3 sposoby na poprawę poczucia humoru

Spisu treści:

3 sposoby na poprawę poczucia humoru
3 sposoby na poprawę poczucia humoru

Wideo: 3 sposoby na poprawę poczucia humoru

Wideo: 3 sposoby na poprawę poczucia humoru
Wideo: 3 najlepsze sposoby na poprawę samopoczucia 2024, Może
Anonim

Dobre poczucie humoru może sprawić, że poczujesz się jak na imprezie. Może chcesz być zabawny w grupie przyjaciół, rozśmieszyć uroczą dziewczynę z klasy lub zaimponować nowemu współpracownikowi. Bez względu na powody, możesz stać się zabawniejszą osobą, używając różnych form komedii, ćwicząc i używając mowy ciała. Zanim się zorientujesz, wszyscy będą ryczeć ze śmiechu!

Kroki

Metoda 1 z 3: Rozśmieszanie innych

Popraw swoje poczucie humoru Krok 1
Popraw swoje poczucie humoru Krok 1

Krok 1. Opowiadaj zabawne historie

Czasami najśmieszniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest opowiedzenie zabawnej historii. Żarty też są świetne, ale Twoi widzowie prawdopodobnie uznają, że coś, co faktycznie Ci się przydarzyło, będzie trochę bardziej zabawne. Pomyśl o kilku zabawnych rzeczach, które ci się przydarzyły i opowiedz te historie, kiedy to konieczne.

Na przykład, być może twoja grupa przyjaciół zaczyna dyskutować o kawiarniach. Możesz powiedzieć coś w stylu: „O nie. Nigdy więcej. Ostatnim razem, gdy poszedłem do kawiarni, barista nalał mi gorącej kawy na spodnie. I tak… dostał się do moich majtek

Popraw swoje poczucie humoru Krok 2
Popraw swoje poczucie humoru Krok 2

Krok 2. Staraj się, aby Twoje historie były zwięzłe

Opowiadając dowcip lub zabawną historię, przejdź do sedna sprawy. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie mają krótkie okresy uwagi, ale są jeszcze krótsze, jeśli chodzi o żarty. Twoja historia powinna być szybka, rzeczowa i zabawna.

Popraw swoje poczucie humoru Krok 3
Popraw swoje poczucie humoru Krok 3

Krok 3. Uczyń koniec zabawnym

Kiedy próbujesz zaskoczyć znajomych lub współpracowników śmieszną historią lub żartem, umieść niespodziankę na końcu. To sprawi, że będą na skraju siedzenia i nie będą się śmiać, dopóki nie skończysz swojego zdania.

Możesz powiedzieć „A wiesz, co było w moim samochodzie, kiedy otworzyłem drzwi, Rebecco? Kot!" To będzie zabawniejsze niż powiedzenie „A Rebecco, kiedy otworzyłem drzwi, w moim samochodzie był kot!”

Popraw swoje poczucie humoru Krok 4
Popraw swoje poczucie humoru Krok 4

Krok 4. Użyj przesady

Opowiadając zabawną historię, czasami można przesadzić, aby uzyskać efekt komediowy. Upewnij się jednak, że przesadzasz dziko, aby Twoi odbiorcy wiedzieli, że nie mówisz prawdy; nadal będą się śmiać!

Na przykład możesz powiedzieć: „Tak, steki w tym nowym miejscu są OGROMNE. Są większe niż moje pierwsze mieszkanie!”

Popraw swoje poczucie humoru Krok 5
Popraw swoje poczucie humoru Krok 5

Krok 5. Zamień nudne słowa na zabawniejsze

Niektóre słowa są po prostu zabawniejsze niż inne; wykorzystaj to na swoją korzyść. Te słowa często pozwalają na większy nacisk niż słowa, które są bardziej monotonne. Jednym z przykładów jest słowo „Pop-Tart”, które brzmi śmieszniej niż samo powiedzenie „śniadanie”.

Inne przykłady używają „majtek” zamiast „bielizny”

Popraw swoje poczucie humoru Krok 6
Popraw swoje poczucie humoru Krok 6

Krok 6. Żartuj z siebie

Czasami najśmieszniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest naśmiewanie się z siebie. Pomyśl o tym - prawdopodobnie robisz codziennie kilka zabawnych rzeczy, o których nikt poza tobą nie wie! Dziel się tymi rzeczami z innymi i śmiej się z nimi.

Na przykład, może jesteś schludnym dziwakiem, ale dziś rano zostawiłeś naczynie w zlewie. Możesz powiedzieć współpracownikowi: „Jestem teraz tak zestresowany! Jestem takim czystym dziwakiem i dziś rano zostawiłem naczynie w zlewie. Czy to pierwszy krok do zostania zbieraczem?!”

