Kiedy jesteś apodyktyczny, próbujesz kontrolować innych ludzi i sytuacje, w których się znajdujesz. Inni ludzie nie lubią towarzystwa apodyktycznych ludzi i często nie lubisz siebie za to, że jesteś apodyktyczny. Unikanie bycia apodyktycznym wymaga praktyki i samorozpoznania swojej zdolności do bycia zbyt wszechwiedzącym.
Kroki
Krok 1. Usiądź i posłuchaj
Zamiast próbować narzucać swój światopogląd i myśli innym ludziom, oderwij się od tej potrzeby i po prostu słuchaj. Co tak naprawdę mówią inni? Czy to tak pilne, aby widzieli rzeczy po twojej myśli?
Krok 2. Zacznij powoli włączać się do rozmów
Zamiast twierdzić, że jesteś osobą ze wszystkimi odpowiedziami, po prostu zadawaj pytania w ramach włączania się do rozmowy. Pytaj o uczucia, myśli, pragnienia, obawy itp. i unikaj nakładania się na siebie w zamian.
Krok 3. Przyjmij mantrę:
„Ludzie powinni sami wybierać”. Oznacza to, że stajesz się otwarty na prezentowanie opcji i osiąganie kompromisów, zamiast nalegać, że to „Twoja droga lub autostrada”. Zamiast tego znajdź drogę pośrednią i sposób, w jaki twoje zainteresowania i interesy drugiej osoby mogą spotkać się pośrodku. Może to oznaczać rezygnację z czegoś, ale z kolei zyskasz znacznie więcej.
Krok 4. Bądź sobą
Choć może to banał, to prawda. Kiedy usilnie starasz się być kimś, czego się od ciebie oczekuje, a nie osobą, którą naprawdę jesteś, możesz stać się bardziej apodyktyczny, by sobie z tym poradzić. Staraj się przeoczyć te oczekiwania od innych i kieruj się własnymi wartościami tam, gdzie to możliwe. Kiedy poczujesz się bezpiecznie ze swoimi wartościami, będziesz czuł o wiele mniejszą potrzebę popychania innych. Przestaniesz postrzegać innych jako wyzwanie dla swojej tożsamości.
Krok 5. Zaakceptuj różnicę
Nie każdy może robić rzeczy w zajęczym tempie i nie każdy jest dobry w tym, w czym ty jesteś dobry. Gdybyśmy wszyscy byli tacy sami, nie byłoby miejsca na doskonalenie się i nie byłoby miejsca na poznawanie różnorodności. Bądź wdzięczny, że istnieją różnice i zamiast dostrzegać przeszkody w zachowaniu innych, szukaj tylko ich mocnych stron i pracuj z nimi. Jest to szczególnie ważne, jeśli wpadłeś w zły nawyk myślenia, że nie masz słabości; to ustawia cię na upadek. Zamiast tego pokaż ludziom, których wiesz, jak rozpoznać ich mocne strony i z nimi pracować.
Krok 6. Wiedz, kiedy pozwolić innym popełniać błędy
Nawet jeśli znasz lepszy sposób na zrobienie czegoś, gdy współpracownik niechętnie słucha twoich sugestii, rozważ, że być może będzie musiał ponieść konsekwencje swoich działań i wyborów. Jeśli tego nie zrobisz, być może pomagasz tym, którzy są wokół ciebie, którzy nie są tak kompetentni, jak im pomagasz się pojawić.
Krok 7. Ciesz się życiem
Apodyktyczni ludzie nie mają czasu, aby zatrzymać się i powąchać róże, ponieważ wszystko musi być „tak po prostu”. Odpuść sobie od czasu do czasu i po prostu przestań. Poskromij ten perfekcjonizm, zanim cię pochłonie!
Porady
- Ludzie nie zawsze wybierają twoje opcje. Zdecydują się na ten, który jest bardziej atrakcyjny, lepszej jakości i nie tylko.
- Słuchaj sugestii innych osób, a to oznacza naprawdę słuchaj. Osoba o apodyktycznej osobowości często myśli, że już wie najlepiej i nie chce słuchać tego, co inni mają do powiedzenia. Jeśli stałeś się w ten sposób, nadszedł czas, aby ponownie zacząć słuchać.
- Spróbuj używać aktywnego słuchania mowy ciała.
