Wiele osób czuje się skrępowanych swoją wagą, a wielu może nawet czuć się niepewnie, jak ciężko myślą, że wyglądają. Jednak dzięki kilku prostym sztuczkom modowym możesz wyglądać trochę szczuplej.
Kroki
Część 1 z 4: Jak zbudować dobry fundament za pomocą bielizny
Krok 1. Noś odpowiednią bieliznę
Jest to szczególnie ważne przy wyborze biustonosza. Dobrze dopasowany biustonosz pomaga wymodelować sylwetkę i utrzymać klatkę piersiową. Noszenie biustonosza o niewłaściwym rozmiarze może powodować powstawanie linii cięcia, które wbijają się w skórę i powodują, że biust wylewa się z góry. Zastanów się nad profesjonalnym pomiarem rozmiaru biustonosza w dziale dla kobiet w domu towarowym.
Noszenie zbyt małej bielizny może powodować wybrzuszenia i linie majtek, które można zobaczyć przez spodnie i inne części garderoby. Rozważ zakup bielizny bezszwowej w odpowiednim rozmiarze
Krok 2. Unikaj bielizny, która nie zapewnia wsparcia
Cienkie figi i stringi zapobiegają powstawaniu zmarszczek, ale zakrywają absolutne minimum i nie zapewniają podniesienia ani podparcia. Wypróbuj chłopięce szorty, figi i inne fasony, które pomogą wciągnąć pośladki, brzuch i uda. Te nacięcia mogą pomóc w stworzeniu mocniejszego i gładszego wyglądu.
Krok 3. Wypróbuj bieliznę wyszczuplającą sylwetkę
Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy w kształtowaniu zgrabnej sylwetki i utrzymywaniu nadwagi w ryzach, wypróbuj bieliznę modelującą sylwetkę. Ta bielizna może ślizgać się na brzuchu, udach, klatce piersiowej, ramionach i pośladkach i zapobiegać nadmiernemu poruszaniu się tych obszarów.
Ta opcja może wydawać się nieco przesadna do noszenia na co dzień, ale jest szczególnie przydatna na specjalne okazje
Krok 4. Rozważ noszenie nylonowych pończoch z „topem kontrolnym”
Pończochy typu Control-top działają wyjątkowo dobrze, aby utrzymać brzuch płaski, szczególnie podczas noszenia sukienek i spódnic. Pończochy Control mają wysoką, grubą warstwę u góry, która rozciąga się na brzuchu i utrzymuje wszystko na swoim miejscu. Zapewnia to gładszy wygląd, który sprawi, że Twoja sukienka lub spódnica będą wyglądać bardziej pochlebnie.
Część 2 z 4: Jak ułożyć pochlebne stroje
Krok 1. Kup ubrania w odpowiednim rozmiarze
Ubrania, które są za małe i ciasne, pokażą każdy obszar nadmiaru Twojego ciała. Z drugiej strony ubrania, które są zbyt duże i workowate, sprawią, że będziesz wyglądać na szerszą i cięższą niż w rzeczywistości. Tylko ubrania, które do ciebie pasują, będą ci schlebiać. Oznacza to przymierzanie ubrań w sklepie. Tylko dlatego, że metka z rozmiarem mówi, że koszula ma określony rozmiar, nie oznacza, że ta koszula będzie pasować tak samo, jak inne koszule, które masz w tym samym rozmiarze.
Jeśli dobrze dopasowane ubrania oznaczają, że ubrania są dopasowane, niech tak będzie
Krok 2. Zdecyduj się na dopasowane style odzieży, a nie na przylegające lub luźne style
Idąc dalej niż tylko noszenie ubrań, które naprawdę do ciebie pasują, noś ubrania, które najbardziej schlebiają twojemu ciału. Oznacza to unikanie zbyt ciasnych i przylegających ubrań. Ciasny materiał dopasuje się do ciała i pokaże każdą fałdę. Kiedy starasz się wyglądać szczuplej, staraj się odciągnąć uwagę od nadmiaru skóry, a nie pokazywać jej.