Popraw swoje poczucie humoru Krok 7
Popraw swoje poczucie humoru Krok 7

Krok 7. Znajdź przynajmniej jeden zabawny żart lub historię, którą możesz opowiedzieć

Zidentyfikuj zabawną historię, wydarzenie lub żart, które mogą zadziałać w każdej sytuacji i w dowolnej grupie. Użyj tego, gdy nadejdzie odpowiedni moment lub gdy chcesz poprawić nastrój.

  • Unikaj wymyślania historii lub używania czegoś, co widziałeś w telewizji, jako własnego. Są szanse, że zostaniesz złapany i będziesz wyglądać, jakbyś za bardzo się starał.
  • Na przykład użyj zabawnej historii o swoich przyjaciołach, rodzinie lub sobie.
Popraw swoje poczucie humoru Krok 8
Popraw swoje poczucie humoru Krok 8

Krok 8. Ćwicz opowiadanie dowcipów w lustrze

Praktyka czyni mistrza! Kiedy rozwijasz swoje poczucie humoru, ćwicz na sobie żarty. Spójrz w lustro i zauważ, jak je dostarczasz i które części są dla ciebie zabawne. Pamiętaj, aby zachować puentę na końcu i zachować zabawny i optymistyczny wyraz twarzy.

Metoda 2 z 3: Rozwijanie poczucia humoru

Popraw swoje poczucie humoru Krok 9
Popraw swoje poczucie humoru Krok 9

Krok 1. Oglądaj komedie

Im zabawniejsze są rzeczy, którymi się otaczasz, tym śmieszniej będziesz w prawdziwym życiu. Kiedy codziennie wracasz do domu z pracy lub szkoły, obejrzyj kilka odcinków zabawnego filmu lub programu telewizyjnego. Wybierz coś, co z pewnością Cię rozśmieszy.

Możesz na przykład obejrzeć powtórki The Office lub filmu Druhny

Popraw swoje poczucie humoru Krok 10
Popraw swoje poczucie humoru Krok 10

Krok 2. Idź do lokalnych klubów komediowych

Sprawdź kluby komediowe w Twojej okolicy i poznaj komików. Jakie rodzaje dowcipów lub historii działały na publiczność, a jakie nie? Zwróć uwagę, jakie rzeczy najbardziej Cię rozśmieszały i opowiadaj podobne historie i dowcipy w swoim życiu osobistym.

Możesz także oglądać programy komediowe online, jeśli nie możesz znaleźć lokalnego klubu

Krok 3. Korzystaj z YouTube, aby uczyć się od innych i otrzymywać informacje zwrotne

Oglądaj innych komików w YouTube, aby poznać nowe sposoby na zabawę i czerpanie radości z humoru. Dobrym pomysłem jest również założenie własnego kanału YouTube, aby uzyskać opinie na temat własnych zabawnych historii i dowcipów.

Popraw swoje poczucie humoru Krok 11
Popraw swoje poczucie humoru Krok 11

Krok 4. Zastanów się, za co jesteś wdzięczny

Skoncentruj się na pozytywnych aspektach swojego życia, a bardziej na negatywnych. Pomoże to poprawić ogólny nastrój i ułatwi śmiech przez cały dzień. Każdego dnia pomyśl o jednej rzeczy, za którą jesteś wdzięczny i medytuj nad nią.

Możesz także zachować listę w telefonie

Popraw swoje poczucie humoru Krok 12
Popraw swoje poczucie humoru Krok 12

Krok 5. Spędź więcej czasu z zabawnymi ludźmi

Czy masz współpracownika, który Twoim zdaniem jest przezabawny? A może ciocia, która rozśmiesza wszystkich? Czasem spędzaj z nimi czas! Poproś koleżankę z pracy na drinka lub podejdź do domu ciotki na pogawędkę.

Popraw swoje poczucie humoru Krok 13
Popraw swoje poczucie humoru Krok 13

Krok 6. Codziennie rób coś fajnego

Nie musisz skakać ze spadochronem, aby mieć więcej zabawy, choć możesz, jeśli chcesz, ale zaplanuj przynajmniej jedną zabawną rzecz dziennie. Możesz zdecydować się na obejrzenie nowego filmu, który właśnie wyszedł, lub zagranie z dziećmi przez godzinę. Cokolwiek wybierzesz, usiądź wygodnie, zrelaksuj się i ciesz się tym.

Mnóstwo doświadczeń i interakcji z innymi ludźmi da ci dodatkowy materiał do własnej komedii

Popraw swoje poczucie humoru Krok 14
Popraw swoje poczucie humoru Krok 14

Krok 7. Przeżyj noc gry

Zaplanuj zabawną noc gry dla siebie i swoich znajomych. Przynieś gry planszowe, gry karciane lub po prostu graj w szarady. To da ci możliwość rozluźnienia się i spędzenia czasu z tymi, których kochasz.

Krok 8. Prowadź dziennik, aby rejestrować zabawne wydarzenia i rzeczy, które cię bawią

To nie tylko pomoże ci zapamiętać zabawne historie do opowiedzenia później, ale także nauczy cię szukać komediowych momentów we własnym życiu. Z czasem pomoże ci to mieć lepsze poczucie humoru. Za każdym razem, gdy zauważysz i zapiszesz coś humorystycznego, będziesz mieć więcej praktyki!

  • Zbieraj zabawne historie o swoim własnym życiu lub chwile z życia innych, które uznasz za zabawne.
  • Zapisz zabawne rzeczy, które znajdziesz, takie jak cytaty, wiadomości na znakach lub głupie zbiegi okoliczności.
Popraw swoje poczucie humoru Krok 15
Popraw swoje poczucie humoru Krok 15

Krok 9. Zmniejsz stres w swoim życiu

Nie możesz naprawdę cieszyć się życiem, jeśli masz wysoki poziom stresu, więc zrezygnuj z tego! Być może podjąłeś drugą pracę, aby zapłacić za właśnie kupioną łódź, i nie masz czasu dla siebie. Sprzedaj to! Żadna rzecz materialna nie jest warta utraty spokoju.

  • Może jesteś zestresowany w pracy lub szkole. Zrób listę rzeczy do zrobienia i ustal wszystko według priorytetów. Najpierw wykonaj najważniejsze zadania. Rób przerwy, aby dać sobie trochę ulgi.
  • Możesz również porozmawiać z szefem lub nauczycielami, jeśli Twoje obciążenie pracą jest zbyt duże.

Metoda 3 z 3: Używanie mowy ciała, aby być zabawnym

Popraw swoje poczucie humoru Krok 16
Popraw swoje poczucie humoru Krok 16

Krok 1. Czy różne głosy lub wrażenia

Wrażenia mogą być świetnym sposobem na rozśmieszenie innych. Możesz kpić z celebrytów, polityków, a nawet z własnych przyjaciół i rodziny, jeśli nie są wrażliwi.

Unikaj podszywania się pod osoby różnych narodowości. Na przykład, nigdy nie kpij z kogoś, kto mówi po angielsku z grubym azjatyckim lub meksykańskim akcentem

Popraw swoje poczucie humoru Krok 17
Popraw swoje poczucie humoru Krok 17

Krok 2. Użyj wyrazu twarzy, aby być bardziej angażującym

Kiedy opowiadasz zabawną historię, nie zapomnij o wyrazistości. Uśmiechaj się i śmiej razem ze wszystkimi. Jeśli opowiadasz szokującą część historii, rozszerz oczy i pochyl się do przodu, aby uzyskać dramatyczny efekt. Możesz także użyć rąk, aby być bardziej wyrazistym.

Krok 3. Opowiadaj historie również językiem ciała

Sposób, w jaki się poruszasz i gestykulujesz, bardzo komunikuje się z osobami, z którymi rozmawiasz. Sposób, w jaki opowiadasz historię, sprawia, że jest ona zabawna, więc ćwicz wykonywanie gestów podczas mówienia.

  • Zobacz, jak opowiadasz historię przed lustrem.
  • Sfilmuj siebie opowiadającego historię, aby zobaczyć, jak wygląda twoja mowa ciała. Ćwicz przed kamerą, aby poprawić gestykulację.
Popraw swoje poczucie humoru Krok 18
Popraw swoje poczucie humoru Krok 18

Krok 4. Śmiej się z żartów innych ludzi

Bycie zabawnym to także rozpoznawanie humoru u innych. Kiedy twoi przyjaciele, rodzina lub współpracownicy są zabawni, podziel się żartem, śmiejąc się z nimi. Ludzie zobaczą, że masz lepsze poczucie humoru, jeśli potrafisz się śmiać i rozśmieszać innych.

Popraw swoje poczucie humoru Krok 19
Popraw swoje poczucie humoru Krok 19

Krok 5. Baw się dobrze

Co najważniejsze, baw się dobrze! Nie daj się tak pochłonąć rozśmieszaniu ludzi, że zapomnisz się dobrze bawić. Pamiętaj, że jesteś kimś więcej niż swoim humorem. Więc idź tam i ciesz się życiem!

Zalecana: