Jeśli masz dość bycia niesłyszanym lub wykorzystywanym, pomysł stworzenia twardej, bezczelnej postawy może ci się spodobać. Wszystko, co musisz zrobić, aby mieć nastawienie, to dokonać niewielkich zmian w swoim zachowaniu i postawie: być asertywnym, kwestionować autorytet, sprawiać wrażenie bezinteresownego i mówić, co tylko przyjdzie ci do głowy. Pamiętaj tylko, że posiadanie nastawienia może wpędzić Cię w poważne kłopoty z przyjaciółmi i autorytetami, więc dobrze się zastanów, zanim zdecydujesz się na tę zmianę.
Kroki
Część 1 z 2: Zdobywanie podstawowej postawy
Krok 1. Bądź asertywny
Chcesz mieć pewność, że Twoja osobowość dominuje i że Twoja obecność nie może zostać zignorowana. W przeciwnym razie, kto zauważy, że masz nastawienie? Ćwicz to, abyś mógł to zrobić naturalnie.
- Zapewnij sobie niezależność, nie podążając za rzeczami tylko dlatego, że są popularne (styl ubioru, muzyka popularna, programy telewizyjne, filmy itp.).
- Zachowuj się tak, jakbyś był znacznie lepszy od innych ludzi i dlatego bardziej zasługujesz na rzeczy. Chcesz to połączyć ze swoją asertywnością. Rób takie rzeczy, jak pożyczanie ubrań od siostry bez pozwolenia, nakłanianie rodziców do kupienia ci iPhone'a, głośne odtwarzanie muzyki późno w nocy, gdy inni ludzie próbują zasnąć. Nigdy nie przepraszaj za swoje czyny.
- Być upartym. Kiedy ludzie próbują nakłonić Cię do innego działania, zrobienia czegoś, czego nie chcesz robić lub zmiany zachowania, upewnij się, że trzymasz się broni. Będziesz miał nastawienie takie, jakie inni ludzie o tym myślą.
Krok 2. Zignoruj konsekwencje
Kiedy masz nastawienie, dostaniesz dużo krytyki za sposób, w jaki się zachowujesz. Ludzie (szczególnie dorośli) nie będą z ciebie zadowoleni i prawdopodobnie będą próbowali wymierzyć karę. Aby mieć odpowiednią postawę, musisz zignorować te konsekwencje lub robić rzeczy pomimo konsekwencji.
- Zignoruj to, z czym nie chcesz się zajmować i odrzuć wszystko poza tym, co chcesz zrobić. Oznacza to, że nie należy odrabiać lekcji ani swoich obowiązków domowych i zamiast tego spędzać czas na oglądaniu filmów, graniu w gry wideo, spotykaniu się z przyjaciółmi itp.
- Ignoruj rzeczywistość. Wszystko, co zrobisz, będzie miało konsekwencje. Im bardziej masz stosunek do autorytetów w swoim życiu, tym więcej zostaniesz ukarany. Podobnie ignorowanie rzeczy takich jak szkoła, próba zdobycia pracy lub oczekiwanie, że rzeczy po prostu spadną ci na kolana, prawdopodobnie nie wyjdą ci dobrze. Aby utrzymać swoją postawę, będziesz musiał zignorować te potencjalne konsekwencje.
Krok 3. Organ zapytania
Częścią posiadania nastawienia jest kwestionowanie ludzi, którzy mają moc zmuszania cię do robienia rzeczy, których nie chcesz robić i karania cię, jeśli ich nie zrobisz. Nauka kwestionowania ich decyzji i poleceń jest w rzeczywistości przydatną umiejętnością, która rozwija twoje niezależne myślenie.
- Używaj zwrotów „Ale mama taka i taka zawsze jej na to pozwala” lub „Ale wszyscy inni mogą to zrobić”, gdy próbujesz nakłonić jednostki rodzicielskie, aby zrobiły coś, czego nie chcą, abyś robił.
- Zawsze pytaj, dlaczego, gdy ktoś prosi Cię o zrobienie czegoś (działa to szczególnie dobrze w przypadku rodziców i nauczycieli). Na przykład, jeśli nienawidzisz matematyki, koniecznie zapytaj swojego nauczyciela matematyki, o co chodzi w algebrze. Jeśli twoi rodzice ustalą porę snu, rzuć wyzwanie tej porze i zapytaj ich, dlaczego musisz iść spać o tej porze.
- Nie przestrzegaj zasad. Innym sposobem na zachowanie postawy i poważnego irytowania osób sprawujących władzę jest nieposłuszeństwo ustanowionym przez nich zasadom. Kiedy cię karzą (jeśli cię złapią), zachowuj się tak, jakbyś nie dbał o to i ignoruj również kary.
