Chcesz mieć gładkie, atrakcyjne nogi? Istnieje wiele różnych kremów, których można używać, ale kluczowe jest robienie wszystkiego w określonej kolejności. Z wysiłkiem i cierpliwością możesz być na najlepszej drodze do doskonałych nóg.
Kroki
Część 1 z 3: Wybór kremu
Krok 1. Bądź delikatny z wrażliwą skórą
Wypróbuj produkt bez ostrych chemikaliów i dużej ilości alkoholu. Coś z aloesem, masłem Shea i płatkami owsianymi działa ładnie. Istnieje kilka świetnych domowych sposobów na wrażliwą skórę.
- Użyj czegoś ze słodkim miodem. Świetnie nawilża i wspaniale pachnie.
- Wymieszaj płatki owsiane z wystarczającą ilością ciepłej wody, aby uzyskać pastę lub krem. To usunie nadmiar sebum i martwe komórki skóry.
- Spróbuj wody różanej. Woda różana może pomóc ożywić skórę i ma właściwości antybakteryjne. Może nawet pomóc w walce ze zmarszczkami.
Krok 2. Nawilż suchą skórę
Suche nogi są spragnione nawilżenia, więc wypróbuj produkt z masłem Shea dla różnych korzyści (np. nawilżenie, zmniejszenie stanu zapalnego, gładsza skóra) i korzyści (np. antyoksydanty, zwiększona produkcja kolagenu). Jeśli Twoja skóra swędzi, spróbuj dodać olejek różany, aby uzyskać efekt chłodzenia. Może nawet zawierać trochę kory wierzby, która może zapewnić dodatkową pomoc w stanach zapalnych.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nałóż krem nawilżający natychmiast po kąpieli lub prysznicu, gdy Twoja skóra jest wilgotna, aby pomóc zatrzymać wilgoć
Krok 3. Ukryj cellulit
Jeśli masz problem z cellulitem, wypróbuj krem/żel do redukcji cellulitu, zwany również kremem antycellulitowym. Może to zająć miesiąc lub dłużej, ale jeśli jesteś cierpliwy i konsekwentny, możesz zauważyć poprawę.
Rozważ użycie nawilżającego balsamu samoopalającego. Brązowienie skóry może pomóc ukryć wygląd cellulitu
Krok 4. Pokonaj guzy skóry
Niezależnie od tego, czy masz drobne guzki tu i tam, czy coś takiego jak rogowacenie mieszkowe – stan skóry powodujący drobne guzki i suchość skóry – twoje nogi nie będą gładkie, dopóki nie pozbędziesz się wszystkich wzlotów i upadków. Wypróbuj jedną z następujących metod, aby zmniejszyć wyboje:
- Użyj kremu z kwasem mlekowym. Kwasy pomagają złuszczać martwy naskórek, dzięki czemu krem nawilżający działa skuteczniej
- Kolejną świetną opcją jest kwas glikolowy. Zacznij od niskoprocentowego kremu z kwasem glikolowym na noc. Powinieneś zobaczyć wyniki za kilka tygodni.
- Zadbaj o inne skazy. Wylecz czyraki, pozbądź się brodawek, wyeliminuj wykwity skórne i pozbądź się łuszczycy.
- Użyj kremu z mocznikiem. Kremy te mają właściwości nawilżające i zmiękczające wierzchnią warstwę ochronnej skóry.
Część 2 z 3: Przygotowanie nóg
Krok 1. Umyj i złuszczaj nogi
Zanim nawet przyłożysz brzytwę do nóg, usuń martwe komórki naskórka. Dodatkową zaletą złuszczania jest to, że unosi włoski, co ułatwia golenie. Upewnij się, że nic nie utrudnia kolejnych machnięć brzytwą.
Krok 2. Ogol nogi
Brzmi prościej, niż jest w rzeczywistości. Istnieje kilka sposobów na zmaksymalizowanie wysiłków związanych z goleniem w celu uzyskania doskonałych nóg.
- Przed goleniem pod prysznicem daj czas na ciepło i wilgoć, aby otworzyć pory i zmiękczyć włosy.
