Przeciwciała tarczycy są zwykle wytwarzane, gdy masz chorobę autoimmunologiczną, taką jak choroba Hashimoto lub choroba Grave'a. Te przeciwciała następnie atakują tarczycę, powodując spadek hormonu tarczycy, a tym samym niedoczynność tarczycy. Może się to wydawać przerażające, ale możesz współpracować ze swoim lekarzem, aby znaleźć odpowiednie dla siebie leczenie. Zwykle lekarz koncentruje się na zastąpieniu hormonu tarczycy, a nie na obniżeniu poziomu przeciwciał we krwi. Jednak niektóre terapie działają na autoimmunologiczną część choroby, obniżając przeciwciała.
Kroki
Metoda 1 z 3: Tworzenie planu z lekarzem
Krok 1. Porozmawiaj z endokrynologiem
Jeśli martwisz się poziomem przeciwciał tarczycowych, umów się na wizytę u endokrynologa lub specjalisty od gruczołów, aby omówić sposoby leczenia. Wyjaśnij powody, dla których tam jesteś, i przygotuj listę pytań, które możesz zadać. Lekarz pomoże Ci określić najlepsze dla Ciebie leczenie. Jeśli jednak chcesz innego leczenia, nie bój się zasięgnąć drugiej opinii.
Możesz również zacząć od rozmowy z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Jeśli chcesz omówić specjalne terapie, takie jak te wymienione poniżej, poproś o skierowanie do endokrynologa
Krok 2. Wypróbuj naltrekson w małej dawce
Naltrekson jest zwykle stosowany w leczeniu uzależnienia od opioidów, ponieważ blokuje receptory opioidowe. W takim przypadku podaje się go w dużych dawkach. Jednak jest również stosowany w leczeniu zaburzeń autoimmunologicznych, takich jak choroba Hashimoto, więc może pomóc w obniżeniu poziomu przeciwciał. W takim przypadku bierzesz małą dawkę; na przykład możesz zacząć od 1,5 miligrama na dawkę.
- Dla porównania, pełna dawka jest uważana za 50 miligramów.
- Naltrekson w małych dawkach ma niewielkie lub żadne skutki uboczne. Zazwyczaj możesz mieć problemy ze snem w pierwszym tygodniu i ogólnie bardziej żywe sny.
Krok 3. Omów leczenie komórkami macierzystymi
Komórki macierzyste mogą być również przydatne w leczeniu choroby Hashimoto i Grave'a. Leczenie komórkami macierzystymi może zresetować twoją chorobę autoimmunologiczną lub po prostu zmniejszyć przeciwciała w twoim systemie.
- Na przykład jednym z typowych zabiegów jest pobranie komórek macierzystych z tłuszczu, które są następnie wprowadzane z powrotem do organizmu. Zabieg ten nazywa się autologicznym przeszczepem mezenchymalnych komórek macierzystych i nadal jest eksperymentalny.
- Te zabiegi mogą powodować kilka drobnych krótkotrwałych skutków ubocznych, takich jak gorączka lub ból głowy.
Krok 4. Monitoruj poziom tarczycy przez lekarza
Poziomy tarczycy będą musiały być monitorowane podczas rozpoczynania jednego z tych zabiegów, ponieważ mogą one szybko działać na zaburzenie autoimmunologiczne. Z kolei może prowadzić do nadczynności tarczycy, jeśli nadal przyjmujesz dużą dawkę hormonu tarczycy. Nadczynność tarczycy jest tak samo poważna jak niedoczynność tarczycy.
Metoda 2 z 3: Stosowanie naturalnych środków
Krok 1. Weź witaminę D
Wiele osób z chorobą Hashimoto ma niedobór witaminy D, a zwiększenie spożycia witaminy D może obniżyć poziom przeciwciał przeciwko tarczycy. Może również obniżyć poziom cholesterolu, jeśli jest wysoki z powodu choroby. Ponadto może pomóc w powstrzymaniu rozwoju niedoczynności tarczycy lub przynajmniej spowolnić ten proces.
- Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia witaminą D. Powinieneś najpierw sprawdzić poziom witaminy D. Ponadto typowa dawka testowana w badaniach to 50 000 międzynarodowych jednostek witaminy D na tydzień, dawka, którą musi przepisać lekarz.
- Zazwyczaj uważa się, że masz niedobór, jeśli poziom witaminy D jest niższy niż 20 ng/ml. Jednak niektórzy lekarze uważają, że twoje poziomy powinny wynosić 50 ng/ml, jeśli masz zaburzenie autoimmunologiczne.
Krok 2. Wypróbuj suplement selenu
Wykazano, że selen, witamina występująca głównie w orzechach brazylijskich, pomaga niektórym pacjentom zwalczyć autoimmunologiczną część choroby Hashimoto i Grave'a, co oznacza, że organizm może nie wytwarzać tylu przeciwciał. Ponieważ nie występuje powszechnie w codziennej diecie, będziesz potrzebować suplementu 83 mikrogramów selenometioniny dziennie. Zabieg ten działa tylko u około 1/3 pacjentów.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia, takiego jak to.
- Selen jest witaminą, która może być toksyczna w dużych dawkach, więc nie należy przekraczać 400 mikrogramów dziennie, zarówno z żywności, jak i ze źródeł uzupełniających.
Krok 3. Użyj melatoniny
Niektóre dowody sugerują, że melatonina może być pomocna w chorobach autoimmunologicznych, takich jak choroba Hashimoto, która może pomóc organizmowi nie wytwarzać tylu przeciwciał. Ten suplement jest stosunkowo bezpieczny, chociaż długotrwałe stosowanie nie zostało zbytnio zbadane.
- Zacznij od małej dawki, takiej jak 0,3 miligrama na godzinę przed snem. Możesz wziąć do 5 miligramów, ale powinieneś omówić to z lekarzem.
- Praca może potrwać nawet miesiąc.
Krok 4. Rozważ specjalną dietę, taką jak dieta przeciwzapalna
W niektórych przypadkach przestrzeganie specjalnej diety może pomóc w kontrolowaniu choroby autoimmunologicznej. Czasami może to oznaczać unikanie określonej alergii, takiej jak pszenica. Możesz zostać przebadany pod kątem alergii pokarmowych lub wrażliwości lub możesz wypróbować jedną ze specjalnych diet zalecanych przy zaburzeniach autoimmunologicznych. Możesz również dążyć do bardziej holistycznej diety, co może wiązać się z wycięciem przetworzonej żywności lub dodaniem większej ilości owoców i warzyw.
Na przykład możesz wypróbować dietę przeciwzapalną, co oznacza spożywanie jak największej ilości świeżych owoców i warzyw oraz większej ilości produktów pełnoziarnistych, a nie przetworzonej żywności. Do każdego posiłku dołącz węglowodany, tłuszcz i białko
Krok 5. Wypróbuj dietę FODMAP jako alternatywę
Możesz również spróbować diety low FODMAP. Dzięki tej diecie zmniejszasz spożycie pokarmów bogatych w fruktozę (takich jak soki owocowe, jabłka, miód i mango), fruktanów (takich jak czosnek, cebula, nektarynki i pszenica), laktozy (takich jak mleko, lody, i jogurt), Gos (taki jak ciecierzyca, rośliny strączkowe i orzechy nerkowca) oraz poliole (takie jak gruszki, śliwki, grzyby i groszek śnieżny).
Krok 6. Użyj diety z protokołem autoimmunologicznym jako trzecią opcję
Podobną dietą jest dieta z protokołem autoimmunologicznym, w której eliminuje się pokarmy, takie jak zboża, cukry, rośliny strączkowe, alkohol, gluten i nabiał. Pominiesz także jajka, warzywa psiankowate (takie jak pomidory, papryka, ziemniaki i bakłażan), orzechy i nasiona oraz ograniczysz owoce.
Metoda 3 z 3: Leczenie niedoczynności tarczycy na inne sposoby
Krok 1. Weź lewotyroksynę
Głównym sposobem leczenia niedoczynności tarczycy, nawet spowodowanej chorobą Hashimoto lub chorobą Grave'a, jest zastępowanie hormonów tarczycy. Zazwyczaj przyjmujesz dawkę lewotyroksyny, syntetycznego hormonu, który naśladuje naturalny hormon twojego organizmu.
Lewotyroksyna nie ma typowych skutków ubocznych. Mniej powszechne działania niepożądane obejmują takie rzeczy jak rzadsze oddawanie moczu, problemy z oddychaniem, mniejsza tolerancja ciepła, problemy z oddychaniem, podwyższone ciśnienie krwi lub puls, zmiany menstruacyjne, pocenie się i nudności
Krok 2. Spodziewaj się monitorowania
Zazwyczaj po około miesiącu lekarz ponownie sprawdzi poziom tarczycy, aby zobaczyć, jak robisz postępy. Nie chcesz brać zbyt dużo lewotyroksyny, ponieważ może to prowadzić do nadczynności tarczycy, która jest również szkodliwa dla twojego zdrowia.
Twój lekarz będzie również monitorował twoje poziomy raz w roku po ustabilizowaniu się poziomu tarczycy, aby upewnić się, że nadal przyjmujesz skuteczną dawkę
Krok 3. Ogranicz spożycie jodu
Jod jest niezbędny dla twojego zdrowia. Jednakże, jeśli jesz za dużo, gdy masz chorobę Hashimoto, może to zwiększyć twoje szanse na rozwój niedoczynności tarczycy lub ją pogorszyć. Wodorosty są jednym z głównych źródeł wysokich dawek jodu w diecie, dlatego przed spożyciem należy porozmawiać z lekarzem.
- Wodorosty są często używane w sushi.
- Unikaj również soli jodowanej, owoców morza, produktów mlecznych, żółtek jaj, czerwonego barwnika #3, czekolady z mlekiem, soi i produktów pokrewnych oraz wszelkich witamin z jodem. Koniecznie przeczytaj etykiety i sprawdź obecność jodu.
Krok 4. Przyjmuj lewotyroksynę 4 godziny przed lub po niektórych innych lekach
Inne leki i suplementy mogą wpływać na lewotyroksynę, w tym suplementy wapnia, niektóre leki zobojętniające (w tym zawierające węglan wapnia i te z wodorotlenkiem glinu), suplementy żelaza, sukralfat i cholestyramina. Aby uniknąć interakcji, postaraj się zachować 4 godziny pomiędzy przyjmowaniem lewotyroksyny a innymi lekami.
