Jak przetestować w domu na chorobę tarczycy?

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 12:58

Twoja tarczyca pomaga regulować metabolizm, temperaturę ciała, tętno i funkcjonowanie mózgu. Wiele firm oferuje wygodę samodzielnego testowania różnych chorób i stanów w zaciszu własnego domu, w tym nadczynności tarczycy (nadczynność tarczycy) lub niedoczynności tarczycy (niedoczynność tarczycy). Jeśli doświadczasz objawów dysfunkcji tarczycy, test domowy może pomóc w ustaleniu, czy problem wymaga dalszego zbadania przez lekarza. Jednak test domowy nie może zapewnić oficjalnej diagnozy niedoczynności tarczycy i nie powinien być stosowany jako substytut opieki medycznej i leczenia.

Kroki

Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie objawów choroby tarczycy

Krok 1. Oceń czynniki ryzyka

Jeśli jeden lub więcej czynników ryzyka dotyczy Ciebie, może być bardziej prawdopodobne, że masz zaburzenia tarczycy. Jest to szczególnie ważne, jeśli biologiczni członkowie rodziny mieli problemy z tarczycą. Inne czynniki ryzyka obejmują:

Płeć biologiczna (kobiety są bardziej podatne na choroby tarczycy niż mężczyźni)
Wiek (50 lub więcej)
Osobista lub rodzinna historia chorób tarczycy
Chirurgia tarczycy
Leczenie radioaktywnym jodem
Palenie papierosów
Niedobór jodu (częściej w krajach rozwijających się, gdzie sól kuchenna nie jest jodowana)
Leki, w tym leki immunosupresyjne, antyretrowirusowe i lit
Spożywanie niektórych produktów spożywczych, w tym brukselki, brokułów, rzepy, rzodkiewki, kalafiora, prosa, jarmużu i produktów sojowych (w szczególności przetworzonych produktów sojowych)
Poważny stres, na przykład spowodowany ważnymi wydarzeniami życiowymi, takimi jak rozwód lub śmierć bliskiej osoby
Stosowanie antybiotyków
Stosowanie diety bogatej w przetworzoną żywność i gluten

Krok 2. Monitoruj swoją wagę pod kątem nieoczekiwanego przyrostu lub utraty

Niedoczynność tarczycy może spowodować nagły i niewyjaśniony przyrost masy ciała. Chociaż możesz szybko obwiniać przyrosty za zmiany w diecie lub rutynie ćwiczeń, szybszy przyrost masy ciała może wskazywać na niedoczynność tarczycy.

Z drugiej strony, jeśli niedawno doświadczyłeś nagłej i niewyjaśnionej utraty wagi, twoja tarczyca może być nadaktywna. Nadczynność tarczycy może być równie niebezpieczna jak niedoczynność tarczycy, nawet jeśli początkowo z zadowoleniem przyjmujesz utratę wagi. W przypadku nadczynności tarczycy utracie wagi często towarzyszy dramatyczny wzrost apetytu.
Jeśli problemem jest dysfunkcja tarczycy, zmiany wagi zwykle nie będą reagować na żadne zmiany w diecie lub schemacie ćwiczeń. Na przykład, jeśli zauważysz, że nadal przybierasz na wadze pomimo przestrzegania restrykcyjnej diety i regularnych ćwiczeń, winna może być tarczyca.

Krok 3. Zwróć uwagę na uczucie zmęczenia lub dezorientacji

Ponieważ Twoja tarczyca pomaga regulować metabolizm i funkcjonowanie mózgu, możesz zauważyć, że często czujesz się nieswojo lub zdezorientowany lub że jesteś ciągle zmęczony bez powodu. Jeśli te odczucia utrzymują się przez dłuższy czas pomimo twoich najlepszych starań, aby je poprawić, możesz przyjrzeć się funkcji tarczycy.

Upewnij się, że nie cierpisz z powodu braku snu lub nadmiernego stresu, ponieważ mogą one powodować podobne objawy.
Objawy te częściej wskazują na chorobę tarczycy, jeśli utrzymują się przez kilka miesięcy, a nie gdy występują tylko sporadycznie lub przez krótki okres czasu.

Krok 4. Sprawdź, czy nie ma nadmiernie suchej skóry i wypadania włosów

Nadmiernie sucha skóra i wypadanie włosów są ogólnie objawami dysfunkcji tarczycy, zarówno nadczynności, jak i niedoczynności. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra wydaje się nadmiernie sucha lub włosy wypadają bez powodu, może to być wina tarczycy.

