Jeśli chodzi o zapobieganie uszkodzeniom mózgu, nie ma problemu! Chroń swoją głowę tak bardzo, jak to tylko możliwe, aby uniknąć urazów.
Kroki
Pytanie 1 z 5: Tło
Krok 1. Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI) to zakłócenie normalnego funkcjonowania mózgu
Jeśli doznasz poważnego uderzenia, uderzenia lub wstrząsu w głowę, może to zakłócić sposób, w jaki twój mózg wysyła i odbiera sygnały. W zależności od tego, jak poważny jest uraz, możesz mieć objawy, od łagodnych bólów głowy i dezorientacji po poważną utratę pamięci i utratę przytomności.
Krok 2. TBI są główną przyczyną zgonów w USA
TBI to poważny problem. Tylko w 2014 roku w USA w wyniku TBI umierało dziennie średnio 155 osób. Nawet jeśli uraz nie zagraża życiu, TBI może mieć objawy, które utrzymują się przez kilka dni lub tygodni lub mogą trwać przez resztę życia.
Krok 3. Każdy jest zagrożony TBI, zwłaszcza dzieci i osoby starsze
Mózg każdego może zostać uszkodzony, jeśli zostanie wystarczająco mocno uderzony. Osoby starsze mogą być bardziej podatne na przypadkowe upadki, a małe dzieci mogą nie być tak świadome swojego otoczenia, co może prowadzić do wypadków, które mogą spowodować TBI.
Pytanie 2 z 5: Przyczyny
Krok 1. Uderzenie w głowę jest najczęstszą przyczyną TBI
Zdecydowana większość urazów mózgu ma miejsce, gdy uderzysz się w głowę. Może się to zdarzyć w wyniku nieprzyjemnego upadku, kontuzji sportowej, wybuchu lub uderzenia w głowę twardym przedmiotem.
Krok 2. Wypadki samochodowe są częstymi przyczynami TBI
Wypadki samochodowe mogą być traumatyczne dla całego ciała, ale mogą być szczególnie szkodliwe dla mózgu, jeśli podczas wypadku głowa zostanie szarpnięta lub w coś uderzona. Uraz może być szczególnie poważny, jeśli nie masz zapiętych pasów bezpieczeństwa, które mogą chronić twoje ciało i głowę przed rzucaniem się we wraku.
Krok 3. Przypadkowe upadki mogą prowadzić do TBI
Łatwo jest uderzyć się w głowę, gdy upadniesz, więc jeśli się potkniesz, poślizgniesz lub wylejesz paskudny wyciek, może to spowodować TBI. Dotyczy to zwłaszcza seniorów, którzy mogą mieć problemy z poruszaniem się lub stabilnością i mogą być bardziej podatni na upadki.
Pytanie 3 z 5: Objawy
Krok 1. Objawy fizyczne obejmują ból głowy, nudności, zmęczenie i niewyraźną mowę
Twój mózg robi o wiele więcej niż tylko myślenie i poruszanie mięśniami. Jeśli zadasz wystarczająco mocny cios w głowę, może to wpłynąć na ciebie na wiele sposobów, w tym fizycznie. Skutki uboczne TBI mogą obejmować ból głowy lub migrenę, nudności i wymioty, zmęczenie i wrażliwość na światło.
Krok 2. Objawy sensoryczne wpływają na wzrok, słuch, smak i węch
TBI może również wpływać na Twoje zmysły. Możesz mieć niewyraźne widzenie, dzwonienie w uszach, nieprzyjemny smak w ustach lub zmianę zdolności węchu.
Krok 3. Problemy z pamięcią, zmiany nastroju i depresja to objawy psychiczne
Urazowe uszkodzenie mózgu może powodować różnego rodzaju problemy psychiczne. Wśród nich są problemy z pamięcią lub koncentracją, zmiany nastroju lub wahania nastroju oraz depresja lub lęk.
