Kwaśny cukierek to pyszny smakołyk, ale ze względu na bardzo kwaśne składniki może powodować ból i dyskomfort w języku, gdy jesz za dużo. Chociaż nie ma cudownego lekarstwa, które natychmiast przywróci twój język do normy, istnieje kilka sposobów na złagodzenie dyskomfortu. Jeśli wolisz używać leków, spróbuj użyć zalecanej dawki doustnego żelu benzokainowego dostępnego bez recepty. Jeśli wolisz pozwolić językowi leczyć się naturalnie, istnieje kilka sposobów na przyniesienie językowi ulgi.
Kroki
Metoda 1 z 3: Stosowanie żelu doustnego benzokainy
Krok 1. Zidentyfikuj miejsce na języku, które najbardziej boli
Umyj ręce i użyj czystego palca, aby delikatnie sondować język. Spróbuj określić, gdzie kwas z cukierka najbardziej wpłynął na twój język, abyś mógł dokładnie zastosować lek miejscowy.
Na przykład, jeśli trzymasz cukierka w środku języka, aż się rozpuści, ta część języka może być najbardziej obolała
Krok 2. Użyj wacika, aby osuszyć bolącą część języka
Weź bawełniany wacik i użyj go do wchłonięcia śliny na bolesnych obszarach języka. Jeśli chcesz, możesz osuszyć całą powierzchnię – po prostu skup się na miejscu, w którym planujesz nałożyć żel. Kiedy to robisz, staraj się nie sięgać zbyt głęboko do ust wacikiem, ponieważ może to wywołać niepożądany odruch wymiotny.
Niektóre opakowania żelu doustnego są dostarczane z wacikami lub specjalnymi aplikatorami
Krok 3. Nałóż produkt na język za pomocą kolejnej końcówki Q
Zanurz nowy bawełniany wacik w butelce doustnego żelu benzokainowego. Użyj krótkich, delikatnych ruchów, aby nałożyć cienką warstwę żelu na bolący obszar. Nie nakładaj zbyt grubej warstwy, ponieważ produkt stopniowo wsiąknie w język.
Ten produkt można znaleźć w większości aptek
Czy wiedziałeś?
Każdy, kto ma więcej niż 2 lata, może stosować ten żel doustny. Jeśli masz niemowlę lub małe dziecko cierpiące na ból języka, porozmawiaj z lekarzem przed podaniem mu tego leku.
Krok 4. Niech lek rozpuści się w ciągu 6 godzin
Nie połykaj leku – zamiast tego pozwól mu wsiąknąć w język i przynieś ulgę. Jeśli język nadal boli po 6 godzinach, możesz ponownie nałożyć cienką warstwę żelu. Ogólnie lek ten można stosować do 4 razy dziennie.
Jeśli lek zostanie połknięty bezpośrednio, zadzwoń do Centrum Kontroli Zatruć lub lekarza w celu uzyskania porady
Metoda 2 z 3: Uspokajanie języka
Krok 1. Umieść szczyptę sody oczyszczonej na bolącej części języka
Naturalnie zmniejsz ból, nakładając na język mniej niż 1 łyżeczkę (4,8 g) sody oczyszczonej. Skoncentruj się na obszarze, który jest najbardziej zaogniony i poczekaj 2-3 minuty, aż bolesne odczucia znikną. Następnie możesz wypluć sodę oczyszczoną.
Krok 2. Rozpuść mały kawałek lodu na języku
Weź mały kawałek lodu i połóż go na najbardziej bolesnym obszarze języka. Nie żuj lodu ani nie próbuj go połykać – zamiast tego pozwól, aby chips rozpuścił się na języku. Chociaż nie jest to długotrwałe rozwiązanie, możesz znaleźć natychmiastową ulgę od dyskomfortu języka podczas używania lodu.
Nie używaj do tego dużej kostki lodu. Zamiast tego spróbuj użyć kawałka lodu, który jest zbliżony do rozmiaru twojej kontuzji
Krok 3. Zapewnij ulgę w bólu poprzez płukanie miksturą słonej wody
Rozpuść ½ łyżeczki (3 g) soli w 0,5 szklanki (120 ml) ciepłej wody. Rozpuszczaj roztwór wokół języka przez kilka sekund, zanim go wyplusz. Jeśli wolisz, użyj ½ łyżeczki (3,5 g) sody oczyszczonej zamiast soli do przygotowania roztworu do płukania gardła.
Krok 4. Zmniejsz dyskomfort, przyjmując dostępne bez recepty leki przeciwbólowe (NLPZ)
Użyj leków dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen lub paracetamol, aby leczyć ból i stan zapalny bolącego języka. Przeczytaj butelkę, aby zobaczyć, jaka jest zalecana dawka, i weź tę dokładną ilość. Jeśli ból utrzymuje się przez cały dzień, możesz później przyjąć dodatkowe dawki.
Metoda 3 z 3: Unikanie dodatkowego podrażnienia
Krok 1. Staraj się nie jeść żywności, która jest szczególnie słona, chrupiąca lub pikantna
Miej oko na swoją dietę przez kilka następnych dni. Chociaż chipsy z soli i octu mogą wyglądać kusząco, będą bardzo bolesne dla języka. Oprócz słonych, chrupiących i kwaśnych przekąsek chcesz również unikać szczególnie ostrych potraw.
Gdy boli Cię język, trzymaj się z dala od bardziej kwaśnych pokarmów, takich jak marynaty i owoce cytrusowe
Krok 2. Nie pij gorących napojów, które mogłyby niepokoić Twój bolący język
Spróbuj zmienić swoją rutynę, aby przez cały dzień nie pić gorącej kawy ani herbaty. Jeśli nie chcesz rezygnować z ulubionych napojów, zamiast tego przestaw się na mrożone odmiany, takie jak mrożona kawa i mrożona herbata. Jeśli szukasz większej różnorodności w swoim menu napojów, rozważ popijanie koktajlu lub koktajlu mlecznego.
Zimne napoje mogą przytłaczać bolący język. Jeśli chcesz napić się szklanki wody lub mleka, spróbuj zamiast tego wypić ją przez słomkę
Krok 3. Zawsze używaj miękkiej szczoteczki do zębów
Niestety, nie możesz strajkować od mycia zębów, gdy boli Cię język. Możesz jednak uczynić ten proces o wiele bardziej kojącym i wygodnym, używając szczoteczki o miękkim włosiu! Jeśli nie masz pod ręką takiej szczoteczki do zębów, poszukaj w sklepie takich, które są przeznaczone dla dzieci. Używaj miękkich, delikatnych ruchów podczas mycia zębów, zwłaszcza gdy poruszasz się po okolicy języka.
Nie szoruj ani nie podrażniaj języka szczoteczką, ponieważ to tylko pogorszy ból
Krok 4. Wybierz pastę do zębów, która jest oznaczona jako wolna od laurylosiarczanu sodu (SLS)
Wybierz łagodniejszą pastę do zębów, której będziesz używać, gdy boli Cię język. Jeśli chcesz podjąć dodatkowe działania, aby chronić język, zmień pastę na nową, aż ból całkowicie zniknie.
Czy wiedziałeś?
Niektórzy ludzie odkryli, że pasta do zębów niezawierająca SLS zmniejsza owrzodzenia i owrzodzenia jamy ustnej.
