Twoje poczucie humoru rozwija się od urodzenia. Rozwinął się wraz z całym waszym poznaniem i został ukształtowany przez wasze wychowanie. Możesz śmiać się z tego samego, co robią twoi rodzice i możesz mieć trudności ze zrozumieniem humoru spoza kręgu rodzinnego i społecznego. Nawet w kontekście rodzinnym prawdopodobnie nie będziesz brał udziału w każdym dowcipie. Możesz potrzebować dodatkowego kontekstu, aby zrozumieć niektóre humorystyczne odniesienia, lub możesz wyrazić swoje poczucie humoru inaczej niż inni. Rozwijanie poczucia humoru pomoże ci komunikować się z innymi i może pomóc ci łatwiej sobie radzić.
Kroki
Metoda 1 z 3: Identyfikowanie humoru i reagowanie na niego
Krok 1. Naucz się rozpoznawać, kiedy ktoś żartuje
Słuchaj błędów, przesady i absurdu. Niestosowne stwierdzenia to często żarty. Sprawdź objawy fizyczne, takie jak spłaszczony lub nadmiernie animowany głos, nagły przesadny akcent lub ekspresyjne gesty i mimika. Ktoś, kto patrzy twarzą w twarz w grupie, może opowiadać dowcip i sprawdzać zrozumienie.
- Wskaźniki, że ktoś może żartować, zależą od rodzaju dowcipu. Ktoś, kto używa sarkastycznego humoru, może przewrócić oczami lub wyprowadzić go z równowagi. Mogą zachowywać się wyjątkowo swobodnie, ale mówią coś przeciwnego do tego, jak się czują.
- Ktoś, kto używa ironicznego humoru, może używać nadmiernego slangu, mówić monotonnie lub deklarować, że bardzo troszczy się o nieistotny wynik.
- Ludzie często używają humoru, aby w przyjazny sposób naśmiewać się z siebie lub innych. Jeśli ktoś opisuje zawstydzoną sytuację, może próbować cię rozśmieszyć, zamiast prosić o litość.
Krok 2. Naucz się odpowiadać, gdy ktoś inny opowiada dowcip
Jak reagujesz na humor? Czy masz tendencję do śmiechu lub uśmiechu? Nie wszyscy się śmieją, gdy są rozbawieni, a to może prowadzić do przekonania, że nie mają poczucia humoru. Spróbuj śmiać się lub uśmiechać, gdy coś jest śmieszne, ale nie na siłę. Jeśli uśmiech nie wydaje się naturalny, możesz po prostu powiedzieć „to zabawne”.
Naucz się przekomarzać. Jeśli rozumiesz treść dowcipu, możesz spróbować w zamian zrobić ten sam rodzaj żartu. To powszechny wyraz życzliwości i flirtu
Krok 3. Naucz się żartować
Możesz chcieć rozwinąć swoje poczucie humoru, jeśli łatwo się obrażasz lub denerwujesz. Jeśli ktoś ci dokucza, zamiast się wściekać, spróbuj żartować. Jeśli nie jesteś pewien, czy ktoś ci dokucza, zadaj sobie pytanie „czy jest prawdopodobne, że ta osoba chciałaby mnie zdenerwować? Jeśli nie możesz powiedzieć, możesz zapytać.
- Jeśli denerwuje cię coś, co miało być przyjazne, zadaj sobie pytanie, jakie złe uczucia to wywołuje. Humor może pomóc Ci odkryć ukryte niepewności i lęki.
- Jeśli żart rani twoje uczucia, nie musisz udawać, że uważasz go za zabawny. Każdy ma wrażliwość i każdy ma wrażliwe chwile. Jeśli jesteś uporczywie drażniony w sposób, który cię boli, wyjaśnij, że nie podoba ci się to dokuczanie i chciałbyś, aby się skończyło.
Krok 4. Dowiedz się, jakie żarty przekraczają granicę
Jeśli żart jest rasistowski, seksistowski, homofobiczny lub w inny sposób bigoteryjny, możesz go grzecznie zamknąć. Zapytaj "czy możesz wyjaśnić humor, tutaj?" lub powiedz „Nie mogę tam z tobą pojechać”. Prawdopodobnie nie jesteś jedyną osobą urażoną, więc zrobisz dobry uczynek, mówiąc o tym.
Ludzie, którzy opowiadają obraźliwe dowcipy, często bronią się, mówiąc „to tylko żart”. Możesz odpowiedzieć: „tak. To seksistowski/rasistowski/islamofobiczny (itp.) żart”
Metoda 2 z 3: Nauka żartowania
Krok 1. Naucz się opowiadać dowcipy, które uważasz za śmieszne
Gdy już dowiesz się, jaki rodzaj humoru Ci się podoba, spróbuj włączyć go do swoich rozmów z przyjaciółmi. Spróbuj opowiadać dowcipy, których się nauczyłeś, i nie bądź zbyt rozczarowany, jeśli nie rozśmieszają twoich znajomych. Spróbuj opowiedzieć swój dowcip, jakby komentując pogodę. Zwykła dostawa jest często najzabawniejszą częścią absurdalnego komentarza.
- Wymyśl żarty. Poszukaj absurdalności sytuacji, w której się znajdujesz, lub nielogicznej decyzji, którą podjąłeś i spróbuj opowiedzieć to jak zabawną historię.
- Napisz głupie podpisy do zrobionych zdjęć. Czy obiekty na twoich zdjęciach wydają się robić coś innego niż to, co robią? Mówienie, że robią coś, czym oczywiście nie są, jest łatwym sposobem na żart.
