Zdiagnozowanie zespołu cyklicznych wymiotów (CVS) może być dość przygnębiające – ale diagnoza to połowa sukcesu! Teraz, gdy znasz już problem, możesz rozpocząć leczenie, aby złagodzić objawy. Może nie być konkretnej przyczyny CVS, ale epizody mogą być wywołane przez niektóre pokarmy i czynności. Naucz się rozpoznawać i unikać wyzwalaczy i odwiedź swojego lekarza, aby przepisać odpowiednie leki do zarządzania CVS.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie leków w celu zapobiegania objawom i radzenia sobie z nimi
Krok 1. Weź leki przeciw nudnościom
Lekarz może przepisać lek przeciw nudnościom, który należy przyjmować, gdy zaczniesz odczuwać objawy. Leki te, takie jak Zofran, zmniejszają nudności i mogą zatrzymać lub zmniejszyć nasilenie wymiotów. Zapytaj swojego lekarza, ile i kiedy wziąć.
Krok 2. Używaj leków zobojętniających, gdy czujesz mdłości
Niektóre leki zmniejszają ilość kwasu w żołądku i mogą pomóc złagodzić nudności i wymioty. Możesz otrzymać dostępne bez recepty środki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak Tums, lub lekarz może przepisać silniejsze leki. Prawdopodobnie przyjmiesz je tylko wtedy, gdy zaczniesz czuć się źle, więc zapytaj swojego lekarza o prawidłowe stosowanie.
Niektóre leki zobojętniające sok żołądkowy, które mogą być przepisane lub zalecane, obejmują ranitydynę (Zantac), lanzoprazol (Prevacid) lub omeprazol (Prilosec lub Zegerid)
Krok 3. Wylecz swoje migreny
Bóle głowy są częstym objawem podczas epizodów CVS. Ludzie, którzy mają migreny, są bardziej podatni na CVS, a CVS czasami przekształca się w migreny wraz z wiekiem. Leczenie migreny może poprawić CVS i na odwrót. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub specjalistą zwanym neurologiem o radzeniu sobie z migrenami.
- Dostępnych jest wiele terapii. Właściwy zależy od twoich objawów, historii rodziny i innych schorzeń.
- Twój lekarz może przepisać leki takie jak sumatryptan (Imitrex) w leczeniu migreny.
Krok 4. Użyj środków uspokajających
Czasami przepisywane są środki uspokajające, które należy przyjmować podczas epizodu. Mogą pomóc ci poczuć się spokojniej i przespać niektóre z twoich najgorszych objawów. Środki uspokajające prawdopodobnie nie są bezpieczne dla dzieci, więc przedyskutuj tę opcję z lekarzem.
Niektóre leki przepisywane w celu sedacji to lorazepam (Ativan), difenhydramina (Benadryl) i/lub chlorpromazyna. Mogą one powodować działania niepożądane i powinny być podawane wyłącznie przez lekarza
Krok 5. Codziennie przyjmuj profilaktyczne leki przeciwdepresyjne
Jeśli masz objawy częściej niż raz w miesiącu lub są one ciężkie i wyniszczające, możesz zażywać leki profilaktyczne – leki, które zażywasz cały czas, aby zapobiec objawom. W tym celu powszechnie stosuje się leki przeciwdepresyjne, zwłaszcza lek amitryptylinę. Twój lekarz może to przepisać.
Niektóre leki, w tym amitryptylina, nie są bezpieczne w stosowaniu u dzieci. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy te leki są dla Ciebie odpowiednie
Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać receptę, którą możesz wykorzystać, gdy jesteś zdrowy
Jeśli przechodzisz fazę zdrowia, lekarz może przepisać leki, takie jak amitryptylina (Elavil), propranolol (Inderal) lub cyproheptadyna (Periactin), aby zmniejszyć częstotliwość lub nasilenie przyszłych epizodów.
Krok 7. Wylecz wszelkie podstawowe problemy trawienne
Za cykliczne wymioty może odpowiadać leżący u podstaw stan trawienny. Zapytaj swojego lekarza o leki i leczenie podstawowych chorób przewodu pokarmowego, takich jak dysbioza lub zespół nieszczelnego jelita.
Metoda 2 z 3: Wypróbowanie terapii alternatywnych
Krok 1. Użyj koenzymu Q10
Ten suplement diety może pomóc w zapobieganiu objawom CVS. Kup koenzym Q10 w aptece lub lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Porozmawiaj z lekarzem o dawkowaniu i czy jest to odpowiednia terapia dla Ciebie.
Krok 2. Wypróbuj L-karnitynę
L-karnityna to suplement diety i przeciwutleniacz, którego niektórzy używają, aby zamienić tłuszcz w energię. Regularne przyjmowanie leku może pomóc w zapobieganiu epizodom CVS. Suplementy L-karnityny można kupić w aptece lub sklepie ze zdrową żywnością, a także z niektórych produktów spożywczych, w tym czerwonego mięsa (zwłaszcza jagnięciny) i nabiału. Zalecana dawka to 1-3 gramy dziennie, ale może się to różnić – porozmawiaj z lekarzem o dawkowaniu.
- Nie dawaj tego dzieciom, zanim nie porozmawiasz o tym z lekarzem.
- Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem L-karnityny, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki lub masz jakiekolwiek inne schorzenia.
Krok 3. Zobacz terapeutę lub doradcę
Wiele osób z CVS ma również depresję lub lęk. Nie jest jasne, czy jedno powoduje drugie, czy też po prostu występują razem, ale leczenie jednego może poprawić drugie. Skontaktuj się z doradcą lub terapeutą, aby uzyskać pomoc w przypadku depresji lub lęku, a możesz zauważyć poprawę objawów CVS.
Krok 4. Dużo spać w ciemnym, cichym pokoju
Gdy objawy się zaczną, po prostu połóż się spać. Staraj się odpoczywać w ciemnym, cichym pokoju i spać jak najwięcej. Może to zminimalizować objawy, pomóc im szybciej zakończyć lub przynajmniej zapewnić ciału komfort podczas najgorszych objawów.
Wystarczająca ilość snu, gdy jesteś zdrowy, może również pomóc w zapobieganiu przyszłym atakom
Metoda 3 z 3: Identyfikowanie i unikanie wyzwalaczy
Krok 1. Przestań używać marihuany
Częste używanie marihuany (trawa, doniczka) zostało powiązane z wywoływaniem epizodów CVS. Całkowicie przestań używać marihuany, a możesz zmniejszyć objawy. Dotyczy to zwłaszcza nastolatków i młodych dorosłych.
Chociaż marihuana jest czasami używana w celu złagodzenia nudności w stanach chorobowych, nie dotyczy to CVS. Częste używanie marihuany może powodować CVS i należy tego unikać
Krok 2. Wylecz problemy z zatokami, gdy tylko się rozwiną
Przeziębienia, alergie i inne problemy z zatokami mogą wywoływać epizody CVS. Jak najszybciej wylecz objawy problemów z zatokami, aby zminimalizować ryzyko wywołania epizodu. Zapytaj swojego farmaceutę o najlepszy lek dla Ciebie – mogą pomóc leki zmniejszające przekrwienie lub leki przeciwhistaminowe.
Krok 3. Zarządzaj swoimi alergiami
Alergie mogą wywołać epizod CVS. Skontaktuj się z lekarzem w sprawie leczenia alergii sezonowych lub pokarmowych. Jeśli nie masz pewności, co powoduje twoją alergię, możesz wykonać badanie krwi, aby móc je leczyć.
Krok 4. Zmniejsz poziom stresu
Stres i niepokój mogą wywoływać epizody. Postaraj się zmniejszyć stres w okresach bez objawów. Spróbuj jogi, medytacji, głębokiego oddychania, spacerów – wszystkiego, co pomoże Ci się zrelaksować. Jeśli prowadzisz stresujący tryb życia z powodu pracy lub rodziny, ćwicz medytację uważności lub naucz się umiejętności radzenia sobie ze stresem.
- Jeśli Twoje dziecko z CVS cierpi na lęki, rozważ skorzystanie z profesjonalnej porady.
- Trening biofeedback może pomóc Tobie lub Twojemu dziecku nauczyć się radzić sobie ze stresem i redukować objawy.
- Podekscytowanie, podobnie jak stres, może również wywoływać epizody. Spróbuj obniżyć swoje oczekiwania co do przyszłych wydarzeń.
Krok 5. Jedz małe ilości
Jedz trzy małe posiłki i trzy przekąski dziennie zamiast spożywania dużych posiłków. Staraj się jeść małe przekąski z dużą ilością węglowodanów między posiłkami, przed ćwiczeniami i przed snem.
Unikaj jedzenia często wywołujących pokarmy, takie jak czekolada i ser
Krok 6. Zachowaj chłód w czasie upałów
Upał jest dla niektórych wyzwalaczem. W czasie upałów noś luźną, jasną odzież. Noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz i głowę przed słońcem. Ogranicz czas spędzany na świeżym powietrzu w najgorętszej porze dnia – między południem a 15:00.
Krok 7. Nie przemęczaj się
Wyczerpanie fizyczne może wywołać epizod. Odpoczywaj często podczas ćwiczeń. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu – staraj się spać co najmniej 7-9 godzin w nocy. Jeśli poczujesz się wyczerpany, poświęć dzień na spokojne czynności, takie jak czytanie i drzemka.
Krok 8. Leczyć chorobę lokomocyjną
Choroba lokomocyjna może często powodować nudności i wymioty i wiadomo, że wywołuje epizody CVS. Podejmij działania podczas podróży, aby zapobiec chorobie lokomocyjnej, na przykład siedząc twarzą do kierunku, w którym porusza się pojazd (jest to ważne w pociągach) i skupiając wzrok na odległym obiekcie. Weź Dramamine lub inny lek, aby zapobiec chorobie lokomocyjnej.
Krok 9. Zanotuj swoją miesiączkę
Twój okres może wywołać epizod CVS. Jeśli wiesz, kiedy nadejdzie miesiączka, możesz być przygotowany z lekami CVS. Zapisz, w którym dniu miesiączka zaczyna się każdego miesiąca i policz, ile dni jest między początkami dwóch okresów. Weź średnio trzy miesiące – to o tym, jak często pojawia się twój okres.
Porady
Zacznij nawadniać i wymieniać elektrolity po ustaniu wymiotów. Zacznij od klarownych płynów, soków lub napojów dla sportowców i stopniowo dodawaj pokarmy stałe, które możesz tolerować
Ostrzeżenia
- Bardzo ważne jest, aby unikać odwodnienia podczas epizodów wymiotów lub biegunki. Staraj się pić małe, częste łyki wody lub ssać lody lub popsicles. Jeśli zostaniesz odwodniony, udaj się do szpitala na płyny dożylne (dożylne lub dożylne). Możesz być odwodniony, jeśli masz rzadki lub ciemny mocz, czujesz się bardzo spragniony, masz suche usta i język lub czujesz się osłabiony i wyczerpany.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów. Nigdy nie podawaj dziecku suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
