Dotyk jest jednym z najbardziej podstawowych elementów życia społecznego jednostki. U niemowląt jest to najbardziej rozwinięta funkcja sensoryczna. Gdy się starzejemy, dotyk może wyrażać wszystko, od flirtu po siłę i empatię. Tworzy również więzi między ludźmi. Ale może być trudno dokładnie wiedzieć, jakie rodzaje dotyku wyrażają emocje. Możesz komunikować swoje emocje poprzez dotyk, używając rąk do przekazywania pozytywnych emocji, wyciągając rękę, aby zademonstrować empatię i używając ostrożności z dotykiem, aby wyrazić gniew.
Kroki
Część 1 z 2: Używanie dotyku do przekazywania pozytywnych emocji
Krok 1. Ustal, czy właściwe jest dotknięcie drugiej osoby
Nie wszyscy ludzie lubią być dotykani. To, czy dotykanie innej osoby jest właściwe, może zależeć od różnic kulturowych, granic osobistych lub sytuacji, w której się znajdujesz.
- Oceń, jak dobrze znasz tę osobę. Możesz nie chcieć dotykać nieznajomego lub znajomego, ale może to być dopuszczalne w przypadku bliskiego przyjaciela lub członka rodziny.
- Wykorzystaj swoją wiedzę o osobie, aby określić, czy chce być dotykana. Czy kiedykolwiek powiedzieli ci, że nie lubią być dotykani?
- Bądź ostrożny z dotykaniem osób, które Cię pociągają. Mogą stać się niewygodne.
- Jeśli dana osoba wydaje się niewygodna, cofnij się, przeproś i wyrażaj się w inny sposób.
Krok 2. Ofiaruj gratulacje i pochwal klepnięciem
Wiele osób często odnosi się do poklepywania kogoś po plecach jako sposobu na powiedzenie „Dobra robota” lub „Dobra robota!” To zdanie zawiera w sobie pewną prawdę: możesz pokazać swoje pochwały i gratulacje za coś, co można uczcić, prostym klepnięciem w plecy.
Unikaj uderzania lub klepania osoby po plecach ze zbyt dużą siłą, co może sygnalizować złość lub irytację osoby. Delikatne klepnięcie lub nawet szybkie uchwycenie ramienia może znacznie pokazać twoje szczęście dla tej osoby
Krok 3. Okaż swoją miłość uściskami i pocałunkami
Dotyk to kluczowy sposób na budowanie więzi z innymi. W związkach rodzinnych, platonicznych lub romantycznych dotyk to świetny sposób, aby dać osobie do zrozumienia, że ją kochasz. Możesz to zrobić za pomocą niedźwiedzich uścisków i pocałunków w policzek lub usta. Inne sposoby okazywania miłości poprzez dotyk to:
- Pocieranie pleców
- Ogarnięcie
- Całowanie
- Głaskanie
- Trzymanie się za ręce i splatanie palców
Krok 4. Flirtuj z osobą
Jeśli masz nadzieję na romantyczny związek z osobą, flirt jest jednym z najważniejszych zachowań. Pomaga w ten sam sposób nakłonić osobę do polubienia cię. Wiele osób flirtuje poprzez rozmowę lub randki, ale możesz także wyrazić romantyczne zainteresowanie poprzez dotyk. Pamiętaj, że niektóre gesty są bardzo intymne i mogą przekroczyć granicę. W niektórych przypadkach proste pytanie „Czy to w porządku?” może zminimalizować ryzyko niezręcznych sytuacji. Możesz pokazać swoją atrakcję, dotykając osoby na kilka z następujących sposobów:
- Głaskać włosy, na przykład mówiąc: „Masz piękne włosy. Czy mogę go dotknąć?
- Kładzenie ręki na nodze osoby, na przykład mówiąc: „Jeśli to sprawia, że czujesz się niekomfortowo, po prostu powiedz mi, a przestanę”.
