Wypalona skóra może się długo leczyć. Na szczęście istnieje wiele sposobów na przyspieszenie procesu odzyskiwania. Jeśli uważasz, że twoje oparzenie jest poważne, zacznij od zasięgnięcia pomocy medycznej. W przypadku mniejszych oparzeń skoncentruj się na oczyszczeniu i ochronie rany. Pomoże również dostarczenie organizmowi paliwa, którego potrzebuje do regeneracji, poprzez zdrową dietę.
Kroki
Część 1 z 3: Podejmowanie natychmiastowych działań
Krok 1. Określ stopień oparzenia
Niektóre oparzenia można leczyć w domu, ale inne wymagają opieki lekarza. Natychmiast po oparzeniu poświęć chwilę na ocenę stopnia obrażeń. Możliwe, że twoje oparzenie pogorszy się w ciągu następnych 5 dni, więc uważnie obserwuj, jak się goi.
- Małe oparzenie pierwszego stopnia spowoduje zaczerwienienie skóry, ale nie powstanie pęcherzy. W większości sytuacji można spodziewać się wygojenia bez blizn w mniej niż 10 dni.
- Oparzenie drugiego stopnia powoduje zarówno zaczerwienienie, jak i powstawanie pęcherzy. Poziom bólu może być dość wysoki i często dobrym pomysłem jest skorzystanie z pomocy medycznej, aby zapobiec bliznom lub infekcji.
- Oparzenie trzeciego stopnia to głębokie oparzenie, które przenika wiele warstw skóry. Wymaga pomocy w nagłych wypadkach.
Krok 2. Przelej zimną wodę na oparzenia
Pomaga to złagodzić oparzenia i rozpocząć proces gojenia, minimalizując początkową ilość obrażeń skóry. Jak najszybciej po oparzeniu trzymaj uszkodzoną skórę pod chłodną wodą lub zalej ją wodą. Staraj się trzymać skórę pod wodą przez około 20 minut lub dłużej.
- Jest to korzystne bez względu na to, czy oparzenie jest pierwszego, drugiego czy trzeciego stopnia. Nie należy jednak polewać zimną wodą ciężkich oparzeń, które obejmują duże obszary ciała. Może to sprawić, że osoba z oparzeniami będzie bardziej podatna na hipotermię i wstrząs.
- Umieszczenie lodu na oparzeniu może w rzeczywistości spowodować dodatkowe uszkodzenie skóry. Zamiast tego trzymaj się bieżącej zimnej wody nad obszarem.
Krok 3. Umieść chłodną, czystą szmatkę na poważnym poparzeniu, aż nadejdzie pomoc w nagłych wypadkach
Pomoże to utrzymać skórę w chłodzie, aby mogła rozpocząć proces gojenia. Zminimalizuje to również narażenie oparzenia na zarazki. Podnoś i przesuwaj szmatkę co jakiś czas, aby nie przywierała do skóry.
Nie używaj mokrego prześcieradła ani mokrego opatrunku
Krok 4. Podnieś poważnie oparzenia nad sercem
Dotyczy to zarówno oparzeń drugiego, jak i trzeciego stopnia. Podnieś spalony obszar, aby zminimalizować obrzęk i ból.
Na przykład, jeśli oparzenie znajduje się na przedramieniu, osoba z oparzeniem powinna położyć się płasko na plecach i oprzeć poparzoną rękę na puszystej poduszce, która jest obok niej
Krok 5. Poszukaj pomocy doraźnej w przypadku oparzenia trzeciego stopnia
Ten rodzaj oparzeń może wydawać się biały, żółty lub jasnoczerwony, ponieważ górne warstwy skóry zostały wypalone. Zabierz poszkodowanego w bezpieczne miejsce, a następnie natychmiast wezwij pomoc. Jeśli jesteś sam, natychmiast wezwij pomoc, ponieważ oparzenia trzeciego stopnia mogą prowadzić do wstrząsu.
Odzież może zatrzymywać ciepło, więc jeśli nie jest przyklejona, należy ją jak najszybciej zdjąć. Materiał, który może przywierać, taki jak nylon, powinien pozostać
Krok 6. Poszukaj pomocy w nagłych wypadkach, jeśli oparzenie obejmuje wrażliwy obszar ciała
Bez względu na powagę oparzenia, dobrym pomysłem jest natychmiastowa pomoc w nagłych wypadkach, jeśli oparzenie znajduje się w szczególnie wrażliwym obszarze. Obszary te obejmują: twarz, dłonie, stopy, pachwiny, pośladki i główne stawy. Wynik
0 / 0
Część 1 Quiz
Kiedy należy unikać polewania oparzenia zimną wodą?
Kiedy oparzenie robi się pęcherze.
Nie dokładnie! Oparzenie drugiego stopnia może powodować powstawanie pęcherzy, ale oczyszczenie go zimną wodą pomoże w rozpoczęciu procesu gojenia. Nawet jeśli początkowo oparzenia drugiego stopnia pobierzesz chłodną wodą, dobrym pomysłem jest późniejsza pomoc lekarska, aby zapobiec powstawaniu blizn lub infekcji. Wybierz inną odpowiedź!
Kiedy oparzenie obejmuje duży obszar skóry.
Absolutnie! Jeśli oparzenie jest intensywne i obejmuje duży obszar skóry, nie polej go natychmiast chłodną wodą. Może to spowodować hipotermię i wstrząs. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Zaraz po spaleniu.
Spróbuj ponownie! W większości przypadków spróbuj polewać oparzenie zimną wodą, gdy tylko je otrzymasz. Woda zminimalizuje początkowe obrażenia skóry i pomoże rozpocząć proces gojenia. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Kiedy zamiast tego możesz od razu uzyskać profesjonalną pomoc medyczną.
Nie! Nawet jeśli pomoc jest w drodze, polewanie oparzenia zimną wodą jest zwykle dobrym sposobem na rozpoczęcie gojenia. Trzymaj czystą, chłodną szmatkę na oparzeniu, aż nadejdzie pomoc, aby rozpocząć proces gojenia. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 2 z 3: Postępowanie zgodnie z radą lekarza
Krok 1. Dowiedz się, kiedy udać się do lekarza
Częścią szybkiego leczenia jest bycie proaktywnym i wiedza, kiedy potrzebujesz dodatkowej pomocy. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli pojawi się gorączka lub jeśli twoja rana zacznie wydzielać nieprzyjemny zapach. Mogą to być oznaki infekcji. Powinieneś również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli twoja rana staje się bardziej czerwona, bolesna, opuchnięta lub odprowadza duże ilości płynów.
Szczególnie konieczna jest pomoc lekarska, jeśli wypływający płyn nie jest przejrzysty
Krok 2. Zmień opatrunki zgodnie z zaleceniami lekarza
Jeśli masz lekkie oparzenia i samoprzylepne opatrunki, możesz je sprawdzać co 2 dni pod kątem zabrudzenia. Jeśli masz poważniejsze oparzenia i opatrunki stosowane przez lekarza, prawdopodobnie będziesz musiał je zdejmować i wymieniać co 4-7 dni. Aby przyspieszyć gojenie, ważne jest, aby opatrunki były możliwie czyste i suche.
Krok 3. Weź antybiotyki lub sterydy zgodnie z zaleceniami
Jeśli twój lekarz przepisuje leki, obawia się możliwości dodatkowej choroby lub infekcji. Jeśli twoje oparzenie zostanie zainfekowane, opóźni proces gojenia. Dlatego tak ważne jest, aby przyjąć pełny cykl podawanych antybiotyków lub sterydów.
Na przykład lekarz może przepisać zwykły antybiotyk, taki jak oksacylina, aby przeciwdziałać wszelkim infekcjom. Lub mogą dać ci pigułki sterydowe lub zastrzyk, aby skrócić całkowity czas gojenia
Krok 4. Masuj ranę balsamem zatwierdzonym przez lekarza
Będziesz unikać nakładania większości dostępnych bez recepty kosmetyków lub balsamów na spaloną skórę. Jednak lekarz może przepisać Ci specjalny balsam lub zasugerować konkretną markę, której możesz użyć, aby zapobiec bliznom i zmniejszyć swędzenie. Zwykle będziesz musiał nakładać ten balsam na skórę około 4 razy dziennie.
Podczas nakładania balsamu poruszaj palcami okrężnymi ruchami, aby zwiększyć krycie i chłonność
Krok 5. Noś odzież uciskową zgodnie z zaleceniami dotyczącymi poważnych oparzeń
Przy niewielkich oparzeniach noszenie luźnej odzieży może zapobiec dalszemu podrażnieniu gojącej się skóry. Jednak w przypadku oparzeń drugiego i trzeciego stopnia proces gojenia można przyspieszyć, nosząc odzież uciskową. Ta część garderoby wyrównuje nacisk na twoją skórę i zachęca ją do gładkiego gojenia się, zamiast powstawania guzków.
Twój fizjoterapeuta lub terapeuta zajęciowy może zamówić dla Ciebie specjalną, dopasowaną odzież uciskową
Wynik
0 / 0
Część 2 Quiz
W jakiej sytuacji powinieneś zgłosić się do lekarza w sprawie oparzenia?
Jeśli masz oparzenie na wrażliwym obszarze.
Blisko! Bez względu na nasilenie oparzenia, jeśli dotyczy ono wrażliwego obszaru skóry, takiego jak szyja lub twarz, powinien zostać sprawdzony przez lekarza. Nie jest to jednak jedyny powód, aby iść do lekarza na oparzenie. Wypróbuj inną odpowiedź…
Jeśli po oparzeniu pojawi się gorączka.
Prawie! Miej oko na swoje oparzenie i ogólny stan zdrowia przez pierwszy tydzień po tym, jak je uzyskasz. Gorączka wskazuje, że powinieneś udać się do lekarza, ponieważ może to oznaczać, że rozwinęła się infekcja, ale oprócz tego istnieją inne oznaki, że możesz potrzebować pomocy medycznej. Wybierz inną odpowiedź!
Jeśli twój poparzony obszar zacznie spływać płynem.
Nie mylisz się, ale jest lepsza odpowiedź! Odprowadzany płyn może być oznaką infekcji, która wymaga dodatkowego leczenia, takiego jak antybiotyki. Istnieją jednak inne oznaki, że może być konieczna wizyta u lekarza w celu oparzenia. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Wszystkie powyższe.
Dokładnie tak! Oparzenia są podatne na infekcje i mogą powodować poważniejsze problemy zdrowotne, jeśli nie są leczone tak szybko, jak to możliwe, więc jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów po oparzeniu, upewnij się, że to sprawdziłeś. Nawet niewielkie oparzenia mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 3 z 3: Próbowanie dodatkowych sposobów na przyspieszenie leczenia
Krok 1. Weź lek przeciwzapalny
Ibuprofen może szybko zmniejszyć obrzęk i ułatwić ciału skupienie się na leczeniu samej skóry. Przeczytaj uważnie wskazówki dotyczące wszelkich leków. Jeśli przyjmujesz przepisane leki, skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem leków dostępnych bez recepty. Prawdopodobnie będziesz musiał brać pigułkę co 4-6 godzin.
Unikaj nakładania kremu lub maści, takiej jak wazelina, na poważne oparzenia, ponieważ może to zakłócić zdolność twojego lekarza do zobaczenia i oceny oparzeń
Krok 2. Zastosuj dostępne bez recepty środki na oparzenia
Apteki i sklepy spożywcze oferują szeroką gamę kremów i żeli przeznaczonych do łagodzenia i leczenia oparzeń. Poszukaj produktu zawierającego aloes lub hydrokortyzon. Unikaj produktów na bazie ropy naftowej lub zawierających benzokainę lub lidokainę. Te składniki mogą powodować podrażnienie skóry.
- Przeczytaj i postępuj zgodnie ze wskazówkami dla każdej metody OTC.
- Aloes pomaga uzupełnić składniki odżywcze skóry, a hydrokortyzon zminimalizuje swędzenie.
Krok 3. Nałóż kapsułki witaminy E miejscowo po konsultacji z lekarzem
Kapsułki żelowe witaminy E można kupić w lokalnej aptece. Aby miejscowo aplikować witaminę E, nakłuj koniec sterylną igłą, a następnie wyciśnij żel na poparzoną skórę. Może to pomóc w odbudowie skóry, gdy zacznie się tworzyć nowa skóra. Alternatywnie, po prostu połknij kapsułkę bez zmian.
Rozważ przyjmowanie cynku i witaminy C wraz z witaminą E, ponieważ ta kombinacja może przyspieszyć gojenie się ran
Krok 4. Nałóż miód na ranę
Zdobądź lokalnie uprawiany, organiczny miód. Łyżką posmaruj miodem czubki palców. Następnie zataczaj małe kręgi i wetrzyj miód w zranioną skórę. Powtarzaj 2-3 razy dziennie. Miód pomaga blokować złe bakterie i minimalizować obrzęki, co sprzyja szybkiemu gojeniu.
- Możesz również natrzeć miodem sterylną gazę, a następnie owinąć nią ranę. Jest to metoda, która działa najlepiej, jeśli obawiasz się infekcji, ponieważ minimalizuje kontakt ręki z oparzeniem.
- Jeśli nie możesz znaleźć lokalnego miodu organicznego, poszukaj miodu Manuka, który ma właściwości antybakteryjne.
Krok 5. Pij dużo wody
Staraj się wypijać co najmniej 8 szklanek dziennie, jeśli nie więcej. Twoje ciało potrzebuje znacznej ilości wody, aby się wyleczyć i uniknąć odwodnienia. Twój mocz powinien być prawie czysty. Jeśli jest bardziej żółty, spróbuj wypić jeszcze więcej wody.
