Wstawanie się późno do szkoły z zapasem 10 minut może wprawić cię w zakłopotanie, ale nie musi! Odrobina przygotowania, organizacji i planowania poprzedniego wieczoru może ci pomóc, mając wszystko gotowe na wypadek, gdybyś się późno obudził. Przy odrobinie motywacji możesz być gotowy w zaledwie 10 minut!
Kroki
Metoda 1 z 2: Trzymanie się szybkiej rutyny
Krok 1. Wstań z łóżka i poświęć 2 minuty na założenie ubrań
Wyjrzyj przez okno i zwróć uwagę na pogodę – to pomoże ci wybrać ubrania, których potrzebujesz. Weź wszystkie niezbędne rzeczy (koszula, spodnie, bielizna) i załóż je tak szybko, jak to możliwe. Jeśli masz swoje ubrania uporządkowane i gotowe, jest to znacznie łatwiejsze. Unikaj noszenia czegokolwiek, czego nie potrzebujesz i pomiń akcesoria.
Weź kilka rzeczy, na które nie masz czasu założyć i wrzuć je do plecaka – zawsze możesz je założyć w szkole
Krok 2. Umyj twarz zimną wodą i szybko umyj zęby w 2 minuty
Pomiń nitkowanie zębów, ponieważ jesteś w pośpiechu. Szybko wyszczotkuj zęby (nie dłużej niż 1 minutę), a następnie spryskaj usta płynem do płukania ust, aby zrekompensować pośpiech. Spryskaj twarz zimną wodą zamiast używać środka do mycia, aby zaoszczędzić sobie więcej czasu i pomóc się obudzić.
Jeśli na końcu zostanie ci trochę czasu, szybko przeczesz szczotką lub przeczesz włosy
Krok 3. Zastosuj korektor bez podkładu w 2 minuty, jeśli nosisz makijaż
Umyj ręce i dokładnie je osusz. Rozgrzej korektor między palcami, pocierając je o siebie, a następnie nałóż na potrzebne obszary wokół twarzy: trądzik, pryszcze, zaczerwienienia, blizny, cienie pod oczami. Wetrzyj lub wklep delikatnie na twarz, pamiętając o równomiernym nałożeniu, aby uniknąć widocznych zmian w odcieniu skóry. Możesz również użyć blendera kosmetycznego zamiast palców.
Zawsze trzymaj się korektora bez podkładu, gdy się spieszysz, aby zaoszczędzić sobie trochę czasu
Krok 4. Poświęć 2 minuty na przycięcie brody brzytwą, jeśli masz zarost
Zmocz dłonie ciepłą wodą, a następnie potrzyj dłońmi zarost. Przymocuj elektryczną maszynkę do golenia z plastikową osłoną, włącz ją i przeciągnij wzdłuż włosa na twarzy długimi, gładkimi pociągnięciami. Możesz również użyć standardowych plastikowych maszynek do golenia z kremem do golenia, ale zajmie to trochę więcej czasu.
- Przycinaj brodę delikatnie, ale stanowczo.
- Pomiń przycinanie brody, jeśli masz mało czasu.
Krok 5. Poświęć 1 minutę na zaopatrzenie plecaka
Wypełnij go wszystkimi swoimi długopisami, ołówkami, podręcznikami i zadaniami domowymi. Jeśli masz zapakowany lunch, wrzuć go jako ostatni i staraj się trzymać go oddzielnie od wszystkiego innego.
Przechowuj małe przedmioty w oddzielnym pojemniku, aby się nie poluzowały
Krok 6. Pościel łóżko za 1 minutę.
Zdejmij poduszki i koce i wsuń prześcieradła pod materac. Następnie rozłóż koc na łóżku, upewniając się, że zwisa równomiernie z każdej strony.
Jeśli się spieszysz, pomiń ścielenie łóżka, aby zaoszczędzić czas
Krok 7. Złap szybką przekąskę, zanim wyjdziesz do drzwi
Pomiń przygotowania i zjedz batonik energetyczny lub koktajl proteinowy w drodze do szkoły. Upewnij się, że zawiera dobrą mieszankę białka, węglowodanów i niezbędnych minerałów.
Jeśli masz czas, zjedz szybkie śniadanie w 1 do 2 minut. Trzymaj się prostych posiłków przy minimalnym przygotowaniu i zawierają białko, ziarna o wysokiej zawartości błonnika, świeże owoce i warzywa. Na przykład 1 szklanka (340 gramów) twarogu, bajgiel z masłem orzechowym i banan wymagają minimalnego przygotowania
Krok 8. Dokładnie sprawdź, czy masz wszystko, czego potrzebujesz do szkoły
Jeśli masz czas, poświęć około 1 minuty, aby spojrzeć na siebie w lustrze i zanotować w pamięci wszystko w swoim plecaku. W ten sposób będziesz gotowy do złapania autobusu! Postaraj się być na przystanku co najmniej 5 minut przed przyjazdem autobusu.
Jeśli masz dodatkowy czas, zrelaksuj się przed wyjazdem
Metoda 2 z 2: Organizacja wieczoru przed szkołą
Krok 1. Dokończ pracę domową przed pójściem spać
Nie spiesz się z pracą przed szkołą! To nigdy nie da ci wystarczająco dużo czasu na wykonanie dobrej pracy i skróci czas potrzebny na ubieranie się i przygotowanie do szkoły.
Stwórz listę prac domowych, które musisz odrobić na koniec każdego dnia w szkole. Pamiętaj, aby być na liście przez całą noc, aby wszystko było gotowe przed pójściem spać
Krok 2. Wybierz strój do szkoły poprzedniego wieczoru
Wybierz każdy element garderoby, od koszuli po skarpetki i bieliznę. Rozłóż ubrania, jeśli masz miejsce, lub złóż je starannie i włóż do szuflady. Nabierz nawyku robienia tego każdej nocy.
Utrzymuj miejsce przechowywania zawsze takie samo, abyś wiedział dokładnie, gdzie są twoje ubrania, gdy jesteś oszołomiony rano
Krok 3. Uporządkuj swoje buty, jeśli masz kilka par
Jeśli masz dużo butów, uporządkuj je przed pójściem spać, aby nie szukać ich rano. Kup kosz na buty i upewnij się, że każda para jest uporządkowana i nie ma luźnych lub niedopasowanych par.
Buty, które planujesz nosić, trzymaj w pobliżu swojego stroju na następny dzień
Krok 4. Spakuj plecak noc przed.
Zbierz wszystkie potrzebne podręczniki, ołówki, długopisy i zadania domowe i włóż je do plecaka. Dzięki temu nie będziesz musiał przekopywać się rano po pokoju.
Trzymaj długopisy, ołówki i gumki w małym pojemniku, aby ułatwić ich przechowywanie w plecaku
Krok 5. Przygotuj obiad poprzedniego wieczoru
Zrób ulubione kanapki, przygotuj przekąski i wlej napoje do szczelnego pojemnika na napoje. Włóż wszystko, co możesz do pudełka na lunch, a jedzenie przechowuj w lodówce, aby móc je złapać przed wyjazdem.
- Kanapki, wrapy i zupy to świetny wybór na lunch. Staraj się trzymać z chlebami pełnoziarnistymi i tortillami.
- Umyj kilka świeżych owoców i warzyw i zapakuj je do torebek strunowych.
Krok 6. Prysznic lub kąpiel wieczorami
Mycie się pod prysznicem lub w wannie to świetny sposób na relaks przed snem, rozgrzanie się (lub ochłodzenie) i uniknięcie przenoszenia bakterii z codziennych czynności do łóżka.