Sucha skóra spowodowana chorobą tarczycy zazwyczaj nie reaguje na balsamy nawilżające lub może się okazać, że będziesz musiał często nakładać balsam w ciągu dnia

Krok 5. Oceń swoje tętno o różnych porach dnia

Jeśli często masz szybkie tętno powyżej 100 uderzeń na minutę lub masz nieregularne tętno, może to wskazywać na nadczynność tarczycy. Zwróć szczególną uwagę na tętno spoczynkowe, ale także porównaj tętno po ćwiczeniach lub dłuższej aktywności fizycznej.

Z drugiej strony, jeśli tętno jest znacznie wolniejsze niż normalnie, może to oznaczać niedoczynność tarczycy.
Najlepiej, jeśli wiesz, jakie jest normalne tętno. Jeśli nie masz do czego porównać aktualnego tętna, nie możesz wykorzystać tego jako dowodu, że masz problem z tarczycą.

Wskazówka:

Niektórzy ludzie, którzy mają problemy z tarczycą, wykazują niewiele objawów lub nie wykazują ich wcale. Jednak generalnie nie jest opłacalne badanie tarczycy, jeśli nie wykazujesz żadnych objawów choroby tarczycy. Prowadź dziennik swoich objawów, aby móc śledzić, jak długo je masz.

Metoda 2 z 3: Korzystanie z testów domowych

Krok 1. Wykonaj podstawową kontrolę szyi tarczycy

Samokontrola szyi może pomóc w wykryciu problemów z tarczycą lub znalezieniu guzków lub powiększenia tarczycy, które mogą wymagać usunięcia. Aby wykonać ten test, weź lusterko i szklankę wody.

Przytrzymaj lustro tak, aby pokazywało przednią dolną część szyi, w której znajduje się tarczyca, tuż nad obojczykiem i poniżej krtani. Odchyl głowę do tyłu, patrząc na ten obszar w lustrze.
Wypij trochę wody i spójrz na ten obszar gardła podczas połykania. Jeśli widzisz jakiekolwiek wypukłości lub wybrzuszenia, możesz mieć problem z tarczycą. Być może będziesz musiał powtórzyć ten proces kilka razy, aby mieć pewność.

Wskazówka:

Nie myl swojego jabłka Adama z tarczycą. Twoja tarczyca jest dalej w gardle niż jabłko Adama.

Krok 2. Kup test domowy od renomowanej firmy

Istnieje wiele firm, które sprzedają domowe zestawy testowe, których możesz użyć do przetestowania swojej tarczycy. Jednak niektóre z tych testów są bardziej wiarygodne niż inne. Zbadaj firmę przed zakupem testu, koncentrując się na dokładności testów, niezawodności używanych laboratoriów, kosztach i szybkości uzyskiwania wyników.

Szukaj recenzji od klientów i analiz innych firm zajmujących się zdrowiem - nie polegaj po prostu na informacjach podanych na stronie internetowej firmy, które mogą być stronnicze.
Jeśli kupujesz test w domu, upewnij się, że zawiera on wolne od TSH T3 i T4, TPO i TG (przeciwciała przeciwtarczycowe, odwrotne T3 i przeciwciała przeciwko tyreoglobulinie.

Krok 3. Nakłuj palec, aby pobrać próbkę krwi

Domowe zestawy do testów tarczycy zazwyczaj zawierają materiały potrzebne do wykonania kilku nakłuć palca i pobrania krwi do odesłania do firmy. Postępuj zgodnie z instrukcjami na zestawie, aby zapewnić najbardziej wiarygodne wyniki.

Dobrym pomysłem jest przeczytanie instrukcji zawartych w zestawie przynajmniej raz przed wykonaniem testu. Jeśli jest coś, czego nie rozumiesz, sprawdź stronę internetową firmy lub zadzwoń pod numer obsługi klienta firmy i zapytaj o to.
Niekoniecznie potrzebujesz całkowicie sterylnego środowiska podczas pobierania próbki krwi. Zrób jednak, co możesz, aby obszar był jak najczystszy i upewnij się, że zdezynfekowałeś ręce zarówno przed, jak i po nakłuciu palca.

Krok 4. Wyślij próbki do laboratorium

Twój zestaw zazwyczaj zawiera etykietę adresową, której możesz użyć, aby wysłać próbki z powrotem do firmy lub bezpośrednio do laboratorium, z którego korzystają. Laboratorium przeprowadzi Twoje badania krwi i przeanalizuje wyniki. Zazwyczaj otrzymasz e-maila, gdy wyniki będą gotowe.