To samo można powiedzieć o odwrotnej sytuacji: zbyt luźne ubrania sprawiają, że wyglądasz na przygnębionego i większego niż jesteś w rzeczywistości – co jest niepochlebne. Jednak szukaj ubrań, które układają się na twojej ramie, a nie zwisają z niej. Chcesz, aby Twoje ubranie było dopasowane, a jednocześnie wystarczająco luźne, aby dopasowywało się do konturów Twojego ciała bez przytłaczania go
Krok 3. Wprowadź trochę czerni do swojej garderoby
Czerń działa wyszczuplająco i może wyglądać szczególnie ładnie ze spodniami, spódnicami i sukienkami. Wszystkie czarne spojrzenia mogą być pochlebne, ale istnieje cienka granica między eleganckim a ponurym wyglądem. Jeśli zdecydujesz się nosić całkowicie czarny wygląd, dodaj gdzieś odrobinę koloru (bluzka, buty, kolor ust, torebka, pasek itp.).
Krok 4. Dodaj do swojego stylu trochę ciemnego denimu i innych intensywnych kolorów
Zwykle ciemne kolory mają efekt wyszczuplający podobny do efektu, jaki daje noszenie czerni. Dobrym sposobem na wprowadzenie koloru i zainteresowania do Twojej garderoby jest zastosowanie różnorodnych bogatych kolorów, od głębokiej śliwki przez ciemną oliwkę i granat po czekoladowy brąz.
Strategicznie używaj ciemnych kolorów, aby wyszczuplić problematyczne obszary, a jasnych kolorów, aby zwrócić uwagę na bardziej pochlebne obszary
Krok 5. Rozważ założenie marynarki
Marynarka to łatwy sposób na zakrycie niepochlebnych ramion, ale pionowe linie klap tworzą ładne wydłużenie sylwetki. Otwarta marynarka w połączeniu z koszulą z dekoltem w szpic i ciemnymi dżinsami to prosty strój, który można szybko założyć.
Krok 6. Spróbuj zastosować odważne kolory i wzory
Jak wspomniano wcześniej, odważne kolory mogą uwydatnić dobre obszary, a ciemne kolory mogą ukryć w obszarach problematycznych. Zastanów się nad dodaniem odważnych kolorów i wzorów nadruków do swojej garderoby, aby coś pomieszać. Upewnij się, że wybierasz małe wzory nadruków – mniej więcej wielkości twojej pięści.
- Pogrubione wzory mogą odwrócić uwagę i zakamuflować kontur, powodując, że obserwator zauważy element garderoby zamiast twojego rozmiaru.
- Wybierz wzory w jasnych lub głębokich kolorach, ponieważ wzory w jasnych kolorach mogą w rzeczywistości zwrócić uwagę na Twoje niedoskonałości i sprawić, że będziesz wyglądać na większą.
Krok 7. Wypróbuj monochromatyczne schematy kolorów
Duże bloki jednolitego koloru przyciągają oko w górę iw dół, a nie na boki. W rezultacie oko przyjmuje więcej wysokości niż szerokości, przez co wydajesz się szczuplejszy i wyższy. Spróbuj nosić sukienki w jednolitym kolorze, części górne i dolne, a nawet sukienki w bloki kolorów.
Sukienki w blokach kolorów mogą stworzyć ten sam pochlebny wygląd, co sukienka w jednym kolorze, z wyjątkiem sukienek w bloki kolorów z różnymi kolorowymi panelami, które mogą tworzyć lub podkreślać pochlebną sylwetkę
Krok 8. Noś pionowe dekolty
Zaopatrz się w koszule z dekoltem w szpic, swetry, swetry rozpinane i inne pionowe dekolty, które przyciągają wzrok w górę i w dół, wydłużając i zwężając tułów. szerszy.
Krok 9. Wybierz szczegóły pionowe i unikaj szczegółów poziomych
Pomyśl o prążkach, plisach i pionowych zamkach błyskawicznych i unikaj poziomych pasków lub rzędów ozdób. Pionowe detale skłaniają oko do patrzenia w górę i w dół zamiast na boki, co pomaga stworzyć iluzję smukłości.
