Znalezienie dokładnej diagnozy może być trudne dla kogoś z co najmniej jednym niezdiagnozowanym stanem psychicznym. Jeśli podejrzewasz autyzm lub CPTSD (zespół stresu pourazowego złożonego), może być trudno je rozróżnić, niezależnie od tego, czy patrzysz na objawy w sobie, czy u bliskiej osoby. Ten artykuł może pomóc ci dowiedzieć się, czy masz do czynienia z jednym z nich, z obydwoma, czy z czymś innym.
Kroki
Metoda 1 z 2: Patrzenie na znaki
Krok 1. Zwróć uwagę na wspólne oznaki autyzmu i CPTSD
Zarówno osoby z autyzmem, jak i osoby z CPTSD mają problemy społeczne i mogą być przestraszone, z trudnościami w radzeniu sobie. Można je łatwo pomylić ze sobą. Zarówno autyzm, jak i CPTSD mogą obejmować…
- Niezwykle silne lub zahamowane emocje
- Czuję się inny niż wszyscy, choć być może nie wiem dlaczego
- Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji
- Trudności społeczne
- Przyjemność z samotności
- Nadpobudliwość lub bierność
- Zaskakujące łatwo
- Powtarzające się ruchy
- Problemy ze snem
- Perfekcjonizm i potrzeba kontroli
- Kłopoty związane ze stresem
- Unikanie kontaktu wzrokowego
Krok 2. Wyklucz CPTSD, jeśli nie ma urazu, ale bądź ostrożny, ponieważ uraz nie zawsze jest łatwy do zauważenia
Autyzm jest wrodzony, podczas gdy CPTSD zdarza się tylko osobom, które cierpią z powodu długotrwałej traumy. CPTSD może być spowodowane dramatycznie stresującymi wydarzeniami lub bardziej subtelnymi. Zastanów się, czy dana osoba kiedykolwiek doświadczyła…
- Nadużycie lub zaniedbanie (w tym zaniedbanie emocjonalne)
- Wyzwiska, ignorowanie lub częsta krytyka ze strony mentorów lub bliskich
- Zastraszanie wiktymizacją
- Długotrwała ekspozycja na warunki kryzysowe
- Dyskryminacja
- Stalking wiktymizacja
- Oświetlenie gazowe
- Inne rodzaje złego traktowania
Czy wiedziałeś?
Niektórzy ludzie doświadczają zaprzeczenia, że przeżyli traumę. Mogą czuć, że „nie było tak źle” lub że inni ludzie zasługują na pomoc bardziej niż oni. Ponadto CPTSD może być spowodowane trudnymi warunkami (takimi jak powtarzające się zastraszanie lub dyskryminacja), które nie zawsze są traktowane jako „trauma”. Zachowaj ostrożność, jeśli chodzi o wyciąganie pochopnych wniosków, jeśli przeżyłeś coś trudnego.
Krok 3. Spójrz na naturę powtarzających się ruchów
Osoby z CPTSD mogą używać powtarzających się ruchów, takich jak kołysanie w przód iw tył, aby poradzić sobie z silnym stresem. Osoby z autyzmem mogą powtarzać się pod wpływem stresu, ale mogą też robić to, aby się skupić, wyrazić uczucia lub dobrze się bawić. Zadaj sobie pytanie, czy osoba kiedykolwiek porusza się powtarzalnie, gdy jest szczęśliwa lub spokojna.
Krok 4. Przyjrzyj się przyczynom trudności społecznych
Osoby z autyzmem radzą sobie z dezorientacją społeczną i mogą mieć problemy ze zrozumieniem tego, co myślą i czują inni. Komunikacja to wyzwanie. Osoby z CPTSD mogą być przestraszone lub nastrojowe i mogą się izolować.
- Zdrowa osoba z autyzmem zazwyczaj chce mieć przyjaciół. Ktoś z CPTSD może czuć się bezpieczniej, gdy jest sam.
- Osoba z autyzmem może mieć trudności ze zrozumieniem tego, co myślą inni. Ktoś z CPTSD może być zbyt pesymistyczny co do tego, co myślą inni.
Krok 5. Zastanów się, dlaczego dana osoba jest przytłoczona
Osoby z autyzmem często są przytłoczone problemami sensorycznymi. Osoby z CPTSD radzą sobie z nadmierną czujnością (która może być wyczerpująca) i mogą mieć ataki paniki z powodu wyzwalacza w otoczeniu.
- Osoby z autyzmem zwykle cierpią na zaburzenia przetwarzania sensorycznego, które mogą powodować nadwrażliwość lub niedostateczną wrażliwość ich zmysłów. Mogą unikać rzeczy z powodów zmysłowych.
- Osoby z CPTSD mogą mieć emocjonalne retrospekcje i wyzwalacze traumy. Mogą unikać rzeczy, które przypominają im o ich traumie.
Krok 6. Rozważ zwyczaje danej osoby
Zarówno osoby z autyzmem, jak i osoby z CPTSD mogą polegać na procedurach, które pomogą im poczuć, że świat jest bezpiecznym i przewidywalnym miejscem.
- Osoby z CPTSD mogą lub nie lubią rutyny. Jeśli to zrobią, może to pomóc im uniknąć wyzwalaczy i nadmiernej czujności.
- Osoby z autyzmem polegają na rutynie. Rutyny ułatwiają wykonywanie zadań, a zmiana rutyny może być dla nich zaskakująca i niepokojąca.
Krok 7. Zobacz, co powoduje problemy ze snem
Organizmy osób autystycznych mogą naturalnie nie wytwarzać wystarczającej ilości melatoniny, a przyjmowanie suplementów melatoniny przed snem może poprawić sen. Osoby z CPTSD mają problemy z zasypianiem z powodu stresu i mogą mieć częste lub dramatyczne koszmary.
Krok 8. Poszukaj oznak autyzmu, które nie pokrywają się z CPTSD
Autyzm obejmuje opóźnienia rozwojowe i dziwactwa, namiętne zainteresowania, trudności w zrozumieniu mowy i nietypową mowę. Żaden z nich nie jest typowy w CPTSD.
-
Oś czasu rozwoju:
Kamienie milowe mogą zostać osiągnięte późno lub niesprawne. Rozważ kamienie milowe wczesnego dzieciństwa, a także późniejsze, takie jak jazda na rowerze, pływanie, pranie, prowadzenie samochodu i samodzielne życie.
-
Zainteresowania:
Osoby z autyzmem zwykle mają jeden lub kilka tematów, które ich pasjonują. Uwielbiają o nich mówić i mogą przez długi czas nadmiernie się na nich koncentrować. Mogą również odczuwać dużą empatię dla zwierząt i przedmiotów.
-
Problemy z rozumieniem mowy:
Osoba z autyzmem może mieć trudności ze zrozumieniem mowy werbalnej, zwłaszcza jeśli akustyka jest inna (np. w audytorium lub dźwięk z głośników). Mogą być mylone przez język figuratywny.
-
Różnice w mówieniu:
Ich mowa może być przerywana, powolna i/lub nietypowa w tonie lub tonie. Mogą stracić zdolność mówienia, gdy są zbyt zestresowani lub w ogóle nie mogą mówić.
-
Współwystępujące problemy:
Osoby z autyzmem prawdopodobnie cierpią na zaburzenia przetwarzania sensorycznego i często mają dyspraksję (która może wyglądać jak niezdarność). Zaburzenia przetwarzania słuchowego są również powszechne.
Metoda 2 z 2: Poszukiwanie diagnozy
Krok 1. Zbadaj zarówno autyzm, jak i CPTSD
Przeczytaj artykuły kliniczne, a także osobiste historie osób cierpiących na jeden lub oba schorzenia. Może to dać lepsze wyczucie każdego stanu i pomóc zrozumieć go z bardziej osobistej perspektywy.
Krok 2. Rozważ możliwość obu warunków
Niestety, osoby z autyzmem są bardziej narażone na nadużycia i inne problemy życiowe, i mogą być bardziej podatne na rozwój PTSD lub CPTSD w odpowiedzi na traumę.
To, co jest stresujące lub przerażające dla osoby nieautystycznej, może być traumatyczne dla osoby z autyzmem. Jeśli objawy są prawdziwe, to trauma jest prawdziwa, nawet jeśli inni ludzie nie uważają wydarzeń za „wystarczająco traumatyczne”
Krok 3. Rozważ możliwość innego stanu
Jeśli opisane tutaj cechy nie pasują do tego, przez co przechodzisz ty lub twoja ukochana osoba, lub opisują niektóre, ale nie wszystkie z tego, co się dzieje, możliwe, że w grę wchodzi inny warunek. Przydatne może być również przeczytanie i rozważenie…
- ADHD
- Lęk społeczny
- Schizoidalne zaburzenie osobowości
- Przywiązanie reaktywne (u dzieci)
- Zaburzenia przywiązania
- Coś innego
Krok 4. Unikaj szybkiego wyciągania wniosków
Zbytnie przywiązanie do diagnozy, bez pełnego jej zrozumienia, może sprawić, że przegapisz to, co naprawdę się dzieje. Leczenie CPTSD bardzo różni się od wsparcia dla autyzmu, dlatego ważne jest, aby było ono prawidłowe.
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą w celu uzyskania porady
Poszukaj kogoś, kto pracuje z osobami autystycznymi i z traumą, jeśli możesz. Porozmawiaj z nimi o objawach, których doświadczasz, i poproś o ocenę.
- Przyjdź przygotowany. Spróbuj spisać listę objawów. Jeśli robiłeś jakiekolwiek testy online, wypełnij ołówkiem odpowiedzi na każde pytanie i przynieś je ze sobą.
- Odezwij się, jeśli obawiasz się błędnej diagnozy. Specjalista jest tylko tak dobry, jak posiada informacje. Jeśli uważasz, że brakuje im jakiegoś fragmentu obrazu, porozmawiaj o tym.
Porady
- Trzymaj się z dala od zbyt negatywnych źródeł dotyczących autyzmu, takich jak Autism Speaks. Niektóre grupy mówią rzeczy, które są niedokładne lub są to najgorsze scenariusze. Mogą przestraszyć cię, abyś uwierzył w rzeczy, które nie są prawdziwe. To nie jest zdrowe ani konstruktywne.
- Trauma nie zawsze jest pamiętana. Osoby z CPTSD mogą zapomnieć traumatyczne wydarzenia, choć mogą je później przypomnieć. Zdarzenia traumatyczne mogą również wystąpić w wieku niemowlęcym lub małym, co oznacza, że mogą nie zostać zapamiętane, ale nadal mogą mieć wpływ.