Krok 2. Żart o wspólnych doświadczeniach
Większość humoru konwersacyjnego koncentruje się na wspólnych okolicznościach, niezależnie od tego, czy jest to pogoda, czy obciążenie pracą. Dowcipy o podobieństwach nie muszą być szczególnie zabawne: ich pierwszą funkcją jest zwiększanie poczucia więzi. Jeśli na zewnątrz pada śnieg, powiedz, że to dobry dzień na piknik.
Krok 3. Żartuj uprzejmie i ostrożnie
Żarty o znajomych nie powinny pokazywać tej znajomości w złym świetle. Jeśli na przykład naśmiewasz się ze wspólnego przyjaciela, spróbuj żartować z pozytywnego aspektu tej osoby, a nie z jej słabości. Jeśli kolega jest zawsze na czas, powiedz, że ustawiasz według niego zegarek. Jeśli Twoje dziecko napisze dobrą pracę do szkoły, powiedz, że w następnej kolejności otrzyma awans na nauczyciela.
Unikaj żartów, które komentują wygląd innych, nawet pozytywnie. Sposoby oceny wyglądu są nieuchronnie zradykalizowane, sklasyfikowane i podzielone na płeć. Żartowanie na temat czyjegoś wyglądu prawdopodobnie postawi go w niewygodnej pozycji i może wyglądać jak ruch siłowy z twojej strony
Krok 4. Żartuj ze sobą
Żartowanie z samym sobą to doskonały sposób na relaks i oderwanie się od stresów. Jest to również kluczowe narzędzie do radzenia sobie z perypetiami życia. Naucz się lekceważyć swoje problemy i śmiać się ze swoich błędów. Kiedy popełnisz błąd lub będziesz rozczarowany, śmiej się z siebie i zastanów się, jak później zamienić to w historię.
- Aby zobaczyć humor w danej sytuacji, musisz cofnąć się o krok. Ta odrobina krytycznego dystansu może spojrzeć na sprawy z innej perspektywy.
- Rozwijanie poczucia humoru pomaga ci rozwinąć odporność i może ułatwić ci przebrnięcie przez najciemniejsze czasy.
Metoda 3 z 3: Nauka poczucia humoru
Krok 1. Dowiedz się, co uważasz za zabawne
Twoje poczucie humoru zależy od sposobu, w jaki pracuje twój umysł i ma wiele wspólnego z tym, jak byłeś uspołeczniony. Następnym razem, gdy znajdziesz coś zabawnego, przemyśl to. Co jest w tym śmiesznego? Czy to było zaskakujące? Znajomy, rodzinny? Przesadny? Zapisz wszystkie elementy, jeśli możesz. Jakie elementy można zmienić lub usunąć, aby zgubić humor?
- Na przykład możesz śmiać się z filmu, na którym ktoś upada, próbując zaimponować komuś. Prawdopodobnie śmiałbyś się nadal, gdyby upadli i nie próbowali nikomu zaimponować, ale śmiałbyś się mniej. Gdyby upadli i zostali ciężko ranni, prawdopodobnie wcale by się nie śmiał.
- Określ, czy dzielisz poczucie humoru z kimkolwiek, kogo znasz. Czy tylko twoja siostra wie, jak cię rozśmieszyć? Zapytaj ją, co ją rozśmiesza.
- Twoje poczucie humoru może skłaniać się ku innym umiejętnościom. Czy jesteś myślicielem matematycznym? Może się wydawać, że zabawa słowna jest zabawna. Czy jesteś myślicielem szeroko pojętym? Możesz mieć silne poczucie ironii. Pomyśl o swoich mocnych stronach i o tym, jak łączą się z rzeczami, które Cię bawią.
Krok 2. Dowiedz się, co nie jest dla Ciebie zabawne
Następnym razem, gdy nie zrozumiesz żartu, nie rozpaczaj. Przemyśl to. Czy nie zrozumiałeś, że to miał być żart? Czy uważasz, że to poważne stwierdzenie, czy też uważasz, że to pomyłka? Większość żartów, które należy zrozumieć, zależy od kontekstu społecznego. Przestudiuj swoich przyjaciół i współpracowników, gdy znajdą coś zabawnego. Na co reagują?
- Jeśli rozumiesz, że coś jest żartem, ale czujesz się obrażony, zadaj sobie pytanie, jakie złe uczucia wywołał ten żart. Często trudniej jest przyjąć humor, który dotyczy naszych słabości i ran.
- Sprawdź, czy brakuje Ci kontekstu społecznościowego. Poproś przyjaciela, aby wyjaśnił swój żart, jeśli go nie rozumiesz. Możesz uznać ten żart za zabawny, gdy zrozumiesz, dlaczego twój przyjaciel to robi.
Krok 3. Poznaj komedię
Oglądaj różne komedie i filmy komików, aby poznać rodzaje humoru, które Ci się podobają. Jeśli filmy nigdy Cię nie rozśmieszają, spróbuj posłuchać nagrania komika i przeczytać humorystyczne powieści i komiksy. Może się okazać, że bardziej reagujesz na słowa pisane niż na głosy lub na ilustracje niż na mimikę twarzy.
- Większość komedii nie jest zabawna dla większości ludzi, więc nie poddawaj się, jeśli znalezienie czegoś, co ci się spodoba, zajmie ci trochę czasu. Jeśli nie lubisz Adama Sandlera, wypróbuj Marię Bamford.
- Jeśli masz problem ze znalezieniem komika lub komedii, która Ci się podoba, poszukaj pracy stworzonej przez ludzi o podobnym pochodzeniu.
