Wkładki do inkontynencji zapewniają spokój ducha, jednocześnie zapewniając suchość i beztroskę przez cały dzień. Te wkładki mogą służyć jako wkładki do bielizny lub jako majtki do podciągania. Bez względu na rodzaj, którego używasz, bardzo ważna jest regularna wymiana podpasek, aby skóra była sucha, czysta i zdrowa. Jeśli pomagasz komuś innemu, upewnij się, że jest wygodny podczas nakładania nakładki. Jeśli Twoje elektrody przeciekają, wypróbuj inną markę lub styl.
Kroki
Metoda 1 z 4: Wstawianie wkładek
Krok 1. Ściągnij ubranie do kostek
Wszelkie spodnie, spódnice i bieliznę należy ściągnąć do samego końca, aby uniknąć ich poplamienia. Jeśli masz na sobie sukienkę, postaraj się, jeśli to możliwe, trzymać ją na uboczu. W razie potrzeby upnij sukienkę z drogi podczas przebierania się.
Jeśli twoje ubranie jest wilgotne lub przemoczone, wymień je na nowy zestaw. W takich sytuacjach możesz rozważyć zabranie ze sobą dodatkowego zestawu ubrań
Krok 2. Wytrzyj obszar do czysta wilgotną chusteczką lub wilgotnym ręcznikiem
Oczyść okolice genitaliów, wewnętrzne uda, pośladki i wszelkie inne obszary, na których może znajdować się mocz lub kał. Następnie osusz obszar czystą i suchą myjką, ręcznikiem papierowym lub papierem toaletowym.
- Jeśli jesteś w publicznej łazience bez ręczników, po prostu użyj suchego papieru toaletowego. W przyszłości rozważ zabranie ze sobą paczki wilgotnych chusteczek.
- Unikaj nakładania kremów na ten obszar, gdy używasz wkładek. Kremy mogą zmniejszać skuteczność wkładek.
Krok 3. Rozłóż wkładkę z opakowania
Wygładź wszelkie zagniecenia i spłaszcz podkładkę palcami. Pomoże to zapobiec dyskomfortowi podczas noszenia wkładki.
Krok 4. Przyklej podkładki samoprzylepne na spodzie bielizny
Usuń papier zakrywający klej. Umieść podkładkę samoprzylepną stroną do dołu na siedzeniu majtek. Naciśnij oba końce podkładki, aby pomóc jej się przykleić.
Krok 5. Przeciągnij nieprzylepne podkładki przez nogi od przodu do tyłu
Większe podkładki mogą nie mieć samoprzylepnego spodu. Po włożeniu podkładki między nogi wygładź przód i tył, aby uzyskać pełne pokrycie. Podciągnij bieliznę wokół wkładki, aby utrzymać ją na miejscu.
Krok 6. Podciągnij ubranie z powrotem
Zacznij od podciągnięcia bielizny, a następnie podnieś resztę ubrań. Podkładka powinna teraz ściśle przylegać między udami. Powinien naciskać na genitalia i pośladki, aby uzyskać pełne pokrycie.
Krok 7. Wymień wkładkę w ciągu 3-4 godzin lub gdy zostanie przemoczona
Zbyt długie pozostawanie na mokrej wyściółce może powodować wysypkę lub bolesność. Zmień wkładkę, gdy stanie się zauważalnie mokra. Jeśli nie jest mokry, zmień go po 3-4 godzinach. Większość ludzi przechodzi 4-6 podpasek dziennie.
- Nigdy nie używaj ponownie mokrej podkładki. Zawsze wyrzucaj zabrudzone podpaski.
- Niektóre marki mogą mieć „wskaźnik wilgoci”, który wyblaknie lub zmieni kolor, gdy nadejdzie czas wymiany ochraniacza. Przeczytaj opakowanie swoich elektrod, aby uzyskać więcej informacji.
- Pamiętaj, że najlepszym sposobem zapobiegania podrażnieniom skóry jest utrzymywanie jej w czystości i suchości. Wymaga to częstego sprawdzania wkładki i jej wymiany, gdy tylko się zabrudzi.