- Szturchanie lub poklepywanie osoby w zabawny sposób
- Dotykanie ramienia
- Stukanie osoby w łokieć grzbietem dłoni
- Przytulanie jedną ręką, zwane też jednorękimi uściskami bocznymi
Krok 5. Przywitaj osobę serdecznie
Pozdrowienia to coś, co prawie każda osoba robi w swoim życiu. Mogą przekazywać ciepło i gościnność oraz łagodzić potencjalne napięcie w nowych sytuacjach. Istnieje wiele różnych sposobów na ciepłe powitanie osoby na całym świecie, od pocałunków w policzki po dobry uścisk dłoni. Niektóre osoby mogą postrzegać niektóre pozdrowienia jako intymne. W niektórych przypadkach bardziej intymne gesty, takie jak pocieranie nosa, mogą mieć charakter kulturowy. Witaj kogoś dotykiem, kierując się najlepszym osądem. Możesz użyć bardziej intymnych powitań w relacjach osobistych i bardziej formalnych w sytuacjach zawodowych. Możesz pokazać swoje szczęście widząc kogoś poprzez:
- Tarcie nosów
- Całowanie w policzki
- Uścisk dłoni
- Tulenie
Krok 6. Powiedz „dziękuję” jednym dotknięciem
Wielu ludzi robi dobre rzeczy dla innych. Być może nawet odebrałeś uprzejmy gest. Okazywanie wdzięczności za wysiłki osoby jest ważnym sposobem na poinformowanie tej osoby, że ją doceniasz. Mówienie „Dziękuję” to najczęstszy sposób okazywania wdzięczności, ale możesz też przekazać to za pomocą prostego dotknięcia przedramienia osoby. Inne sposoby okazywania wdzięczności poprzez dotyk to:
- Uścisk dłoni osoby
- Delikatnie ściskając ramię osoby
- Tulenie
Krok 7. Przekaż współczucie
Możesz mieć przyjaciela lub ukochaną osobę, która przechodzi trudny okres. W takich sytuacjach osoba może nie chcieć rozmawiać. Jednym z najlepszych sposobów na okazanie współczucia jest podanie ręki lub lekkie dotknięcie. Poinformuj osobę, że jesteś współczujący poprzez:
- Delikatnie dotykając ramienia
- Oferując twoją rękę
- Głaskanie pleców osoby
- Lekko kładąc rękę na plecach lub jednym ramieniu.
Część 2 z 2: Wyrażanie innych emocji za pomocą dotyku
Krok 1. Przyciągnij uwagę osoby
Możesz znaleźć się w sytuacji, która wymaga całkowitej uwagi. Jeśli zauważysz, że ktoś nie zwraca uwagi i nie chce cię słuchać, dotyk może sprawić, że druga osoba ponownie zainteresuje się sytuacją. Niektóre typowe sposoby na zwrócenie uwagi osoby za pomocą dotyku obejmują:
- Opukiwanie lub klepanie kogoś delikatnie lub po plecach lub ramieniu
- Lekkie chwytanie lub ściskanie ramienia osoby
- Lekko popchnij osobę
- Staraj się nie być zbyt agresywnym przy tych ruchach. Niektórzy mogą uznać ich za niegrzecznych.
Krok 2. Poinformuj osobę, że to Ty rządzisz
Dynamika władzy jest powszechną częścią komunikacji interpersonalnej. Często są one demonstrowane poprzez ton głosu i kontakt wzrokowy. Możesz jednak również pokazać, że coś zarządzasz, prostym dotknięciem, takim jak uściśnięcie dłoni. Możesz również użyć nieco większej presji, aby wyrazić swoją dominację. Oto sposoby demonstrowania mocy poprzez dotyk:
- Potrząśnij dłonią i chwyć za łokieć
- Długie potrząsanie ręką
- Poklepywanie osoby po plecach
- Poklepywanie tyłu ramienia
Krok 3. Ujawnij niespodziankę
Większość ludzi w pewnym momencie życia doświadcza zaskoczenia. Może to być szczęśliwa niespodzianka, taka jak odkrycie, że jesteś w ciąży lub coś nieoczekiwanego, na przykład utrata czegoś, co kochasz. W takich sytuacjach dotyk może zapewnić Tobie lub innemu indywidualnemu komfort lub dodać szczęście. Oto kilka sposobów na ujawnienie zaskoczenia poprzez dotyk:
- Tulenie
- Kładzenie dłoni na ramieniu osoby
- Lekkie chwytanie ręki lub ramienia innej osoby
Krok 4. Ujawnij strach
Każdy człowiek odczuwa strach i wiele osób niechętnie ujawnia tę emocję innym. Jednak dotyk jest sposobem na ujawnienie strachu bez konieczności werbalizowania go komuś innemu. Najpotężniejszym sposobem wyrażenia swojego strachu jest dotknięcie ramienia innej osoby. Drżenie, gdy dotkniesz przestraszonej osoby, może jeszcze bardziej podkreślić twoją wiadomość.
Krok 5. Wskaż gniew
Gniew to powszechna ludzka emocja. Większość ludzi wyraża gniew poprzez krzyki i niewerbalne sygnały, takie jak kontakt wzrokowy. Innym niewerbalnym sposobem wyrażania złości jest dotyk. Jednak dotykanie kogoś, gdy jesteś zły, jest niewskazane. Może to spowodować obrażenia lub obrażenia i może mieć dla Ciebie nieprzyjemne konsekwencje. Używaj minimalnego nacisku podczas dotykania osoby, aby wyrazić złość i połącz ją z innymi sygnałami, takimi jak ton głosu i mowa ciała. Może to zminimalizować ryzyko eskalacji czegokolwiek w poważniejszą sytuację, taką jak bójka. Niektóre sposoby wyrażania gniewu przez dotyk to:
- Ściskanie rąk lub ramion osoby
- Uderzenie lub uderzenie
- Potrząsanie osobą
Porady
- Pamiętaj, że sygnały sytuacyjne i różnice kulturowe mogą decydować o tym, jak dana osoba odbiera twoje dotknięcia.
- Usuń się z każdej sytuacji, w której czujesz, że Twoje dotknięcia mogą nie być mile widziane lub są zbyt silne.
