Zapalenie uchyłków jest spowodowane stanem zapalnym i infekcją małych torebek (uchyłków) w przewodzie pokarmowym i najczęściej występuje u osób powyżej 40 roku życia. Powstawanie torebek może prowadzić do poważnej infekcji wymagającej natychmiastowej pomocy lekarskiej. Leczenie zapalenia uchyłków może być różne i zależy od ciężkości i liczby wystąpień. Objawy zapalenia uchyłków obejmują ból brzucha, skurcze, krwawienie z odbytu, gorączkę, nudności i zmiany w wypróżnianiu.
Kroki
Część 1 z 3: Leczenie epizodu zapalenia uchyłków
Krok 1. Spożywaj płynną dietę o niskiej zawartości błonnika
Jedną z możliwych przyczyn zapalenia uchyłków jest spożywanie małych, nieodpowiednio przeżutych i trudnych do strawienia pokarmów, takich jak nasiona, kukurydza i jagody. Zostają złapane w uchyłkach jelita i karmią kolonię bakterii, czasami powodując infekcję. W przypadku epizodu zapalenia uchyłków najlepiej unikać pokarmów, które mogą pogorszyć infekcję. Oznacza to unikanie błonnika (który wypycha więcej odpadów do zainfekowanego obszaru) i unikanie wyżej wymienionych trudnych do strawienia pokarmów.
- Po zakończeniu epizodu zapalenia uchyłków należy znacznie zwiększyć spożycie błonnika pokarmowego.
- Staraj się nie spożywać w tym czasie zbyt dużej ilości nabiału.
Krok 2. Weź antybiotyki
Odwiedź swojego lekarza, aby otrzymać receptę na antybiotyki. Zapalenie uchyłków występuje, gdy uchyłki (małe kieszonki w okrężnicy) zostają zainfekowane. Można to w pełni leczyć tylko antybiotykami, w przeciwnym razie infekcja będzie się dalej rozprzestrzeniać. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu z antybiotykami; zazwyczaj obejmują przyjmowanie pigułki doustnie co najmniej raz dziennie, ale będzie się to różnić w zależności od recepty.
Krok 3. Weź środki przeciwbólowe
Większość osób cierpiących na zapalenie uchyłków odczuwa ból i skurcze brzucha. Chociaż to nie zniknie, dopóki infekcja nie ustąpi, możesz w międzyczasie zażywać leki przeciwbólowe, aby zmniejszyć ból. Poszukaj ibuprofenu, acetaminofenu lub naproksenu w małych dawkach, abyś mógł wziąć trochę, gdy poczujesz nawrót bólu.
Krok 4. Wypróbuj kurację ziołową
Niektórzy twierdzą, że niektóre zioła przyspieszają proces gojenia związany z pozbyciem się infekcji, a także pomagają zmniejszyć ból lub dyskomfort, który możesz odczuwać. Poszukaj herbat lub suplementów zawierających rumianek lub śliski wiąz, dwa zioła powszechnie stosowane w problemach żołądkowych. Jeśli nic więcej, wypicie szklanki gorącej herbaty działa kojąco i może złagodzić skurcze żołądka, których doświadczasz.
Krok 5. Zdobądź akupunkturę
Chociaż może to zabrzmieć dziwnie dla osób, które nie zajmują się akupunkturą, akupunktura może pomóc złagodzić pewne punkty nacisku, które powodują ból lub ucisk w brzuchu. Znajdź lokalnego akupunkturzystę i zobacz, co mogą zrobić z twoim zapaleniem uchyłków. Chociaż w ogóle nie pomoże to wyleczyć infekcji, powinno sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo.
Krok 6. Zrób trochę hydroterapii
Hydroterapia jest dość prosta - polega na użyciu wody jako środka do leczenia dyskomfortu. Istnieje kilka różnych technik hydroterapii, które możesz wypróbować w domu. Weź ciepłą kąpiel z solami Epsom lub użyj kompresu z gorącej wody na brzuchu, aby rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ból.
Krok 7. Przyłóż poduszkę grzewczą do brzucha
Poduszka grzewcza może również pomóc złagodzić ból spowodowany epizodem zapalenia uchyłków. Spróbuj położyć się z poduszką grzewczą na brzuchu, aż ból ustąpi.
Uważaj, aby nie zasnąć z założoną poduszką grzewczą
Krok 8. Spróbuj zastosować kilka technik relaksacyjnych
Techniki relaksacyjne mogą pomóc w opanowaniu bólu, który odczuwasz. Kilka technik relaksacyjnych, które możesz wypróbować, to:
- Medytacja. Znajdź ciche, wygodne miejsce do siedzenia i medytacji przez 15 minut.
- Głębokie oddychanie. Połóż się w cichym i wygodnym miejscu i weź powolne, głębokie oddechy, skupiając się na oddychaniu.
Część 2 z 3: Zrozumienie możliwych komplikacji
Krok 1. Uważaj na tworzenie się ropni
Jeśli wystąpi atak zapalenia uchyłków bez leczenia antybiotykami, infekcja może rozprzestrzenić się na krostę lub ropień. Zazwyczaj odczuwasz bardziej ekstremalny ból, wysoką gorączkę i wysoką liczbę białych krwinek. Leczenie epizodu zapalenia uchyłków przemienionego w ropień polega na wprowadzeniu cewnika przez żołądek do ropnia, który drenuje ropień przez kilka dni.
Krok 2. Bądź świadomy zapalenia otrzewnej
Jeśli w końcu dostaniesz ropień, który nie jest leczony, następnym poziomem infekcji jest zapalenie otrzewnej. To wtedy infekcja/ropień rozprzestrzenia się poza krostę, obejmując całą dolną część jelita grubego. Zazwyczaj osoby z zapaleniem otrzewnej doświadczają wysokiej gorączki, choroby z wymiotami, bólu brzucha i niskiego ciśnienia krwi. Jedyne leczenie to intensywna antybiotykoterapia i operacja usunięcia zakażonej części jelita.
Krok 3. Dowiedz się o powstawaniu przetoki
Jeśli masz ciężki przypadek zapalenia uchyłków, jedną z możliwości jest to, że zamiast rozprzestrzeniania się infekcji na większą część okrężnicy, może rozprzestrzenić się na sąsiednie obszary ciała, takie jak pęcherz lub skóra. Ma to podobne objawy do zapalenia otrzewnej, ale może być zidentyfikowane i leczone tylko przez lekarza. Leczenie obejmuje przynajmniej antybiotyki, ale często również operację.
Krok 4. Zrozum tworzenie się zwężeń
Jest to jeden z rzadszych skutków ubocznych zapalenia uchyłków; jeśli wystąpi infekcja, która nie jest leczona, mogą tworzyć się blizny i zwężać część okrężnicy. To zwężenie nazywa się „przewężeniem” i może zapobiegać przedostawaniu się odpadów. Leczenie tworzenia zwężenia jest zazwyczaj chirurgiczne, w zależności od zakresu problemu.
Część 3 z 3: Zapobieganie zapaleniu uchyłków
Krok 1. Jedz dietę bogatą w błonnik
Jeśli codziennie spożywasz błonnik pokarmowy, twoje ciało będzie w stanie skutecznie przepychać odpady przez okrężnicę, zapobiegając ich gromadzeniu się w małych woreczkach uchyłkowych, które się rozwijają. Owoce i warzywa są bardzo bogate w błonnik, podobnie jak fasola, produkty pełnoziarniste i brązowy ryż. Wszystkie te produkty mają inne naturalne korzyści poza zapobieganiem zapaleniu uchyłków, dzięki czemu i tak są pomocne w uzupełnieniu diety.
Nie zaczynaj jeść błonnika, dopóki nie wyzdrowiejesz po epizodzie zapalenia uchyłków
Krok 2. Spożywaj więcej probiotyków
Ponieważ infekcja powodująca zapalenie uchyłków jest wynikiem szkodliwych bakterii organizmu, niektórzy lekarze wysnuli teorię, że spożywanie większej ilości zdrowych bakterii (probiotyków) może oczyścić okrężnicę i zapobiec infekcji. Probiotyki są zwykle znajdowane jako żywe kultury w niektórych rodzajach jogurtów i pomagają oczyścić żołądek i jelita ze szkodliwych bakterii, dzięki czemu czujesz się lepiej, gdy są regularnie spożywane.
Krok 3. Regularnie pij płyny
Woda i inne płyny, spożywane regularnie, mają niezwykle pozytywny wpływ na prawie każdy aspekt funkcjonowania organizmu. Staraj się wypijać 8 szklanek wody dziennie, ponieważ oczyści to szkodliwe bakterie i doda energii Twojemu organizmowi.
Krok 4. Regularnie odwiedzaj lekarza
Po zdiagnozowaniu choroby uchyłkowej należy monitorować okrężnicę, aby zapobiec przyszłym epizodom. Może to również pomóc w zapobieganiu występowaniu poważniejszych skutków ubocznych (patrz wyżej). Postaraj się odwiedzić swojego lekarza około dwa miesiące po pierwszym epizodzie i zastanów się nad wykonaniem kolonoskopii lub prześwietlenia lewatywy barowej. Oboje będą w stanie pokazać wszelkie problemy, które mogą wystąpić, co pozwoli Ci szukać leczenia, zanim będzie za późno.
Krok 5. Ćwicz zdrowe nawyki jelit
Zdrowe nawyki jelitowe mogą pomóc w zapobieganiu zapaleniu uchyłków. Staraj się jeść codziennie o tych samych porach i upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody. Unikaj również wysiłku podczas wypróżnień lub używania lewatyw i środków przeczyszczających, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
