawiają cechy socjopatyczne, mają tendencję do diagnozowania zaburzeń zachowania w dzieciństwie lub młodości i często wyrażają trudności behawioralne, takie jak agresja, podstęp i destrukcja.
Dzieci, u których zdiagnozowano zaburzenia zachowania, często mają historię posiadania dysfunkcyjnej rodziny, traumatycznych doświadczeń, rodzinnej historii nadużywania substancji i niekonsekwentnej dyscypliny w domu
Krok 3. Rozpoznaj różnice w doświadczeniu
Chociaż łatwo jest zdenerwować się na kogoś w swoim życiu, kto wydaje się mieć tendencje socjopatyczne, pamiętaj, że ta osoba nie doświadcza miłości i zaufania, jakich doświadcza większość ludzi. Wyobraź sobie życie, w którym nie doświadczasz motyli przebywania w pobliżu kogoś, kogo romantycznie kochasz, ani nie wiesz, jak w pełni ufać bliskim i przyjaciołom. Osoby te prawdopodobnie również nie odczuwają połączenia przyjaźni, które większość ludzi uważa za „normalne”.
Niestety, osoby te nawet nie wiedzą, czego brakuje im w tych doświadczeniach, ponieważ być może nigdy nie doświadczyły zdrowego zaufania ani miłości, danej lub otrzymanej
Krok 4. Zrozum, co motywuje jednostkę
Ponieważ osoby te często nie mają zdolności do empatii wobec innych, zwykle inwestują we własny interes. Mogą mieć tendencję do nadmiernej czujności w zaspokajaniu własnych potrzeb, bez przywiązania do innych ludzi. Prawdopodobnie nie mają umiejętności podejścia do świata w inny sposób, więc życie polega na dbaniu o siebie i tylko o siebie.
Ponieważ nie ma widocznej korzyści z pomagania innym lub traktowania innych z szacunkiem, nie podejmuje się żadnych działań w celu pomocy lub poprawy życia innych
Część 3 z 3: Pomaganie komuś z tendencjami socjopatycznymi
Krok 1. Miej empatię
Chociaż ci ludzie często są źródłem frustracji, bólu i zranienia, pamiętaj, że są też ludźmi. Pomimo tego, że często bardzo trudno jest kochać tych ludzi, to z tego powodu szczególnie potrzebują empatii, troski i szacunku.
- Nie usprawiedliwiaj negatywnych zachowań, ale bądź gotów dzielić się miłością i współczuciem z drugim człowiekiem.
-
Wiele osób, które dorastają z tendencjami socjopatycznymi, padło ofiarą przemocy werbalnej, fizycznej i/lub seksualnej w dzieciństwie. Wielu doświadczyło chaotycznych lub niestabilnych rodzin podczas dorastania lub utraty rodzica. Chociaż nie jest to usprawiedliwienie dla zachowania, może pozwolić ci współczuć osobie, która miała trudne lub traumatyczne dzieciństwo i musiała znaleźć inne, mniej adaptacyjne sposoby na przetrwanie.
- Pamiętaj jednak, że socjopaci są całkowicie świadomi swojego zachowania i wpływu na innych. Obraźliwa przeszłość nie usprawiedliwia złego zachowania.
- Uważaj także na to, co socjopata mówi o swojej przeszłości, jeśli nie można tego potwierdzić. Socjopaci często kłamią lub zamazują prawdę o sobie, a stwierdzenie, że byli maltretowani lub radzili sobie z traumą, może być wykorzystane do zdobycia współczucia.
- Pamiętaj, że musisz mieć mocne, odpowiednie granice. Dla większości ludzi sposobem na całkowite wyleczenie szkód w związku jest ponowne zaufanie. Jednak w przypadku socjopatów może to być bardzo niemądre. Wybacz i idź dalej, ale uważaj, aby nie postawić się w sytuacji, w której możesz być bardzo wrażliwy. Chociaż socjopaci niekoniecznie wyrządzają krzywdę, ponieważ nie czują wyrzutów sumienia, poczucia winy itp., istnieje duże prawdopodobieństwo, że powtórzą krzywdzące zachowanie.
- Okazywanie empatii i przebaczenia jest dobre… ale pamiętaj, że takie postępowanie nie będzie w żaden sposób oznaczało, że poczują wyrzuty sumienia, poczucie winy lub w ogóle zmienią zdanie.
Krok 2. Unikaj włączania
Jest to szczególnie trudne, jeśli w twojej rodzinie jest osoba z tendencjami socjopatycznymi. Chcesz kochać i akceptować tę osobę, ale nie pozwalając jej ranić lub manipulować innymi ludźmi. Poinformuj tę osobę, że nie chcesz umożliwić jej stylu życia ani przyczynić się do zranienia innych ludzi.
- Powiedz: „Chcę cię wspierać, ale nie mogę przyczynić się do tego, abyś skrzywdził innych ludzi”.
- Jeśli dana osoba lekkomyślnie wydaje pieniądze, a następnie nie może sobie pozwolić na czynsz i prosi o pozostanie z tobą, bądź ostrożny mówiąc „tak”. Zakwaterowanie tej osoby może umożliwić jej wydawanie pieniędzy na leki lub inne szkodliwe przedmioty i może spowodować dodatkowy stres w twoim życiu i sytuacji życiowej.
- Unikaj dawania pieniędzy osobie. Jeśli poproszą o pieniądze, zaproponuj zakup artykułów spożywczych lub przyczynienie się do czynszu, jeśli masz ochotę pomóc.
- Może być trudno zobaczyć, jak ktoś niszczy swoje życie i krzywdzi innych ludzi, ale pamiętaj, że to są ich decyzje i nie ponosisz za nie odpowiedzialności.
Krok 3. Wyznacz jasne granice w swoim związku
Osoba może próbować przekraczać granice lub manipulować tobą lub związkiem. Poinformuj osobę, do czego jesteś dostępny, a do czego nie jesteś dostępny. Pomoże to osobie uświadomić sobie przewidywalność związku i to, że nie można tobą manipulować.
- Nie pozwól tej osobie przesuwać z tobą granic. Jeśli dzwonią późno w nocy, nie odbieraj telefonu. Jeśli grożą, że się zabiją, zadzwoń na policję. Nie pozwól na żadną odpowiedzialność, na którą nie zgadzasz się w życiu tej osoby.
- Nie pozwól tej osobie wywołać wszystkich strzałów. Powiedz „nie” wszelkim działaniom, w których nie chcesz uczestniczyć lub w których nie chcesz uczestniczyć, i bądź stanowczy.
- Odradzaj wszelkie szkodliwe sytuacje, takie jak zażywanie narkotyków, angażowanie się w zachowania przestępcze lub inne nieodpowiedzialne zachowanie.
- Powiedz: „Dla ciebie to może być normalne, ale dla mnie to przekraczanie moich granic. Wolałbym nie brać w tym udziału”.
Krok 4. Chroń swoje prawa
Osoby o socjopatycznych wzorcach osobowości mogą lekceważyć szacunek dla Ciebie i Twoich dóbr osobistych lub wręcz naruszać Twoje prawa. Stań w obronie swoich praw i nie toleruj nikogo, kto leczy cię w stopniu mniejszym niż sam chcesz być leczony. Przypomnij sobie, że brak szacunku otrzymany od kogoś innego nie odzwierciedla żadnego braku z Twojej strony, ale odzwierciedla problemy lub niepewność drugiej osoby.
Brak empatii dla innych ludzi może przyczynić się do deptania praw innych ludzi. Ktoś z tendencjami socjopatycznymi często wykazuje wysoką samoocenę, co może prowadzić do przekonania, że może traktować innych jako niższych od siebie
Krok 5. Zrozum swoją rolę w ich życiu
Przyczyna tego zaburzenia jest nieznana, ale rolę mogą odgrywać czynniki biologiczne lub genetyczne. Pamiętaj, że chociaż może nie być winą osoby, że jest socjopatą, ta osoba nadal jest odpowiedzialna za swoje działania i nie musisz naprawiać tych problemów ani niszczyć własnego życia, pozostając w pobliżu.
- Nie rób odpowiedzialności za „ocalenie ich” lub „ich zmianę”. Zrozum, że zmiana może nastąpić tylko z ich inicjatywy, a nie z Twojej.
- Oferuj swoje wsparcie i zachętę do wszelkich pozytywnych działań. Może to być wychwalanie, branie odpowiedzialności lub poszukiwanie leków. Zachęcaj do rzeczy związanych z odpowiedzialnością.
Krok 6. Zaproponuj leczenie uzależnienia
Wiele osób z antyspołecznym zaburzeniem osobowości zmaga się z uzależnieniem, głównie od substancji. Używanie substancji psychoaktywnych i uzależnienie mogą przyczyniać się do dokonywania złych wyborów i zwiększania ryzykownych zachowań. Chociaż możesz nie być w stanie zrobić wiele, aby zmniejszyć zachowanie tej osoby, praca nad uzależnieniem może mieć pozytywne skutki i obniżyć ogólne ryzyko.
Istnieje wiele opcji leczenia uzależnień, w zależności od potrzeb. Uzależnienie można leczyć za pomocą terapii ambulatoryjnej, leczenia szpitalnego i opieki stacjonarnej. Porozmawiaj z lekarzem zajmującym się zdrowiem psychicznym, aby dowiedzieć się, która opcja jest najlepsza
Krok 7. Zaproponuj terapię
Terapia może pomóc w nagradzaniu pozytywnych zachowań i zniechęcaniu do negatywnych zachowań. Pomocna może być również terapia rozmowa, podczas której dana osoba jest w stanie omówić trudności w dzieciństwie lub swoją niepewność. Często osoby z zaburzeniami osobowości odmawiają terapii lub udają się na nią tylko na polecenie sądu. W przypadku osób z tendencjami socjopatycznymi terapia może być najbardziej pomocna w towarzyszących diagnozach psychologicznych, takich jak lęk, depresja i inne zaburzenia nastroju.
Empatii można się nauczyć. Dzięki terapii można zacząć rozumieć i doświadczać empatii ze zwierzętami, ludźmi i wszystkimi żywymi istotami
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