Krok 10. Zrównoważ nogi za pomocą rozszerzanych spodni
Obcisłe dżinsy i inne spodnie ze zwężaną nogawką zwracają uwagę na biodra i górną część nogawki, co może sprawić, że Twoja bluzka będzie wyglądać na ciężką. Zamiast tego szukaj prostych nogawek, krojów butów i innych stylów spodni z lekkim rozbłyskiem. Te style przyciągają wzrok, tworząc ogólnie szczuplejsze spojrzenie.
Krok 11. Poszukaj spódnic i sukienek w kształcie litery A, sięgających do kolan
Spódnice w kształcie litery A są dopasowane na biodrach i w górnej części uda, ale rozszerzają się w kierunku kolan, tworząc zrównoważony wygląd w zestawieniu z nogami. Spódnice do kolan są najbardziej uniwersalne, ale wiele stylów do połowy łydki może również działać dobrze w zależności od wzrostu.
Krok 12. Ukryj obszary problemowe
Na przykład, jeśli nosisz nadwagę w brzuchu, poszukaj topy peplum i sukienki, które rozszerzają się i można je połączyć ze spódnicą z wysokim stanem. Dodatkowo zawijane koszule i sukienki mogą pomóc w ściśnięciu talii i zakryciu nieporęcznych obszarów. Pochyl się w stronę odzieży, która dokładnie maskuje Twoje problematyczne obszary, nie dodając zbytniej masy.
Krok 13. Unikaj umieszczania szczegółów na obszarach problemowych
Jeśli nosisz nadwagę na udach, szukaj spodni z kilkoma kieszeniami i bez ozdób na biodrach. Szczegóły przyciągają uwagę, a każda część ciała pokryta wizualnymi detalami będzie wyglądać bardziej zauważalnie.
Krok 14. Zaakcentuj swoje pozytywne cechy
Jeśli masz mocne nogi i jesteś z nich dumna, podkreśl je, podnosząc dół spódnicy o kilka centymetrów. Jeśli masz dobrze zarysowaną talię, poszukaj obcisłych talii z wysokim stanem i pasków, które naprawdę zwracają na to uwagę. Zwracając uwagę na najbardziej smukłe części ciała, tworzysz iluzję ogólnej smukłości i pewności siebie.
Część 3 z 4: Jak wyposażyć buty
Krok 1. Wypróbuj wysoki obcas lub platformę
Wysokie obcasy sprawiają, że twoja noga wygląda na długą i szczupłą, a szczuplejsza noga pomaga stworzyć szczuplejszy wygląd. Jeśli masz szerokie stopy, sandały z paskami i buty na płaskim obcasie tylko podkreślą wysokość Twojej stopy. Twoje obcasy nie muszą być szpilkami, ale cieńszy, dwucalowy lub większy obcas może pomóc w wydłużeniu wyglądu Twoich nóg. Wypróbuj szpiczasty palec u nogi z dolną przyszwą (obszar zakrywający palce) i unikaj kwadratowych palców.
Krok 2. Unikaj butów z paskami na kostkach
Paski na kostkę tworzą poziomą linię na czubku stopy, która odcina nogę i sprawia, że wygląda na krótszą. Krótszy wygląd nogawki zmniejsza iluzję ogólnej chudości.
Krok 3. Noś buty, które pasują do koloru twoich nóg
Buty dopasowane do karnacji Twojej nogi stworzą iluzję dłuższych nóg. Czarne botki lub czółenka w połączeniu z czarnymi solidnymi rajstopami to propozycja na chłodniejsze zimowe miesiące. W miesiącach letnich wypróbuj buty i czółenka w kolorze skóry i noś je z gołymi nogami.
Część 4 z 4: Jak stylizować za pomocą dodatkowych technik odchudzających
Krok 1. Użyj makijażu, aby zwrócić uwagę na swoją twarz
Odrobina cienia do powiek lub odcień szminki pozwala skupić się na twarzy i ciele. Upewnij się, że brwi są ładnie wygięte i ukształtowane, a także zakryj cienie pod oczami, które mogą wydawać się ściągać twarz w dół.