- Golenie nocne jest najlepsze dla gładkich nóg. Istnieje wiele funkcji naprawczych podczas snu, a golenie w nocy przed snem może pomóc w usunięciu niektórych włosów.
- Pamiętaj, aby podczas golenia używać kremu do golenia lub innej piany, która nie jest mydłem.
- Użyj dobrej, świeżej maszynki do golenia. Unikaj nacięć i skaleczeń lub, co gorsza, szarpania włosów, używając wieloostrzowej maszynki do golenia, która jest dość regularnie wymieniana.
- Idź z ziarnem, a potem przeciwko niemu. To sprawia, że ruchy ostrza są łatwiejsze, cięcia prostsze i istnieje prawdopodobieństwo problemów.
Krok 3. Osusz skórę, ale nie do końca
Krem nawilżający tworzy cienką warstwę, która pomaga robić wiele rzeczy, w tym uszczelniać wilgoć. Stosowanie kremu do nóg tuż po prysznicu, kiedy nogi są jeszcze wilgotne, pomaga je zablokować.
Część 3 z 3: Stosowanie kremu
Krok 1. Poczekaj nie więcej niż trzy minuty na nałożenie kremu do nóg
Po prysznicu pozostało tylko tyle czasu, zanim wilgoć wyschnie na twoich nogach i rozproszy się. Poczekaj zbyt długo, a Twoja skóra może stać się na tyle sucha, że nie tylko straci dostępną wilgoć, która zostanie uwięziona, ale także będzie zachęcać do powstawania alergenów i bakterii.
Krok 2. Na początek użyj laleczka wielkości ziarnka grochu
Większość dermatologów wydaje się zalecać rozpoczęcie od ilości wielkości ziarnka grochu i zwiększanie w razie potrzeby. Nie chcesz, aby Twoje nogi były tłuste, więc używaj tak mało, jak to konieczne.
Krok 3. Rozprowadź balsam na nogach
Nałóż dodatkowy balsam na kolana, aby zmniejszyć szorstkość i ciemność, i pamiętaj, aby delikatnie go wmasować. Nakładaj obficie w najbardziej suchych miejscach.
Krok 4. Wlej trochę olejku dla dzieci na nogi, aby uzyskać dodatkowy poranny połysk
Używając miękkiej szmatki, aby nie podrażnić skóry, rozprowadź olejek dla niemowląt na całej nodze. Powtórz na drugiej nodze, używając nadmiaru z pierwszej nogi.
Krok 5. Powtarzaj powyższe kroki konsekwentnie
Wyniki nie będą czymś, co wydarzy się z dnia na dzień. Postaraj się stworzyć spójny nawyk, abyś mógł zobaczyć pozytywne wyniki.
Porady
- Ćwiczenie uzupełniające kurację kremem. Schudniesz, nogi staną się szczuplejsze i będą dobrze wyglądać! Dąż do wzmacniania mięśni bardziej niż do budowania mięśni.
- Nosić nieścierną osłonę nóg. Dżinsy lub spódnice mogą nadmiernie ocierać się i powodować zaczerwienienia lub otarcia, jeśli są zbyt ciasne. Uważaj również na pończochy, niektóre mogą podrażnić skórę nóg.
- Zwróć uwagę na wszelkie niedoskonałości na nogach i użyj podkładu lub korektora, aby zadbać o to, czego nie naprawią kremy. Jeśli są siniaki lub rany, noś dżinsy, aż się zagoją. Jeśli są to znaki naturalne, nie wstydź się ich pokazywać!
- Zaraz po goleniu i nawilżeniu, staraj się nie zakładać ciasnych ubrań, które otulą skórę. Może to stanowić barierę dla włosów, gdy zaczynają odrastać, wpychając włosy z powrotem w skórę zamiast wyrastać naturalnie, co zwiększa ryzyko wrastania włosków.
Ostrzeżenia
- Podczas golenia pamiętaj o używaniu kremu do golenia, aby Twoje nogi nie były zbyt odwodnione.
- Po użyciu któregoś z kremów należy umyć ręce.
- Jeśli jesteś młody i twoi rodzice nie pozwalają ci się golić, unikaj golenia części metod.
- Trzymaj wszystkie kremy z dala od oczu.
