Wiele osób lubi okazjonalnie pić napój lub napoje alkoholowe, ale spożywanie zbyt dużej ilości napojów w krótkim czasie może prowadzić do zatrucia alkoholem. Ten stan może wpływać na zdolność twojego organizmu do prawidłowego funkcjonowania, a nawet może spowodować śmierć. Ale rozpoznając i lecząc przypadki zatrucia alkoholem i picia w sposób odpowiedzialny, możesz uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych, a nawet śmierci.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie zatrucia alkoholem
Krok 1. Bądź świadomy ryzyka zatrucia alkoholem
Zatrucie alkoholem może nastąpić w wyniku upijania się, które polega na wypiciu co najmniej czterech drinków dla kobiet i pięciu dla mężczyzn w ciągu dwóch godzin. Jednak niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby. Obejmują one:
- Twój rozmiar, waga i ogólny stan zdrowia
- Jeśli jadłeś ostatnio coś do jedzenia
- Używanie narkotyków
- Procent alkoholu w Twoich napojach
- Częstotliwość i ilość spożywanego alkoholu
- Twój poziom tolerancji, który może niebezpiecznie spaść w przypadku wysokiej temperatury, odwodnienia lub wysiłku fizycznego
Krok 2. Obserwuj wskaźniki zużycia
Zwróć uwagę na to, ile ty lub twój przyjaciel pijesz tak dużo, jak to możliwe. Może to pomóc łatwiej zidentyfikować oznaki i objawy zatrucia alkoholem, poinformować personel medyczny, a nawet zminimalizować ryzyko zachorowania. Jeden drink to:
- 12 uncji (355 ml) zwykłego piwa o zawartości około 5% alkoholu
- 8-9 uncji (237-266 ml) likieru słodowego zawierającego około 7% alkoholu
- 5 uncji (148 ml) wina o zawartości około 12% alkoholu
- 1,5 uncji (44 ml) 80-procentowego twardego alkoholu zawierającego około 40% alkoholu. Przykłady mocnych alkoholi to gin, rum, tequila, whisky i wódka.
Krok 3. Obserwuj objawy fizyczne
Zatrucie alkoholem często objawia się konkretnymi objawami fizycznymi, na które należy uważać. Nie musisz mieć wszystkich objawów, aby mieć zatrucie alkoholem, ale powinieneś uważać na:
- Wymioty
- Napady padaczkowe
- Powolne oddychanie, definiowane jako mniej niż osiem oddechów na minutę
- Nieregularny oddech, który definiuje się jako więcej niż 10 sekund na oddech
- Skóra blada lub zabarwiona na niebiesko
- Hipotermia, czyli niska temperatura ciała
- Omdlenie
Krok 4. Zauważ znaki poznawcze
Oprócz fizycznych objawów zatrucia alkoholem istnieją również pewne objawy poznawcze tego stanu. Ty lub znajomy powinniście zwrócić uwagę na:
- Psychiczne zamieszanie
- Otępienie
- Śpiączka lub utrata przytomności
- Niemożność obudzenia się
- Utrata orientacji/równowagi
Krok 5. Natychmiast uzyskaj pomoc
Zatrucie alkoholem jest stanem nagłym i może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym śmierci. Jeśli podejrzewasz, że ktoś wypił zbyt dużo alkoholu, odetnij go i natychmiast uzyskaj pomoc medyczną. Brak pomocy na czas może prowadzić do następujących konsekwencji medycznych:
- Krztuszenie się wymiocinami
- Zwolnił lub przestał oddychać
- Zaburzenia rytmu serca lub nieregularne bicie serca
- Zatrzymane bicie serca
- Hipotermia, czyli niska temperatura ciała
- Hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi, który może powodować drgawki
- Poważne odwodnienie spowodowane wymiotami, które może prowadzić do drgawek, trwałego uszkodzenia mózgu i śmierci.
- Ostre zapalenie trzustki
- Śmierć
Część 2 z 3: Leczenie zatrucia alkoholem
Krok 1. Poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach
Skontaktuj się z pogotowiem ratunkowym lub zabierz osobę do lokalnego szpitala, jeśli podejrzewasz zatrucie alkoholem, nawet jeśli dana osoba nie wykazuje oznak lub objawów choroby. Może to zapewnić, że dana osoba nie rozwinie żadnych innych poważnych schorzeń ani nie umrze i otrzyma niezbędne leczenie, aby przezwyciężyć zatrucie alkoholem.
- Unikaj prowadzenia pojazdów po spożyciu alkoholu. Zamiast tego zadzwoń pod numer 911 lub taksówkę, aby zabrać Cię do szpitala.
- Zapewnij służbom ratunkowym lub lekarzom wszelkie informacje, które mogą pomóc im w leczeniu Ciebie lub tej osoby. Obejmuje to rodzaj i ilość spożytego alkoholu, a także czas jego spożycia.
- Jeśli martwisz się o uzyskanie pomocy medycznej dla kogoś, ponieważ pijesz będąc nieletnim, odłóż te obawy na bok i wezwij pomoc. Chociaż możesz obawiać się kłopotów z policją lub rodzicami, jeśli nie jesteś wystarczająco dorosły, aby pić, brak pomocy może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje, łącznie ze śmiercią.
Krok 2. Monitoruj osobę do przybycia personelu medycznego
Podczas oczekiwania na personel ratunkowy lub przybycia do szpitala monitoruj osobę, którą podejrzewasz o zatrucie alkoholem. Obserwowanie objawów i funkcji organizmu może pomóc w zażegnaniu poważniejszych konsekwencji lub śmierci, a także umożliwi udzielenie informacji personelowi medycznemu.
Krok 3. Pozostań z osobą nieprzytomną
Jeśli jesteś z kimś, kto stracił przytomność w wyniku alkoholu, zostań z nią. Dzięki temu nie zwymiotuje, nie zakrztusi się ani nie przestanie oddychać.
- Unikaj zmuszania osoby do wymiotów, co może spowodować uduszenie.
- Jeśli zemdlała, przewróć osobę na bok, do pozycji bocznej, co może zminimalizować ryzyko zakrztuszenia się wymiocinami.
Krok 4. Pomóż osobie, która wymiotuje
Jeśli osoba, którą podejrzewasz, że ma zatrucie alkoholem, wymiotuje, postaraj się, aby siedziała prosto. Może to zminimalizować ryzyko zadławienia, a nawet śmierci.
- Połóż osobę na boku w pozycji wyjściowej, jeśli musi się położyć, aby się nie zakrztusić.
- Staraj się nie zasnąć, aby zminimalizować ryzyko utraty przytomności.
- Daj mu wodę, jeśli może ją wypić, aby zminimalizować ryzyko odwodnienia.
Krok 5. Trzymaj osobę w cieple
Przykryj osobę kocem, płaszczem lub innym przedmiotem, aby utrzymać ją w cieple. Zmniejszy to ryzyko wpadnięcia w szok i sprawi, że będzie bardziej komfortowa.
Krok 6. Unikaj pewnych środków „pomocy”
Są pewne rzeczy, które mogą pomóc osobie zatrutej alkoholem wytrzeźwieć, ale w rzeczywistości mogą być bardzo szkodliwe. Następujące objawy nie odwrócą objawów i mogą pogorszyć jego sytuację:
- Piję kawę
- Zimne prysznice
- Pieszy
- Picie większej ilości alkoholu
Krok 7. Odbierz leczenie w szpitalu
Gdy osoba zostanie przyjęta do szpitala, zostanie poddana ocenie i leczeniu zatrucia alkoholem. Lekarze zajmą się wszelkimi objawami i nadal będą monitorować pacjenta. Leczenie zatrucia alkoholem może obejmować:
- Wprowadzenie rurki do ust i tchawicy, co nazywa się intubacją, w celu otwarcia dróg oddechowych, ułatwienia oddychania i usunięcia wszelkich zatorów.
- Wprowadzenie kroplówki do żyły w celu regulacji nawodnienia, poziomu cukru we krwi i poziomu witamin.
- Wprowadzenie cewnika do pęcherza.
- Pompowanie żołądka, które polega na włożeniu rurki do nosa lub ust i wypłukaniu płynów do organizmu.
- Otrzymywanie tlenoterapii.
- Przechodzi hemodializę, która filtruje odpady i toksyny z organizmu.
Część 3 z 3: Odpowiedzialne picie
Krok 1. Dowiedz się o spożywaniu alkoholu
Jeśli pijesz alkohol, z czasem staniesz się coraz bardziej tolerancyjny na ten narkotyk, a nawet staniesz się uzależniony. Jednak mądrze podchodząc do picia i robiąc to z umiarem, możesz cieszyć się alkoholem bez uzależnienia.
