Kiedy masz silne oparzenia słoneczne, możesz spróbować wszystkiego, aby uzyskać ulgę. Swędząca, czerwona, łuszcząca się skóra może być od irytacji po bardzo bolesne doświadczenie. Na szczęście większość oparzeń słonecznych można wyleczyć za pomocą kilku naturalnych środków, które można zastosować w domu. Zwróć się o pomoc medyczną, jeśli masz objawy odwodnienia lub jeśli oparzenie słoneczne nie zniknie po 1 tygodniu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Stosowanie leczenia miejscowego
Krok 1. Wetrzyj aloes w oparzenia słoneczne
Aloe vera to naturalny środek łagodzący, który doskonale zapobiega poparzeniom słonecznym i regeneruje poparzoną skórę. Kup czysty żel lub balsam Aloe Vera zawierający aloes i wetrzyj go bezpośrednio w dotkniętą skórę. Lub wytnij kawałek aloesu z podstawy rośliny i wytnij nacięcie w środku, aby odsłonić żel, a następnie wetrzyj żel w oparzenia słoneczne.
- Produkty te można znaleźć w większości drogerii.
- Możesz ponownie nakładać żel Aloe Vera w ciągu dnia, gdy oparzenia słoneczne zaczynają odczuwać ból.
- Zastanów się nad przechowywaniem kilku liści aloesu w lodówce, aby uzyskać dodatkowy efekt chłodzenia.
- Możesz również użyć olejku lawendowego, kadzidłowego lub miętowego, aby złagodzić podrażnioną, zaognioną skórę.
Krok 2. Schłodź skórę zimną myjką lub prysznicem
Zwilż myjkę zimną wodą ze zlewu i wyciśnij nadmiar. Delikatnie połóż myjkę na skórze, aby złagodzić ból i uczucie ciepła. Lub weź prysznic, który jest nieco chłodniejszy niż letni, aby ochłodzić całe ciało.
- Jeśli strumień z prysznica jest zbyt bolesny dla delikatnej skóry, zamiast tego weź zimną kąpiel.
- Nie używaj mroźnej zimnej wody, ponieważ może być zbyt trudna dla twojego ciała. Zamiast tego trzymaj wodę chłodną, ale nie zimną.
Krok 3. Zrób okład z torebek herbaty, aby złagodzić oparzenie
Zaparz filiżankę herbaty rumiankowej, a następnie pozwól torebce herbaty ostygnąć. Gdy jest chłodny w dotyku, połóż wilgotną torebkę herbaty na oparzeniu słonecznym, aby uspokoić poparzoną skórę.
Krok 4. Unikaj używania produktów benzokainowych, ponieważ mogą powodować reakcję alergiczną
Benzokaina to miejscowy środek znieczulający, który stosuje się miejscowo. Chociaż produkty benzokainowe są czasami sprzedawane w celu łagodzenia oparzeń słonecznych, mogą w rzeczywistości podrażniać skórę, a nawet wywoływać reakcję alergiczną. Trzymaj się produktów z aloesu lub kalaminy, aby uzyskać naturalny, kojący środek.
Ostrzeżenie:
Benzokaina została również powiązana z rzadkim, ale śmiertelnym stanem, który zmniejsza ilość tlenu, który może przenosić twoja krew.
Metoda 2 z 3: Szybkie leczenie oparzeń słonecznych
Krok 1. Trzymaj się jak najdalej od słońca
Chociaż może się to wydawać oczywiste, oparzenia słoneczne goją się znacznie szybciej, jeśli nie pogorszysz ich przez wystawienie na działanie promieni słonecznych. Staraj się jak najwięcej przebywać w domu lub w cieniu, dopóki oparzenia słoneczne nie zostaną wyleczone.
W zależności od nasilenia oparzenia słonecznego gojenie może potrwać do 1 tygodnia
Wskazówka:
Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, ubierz się w lekką odzież ochronną, taką jak bawełna lub len, i załóż kapelusz z szerokim rondem.
Krok 2. Pij wodę, aby pozostać nawodnionym
Kiedy twoja skóra jest poparzona, nie zatrzymuje również płynów. Upewnij się, że pijesz wodę, gdy jesteś spragniony i staraj się trzymać z dala od odwadniających płynów, takich jak kawa, napoje gazowane i alkohol.
Trzymaj w pobliżu butelkę z wodą, z której możesz się napić, gdy poczujesz pragnienie
Krok 3. Delikatnie obierz skórę, jeśli zacznie się łuszczyć
Po kilku dniach oparzenie słoneczne może zacząć zrzucać najwyższą warstwę skóry. To dobry znak i oznacza, że oparzenie słoneczne się goi. Umyj ręce mydłem i wodą, a następnie spróbuj delikatnie odciągnąć dotkniętą skórę palcami, aby przyspieszyć proces.