Zazwyczaj tworzysz konto w witrynie internetowej firmy, aby przeglądać wyniki. Może być konieczne założenie konta i zarejestrowanie zestawu przed wysłaniem go do laboratorium.
Firma dostarcza informacje o Twoich wynikach, w tym analizę, czy masz nadczynność lub niedoczynność tarczycy. Jeśli wyniki wskazują, że prawdopodobnie masz zaburzenia tarczycy, jak najszybciej umów się na wizytę u lekarza w celu przeprowadzenia dalszych badań.

Ostrzeżenie:

Testy te nie zastępują diagnostyki medycznej i leczenia. Nawet jeśli test nie wskazuje na problem z tarczycą, nadal możesz chcieć poszukać diagnozy medycznej i leczenia, jeśli masz znaczące objawy choroby tarczycy.

Metoda 3 z 3: Uzyskanie oficjalnej diagnozy

Krok 1. Umów się na wizytę u lekarza na badanie tarczycy

Jeśli podejrzewasz, że masz problem z tarczycą, zadzwoń do lekarza i powiadom go o swoich podejrzeniach. Poinformuj ich, że chcesz poddać się badaniu tarczycy. Mogą chcieć zobaczyć Cię w swoim gabinecie lub skierować Cię do specjalisty.

Jeśli zrobiłeś samobadanie szyi lub zrobiłeś badanie krwi w domu, powiedz o tym swojemu lekarzowi i poinformuj go o wynikach. Może to mieć wpływ na to, jakie testy uznają za potrzebne

Krok 2. Omów swoje objawy i czynniki ryzyka z lekarzem

Lekarze rzadko diagnozują zaburzenie tarczycy wyłącznie na podstawie opisu objawów. Jednak twoje objawy mogą pomóc twojemu lekarzowi lepiej zrozumieć twój stan i które testy będą dla ciebie najlepiej dopasowane.

Jeśli prowadziłeś dziennik swoich objawów, pokaż go swojemu lekarzowi. Pomoże im to lepiej zrozumieć, jak długo masz objawy i jak bardzo są one spójne. Mogą również ocenić, czy Twoje objawy są wynikiem jakichkolwiek czynników środowiskowych lub związanych ze stylem życia

Wskazówka:

Jeśli wykonałeś domowe badanie tarczycy, wydrukuj wyniki testu i zabierz je ze sobą na wizytę u lekarza.

Krok 3. Wykonaj odpowiednie badania krwi

Nawet jeśli wykonałeś w domu test tarczycy, Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał, abyś ponownie wykonał badania krwi. Nie obrażaj się tym ani nie myśl, że to zmarnowany wydatek. Twój lekarz prawdopodobnie zleci określone testy w oparciu o postrzegany problem z tarczycą. Testy, których możesz potrzebować, obejmują:

Test TSH, który mierzy poziom hormonu TSH. Wysoki poziom TSH oznacza, że masz niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy. Hormon TSH informuje tarczycę, ile T₃ oraz T₄ hormony do zrobienia.
T₄ Testy, które mierzą T₄ poziom we krwi. Wysokość₄ może wskazywać na nadczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy. Niskie T₄ poziomy mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy.
W₃ Test. Jeśli Twój lekarz podejrzewa, że masz nadczynność tarczycy, ale T₄ poziomy są w normie, lekarz może zlecić to badanie. Jeśli masz wysokie T₃ poziomy, możesz mieć nadczynność tarczycy, nawet jeśli T₄ poziomy są normalne.

Krok 4. W razie potrzeby wykonaj USG lub badanie tarczycy

Twój lekarz może zdecydować o zastosowaniu USG lub skanu tarczycy, aby lepiej ocenić stan Twojej tarczycy. Testy te dają lekarzowi lepsze wyobrażenie o wielkości, kształcie i położeniu tarczycy.

W przypadku USG technik uruchamia na szyi urządzenie, które wytwarza fale dźwiękowe, które tworzą obraz tarczycy. Test zwykle trwa około pół godziny i daje lekarzowi wyraźny, trójwymiarowy obraz tarczycy.
Skanowanie tarczycy wymaga pobrania niewielkiej ilości radioaktywnego jodu. Twój lekarz może poprosić Cię o nie spożywanie pokarmów bogatych w jod, takich jak jarmuż lub sól kuchenna, przed badaniem. Podobnie jak USG, ten test zwykle trwa około pół godziny.

Krok 5. Wykonaj biopsję, jeśli lekarz stwierdzi guzek tarczycy

Jeśli na tarczycy znajduje się guzek lub guzek, lekarz może użyć igły, aby pobrać niewielką ilość tkanki z guzka i przetestować ją pod kątem komórek rakowych. Procedurę można wykonać w gabinecie lekarskim i zwykle zajmuje ona tylko około pół godziny.