- Tolerancja na alkohol ma miejsce wtedy, gdy organizm przystosowuje się do picia określonej ilości alkoholu, w tym jednego piwa lub jednego kieliszka wina.
- Uzależnienie to konsekwentne i kompulsywne spożywanie alkoholu oraz potrzeba picia, aby funkcjonować.
Krok 2. Oszacuj, ile alkoholu możesz tolerować
Dowiedz się, jaki jest Twój obecny poziom tolerancji. Może to pomóc uniknąć nadmiernego picia i rozwoju zatrucia alkoholem.
Oceń swoją tolerancję na podstawie tego, ile aktualnie pijesz. Na przykład, jeśli nie pijesz lub pijesz tylko kilka drinków w tygodniu, Twoja tolerancja może być stosunkowo niska. Jeśli pijesz więcej, twoja tolerancja może być odpowiednio wyższa
Krok 3. Trzymaj się rozsądnych wytycznych dotyczących picia
Pij napoje alkoholowe, przestrzegając rozsądnych wskazówek dotyczących spożycia. Pomoże to zminimalizować ryzyko uzależnienia lub zatrucia alkoholem.
- Kobiety powinny spożywać nie więcej niż 2-3 jednostki alkoholu dziennie.
- Mężczyźni powinni spożywać nie więcej niż 3-4 jednostki alkoholu dziennie.
- Jednostki alkoholu są oparte na procentowej zawartości alkoholu w napoju i ilości spożytego alkoholu. Dla porównania butelka wina ma 9-10 jednostek.
- Idź powoli, jeśli lubisz dodatkowy napój lub dwa zgodnie z wytycznymi. Na przykład wypij tylko jeden dodatkowy napój niż normalnie. Jeśli nigdy nie pijesz, wypij jedną, a nawet połowę napoju alkoholowego. Na jeden kieliszek wina lub jednego spirytusu wypij półtora lub dwa drinki.
- Pij wodę, gdy pijesz alkohol, ponieważ łagodzi ona odruchowy wpływ „picia, gdy inni piją” i nawilża w trakcie.
Krok 4. Przestań pić wcześnie
Bądź świadomy, ile spożyłeś alkoholu i przestań wcześnie, jeśli nie jesteś pewien, ile wypiłeś. Może to pomóc w zapobieganiu upijaniu się lub zatruciu alkoholem, a nawet gorzej. Możesz ustawić godzinę, o której wieczorem przestaniesz pić. Na przykład możesz zdecydować, że nie będziesz pić alkoholu po północy, kiedy wychodzisz.
Krok 5. Ciesz się dniami bez alkoholu
Rozważ co najmniej dwa dni bezalkoholowe w tygodniu. Może to zminimalizować ryzyko uzależnienia i pomóc organizmowi odzyskać siły po wcześniejszym piciu.
Pamiętaj, że niemożność obejścia dnia bez alkoholu to znak, że jesteś uzależniony. Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli okaże się, że potrzebujesz alkoholu
Krok 6. Poznaj ryzyko i niebezpieczeństwa związane z piciem
Ilekroć pijesz alkohol, ryzykujesz uszkodzenie ciała. Jedyną formą spożywania alkoholu bez ryzyka jest niepicie w ogóle. Im więcej pijesz, tym większe ryzyko potencjalnego uszkodzenia ciała.
- Tolerancja na alkohol nie może uchronić Cię przed niebezpieczeństwami związanymi z piciem.
- Alkohol może powodować przyrost masy ciała, depresję, problemy skórne i utratę pamięci w krótkim okresie.
- Na dłuższą metę w wyniku spożywania alkoholu może rozwinąć się nadciśnienie, przewlekła choroba wątroby i rak piersi.
Porady
W razie wątpliwości wezwij pogotowie
Ostrzeżenia
- Nigdy nie zostawiaj nieprzytomnej osoby samej, aby ją „uśpiła”.
- Unikaj upijania się, a jeśli widzisz, że ktoś przesadza, spróbuj powstrzymać go, zanim dojdzie do etapu zatrucia alkoholem.
- Nie próbuj samodzielnie leczyć zatrucia alkoholem, ofiara wymaga pomocy medycznej.
