Nałożenie bandaża samoprzylepnego może wydawać się ostatnim krokiem pierwszej pomocy, ale musisz sprawdzić, czy bandaż jest prawidłowo założony, zanim skończysz. Pamiętaj, aby wyczyścić nacięcie lub zadrapanie przed naklejeniem na nie samoprzylepnym bandażem i sprawdź krążenie. Najczęstszym problemem związanym z bandażami samoprzylepnymi lub kompresyjnymi jest to, że są one zbyt ciasno założone, co może odciąć krążenie i powodować ból. Na szczęście łatwo jest ponownie owinąć lub ponownie nałożyć bandaże, aby chronić skręcenia, opuchnięte kończyny lub napięte mięśnie.
Kroki
Metoda 1 z 2: Prawidłowe używanie bandaży uciskowych
Krok 1. Wyjmij bandaż uciskowy, który jest lekko rozciągliwy
Bandaże kompresyjne są również nazywane bandażami rolkowymi, ponieważ są długim paskiem materiału, który jest ciasno zwinięty. Zwykle są trochę rozciągliwe, więc możesz wywierać nacisk podczas rozwijania bandaża i owijania go wokół kończyny.
Większość bandaży uciskowych ma szerokość od 2 do 4 cali (5,1 do 10,2 cm). Wybierz wąskie bandaże, aby owinąć wokół dłoni lub stóp, podczas gdy używasz szerszych bandaży na kolana lub górną część nóg
Krok 2. Owiń bandaż uciskowy na zwichnięciach, opuchniętych kończynach lub żylakach
Jeśli na przykład skręciłeś kostkę lub naciągnąłeś mięsień w nadgarstku, bandaż uciskowy może zapobiec obrzękowi. Aby owinąć kostkę, połóż stopę płasko na podłodze i owiń bandaż wokół stopy, tak aby każda warstwa lekko zachodziła na siebie. Idź w górę do kostki, aż dotrzesz do końca bandaża.
- Jeśli owijasz zwichnięty nadgarstek, wyciągnij rękę prosto i owiń koniec bandaża na dłoni poniżej palców. Następnie owiń bandaż na dłoni w pobliżu podstawy kciuka. Kontynuuj owijanie nadgarstka, wywierając lekki nacisk.
- Bandaże uciskowe działają najlepiej na owrzodzenia żylne, obrzęk limfatyczny i duże żylaki.
Wskazówka:
Aby utrzymać opaskę na miejscu, przymocuj 2 płaskie haczyki dołączone do bandaża. Przymocuj końce haczyka do końca bandaża i przymocuj go do chusty.
Krok 3. Użyj trójkątnego bandaża jak temblaka, aby podtrzymać zranioną kończynę
Jeśli masz kontuzję, która jest już zabandażowana, owinięcie wokół niej temblaka może zapewnić pewną stabilność. Jest to również dodatkowa warstwa ochrony, jeśli masz prosty opatrunek z gazy na ranie. Oprócz chusty można zwinąć ukośny kawałek wokół opatrunku i zawiązać końce supełkiem.
- Jeśli temblak jest owinięty wokół urazu ramienia, sprawdź, czy bandaż nie owija się ciasno wokół szyi osoby.
- Jeśli próbujesz zatroszczyć się o własną kontuzję, poproś znajomego o pomoc w przerobieniu bandaża na temblak.
Krok 4. Sprawdź, czy możesz wsunąć czubek palca pod bandaż
Bandaż powinien być ciasny, ale nie za ciasny. Aby stwierdzić, czy bandaż wywiera równomierny nacisk, spróbuj wsunąć 1 palec pod krawędź bandaża. Jeśli nie możesz łatwo wsunąć pod nią palca, chusta jest prawdopodobnie zbyt ciasna.
Powtórz to po przeciwnej stronie bandaża, aby porównać odczuwany nacisk. Jeśli jedna strona wydaje się ciaśniejsza lub luźniejsza niż druga, odwiń bandaż i zawiń go ponownie
Krok 5. Naciśnij czubek palca, aby sprawdzić, czy bandaż na ramieniu odcina krążenie
Jeśli owiłeś bandaż na nadgarstku, dłoni, ramieniu lub palcu, ważne jest, aby sprawdzić, czy nie jest on zbyt ciasny i nie blokuje krążenia w palcach. Po zakończeniu owijania naciśnij paznokieć i zwróć uwagę na kolor. Jeśli bandaż jest w porządku, paznokieć pozostanie w tym samym kolorze lub trochę zblednie, zanim kolor powróci w ciągu kilku sekund.
Krok 6. Użyj ortezy lub kul wraz z bandażem, jeśli chcesz chronić kontuzję
Bandaże uciskowe mogą zapobiegać obrzękom i przypominać, aby nie używać uszkodzonej części ciała, ale nie zapewniają dużej ochrony przed dalszymi obrażeniami. Jeśli chcesz odciążyć ranę, załóż ortezę na bandaż lub użyj kul oprócz bandaża uciskowego.