Metoda 2 z 4: Korzystanie z majtek z paskiem
Krok 1. Odsuń odzież na bok
Zrzuć spodnie, spódnicę i bieliznę aż do kostek. Jeśli masz na sobie sukienkę, przytrzymaj lub przypnij sukienkę powyżej talii, aby nie przeszkadzała.
Krok 2. Oczyść obszar za pomocą wilgotnej chusteczki lub wilgotnego ręcznika papierowego
Jeśli to możliwe, zrób to nad toaletą, aby złapać wycieki. Wytrzyj każdy obszar, który dotyka majtek lub podkładki. Następnie osusz go.
- Jeśli poczujesz podrażnienie podczas noszenia majtek, nałóż krem na pieluchy lub krem ochronny na obszary, które dotykają majtek.
- Nabierz nawyku noszenia ze sobą wilgotnych chusteczek. Możesz je wyciągnąć w publicznych toaletach, aby się umyć, jeśli musisz się przebrać.
- Upewnij się, że Twoja skóra jest całkowicie sucha, zanim założysz majtki z paskiem.
Krok 3. Złóż figi na pół wzdłuż
Podwinięcie slipów sprawi, że będą one prawidłowo zakładane i dobrze się wchłaniają. Złóż go tak, aby wkładka absorbująca znalazła się wewnątrz.
Krok 4. Włóż majtki między nogi od przodu do tyłu
Trzymaj stopy lekko rozstawione podczas wkładania majtek. Siedzisko majtek powinno znajdować się między udami. Zakładki powinny unosić się wokół talii. Między nogami otwórz złożone majtki tak, aby obejmowały genitalia.
Krok 5. Połącz ze sobą przednią i tylną zakładkę
Wkładki do inkontynencji mają zwykle 4 plastry samoprzylepne, 2 z lewej i 2 z prawej. Przeciągnij zakładkę na drugą stronę majtek i dociśnij, aby przykleić. Gdy pierwsza strona jest zabezpieczona, powtórz proces po drugiej stronie.
Niektóre zakładki mogą mieć papierowy podkład na kleju na każdej zakładce. Usuń to przed zabezpieczeniem majtek. Inne ochraniacze mogą wykorzystywać rzepy do mocowania majtek. W takim przypadku nie musisz niczego usuwać
Krok 6. Wymień ubranie
Niektóre majtki z paskiem mogą nie wymagać bielizny, ale nadal możesz założyć parę bielizny na majtki, jeśli chcesz. Ubierz się jak zwykle.
Krok 7. Zmieniaj majtki co 3-4 godziny lub gdy są przemoczone
Jeśli majtki są mokre lub przeciekają, wymień je na świeżą parę. Jeśli nie jest mokry, zmień go po 3-4 godzinach. Wyrzuć majtki po ich użyciu. Możesz przejść przez 4-6 briefów dziennie.
Niektóre marki mogą mieć „wskaźnik wilgoci”, który pokaże, kiedy trzeba zmienić majtki. Przeczytaj pakiet, aby uzyskać więcej informacji
Metoda 3 z 4: Pomaganie komuś innemu
Krok 1. Załóż jednorazowe gumowe lub lateksowe rękawiczki
Podczas nakładania wkładek na inkontynencję dla kogoś innego możesz mieć kontakt z moczem, kałem lub innymi płynami ustrojowymi. Aby chronić ręce, umyj je wodą z mydłem przed założeniem rękawic.
Rękawiczki można kupić w sklepach spożywczych, sklepach ogólnospożywczych lub aptekach
Krok 2. Zdejmij spodnie i bieliznę osoby
Ściągnij spodnie, spódnicę i bieliznę. Jeśli mają na sobie sukienkę, poproś ich, aby trzymali sukienkę powyżej talii, gdy im pomagasz.
Jeśli ich bielizna jest zabrudzona lub mokra, usuń je całkowicie i wymień na świeżą
Krok 3. Oczyść obszar wokół genitaliów
Użyj wilgotnej ściereczki lub wilgotnego ręcznika papierowego, aby delikatnie usunąć widoczny mocz lub kał. Upewnij się, że sprawdziłeś fałdy w pobliżu genitaliów i wewnętrznej strony ud. Po zakończeniu użyj ręcznika lub suchego ręcznika papierowego, aby osuszyć obszar.