- Rób takie rzeczy, jak pozostawanie poza godziną policyjną, pożyczanie samochodu bez pozwolenia, wychodzenie z przyjaciółmi, nie mówiąc nikomu, gdzie jesteś. Kiedy zostaniesz uziemiony lub w inny sposób ukarany, zignoruj tę karę.
- Nieustannie przesuwaj granice, w szkole i w domu, aby zobaczyć, jak daleko możesz się posunąć bez wpadania w kłopoty. Po prostu działaj z założeniem, że każdy ma punkt krytyczny i że możesz go do tego popchnąć, ciągle się z nim kłócąc, okłamując i buntując się przeciwko ich zasadom.
Krok 4. Pielęgnuj atmosferę braku zainteresowania
Radzenie sobie z postawą oznacza brak troski o innych ludzi. Musisz mieć aurę „wolałbym być gdziekolwiek, ale tutaj” bez względu na to, co robisz. Jest to szczególnie ważne, gdy twoi rodzice lub autorytety chcą, abyś coś zrobił.
- Użycie słowa „tak, cokolwiek” w każdej próbie zaangażowania się w czynności, których nie chcesz robić, oraz szyderczy śmiech mogą doskonale przekazać twoje nastawienie.
- Używanie sarkazmu może być bardzo skutecznym narzędziem do okazywania braku zainteresowania i wyższości. Te zwroty są szczególnie dobre dla zachowania postawy (wypowiedziane sarkastycznym tonem): „jakie interesujące” i „ja jestem więc cieszę się, że mi to powiedziałeś.
- Śmiej się szyderczo, gdy ktoś zasugeruje lub porozmawia z kimś z autorytetu. To pokaże im, jak mało zależy Ci na ich opinii.
- Upewnij się, że kiedy ludzie z Tobą rozmawiają, jesteś zajęty pisaniem SMS-ów na swoim telefonie. Możesz to zrobić również w klasie, kiedy nie jesteś zainteresowany tym, co ma do powiedzenia nauczyciel.
- Bądź niekomunikatywny. Kiedy twoi rodzice się zainteresują, postaraj się odpowiedzieć jak najszybciej. Na przykład: kiedy pytają „Jak minął dzień?” wzruszasz ramionami i mruczysz: „Dobrze”. Jeśli zapytają „Co robisz w ten weekend?” po prostu powiedz „ech… nieważne”.
Część 2 z 2: Rozwijanie swojego nastawienia
Krok 1. Ubierz część
Musisz upewnić się, że ludzie zauważą twoją postawę, a jednym ze sposobów na to jest ubieranie się z zamiarem pokazania, jak mało ci zależy, lub przez aktywne próby wkurzenia ludzi.
- Noś rzeczy, których rodzice nie zaakceptują, takie jak ubrania, które nie pasują do ciebie, mają na sobie niestosowne slogany lub są brudne i podarte.
- Stwórz swój własny styl. Chcesz mieć pewność, że ludzie wiedzieli, że nie obchodzi cię, co o tobie myślą, a jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest oczywiste tworzenie własnego stylu. Pamiętaj, że nie chcesz tylko ubrać się na czarno, aby pokazać swoją postawę (każdy może to zrobić), chcesz być wyjątkowy.
- Kolczyki i tatuaże są wściekłością na zbuntowanych i tych, którzy próbują naprawdę wkurzyć swoich rodziców. Musisz jednak mieć ukończone 18 lat, aby zrobić sobie tatuaż lub piercing bez zgody rodziców, chyba że udasz się do złego miejsca (a to jest złe dla takich rzeczy, jak infekcje, więc nie jest to zalecane.
Krok 2. Używaj właściwego języka ciała
Język ciała to doskonały sposób na komunikowanie tego, jak się czujesz. Okazywanie odpowiedniej postawy oznacza używanie właściwej mowy ciała, aby inni ludzie wiedzieli, co się dzieje.
- Skrzyżuj ręce na piersi. Chociaż jest to gest obronny, może to być również gest irytacji lub znudzenia i może oznaczać, że nie jesteś zainteresowany osobą lub osobami, z którymi jesteś.
- Przewracanie oczami to świetny sposób na wyrażenie irytacji lub szyderstwa wobec innej osoby. Cokolwiek mówią, pamiętaj, aby przewrócić oczami, zwłaszcza jeśli wpadłeś w kłopoty za łamanie zasad.
- Brak kontaktu wzrokowego lub zbyt duży kontakt wzrokowy to dobry sposób na okazanie postawy. Brak kontaktu wzrokowego może być naprawdę irytujący dla innych ludzi, ponieważ świadczy o braku zainteresowania z Twojej strony. Zbyt intensywny kontakt wzrokowy może być onieśmielający.
- Trzaskanie drzwiami i wydawanie wielu wściekłych dźwięków (np. głośne granie wściekłej muzyki) może pokazać twoje niezadowolenie i zakłócić życie innych. Szczególnie dobrze jest zastosować tę taktykę po kłótni z autorytetem.
Krok 3. Nie wpuszczaj nikogo do swojej fizycznej przestrzeni
Twój pokój jest twoją osobistą sferą i możesz nim rządzić tak, jak chcesz, co obejmuje wpuszczanie do niego ludzi (takich jak twoja rodzina), kiedy i jeśli zdecydujesz się to zrobić.
- Krzycz na członków rodziny, którzy próbują wejść do twojego pokoju. Umieść na drzwiach znaki, że to będzie natychmiastowa śmierć dla każdego, kto spróbuje wejść do twojego pokoju bez twojego wyraźnego zaproszenia.
- Jeśli ktoś zapuka do twoich drzwi, powiedz mu, żeby „odejdź!”
Krok 4. Mów, co przychodzi ci do głowy
Nie filtruj tego, co mówisz. Jeśli są niegrzeczni, to co z tego? Szukasz nastawienia, a nastawienie oznacza niedbanie o to, jak rzeczy, które robisz i mówisz, wpływają na innych.
- Wskaż błędy innych. Kiedy ludzie coś schrzanią (zwłaszcza dorośli, tacy jak twoi rodzice lub nauczyciel), upewnij się, że ich za to wyśmiewasz. Mów takie rzeczy jak „O mój Boże, mamo, nie mogę uwierzyć, że spaliłeś obiad. Nie możesz zrobić nic dobrze?”
- Mówienie w myślach jest świetną umiejętnością do kultywowania, a także taką, która będzie ci dobrze służyć, jeśli będziesz radzić sobie z nastawieniem. Jeśli ktoś ma na sobie naprawdę ohydny strój, koniecznie mu to powiedz. Jeśli twój przyjaciel zachowuje się jak idiota w stosunku do chłopca, upewnij się, że mówisz o tym głośno.
Krok 5. Miej poczucie prawa
Jest to ważna część nastawienia, ponieważ nastawienie wynika z przekonania, że jesteś lepszy od wszystkich innych (stąd wskazywanie błędów i odrzucanie sugestii). Zachowuj się tak, jakby czas i energia ludzi należały do ciebie (zwłaszcza ludzie tacy jak twoi rodzice; zdecydowanie bierz ich za pewnik).
- Zachowuj się, jakbyś wiedział wszystko. Kiedy ktoś próbuje zmienić zdanie lub przekonać Cię, że jest inaczej, po prostu śmiej się z niego lub przewróć oczami i odejdź.
- Nigdy nie mów „proszę” ani „dziękuję”. Są to zwroty, które są uprzejme i zmanierowane dla twojego nastawienia, więc będziesz chciał ich unikać za wszelką cenę. Nigdy nie próbuj pomagać w domu i zdecydowanie nie próbuj pomagać swoim nauczycielom w szkole, nawet w przypadku czegoś tak prostego, jak przytrzymanie im drzwi.
Krok 6. Spotykaj się z ludźmi, których twoi rodzice nie akceptują
Będziesz chciał się upewnić, że spotykasz się z ludźmi, którzy popierają twoje nastawienie, co w zasadzie oznacza spotykanie się z ludźmi, których twoi rodzice nie lubią lub których nie aprobują; ludzie, którzy mają tak samo nastawienie jak ty.
- Możesz łatwo znaleźć tych ludzi w szkole, o ile pielęgnujesz w nich aurę braku zainteresowania i we wszystkim, będą umierać, by się z tobą zaprzyjaźnić.
- Na pewno chcesz się upewnić, że ludzie, z którymi się spotykasz, to ludzie, którzy nie będą narzekać na ciebie rodzicom, że nie odrabiałeś lekcji po godzinie policyjnej lub nauczycielowi, że nie odrabiałeś lekcji przez cały rok.
Pomóż wyrazić siebie
Okazywanie postawy innym
Postawa kontra niegrzeczny dźwięk
Porady
- Nie myśl zbyt wiele o ludziach, którzy cię nie lubią. Jeśli masz nastawienie, stworzysz wielu ludzi, którzy cię nie lubią, więc bądź na to przygotowany.
- Nie posuwaj się za daleko i bądź wprost niegrzeczny i nierozważny dla innych. Nikt nie lubi złej osoby, a w prawdziwym życiu nie możesz zachowywać się jak Regina George i ujdzie to na sucho.
Ostrzeżenia
- Jeśli masz złe nastawienie, ludzie uznają cię za apodyktycznego – nawet tyrana. Więc uważaj!
- Radzenie sobie z postawą wobec nauczycieli, rodziców i autorytetów może wpędzić cię w kłopoty. Nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego, uznają twoją postawę za „kłopot” i odpowiednio cię potraktują.
