Eksperci są zgodni, że potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku złamania podudzia, więc natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że masz złamaną nogę. Jednak może być konieczne szynowanie nogi, jeśli zerwanie nastąpi, gdy nie jesteś w pobliżu pomocy medycznej, na przykład podczas biwakowania lub wędrówek. Badania sugerują, że szyna może unieruchomić twoją nogę, co pomoże ustabilizować złamanie i zmniejszyć ryzyko jego pogorszenia. Po szynowaniu złamania udaj się do lekarza, aby rozpocząć drogę do wyzdrowienia.
Kroki
Część 1 z 3: Stosowanie pierwszej pomocy w nagłych wypadkach
Krok 1. Użyj nożyczek, aby usunąć odzież z obszaru
Nadmiar odzieży przeszkodzi w każdym leczeniu, które musisz wykonać. Możesz również użyć nadmiaru odzieży, aby powstrzymać krwawienie, jeśli nie masz wielu innych materiałów do pracy. Jeśli nie masz nożyczek, możesz użyć noża, ale upewnij się, że ostrze jest skierowane zarówno od ciebie, jak i od ofiary.
Krok 2. Zatrzymaj krwawienie
Zanim zajmiesz się złamaniem, musisz zatrzymać krwawienie, zwłaszcza jeśli jest obfite. Użyj szmatki i uciśnij ranę. Jeśli zmoczysz szmatkę, nałóż na nią więcej szmatki. Nie zdejmuj szmatki z rany. Aby spowolnić krwawienie, podnieś nogę nad serce.
Upewnij się, że zawsze nosisz rękawiczki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się patogenów przenoszonych przez krew. Najpierw umyj lub zdezynfekuj ręce, a następnie załóż rękawiczki. Wiedz, że jeśli zdecydujesz się leczyć krwawiącą osobę bez rękawiczek, możesz narazić siebie i tę drugą osobę na choroby przenoszone przez krew
Krok 3. Połóż na nim lód
Pamiętaj, aby owinąć lód w szmatkę (wystarczy ręcznik lub bawełniana odzież) przed nałożeniem na przerwę. Lód zmniejszy obrzęk. Pomoże również złagodzić ból. Jeśli masz worek z lodem, działa to najlepiej przy najmniejszym bałaganie. Możesz również użyć torebki mrożonej żywności, takiej jak groszek.
Krok 4. W razie potrzeby oczyść ranę
W tym momencie należy czyścić ranę tylko w przypadku silnego zanieczyszczenia, powierzchownej lub opóźnionej opieki szpitalnej. Chociaż czyszczenie rany jest ważne, aby zmniejszyć ryzyko infekcji, ważne jest również, aby zatrzymać krwawienie, które może być śmiertelne o wiele szybciej niż infekcja.
Część 2 z 3: Szynowanie nogi
Krok 1. Nie wciskaj złamanej kości ani nie próbuj nastawiać złamania
To niezwykle ważne. Tylko lekarz powinien to zrobić, ponieważ możesz potencjalnie przeciąć tętnicę lub spowodować uszkodzenie nerwów. Zamiast tego po prostu spróbuj unieruchomić obszar, zamiast próbować nim manipulować.
Krok 2. Umieść materiał szynujący równolegle do nogi tak delikatnie, jak to możliwe
Najpierw należy wyściełać nogę piankową wyściółką, poduszką, kocem lub kawałkiem tektury falistej. Następnie wzdłuż boków nogi należy użyć solidnego, strukturalnego materiału, aby się nie poruszał. Twarda tektura lub słupek do namiotu dobrze się do tego nadają. Szyna powinna rozciągać się powyżej kolana uszkodzonej nogi do tuż poniżej pięty. Zapewni to maksymalną stabilność złamanej nogi. Jeśli nie masz pod ręką szyny do pierwszej pomocy, do jej wykonania możesz użyć dowolnych sztywnych przedmiotów, takich jak patyczki.
Krok 3. Zabezpiecz szynę jakimś rodzajem opakowania
Użyj szmatki lub taśmy do pakowania, aby zabezpieczyć szynę. Możesz również użyć taśmy klejącej. Zawiąż szynę powyżej i poniżej urazu, upewniając się, że w szynie znajduje się staw powyżej i poniżej. Pomoże to ustabilizować szynę. Uważaj, aby nie owinąć go zbyt ciasno, ponieważ może to przerwać krążenie.
Krok 4. Sprawdź puls pod szyną
Jeśli tak nie jest, prawdopodobnie oznacza to, że szyna jest zbyt ciasno owinięta. Poluzuj szynę i sprawdź ponownie. Krążenie jest niezwykle ważne dla zachowania zdrowia nogi podczas szynowania.
Krok 5. Upewnij się, że szyna wygodnie przylega do nogi
Unikanie punktów, które są szczególnie bolesne, może w tym pomóc. Posłuchaj osoby, którą nosisz, ponieważ będzie wiedziała, czy szyna jest wygodna, i poinformuje Cię o tym. Jeśli szyna jest niewygodna, odwiń ją i zmień położenie szyny i być może owijać mniej ciasno.
Część 3 z 3: Unikanie i leczenie szoku
Krok 1. Nie ruszaj nogą bardziej niż to konieczne
Jest to konieczne, aby uniknąć dalszych uszkodzeń lub zwiększenia bólu. Nasilenie bólu lub uszkodzenia może spowodować u pacjenta wstrząs. Dlatego upewnij się, że noga jest stabilna i nieruchoma.
Krok 2. Sprawdź obszar pod przerwą
Jeśli jest spuchnięty, blednie lub staje się chłodny w dotyku, może to być zagrożone ukrwienie. Kluczową sprawą jest przywrócenie przepływu naczyniowego, co najlepiej wykonać w szpitalu. W przypadku poważnego wstrząsu potrzebna jest pomoc lekarska, a na pustyni nie ma wielu rzeczy, które można zrobić. W każdym razie upewnij się, że pacjent pozostaje nawodniony wodą do czasu przybycia pomocy lub do momentu, gdy będziesz mógł zabrać go na izbę przyjęć.
Krok 3. Spróbuj podnieść nogi nad głowę, jeśli wystąpi wstrząs
To prawdopodobnie pomoże w przepływie krwi do serca. Chociaż nie ma badań, które wykazałyby wpływ uniesienia nogi na wstrząs, może to pomóc. Nie należy jednak podnosić nóg, jeśli poszkodowany ma również uraz głowy lub brzucha. Nie należy również podnosić uszkodzonej kończyny, ponieważ będzie to bolesne i może pogorszyć obrażenia.
Krok 4. Lecz ból łagodnymi środkami przeciwbólowymi
Paracetamol zwykle zadziała (zakładając, że osoba poszkodowana nie ma alergii lub innych przeciwwskazań do stosowania leku). Niektóre badania sugerują unikanie NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub Advil) po przerwie, ponieważ uważa się, że spowalniają proces gojenia złamań, a także mogą nasilać krwawienie.