Jednak nie nakładasz zbyt dużo makijażu. Po prostu dodaj odrobinę koloru do jednej cechy na raz – zwykle oczu lub ust – i zachowaj naturalny wygląd reszty makijażu
Krok 2. Ułóż włosy
Zapytaj swojego stylistę o styl, który może wydłużyć Twoją szyję lub twarz. Ogólnie rzecz biorąc, szerokie cięcia typu bob mogą nadać twarzy zbyt dużą szerokość, ale wiele długich, warstwowych stylów kieruje oko w górę i w dół zamiast z boku na bok.
Rozważ podciągnięcie włosów i odsunięcie ich od twarzy. Możesz drażnić czubek głowy, aby dodać trochę objętości, jednocześnie wiążąc włosy w gładki kucyk
Krok 3. Akcesoria z biżuterią
Pomyśl o jasnych, eleganckich, długich naszyjnikach. Trzymaj się biżuterii i innych akcesoriów, które tworzą pionowy wygląd, i unikaj poziomych akcesoriów, takich jak obroża, które mogą pogrubiać szyję lub inne elementy.
Krok 4. Wypróbuj pasek
Mimo że tworzy poziomą linię w poprzek ciała, modny pasek wiązany wokół naturalnej talii może podkreślić wąską talię i wymodelować sylwetkę. Trzymaj się raczej wąskich pasów niż szerszych pasów. To zachęci, że twoja talia będzie wyglądać na ściągniętą, a nie związaną.
Weźmy na przykład cienki pasek w panterkę z czarnym strojem
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Pracuj nad swoją postawą. Stań prosto, wciągnij brzuch i trzymaj ramiona z powrotem. Dobra postawa sprawi, że będziesz wyglądać na szczupłą i wysoką, ale garbienie się sprawi, że będziesz wyglądać na grubszego i bardziej sfrustrowanego.
- Noszenie zbyt luźnych ubrań nie zawsze jest atrakcyjne. Spróbuj nosić ładnie dopasowane spodnie, takie jak dobrze dopasowane jegginsy lub dżinsy w twoim rozmiarze, ale upewnij się, że wybrane przez ciebie spodnie znajdują się znacznie powyżej miednicy, aby uzyskać bardziej wyszczuplający wygląd. Połącz ją z ładną koszulą w poziome paski lub topem z dopasowanym biustem i lejącym się dołem. Obie powinny mieć na ramieniu długie lub średniej długości rękawy, aby ukryć wszelkie niedoskonałości, takie jak rozstępy. Koszula, którą wybierzesz, nie powinna być zbyt ciasna z tyłu, jeśli masz nie tak płaskie plecy, ale powinna spoczywać na brzuchu i dopasowywać się do twoich naturalnych kształtów.
- Noś ciemniejsze kolory, takie jak granatowy i czarny, aby ukryć większe obszary. Unikaj jaśniejszych kolorów, takich jak jasnoniebieski i beżowy, ponieważ podkreślą one Twój rozmiar.
- Rób, co możesz, aby czuć się dobrze ze swoją wagą. Zarządzaj nim za pomocą diety i ćwiczeń, ale unikaj niezdrowych, modnych diet lub innych obsesyjnych zachowań, które mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania. Odrobina umiarkowanych ćwiczeń może pomóc Ci schudnąć, złagodzić stres i poczuć się pewnie.
- Nie noś niczego, co jest zbyt ciasne, tylko po to, aby pochwalić się, że pasujesz do mniejszego rozmiaru. Może to być niepochlebne, a nawet spowodować, że lżejsze osoby będą wyglądać na ciężkie.
- Noś pasek, który nie jest zbyt ciasny.
- Prawdopodobnie baskinka z dżinsami skinny lub boot cut pomoże dodać do Twojej sylwetki.
- Jeśli masz kształt gruszki, może być korzystne noszenie luźnej góry i obcisłych spodni, dając iluzję proporcjonalnego ciała. Jednak zawsze powinieneś wybrać pracę z kolorami i wzorami, a nie z rozmiarami.
- Określ swój kształt ciała, przyniesie ci to wiele korzyści. Istnieje wiele witryn poświęconych pomocy w kupowaniu sylwetki.