Krok 6. Utrzymuj pożywną dietę
Oparzenia powodują, że organizm bardzo szybko spala wiele kalorii. Zasadniczo zwiększają metabolizm w okresie gojenia. Upewnij się, że jesz pokarmy bogate w białko, takie jak jajka lub masło orzechowe. Unikaj fast foodów i „pustych” kalorii, takich jak soki.
Pojedyncze oparzenie może spowodować, że Twój metabolizm podskoczy o 180%
Krok 7. Jedz pokarmy lub suplementy z kwasami omega-3
W ramach procesu gojenia organizm musi obniżyć poziom stanu zapalnego wokół rany. Spożywanie pokarmów, takich jak świeże ryby, może pomóc zminimalizować obrzęk i zapewnić paliwo do gojenia.
Inne pokarmy bogate w omega-3 to soja, orzechy włoskie i siemię lniane
Krok 8. Śpij od 8 do 9 godzin każdej nocy
Całkowicie wyłącz światło lub użyj zasłon zaciemniających. Poproś nikogo, kto z Tobą mieszka, aby nie przeszkadzał Ci w nocy. Użyj maski do spania i utrzymuj w pomieszczeniu wystarczająco chłodne. Twoje ciało przyspiesza wytwarzanie hormonu wzrostu przez pierwsze kilka godzin po zaśnięciu. Ten hormon może przyspieszyć proces gojenia.
Krok 9. Noś luźne ubranie
Wybierz mieszanki bawełny, które spływają z Twojej skóry, zamiast przyklejać się bezpośrednio do niej. W przeciwnym razie twoje ubranie może przyczepić się do twojej rany i spowodować dodatkowe obrażenia, gdy je odciągniesz. Rozluźnienie ubrania pozwala również na przepływ powietrza wokół oparzenia, co może przyspieszyć powstawanie strupów i gojenie.
Krok 10. Unikaj zbierania w spalonym obszarze
Otwarcie pęcherzy lub złuszczenie uszkodzonej skóry sprawia, że stajesz się jeszcze bardziej podatny na nieprzyjemną infekcję. Poczekaj, aż martwy naskórek sam odpadnie, ponieważ chroni nowy narośl pod spodem.
Jeśli ubranie lub bandaż przyklei się do rany, spróbuj nasączyć szmatkę czystą wodą, a następnie delikatnie ją odciągnij
Wynik
0 / 0
Część 3 Quiz
Dlaczego musisz zwracać szczególną uwagę na swoją dietę, gdy masz oparzenie?
Ponieważ niektóre pokarmy zapobiegają infekcji.
Nie dokładnie! Niektóre pokarmy, takie jak te zawierające kwasy omega-3, mogą zmniejszać obrzęk, ale jedzenie nie pomoże organizmowi zapobiegać infekcji. Jednak utrzymywanie się nawodnionego i pełnego pożywnego jedzenia pomoże ci zachować zdrowie i lepiej walczyć z robakami, jeśli złapiesz jednego. Zgadnij jeszcze raz!
Ponieważ niektóre pokarmy spowodują, że oparzenia będą goić się wolniej.
Nie! Nie ryzykujesz wydłużenia czasu gojenia poprzez spożywanie określonych pokarmów. Upewnij się, że twoje oparzenia są czyste, suche i zakryte, aby zminimalizować czas gojenia, zamiast koncentrować się na tym, jakie konkretnie jeść, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Zgadnij jeszcze raz!
Ponieważ twoje ciało spala więcej kalorii podczas regeneracji po oparzeniu.
Tak! Gdy dochodzisz do siebie po oparzeniu, Twój metabolizm może wzrosnąć nawet o 180%. Staraj się jeść dużo białka i pokarmów z kwasami omega-3 podczas regeneracji, aby zachować zdrowie. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Zawsze dokładnie umyj ręce ciepłą wodą z mydłem przed dotknięciem rany lub dotknięciem gazy, która będzie ją pokrywać. Minimalizuje to rozprzestrzenianie się zarazków na tym obszarze.
- Zastanów się nad miejscowym nałożeniem aloesu na oparzenia. Może to sprzyjać gojeniu się ran w przypadku oparzeń pierwszego i drugiego stopnia, ale nadal należy przeprowadzić dalsze badania, aby określić jego skuteczność.
Ostrzeżenia
- Jeśli masz oparzenie twarzy, unikaj nakładania makijażu na ranę. Może to spowolnić gojenie i potencjalnie spowodować infekcję.
- Chociaż twoje oparzenie może początkowo wydawać się niewielkie, zaufaj swojemu instynktowi, czy szukać pomocy medycznej.
