Jak oddychać cyrkularnie: 12 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak oddychać cyrkularnie: 12 kroków (ze zdjęciami)
Jak oddychać cyrkularnie: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak oddychać cyrkularnie: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak oddychać cyrkularnie: 12 kroków (ze zdjęciami)
Wideo: 030 Jak wejść na ścieżkę innowacji cyrkularnych | Katarzyna Śliwa i Krzysztof Bogomaz, Ergodesign 2024, Kwiecień
Anonim

Podczas normalnego oddychania ludzie zwykle wdychają powietrze przez nos, a wydychają tylko płucami. Dla graczy dętych drewnianych ten proces może być ograniczony. Nie potrafią trzymać nut tak długo, jak mogą potrzebować, i nie potrafią przystosować części muzyki napisanej na inne rodzaje instrumentów. Oddychanie okrężne, metoda, która umożliwia jednoczesne wydychanie i wdech, otwiera przed tymi muzykami więcej możliwości. Choć stosunkowo nowy w muzyce zachodniej, oddychanie okrężne było praktykowane w innych kulturach od wieków lub dłużej, być może po raz pierwszy rozwinięte przez aborygeńskie populacje w Australii.

Kroki

Część 1 z 3: Nauka metody

Oddech okrężny Krok 1
Oddech okrężny Krok 1

Krok 1. Napełnij policzki powietrzem, wdychaj i wydychaj powietrze przez nos

To, co robisz, to ustanawianie drugiego źródła powietrza, którego możesz użyć, gdy skończą się twoje płuca.

Chociaż może to sprawić, że będziesz wyglądać jak wiewiórka, bardziej użyteczną analogią jest myślenie o sobie jako o ludzkiej dudzie, a policzkach jako o miechu

Oddech okrężny Krok 2
Oddech okrężny Krok 2

Krok 2. Wydmuchaj powietrze, które trzymałeś w ustach

Zamknij szczękę, ale zrób mały otwór w ustach i użyj mięśni policzkowych, aby powoli wypychać powietrze. Kontynuuj głęboki wdech przez nos. Kontroluj ruch tak, aby wydmuchanie powietrza z ust zajęło od trzech do pięciu sekund

  • Na tym etapie eksperci nieco się różnią. Niektórzy zalecają trzymanie nadętych policzków przez cały czas i częste uzupełnianie ich drobinkami powietrza z płuc. Inni jednak sugerują, że bardziej naturalne może być pozwolenie policzkom na powrót do normalnej pozycji do oddychania, gdy wypuszczasz powietrze z ust.
  • Poeksperymentuj z obydwoma, aby określić, który jest wygodniejszy i bardziej efektywny dla Ciebie i Twojego instrumentu.
Oddech okrężny Krok 3
Oddech okrężny Krok 3

Krok 3. Przełącz się na wydech, używając płuc, gdy skończy się powietrze w ustach

Ponieważ cały czas wdychasz powietrze przez nos, Twoje płuca powinny wypełnić się do czasu, gdy skończy się powietrze w ustach. Możesz zmienić, skąd pochodzi powietrze, zamykając miękkie podniebienie.

Oddech okrężny Krok 4
Oddech okrężny Krok 4

Krok 4. Ponownie napełnij policzki powietrzem

Powinieneś to zrobić tuż przed wyczerpaniem się płuc, aby mieć czas na ponowne napełnienie płuc podczas korzystania z powietrza zmagazynowanego w ustach.

Oddech okrężny Krok 5
Oddech okrężny Krok 5

Krok 5. Powtarzaj tę sekwencję w sposób ciągły

Gdy będziesz w stanie przekształcić go w płynny proces, nigdy nie będziesz musiał przerywać, aby wziąć oddech podczas gry na instrumencie.

Część 2 z 3: Ćwiczenie techniki

Oddech okrężny Krok 6
Oddech okrężny Krok 6

Krok 1. Ćwicz plucie

Plucie cienkim strumieniem wody może dać dobre wyczucie techniki, po części dlatego, że woda jest widoczna, a powietrze nie. Plucie podczas oddychania okrężnego będzie również ściślej odtwarzać siłę potrzebną do wytworzenia dźwięku na instrumencie.

  • Napełnij usta jak największą ilością wody.
  • Wdychając i wydychając przez nos, wypluj wodę do zlewu cienkim, ciągłym strumieniem.
Oddech okrężny Krok 7
Oddech okrężny Krok 7

Krok 2. Użyj słomki

Zaciskanie ust wokół słomki będzie naśladować zadęcie (położenie ust), którego używasz do gry na instrumencie, więc jest to dobry sposób na ćwiczenie. Włóż słomkę do szklanki wody i postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi oddychania okrężnego, próbując dmuchać w taki sposób, aby wytwarzał ciągły strumień bąbelków.

Oddech okrężny Krok 8
Oddech okrężny Krok 8

Krok 3. Wokalizuj

Oddech okrężny mógł zostać po raz pierwszy opracowany do grania na didgeridoo, najczęściej używanym do wydawania długich, trwałych dźwięków. Nauczyciele tego instrumentu sugerują, że wokalizacja może prowadzić do płynniejszego procesu.

Wydaj silny dźwięk „HA” podczas zmiany powietrza w policzkach na powietrze w płucach

Oddech okrężny Krok 9
Oddech okrężny Krok 9

Krok 4. Wypróbuj ustnik

Dmuchanie przez słomkę może pomóc w technice, ale nie da ci żadnego poczucia, jak to brzmi. Używając tylko ustnika, będziesz wiedzieć, czy wytwarzasz dźwięk, nie martwiąc się zbytnio o jego rezonans lub jakość.

  • Jeśli usłyszysz zauważalną przerwę w dźwięku, prawdopodobnie czekasz, aż jedno źródło powietrza zostanie całkowicie wyczerpane, zanim przełączysz się na drugie. Przełącz się z ust do płuc i odwrotnie, na sekundę przed tym, którego używasz, zabraknie powietrza.
  • To ćwiczenie jest również pomocne, ponieważ daje poczucie, jak mocno musisz trzymać usta, aby technika odniosła sukces.

Część 3 z 3: Idź do swojego instrumentu

Oddech okrężny Krok 10
Oddech okrężny Krok 10

Krok 1. Wypróbuj jak najszybciej

Nie czekaj, aż opanujesz technikę w praktyce, aby zastosować ją na swoim instrumencie. Jedynym sposobem, aby być w tym lepszym jest zrobienie tego, więc dodaj resztę swojego instrumentu, gdy tylko będziesz mógł wydać dźwięk za pomocą samego ustnika.

Oddech okrężny Krok 11
Oddech okrężny Krok 11

Krok 2. Podążaj w górę

Nie zaczynaj od skomplikowanej muzyki lub w ogóle od piosenek. Zamiast tego zacznij od trzymania pojedynczych nut, a następnie przejdź do prostych, powtarzalnych ćwiczeń. To pozwoli ci dalej doskonalić swoją technikę.

Niektóre rejestry to ułatwią niż inne. Możesz łatwiej zacząć od ćwiczeń, które uderzają w wyższą część zakresu twojego instrumentu

Oddech okrężny Krok 12
Oddech okrężny Krok 12

Krok 3. Ćwicz trochę każdego dnia

Oddychanie kołowe może na początku być męczące psychicznie i fizycznie, więc może być trudno utrzymać je przez długi czas. Nie oznacza to jednak, że powinieneś ćwiczyć tylko raz na jakiś czas. Zamiast tego wypróbuj trzy kilkuminutowe sesje dziennie podczas nauki techniki.

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Porady

  • Nie myśl o technice w kategoriach przełączania z jednego źródła powietrza na drugie, co może prowadzić do mniej niż płynnego przejścia. Zamiast tego pomyśl o tym jako o jednym ciągłym procesie.
  • Kontynuuj oddychanie do iz przepony podczas oddychania okrężnego. To jest coś ekstra, a nie coś, co pozwala odrzucić podstawy dobrej techniki oddychania.
  • Kiedy po raz pierwszy zaczynasz uczyć się techniki, nie próbuj przechodzić przez cały proces od razu. Przyzwyczaj się do pierwszego kroku, potem do pierwszego i drugiego kroku i tak dalej.
  • Przygotuj się na poświęcenie miesięcy, a nawet lat na doskonalenie techniki. Osiągnięcie umiejętności posługiwania się instrumentem może zająć ci lata, a oddychanie okrężne nie jest niczym innym.

Zalecana: