Olejki eteryczne są produkowane w procesie destylacji przy użyciu różnych roślin. W tym procesie olej jest oddzielany od rośliny. Ich zastosowanie sięga czasów starożytnych, a ich szeroka gama zastosowań terapeutycznych, leczniczych i kulinarnych zapewniła ich niesłabnącą popularność. Około 700 różnych rodzajów roślin zawiera przydatne olejki eteryczne, a wiele z nich można znaleźć w Internecie lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością, na targu rolniczym lub w spółdzielni. W rzeczywistości odmiana może być nieco oszałamiająca, a ponieważ do wydobycia uncji olejku eterycznego potrzeba wielu kilogramów materiału roślinnego, ceny również mogą być przytłaczające. Ten krótki przewodnik dla kupujących może pomóc w uzyskaniu najlepszej jakości i wartości.
Kroki
Część 1 z 3: Określanie swoich potrzeb
Krok 1. Zastanów się, dlaczego chcesz użyć olejku eterycznego
Różne olejki odpowiadają różnym potrzebom, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co chcesz osiągnąć, używając olejków eterycznych. Na przykład lawenda może być użyta w dyfuzorze, aby rozluźnić i zmniejszyć niepokój, a olejek szałwiowy może być stosowany jako środek antyseptyczny w ranach lub jako środek przeciwzapalny.
Krok 2. Porozmawiaj z zielarzem lub sklepem spożywczym
Istnieje wiele zastosowań olejków eterycznych. Możesz być zainteresowany radzeniem sobie z konkretnym problemem medycznym za pomocą olejków eterycznych, możesz włączyć olejki eteryczne do rutynowej pielęgnacji skóry lub możesz chcieć użyć ich do czyszczenia domu. To tylko kilka różnych sposobów ich wykorzystania. Możesz opisać swoje życzenia zielarzowi, który doradzi, jakich olejków użyć i jak łączyć je z innymi olejkami, aby osiągnąć pożądane rezultaty.
- Z drugiej strony możesz zainteresować się sposobami wykorzystania konkretnego olejku eterycznego, który lubisz. Na przykład możesz naprawdę kochać zapach lawendy, ale nie wiesz, jak można go wykorzystać. W takim przypadku możesz również przeszukiwać Internet, ale pamiętaj, że nie wszystkie informacje w Internecie są dokładne! Zielarze są zazwyczaj dobrze wykształceni, jak używać roślin i ich olejków, więc nie lekceważ informacji, których mogą dostarczyć.
- Dowiedz się o ostrzeżeniach związanych z konkretnym olejem. Na przykład niektóre olejki nie nadają się do spożycia, a inne nie powinny mieć kontaktu ze skórą.
- Dowiedz się o interakcjach z lekami. Jeśli zażywasz jakieś leki, upewnij się, że olej nie wchodzi z nimi w negatywne interakcje.
- Jeśli jesteś w ciąży, upewnij się, że olejek jest bezpieczny dla Ciebie. Nie zaleca się używania olejków w pierwszym trymestrze ciąży, a olejków takich jak cynamon, goździki, rozmaryn i szałwia należy unikać przez całą ciążę, ponieważ mogą powodować skurcze.
Krok 3. Rozważ różne rodzaje olejów
W zależności od potrzeb może się okazać, że odpowiedni jest więcej niż jeden rodzaj oleju. W takim przypadku, o ile nie masz wyraźnego powodu, aby wybrać jedną z nich, użyj ceny jako decydenta. Olejki eteryczne różnią się znacznie ceną, więc możesz zaoszczędzić dużo pieniędzy, kupując ten tańszy.
Krok 4. Rozważ alternatywy dla czystego olejku eterycznego
Istnieje wiele tańszych alternatyw dla olejków eterycznych, które mogą zrobić to samo, takich jak hydrolaty, absoluty i olejki zapachowe. Możesz również kupić olejki eteryczne rozcieńczone w oleju nośnikowym, takim jak olej z pestek winogron lub olej migdałowy. W niektórych przypadkach mogą być lepszym wyborem, szczególnie jeśli planujesz nakładać olejek na skórę.
- Hydrolat, hydrolat lub esencja wodna (np. woda różana, woda lawendowa itp.) jest produktem ubocznym procesu destylacji. Podczas destylacji roślin para kondensuje się w olejki eteryczne i hydrolaty, które są następnie oddzielane. Jeśli rozcieńczenie nie stanowi problemu (np. jak w przypadku niektórych metod aromaterapii), mogą one służyć jako tańsza alternatywa.
- Absoluty to silnie skoncentrowane olejki eteryczne, które są ekstrahowane rozpuszczalnikami, zwykle z kwiatów. Mogą być droższe niż olejki eteryczne, ale mogą być również bardziej rozcieńczone i nadal służą tym samym celom.
- Olejki zapachowe (znane również jako wody kwiatowe) to zazwyczaj syntetyczne związki, które mają zapach podobny do olejków eterycznych. Są tańsze niż olejki eteryczne, ale zwykle nie nadają się do zastosowań terapeutycznych lub kulinarnych (np. nie są bezpieczne do spożycia lub aplikacji na skórę).
Wynik
0 / 0
Część 1 Quiz
Jeśli jesteś w ciąży i jesteś zainteresowana stosowaniem olejków eterycznych, powinnaś:
Unikaj olejków eterycznych cynamonu, goździków, rozmarynu i szałwii.
Spróbuj ponownie! Jeśli jesteś w ciąży, zdecydowanie ważne jest, aby unikać cynamonu, goździków, rozmarynu i szałwii. Wiadomo, że te zapachy i ich skład chemiczny powodują skurcze, więc ogranicz jakąkolwiek ekspozycję. Należy również pamiętać o innych rzeczach. Zgadnij jeszcze raz!
Najpierw skonsultuj się z lekarzem lub położną.
Blisko! Kobiety w ciąży powinny zadbać o sprawdzenie wszystkiego, co planują spożywać lub spędzać dużo czasu podczas ciąży. Lekarz może wyjaśnić, czy olejki eteryczne, którymi jesteś zainteresowany, są bezpieczne w użyciu. Nigdy jednak nie możesz być zbyt pewny, więc pamiętaj też o innych rzeczach. Istnieje lepsza opcja!
Unikaj używania olejków podczas pierwszego trymestru.
Prawie! Jeśli twój lekarz lub położna da ci zielone światło do używania olejków eterycznych, prawdopodobnie zalecą również unikanie ich w pierwszym trymestrze ciąży. Mimo to musisz być szczególnie ostrożna, jeśli jesteś w ciąży, i są też inne rzeczy do rozważenia. Wybierz inną odpowiedź!
Wszystkie powyższe.
Zgadza się! Jeśli jesteś w ciąży i zdecydujesz się używać olejków eterycznych, bardzo ważne jest, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i ochronę. Zachowaj ostrożność, pozostając w kontakcie z lekarzem i pamiętając o skutkach ubocznych, które mogą wystąpić w przypadku niektórych zapachów. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 2 z 3: Badanie olejków eterycznych
Krok 1. Dowiedz się, jaki olejek chcesz kupić
Poświęć trochę czasu, aby zrozumieć, w jaki sposób destylowany jest olej, którego szukasz, jakiego rodzaju roślina jest używana i skąd na świecie pochodzi. Olejki eteryczne różnią się znacznie jakością w zależności od zawartych w nich części roślin.
Na przykład olejek lawendowy można wytwarzać z kwiatów lub z kwiatów i łodyg lawendy. W tym przypadku olejek lawendowy z samych kwiatów jest wyższej jakości
Krok 2. Poznaj metodę ekstrakcji
Czy olej był destylowany parą czy wodą? Zazwyczaj olej destylowany parą wodną ma wyższą jakość. Są jednak wyjątki od tego. Na przykład olejki eteryczne zrobione z kwiatów zazwyczaj muszą być destylowane z wodą, aby się nie sklejały.
Krok 3. Sprawdź, czy olejek, którym jesteś zainteresowany, ma chemotyp
Nie wszystkie oleje będą je posiadały, ale prawdopodobnie będą to oleje produkowane w kilku różnych krajach, ponieważ mogą mieć inny profil chemiczny w zależności od miejsca ich uprawy. Jeśli interesuje Cię bardzo konkretny olej z bardzo konkretnego powodu, a olejek ma chemotyp, upewnij się, że otrzymujesz go dla profilu, do jakiego jest potrzebny.
Na przykład rozmaryn może mieć różne właściwości chemiczne w zależności od środowiska, w którym był uprawiany. Patrząc na różne chemotypy rozmarynu, chemotyp będzie oznaczany skrótem „ct”. po którym następuje chemotyp. „Rozmaryn ct. kamfora” jest dobry w leczeniu dolegliwości bólowych, podczas gdy „Rozmaryn ct. werbenon” jest przydatny ze względu na zdolność regeneracji skóry
Krok 4. Zbadaj aktualną cenę
Po ustaleniu odpowiedniego dla siebie oleju spróbuj znaleźć dla niego najlepszą cenę. Sprawdź lokalnie i online, ale upewnij się, że porównujesz ten sam produkt. Zrób listę najlepszych cen i gdzie je znalazłeś. Uważaj jednak na oleje, które są znacznie tańsze od innych, ponieważ może to być olej niskiej jakości. Z drugiej strony najdroższy olej niekoniecznie musi być najlepszy.
- Czy ilość jest taka sama?
- Czy rozcieńczenie olejku eterycznego jest takie samo?
- Porównujesz te same oleje?
Wynik
0 / 0
Część 2 Quiz
W większości przypadków olejki eteryczne destylowane na parze są wyższej jakości. Czym jest wyjątek?
Olejki eteryczne wykonane z określonych chemotypów.
Spróbuj ponownie! Chemotypy odnoszą się do środowiska, w którym roślina była uprawiana, a nie sposobu, w jaki są destylowane. Może to być czynnikiem decydującym o tym, które z nich kupić, w zależności od potrzeb, ale niekoniecznie oznacza to jakość. Istnieje lepsza opcja!
Olejki wytwarzane z łodyg rośliny.
Nie! Olejki, takie jak olejki lawendowe, które są wytwarzane z łodyg roślin, z pewnością skorzystają na destylacji parowej. Istnieją jednak inne zasoby, które wymagają innej techniki! Wybierz inną odpowiedź!
Olejki z kwiatów.
Zgadza się! Olejki z kwiatów należy wytwarzać w wodzie, aby płatki się nie sklejały. W przeciwnym razie oleje wytwarzane w parze są zwykle wyższej jakości. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 3 z 3: Znalezienie renomowanego sprzedawcy
Krok 1. Przeczytaj recenzje
Zdecyduj, czy chcesz robić zakupy online, czy kupować lokalnie. Przeczytaj recenzje online sklepu, który Cię interesuje i zapytaj, czy ktoś, kogo znasz, ma rekomendacje lub przemyślenia na temat konkretnego sprzedawcy.
Krok 2. Przeczytaj uważnie opisy produktów
Butelka powinna zawierać ważne informacje, takie jak: nazwa botaniczna rośliny, kraj pochodzenia, data destylacji, data ważności i chemotyp, jeśli dotyczy.
Nazwa botaniczna to nazwa łacińska nadana każdemu gatunkowi. Na przykład prawdziwa lawenda to lavandula angustifolia, mandarynka to citrus reticulata, a grejpfrut to cytrusowy paradisi. Znajomość nazwy botanicznej rośliny użytej w olejku eterycznym jest ważna, ponieważ wiele gatunków ma tę samą wspólną nazwę, ale bardzo różne zastosowania
Krok 3. Zastanów się, jak przechowywane są olejki
Olejki eteryczne należy zawsze przechowywać w ciemnych szklanych butelkach i chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, aby zachować ich moc. Oleje sprzedawane w innych opakowaniach należy uznać za podejrzane.
Krok 4. Zadawaj pytania
Nie bój się wysyłać e-maili ani wpadać, aby zadać pytania. Szczególnie ważne jest, aby dowiedzieć się, czy sprzedawca przeprowadza testy GC/MS. To oznacza chromatografię gazową-spektrometrię mas i chociaż ma swoje własne problemy, jest ogólnie dobrze akceptowanym sposobem testowania jakości oleju. Weź również pod uwagę następujące kwestie:
- Czy Twój dostawca olejków eterycznych sprzedaje wszystkie olejki eteryczne w odpowiednich rozmiarach? Do wyprodukowania olejków eterycznych potrzebne są ogromne ilości materii roślinnej. Jeśli sprzedawca detaliczny sprzedaje ogromne butelki po najniższych cenach, jest mało prawdopodobne, aby olej był dobrej jakości.
- Czy twój dostawca olejków eterycznych ma przedstawicieli podróżujących po całym świecie, aby osobiście skontrolować pola i destylarnie, w których uprawia się i destyluje zioła? Małe sklepy mogą nie mieć środków, aby to zrobić, ale większe sklepy i dostawcy, którzy prawdopodobnie mają oleje wysokiej jakości.
- Czy Twój dostawca olejków eterycznych dba o farmy, z których korzysta, i zapewnia uczciwy handel? Oznacza to, że lokalni rolnicy otrzymują godziwą płacę.
- Czy Twój dostawca olejków eterycznych uprawia i destyluje własne, ekologiczne zioła? Czy urządzenia do destylacji są częścią gospodarstwa, w którym uprawia się zioła, aby były świeżo destylowane, zachowując swoją moc?
Krok 5. Rozważ chęć odpowiedzi na pytania
Czy Twój dostawca olejków eterycznych zapewnia kompetentny personel, który odpowie na Twoje pytania dotyczące użytkowania i bezpłatnie dostarcza jak najwięcej informacji? Jeśli nie, lub jeśli nie chcą odpowiadać na pytania lub są nachalni przy dokonywaniu zakupu, rozważ pójście gdzie indziej.
Krok 6. Bądź podejrzliwy wobec sprzedawców, którzy sprzedają wszystkie swoje oleje za tę samą cenę
Różne oleje wymagają mniej lub więcej materii roślinnej, niektóre rośliny nie są tak trudne w uprawie, a niektóre nie są tak trudne w obróbce. Dlatego ceny mogą i powinny się znacznie różnić, jeśli sprzedawca sprzedaje oleje wysokiej jakości.
Krok 7. Dowiedz się o kosztach wysyłki
Jeśli chcesz kupić olejki online, najpierw sprawdź koszty wysyłki. Dostawcy przemysłowi mogą pobierać opłaty za wysyłkę powyżej 50 USD, niezależnie od wagi przesyłki.
Krok 8. Poszukaj sprzedawców, którzy sprzedają wyłącznie oleje organiczne lub niespryskane
Będą kosztować więcej, ale te olejki są lepsze, ponieważ pestycydy mogą być bardziej skoncentrowane w olejkach eterycznych.
Krok 9. Zapach olejków
Jeśli robisz zakupy w sklepie, powąchaj olejki, które Cię interesują. Czy pachnie bogaty, organiczny i delikatny, czy też pachnie silnie chemicznym lub mdłym (np. jak olej rzepakowy)? Wysokiej jakości olejki będą miały bogaty, ale delikatny zapach. Wynik
0 / 0
Część 3 Quiz
Dlaczego warto znać nazwy botaniczne roślin, dla których kupujesz olejki?
Możesz więc sprawdzić, czy są to właściwe zapachy i smaki.
Nie dokładnie. W większości przypadków roślinę będziesz w stanie rozpoznać tylko po zapachu. Mimo to ważne jest, aby kupować olejki z renomowanego źródła. Zweryfikuj swoje źródła, sprawdzając recenzje i badając ich firmę. Powinieneś także nauczyć się nazw botanicznych roślin, ale nie jest to główny powód. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Wiele roślin ma tę samą wspólną nazwę.
Prawidłowy! Rośliny, dla których kupujesz oleje, często mają tę samą wspólną nazwę. Będziesz chciał sprawdzić, czy kupujesz olej do swoich konkretnych potrzeb, co można zrobić, rzucając okiem na nazwę botaniczną. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Aby ustalić, czy sprzedawca wie, co robi.
Nie do końca. Zdecydowanie dobrym pomysłem jest zbadanie i przeczytanie recenzji swojego dostawcy olejków eterycznych przed zakupem od niego! Upewnij się, że produkt, który otrzymujesz, jest bezpieczny i wysokiej jakości. Istnieją jednak inne sposoby podejścia do kwestii wiedzy zawodowej. Zgadnij jeszcze raz!
Aby ustalić, czy można go bezpiecznie spożyć.
Nie! Niektóre olejki eteryczne można jeść, ale to, czy można je spożywać, zależy od oryginalnej rośliny. Podczas gdy niektóre są bezpieczne, inne są wyjątkowo toksyczne i mogą spowodować trwałe szkody. Zanim cokolwiek zjesz, zbadaj i ustal, czy jest to bezpieczne. Jeśli nie masz pewności, zawsze możesz zapytać swojego lekarza – lepiej dmuchać na zimne! Zgadnij jeszcze raz!
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli rozważasz zakup olejku eterycznego, który kosztuje więcej, niż możesz wygodnie wydawać na ślepo, rozważ najpierw zakup tylko próbki. Jeśli u dostawcy nie podano ilości próbek, zapytaj ich; mogą z przyjemnością przygotować dla Ciebie próbkę.
- Kupuj olejki eteryczne w butelkach z zatyczką na górze. Są one znacznie lepsze niż butelki z zakraplaczem. Dripolator wyreguluje przepływ olejku eterycznego i zapobiegnie rozlaniu całej butelki, nawet jeśli nakrętka jest zdjęta. Jednak po zdjęciu nasadki z zakraplaczem górna część butelki jest otwarta i może łatwo się rozlać. Wokół dzieci jest też bardziej niebezpiecznie, jeśli kiedykolwiek dostaną je w swoje ręce.
- Poszukaj słów „czysty olejek eteryczny”. Jeśli na butelce jest napis „olejek zapachowy”, „olejek zapachowy”, „olejek perfumowany”, a nawet „olejek aromaterapeutyczny”, prawdopodobnie produkt jest syntetyczny. Co może, ale nie musi, być w porządku w zależności od twoich potrzeb.
- Szukaj „100% olejku eterycznego”. O wiele więcej drogocennych olejków rozcieńcza się w stężeniu 3-5% w oleju bazowym, takim jak jojoba, aby uatrakcyjnić cenę. Ale takie olejki są bezużyteczne w waporyzatorze, bo po prostu nie są wystarczająco mocne.
- Możesz sprawdzić jakość swojego oleju, kładąc kroplę na kartce papieru. Czysty olej wyparuje i nie pozostawi po sobie śladu, a rozcieńczony pozostawi tłusty ślad.
Ostrzeżenia
- Uważaj na oleje sprzedawane w przezroczystym szkle lub plastiku. Olejki eteryczne mogą wymagać ochrony przed światłem słonecznym, które może je szybko uszkodzić. Olejki eteryczne szybko degradują większość tworzyw sztucznych.
- Trzymaj olejki eteryczne z dala od dzieci. Niektóre olejki eteryczne mogą powodować uszkodzenia oczu i skóry, podczas gdy inne mogą być śmiertelne. Upewnij się, że Twoje oleje są bezpiecznie przechowywane.
- Należy pamiętać, że tak naprawdę nie istnieje olejek eteryczny „klasy terapeutycznej”. Podczas gdy prawie wszystkie olejki reklamują się jako takie, jest to tylko schemat marketingowy.
- Bardzo niewiele olejków można stosować na skórę w stanie nierozcieńczonym. Niezastosowanie się do tego może spowodować złą reakcję. Tylko olejki z lawendy, rumianku niemieckiego, drzewa herbacianego, drzewa sandałowego i różanego geranium są bezpieczne w użyciu bez wcześniejszego rozcieńczania ich w nośniku.