Krok 4. Objawy mogą być trudniejsze do wykrycia u małych dzieci
Ponieważ małe dzieci i niemowlęta mogą nie być w stanie przekazać ci swoich objawów, trudniej jest wykryć TBI. Szukaj zmian w ich nawykach żywieniowych, dodatkowej drażliwości, uporczywego płaczu lub niezdolności do skupienia uwagi. Dodatkowe objawy TBI u dzieci obejmują drgawki, obniżony nastrój, senność i utratę zainteresowania ulubionymi zabawkami lub zajęciami.
Pytanie 4 z 5: Leczenie
Krok 1. Zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa, aby zapobiec TBI
Przed rozpoczęciem jazdy upewnij się, że Ty i inne osoby w pojeździe z Tobą mają zapięte pasy bezpieczeństwa. Mogą uratować ci życie i zapobiec TBI w razie wypadku.
Krok 2. Nigdy nie jedź pod wpływem narkotyków lub alkoholu
Jazda w stanie nietrzeźwym lub pod wpływem jest bardzo niebezpieczna i może spowodować wypadek. Możesz zranić siebie lub kogoś innego. Nie wsiadaj do samochodu z innym kierowcą pod wpływem i nie jedź, jeśli nie jesteś całkowicie trzeźwy, aby zapobiec wypadkom i potencjalnym TBI.
Krok 3. Noś kask, aby chronić się przed TBI
Załóż kask za każdym razem, gdy jeździsz na rowerze, deskorolce, motocyklu, skuterze śnieżnym lub pojeździe terenowym. Chroń głowę podczas gry w baseball lub sportów kontaktowych, a także podczas jazdy na nartach, łyżwach, snowboardzie lub jeździe konnej.
Krok 4. Kup okulary, jeśli twoje widzenie nie jest tak dobre
Sprawdzaj oczy co najmniej raz w roku i aktualizuj okulary, jeśli już je nosisz. Jeśli potrzebujesz okularów, zdobądź je i noś! Widzenie może pomóc w zapobieganiu potknięcia się i przypadkowym upadkom.
Krok 5. Spraw, aby miejsca do życia i zabawy były bezpieczne dla małych dzieci
Zainstaluj osłony okienne, aby dzieci nie wypadały z otwartych okien i umieść bramki zabezpieczające na górze i na dole schodów, gdy dzieci są w pobliżu. Upewnij się, że każdy plac zabaw, na którym pozwalasz dziecku bawić się, ma pod spodem miękki materiał, taki jak ściółka z twardego drewna lub piasek, aby mieć poduszkę, jeśli spadnie.
Pytanie 5 z 5: Rokowanie
Krok 1. Zapobieganie to jedyny sposób na powstrzymanie urazowego uszkodzenia mózgu
Chociaż TBI nie można w pełni wyleczyć, możesz podjąć kroki, aby im zapobiec. Podejmij jak najwięcej środków ostrożności, aby chronić swój mózg przed urazami.
Krok 2. Czasami twój mózg jest w stanie wyzdrowieć po TBI
Twój mózg jest niesamowicie adaptacyjny, a jeśli ulegnie uszkodzeniu, może czasami nauczyć się przekierowywać informacje i funkcjonować w uszkodzonym obszarze. Inne części mózgu mogą również zrekompensować uszkodzone obszary. Każde uszkodzenie mózgu i powrót do zdrowia jest wyjątkowy i czasami zajmuje miesiące, a nawet lata. Ale dzięki leczeniu i rehabilitacji Twój mózg może w końcu wyleczyć się z urazowego urazu.
Krok 3. Odpoczynek może pomóc wyzdrowieć po wstrząsie mózgu
Wstrząśnienie mózgu to łagodna forma TBI spowodowana uderzeniem w głowę. Jeśli masz wstrząśnienie mózgu, nie ignoruj objawów i spróbuj go zwalczyć. Poświęć trochę czasu na odpoczynek i regenerację. W miarę upływu dni zaczniesz czuć się lepiej. U większości osób objawy wstrząśnienia mózgu mogą ustąpić w ciągu 3 miesięcy, ale czasami mogą trwać przez rok lub dłużej.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