Używanie bandaża uciskowego z ortezą lub kulą może przyspieszyć czas gojenia
Krok 7. Poluzuj bandaże uciskowe lub zdejmij je przed pójściem spać
Ponieważ nie będziesz naciskać na ranę podczas snu, poluzuj lub zdejmij bandaż, aby uzyskać krążenie. Następnie ponownie owinąć ranę po przebudzeniu, aby zapewnić jej wsparcie i zapobiec gromadzeniu się płynów.
Wskazówka:
Jeśli twoja noga jest zraniona, możesz podłożyć pod nią poduszkę podczas snu, co również utrzymuje obrzęki.
Krok 8. Monitoruj skórę pod kątem mrowienia i innych oznak słabego krążenia
Jeśli bandaż jest za ciasny, może odciąć krążenie, więc jeśli uważasz, że jest za ciasny, musisz go odwinąć i ponownie zawinąć. Spójrz na skórę po obu stronach bandaża i zawiń go ponownie, jeśli skóra:
- Zmienia kolor na niebieski lub fioletowy
- Czuje się fajnie w dotyku
- Czuje mrowienie lub drętwienie
- Staje się bardziej bolesny
Metoda 2 z 2: Prawidłowe zakładanie bandaży samoprzylepnych
Krok 1. Opłucz niewielkie nacięcie lub zeskrob zimną wodą, aby je wyczyścić
Umyj ręce wodą z mydłem przed bandażowaniem rany. Przytrzymaj zadrapanie lub tnij pod chłodną bieżącą wodą, aby pozbyć się brudu lub gruzu. Można również namoczyć gazik w zimnej wodzie i delikatnie poklepać nim ranę, aby ją oczyścić. Następnie osusz obszar czystą miękką chusteczką lub ręcznikiem.
- Jeśli nie masz dostępu do wody, przetrzyj ranę chusteczką bezalkoholową.
- Staraj się nie używać puszystych wacików do czyszczenia lub suszenia rany, ponieważ drobne włókna mogą przykleić się do obszaru.
Krok 2. Wybierz bandaż, który zakrywa ranę lub uraz
Jest to szczególnie ważne, jeśli zakładasz bandaż na otwartą ranę. Wybierz bandaż, który zakryje całą ranę, aby nie przyklejać kleju bezpośrednio do bolesnego obszaru. Większość bandaży samoprzylepnych ma postać cienkich pasków lub szerokich prostokątów, więc wybierz taki, który pasuje do rozmiaru urazu.
Posiadanie dobrze zaopatrzonej apteczki oznacza, że łatwiej będzie znaleźć odpowiedni bandaż do swojej sytuacji. Przejrzyj swoją apteczkę co kilka miesięcy i zaopatrz się w bandaże, których masz mało
Wskazówka:
Użyj bandaży w kształcie klepsydry, jeśli owijasz ranę opuszki palca. Jeśli nie masz jednego z nich, weź wąski bandaż i przetnij wzdłużny pasek wzdłuż każdego końca paska. Następnie dociśnij płatek do rany i owinąć końce paska wokół palca, aby się skrzyżowały.
Krok 3. Umieść pasek lub bandaż na opuszkach palców na małych zadrapaniach lub nacięciach
Jeśli masz skaleczenie lub zadrapanie, które trzeba zakryć, odklej pasek samoprzylepny lub bandaż z opuszki palca. Umieść gazową część bandaża bezpośrednio nad nacięciem lub zadrapaniem i dociśnij lepkie boki wokół rany.
- Jeśli rana krwawi, delikatnie naciśnij ją czystą gazą, aby zatrzymać krwawienie przed założeniem bandaża.
- Proste bandaże zapobiegają przedostawaniu się zarazków do rany. Mogą również chronić ranny obszar przed jeszcze większym zranieniem.
Krok 4. Sprawdź, czy skóra nie jest niebieska, napięta i nie ma innych oznak słabego krążenia
Możliwe jest owinięcie bandażem samoprzylepnym zbyt ciasno wokół palca lub stopy. Jeśli jest zbyt ciasny, bandaż zmieni kolor na niebieski lub fioletowy lub skóra wokół bandaża może być zdrętwiała, mrowienie lub bolesna.
Usuń bandaż i spróbuj ponownie go nałożyć, aby był luźniejszy. Jeśli bandaż nie jest już lepki, użyj nowego
Porady
Jeśli chcesz umyć bandaż uciskowy, zdejmij go przed snem i wyczyść bandaż w ciepłej wodzie z mydłem. Opłucz zimną wodą i pozostaw do wyschnięcia na noc. Następnie załóż go z powrotem rano. Staraj się prać bandaże co najmniej co 3 dni
Ostrzeżenia
- Nigdy nie owijaj bandaża tak ciasno, aby odciął krążenie.
- Jeśli nadal odczuwasz ból po zabandażowaniu urazu, zadzwoń do gabinetu lekarskiego lub gorącej linii pielęgniarki szpitalnej.