Krok 4. Jeśli używasz majtek, nałóż krem ochronny na okolice genitaliów
Krem na pieluchy lub krem ochronny może pomóc w zapobieganiu wysypkom i dyskomfortowi. Wetrzyj krem w skórę wewnętrznej strony ud, pośladków i każdego miejsca, którego mogą dotykać majtki.
Krok 5. Włóż wkładkę lub majtki między uda od przodu do tyłu
Poproś osobę, aby lekko rozsunęła stopy. Złóż wkładkę lub majtki na pół jak bułkę do hot doga, aby ułatwić wkładanie. Jeśli osoba jest przykuta do łóżka, przewróć ją na bok. Poproś swojego lekarza lub pielęgniarkę, aby pokazał ci, jak bezpiecznie je zwijać.
- Jeśli osoba nosi samoprzylepną podkładkę, zdejmij papierowy podkład. Wciśnij samoprzylepną wkładkę w miejsce bielizny.
- Jeśli osoba nosi wkładkę bez kleju, włóż ją między nogi od przodu do tyłu. Podciągnij bieliznę, aby była bezpieczna.
- Jeśli dana osoba nosi majtki z paskiem, przeciągnij każdy zestaw taśmy na drugą stronę majtek. Naciśnij przez kilka sekund, aż się zatrzyma.
Krok 6. Ponownie podciągnij ubranie
Noś ich bieliznę bezpiecznie do pasa. Pomóż tej osobie podnieść spodnie lub spódnicę.
Krok 7. Wyrzuć rękawiczki przed umyciem rąk
Nawet jeśli nosiłeś rękawiczki, zawsze dobrze jest umyć ręce po tym, jak ktoś pomoże komuś nałożyć wkładki na nietrzymanie moczu.
Metoda 4 z 4: Unikanie przecieków
Krok 1. Używaj cięższych podpasek na noc
Ponieważ będziesz nosić podkładkę przez całą noc, zaopatrz się w cięższą, bardziej chłonną podkładkę do spania. Poszukaj podpasek oznaczonych jako „na noc” lub „do spania”.
Krok 2. Kup podpaski na nietrzymanie moczu zamiast podpasek
Chociaż podpaski mogą być tańsze, zwykle nie działają tak dobrze w przypadku nietrzymania moczu. Upewnij się, że otrzymujesz wkładki oznaczone jako wkładki dla osób nietrzymających moczu.
Krok 3. Wypróbuj inną markę, jeśli Twoja obecna marka nie działa
Podczas gdy wiele marek używa terminów takich jak „Super” lub „Plus”, nie ma standardu określającego, ile podkładka może wchłonąć. Jeśli szybko przechodzisz przez podpaski, spróbuj kupić inną markę, aby sprawdzić, czy działają lepiej.
Porady
- Wypróbuj kilka różnych marek, aż znajdziesz jedną, która Ci odpowiada.
- Poproś swojego lekarza lub pielęgniarkę, aby pokazał ci, jak prawidłowo zakładać elektrody. Mogą również udzielić porady, jaki rodzaj podkładki jest dla Ciebie odpowiedni.
- Istnieją inne produkty, takie jak osłonki na prezerwatywy (dla mężczyzn) i pessary (dla kobiet), których można używać do kontrolowania nietrzymania moczu. Porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.
Ostrzeżenia
- Jeśli zauważysz jakiekolwiek ciężkie wysypki, pękniętą skórę lub rany, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.
- Utrzymuj suchą skórę wokół genitaliów i pośladków. Wilgotna skóra jest bardziej podatna na wysypki lub rany.
- Należy pamiętać, że wkładki do inkontynencji mogą powodować odleżyny lub odleżyny, jeśli mocz i kał mają kontakt ze skórą przez dłuższy czas. Często zmieniaj pozycję osoby, aby zwiększyć jej krążenie krwi. Zbyt długie pozostawanie w jednej pozycji zwiększy ryzyko wystąpienia odleżyn. Często sprawdzaj podpaski, aby wiedzieć, czy nie są już nasiąknięte.
- Pamiętaj, aby zmieniać pozycję obłożnie chorych co 2 godziny.
- Osoby na wózkach inwalidzkich powinny zmieniać pozycję co 15 minut.