Kontynuuj nawilżanie podczas obierania skóry, aby wspomóc gojenie
Krok 4. Unikaj powtarzania ekspozycji na słońce po zagojeniu się oparzeń słonecznych
Jeśli często masz oparzenia słoneczne na tym samym obszarze ciała, możesz być narażony na przedwczesne zmarszczki, ciemne plamy, a nawet niektóre rodzaje raka skóry. Po zagojeniu się oparzeń słonecznych używaj kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym za każdym razem, gdy jesteś na zewnątrz, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu oparzeń.
Jeśli masz jasną, jasną skórę, jesteś bardziej narażony na oparzenia słoneczne
Metoda 3 z 3: Kiedy szukać pomocy medycznej?
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz zaczerwienioną skórę, która nie znika po 1 tygodniu
Zaczerwienienie skóry jest częstym objawem oparzeń słonecznych. Jeśli masz zaczerwienioną skórę, która nie znika nawet po jej leczeniu, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że nie ma poważniejszych problemów. Twój lekarz może przepisać leki, które pomogą Ci wyleczyć.
Wskazówka:
Łagodna tkliwość, swędzenie i łuszczenie się skóry są częstymi objawami oparzeń słonecznych i nie wymagają leczenia.
Krok 2. Uzyskaj pomoc medyczną, jeśli wystąpi reakcja po zastosowaniu naturalnego środka
Nawet najdelikatniejszy z naturalnych zabiegów może wywołać reakcję u niektórych osób. Jeśli zauważysz podrażnienie lub objawy reakcji alergicznej po zastosowaniu naturalnego leczenia oparzeń słonecznych, natychmiast przerwij stosowanie leku i udaj się do lekarza.
- Poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli wystąpią ciężkie objawy reakcji alergicznej, takie jak szybkie tętno, trudności w oddychaniu lub jeśli czujesz, że gardło może się zamknąć.
- Jeśli pojawi się bolesna wysypka, udaj się na pogotowie lub przychodnię pilną.
Krok 3. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli na ciele pojawią się pęcherze
Ciężkie oparzenia słoneczne mogą obejmować zaczerwienienie skóry i małe pęcherze na powierzchni skóry. Jeśli na części ciała pojawią się duże pęcherze, może to prowadzić do poważnej infekcji.
- Nie próbuj przebijać ani spuszczać pęcherzy, ponieważ możesz dostać infekcji.
- Unikaj nakładania kremu na pęcherze.
Krok 4. Poszukaj pomocy w nagłych wypadkach, jeśli rozwinie się infekcja skóry
Poszukaj ropy, obrzęku lub czerwonych smug prowadzących z wszelkich rozwijających się pęcherzy. Mogą być oznakami infekcji i mogą być bardzo niebezpieczne. Natychmiast udaj się na izbę przyjęć lub do przychodni pilnej, aby uzyskać leczenie w nagłych wypadkach.
- Nieleczone infekcje mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i śmierci.
- Nie próbuj spuszczać żadnych pęcherzy, które mogą być zainfekowane.
Krok 5. Uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli wystąpi gorączka, dreszcze lub odwodnienie
Zbyt długie przebywanie na słońcu może spowodować odwodnienie. Jeśli pojawią się objawy odwodnienia, musisz szybko udać się do przychodni pilnej lub izby przyjęć.
- Zadzwoń po karetkę, jeśli nie możesz jechać na pogotowie.
- Objawy odwodnienia obejmują suchość w ustach, zawroty głowy, bóle głowy, senność, przyspieszony oddech i tętno oraz ciemne zabarwienie moczu.
Krok 6. Idź do dermatologa, jeśli pojawią się nowe pieprzyki na skórze
Pieprzyki mogą czasami stać się rakowe. Oparzenie słoneczne uszkadza skórę i może prowadzić do rozwoju komórek rakowych. Kiedy leczysz oparzenia słoneczne, miej oko na wszelkie pieprzyki, które masz. Jeśli pojawią się nowe lub zmiany w istniejących znamionach, umów się na wizytę do dermatologa.
- Jeśli istniejące pieprzyki powiększają się, zmieniają kształt lub unoszą się, udaj się do dermatologa.
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli pieprzyki staną się bolesne lub opuchnięte.
- Zwróć uwagę na kolor swoich moli. Jeśli któryś z nich stanie się ciemniejszy lub jaśniejszy, skontaktuj się z dermatologiem.
Porady
- Chociaż oparzenia słoneczne są swędzące i bolesne, zwykle ustępują samoistnie w ciągu 1 tygodnia.
- Miejscowe zabiegi, takie jak olejki eteryczne, płatki owsiane, soda oczyszczona i oczar wirginijski są czasami zalecane do leczenia oparzeń słonecznych, ale nie są one naukowo udowodnione i mogą powodować podrażnienie skóry.
