Kadzidło jest najczęściej uznawane za jeden z darów trzech mędrców obecnych na narodzeniu. Ale możesz nie wiedzieć, że kadzidło ma wiele zastosowań codziennych, nawet w dzisiejszych czasach. Delikatna, pachnąca żywica jest dobra do pielęgnacji skóry, łagodzenia stresu i niepokoju lub po prostu odświeżania zatęchłego pomieszczenia, ale jej naturalne korzyści nie kończą się na tym – możesz być zaskoczony wszystkimi cudownymi zastosowaniami tego olejku eterycznego.
Kroki
Metoda 1 z 3: Łagodzenie stresu i niepokoju
Krok 1. Pozwól zapachowi zrelaksować się i uspokoić
Kadzidło od dawna jest używane jako część praktyki aromaterapii, wykorzystując naturalne zapachy do przeciwdziałania szerokiej gamie dolegliwości. Następnym razem, gdy poczujesz się przygnębiony lub przytłoczony, nałóż odrobinę olejku kadzidłowego na nadgarstki lub spal go w dyfuzorze zapachowym. Uspokajające działanie suchego, ziemistego, korzennego aromatu sprawi, że natychmiast poczujesz się swobodniej.
- Wypełnij powietrze kadzidłem podczas pracy, nauki lub medytacji.
- Olejki eteryczne, takie jak kadzidło, po prostu dobrze pachną, nawet jeśli nie wierzysz w holistyczne zabiegi.
Krok 2. Dodaj go do kąpieli
Wciśnij kilka kropel do łaźni parowej i wdychaj bogate opary. Gdy będziesz się przesiąkać, poczujesz, że napięcie w Twoich mięśniach słabnie, a zmartwienia znikają. Kadzidło działa również cuda jako naturalny środek nawilżający, dzięki czemu Twoja skóra będzie miękka i gładka jeszcze długo po wyjściu z wanny.
- Jeśli wolisz gorący prysznic, spróbuj nasączyć myjkę lub luffę olejkiem z kadzidła, zanim się namyjesz.
- Wzbogacenie kąpieli oszczędzi Ci kłopotu z nakładaniem kremu nawilżającego w osobnym kroku.
Krok 3. Użyj go, aby zasnąć
Zapomnij o uzależniających środkach nasennych i lekach, które powodują uczucie oszołomienia. Mniej destrukcyjną alternatywą jest spalenie odrobiny oleju kadzidłowego w waporyzatorze na stoliku nocnym, gdy odpływasz. Na pewno przeżyjesz całą noc regenerującego snu, ponieważ przyjemny zapach delikatnie uspokaja i usuwa niepokój.
Relaksujące kwiatowe nuty kadzidła mogą pomóc Ci szybciej zasnąć i dłużej zasnąć
Krok 4. Wypróbuj go jako olejek do masażu
Połącz olejek kadzidłowy z odrobiną mięty pieprzowej, szałwii lub esencji jałowcowej na następne pary lub sesję automasażu. Nie tylko ślizga się po skórze jak aksamit, ale może w rzeczywistości promować rozluźnienie mięśni i pomagać w leczeniu uszkodzonej tkanki na głębszym poziomie. Po kilku wycieraniach już nigdy nie będziesz musiał umawiać się na wizytę w spa.
- Pracuj olejem z kadzideł w obolałych, bolących mięśniach i stawach, zamiast polegać na doustnych środkach przeciwbólowych.
- Wetrzyj kroplę olejku w skronie lub między dłonie i oddychaj powoli i głęboko, gdy poczujesz się zestresowany.
Metoda 2 z 3: Poprawa zdrowia za pomocą kadzidła
Krok 1. Niech stanie się częścią Twojej codziennej pielęgnacji skóry
Oprócz tego, że służy jako doskonały środek nawilżający, kadzidło zawiera związki, które mogą unieść i napiąć skórę rozluźnioną przez wiek, stres lub warunki środowiskowe. Zmieszaj jedną część olejku kadzidłowego z dwiema częściami olejku dla dzieci lub masła shea i wetrzyj go w zmęczone worki pod oczami lub szorstkie, spierzchnięte dłonie, aby uzyskać odmłodzony wygląd.
- Istnieją dowody na to, że kadzidło i inne olejki eteryczne mogą pomóc w walce ze zmarszczkami i innymi oznakami starzenia.
- Użyj kropli olejku kadzidłowego do leczenia suchej, swędzącej, podrażnionej skóry.
Krok 2. Włącz go do swojej higieny jamy ustnej
Wymieszaj własną pastę do zębów bez wypełniaczy, łącząc olejek eteryczny z łyżeczką sody oczyszczonej i kilkoma uncjami wody, aby utworzyć gęstą pastę lub użyj 2-3 kropli kadzidła i olejku miętowego rozcieńczonych w ciepłej wodzie jako bez chemikaliów płyn do płukania ust. Kadzidło ma naturalne właściwości antyseptyczne, co oznacza, że usuwa drobnoustroje gromadzące się w jamie ustnej i zapewnia zdrowy wygląd zębów i dziąseł.
- Jeśli masz krwawiące dziąsła lub skaleczenie w ustach, wypluj olejek kadzidłowy i ciepłą wodę, np. wodę utlenioną.
- Regularne stosowanie może również pomóc w pozbyciu się chronicznego nieświeżego oddechu.
Krok 3. Pielęgnuj przeziębienie
Zaoszczędź na drogich dostępnych bez recepty lekach na przeziębienie, używając kadzidła, aby złagodzić najgorsze objawy choroby. Wykazano, że olejek zmniejsza obrzęki, co jest przydatne w leczeniu bólów wynikających z wszelkiego rodzaju dolegliwości. Stosowany miejscowo lub spożywany w niewielkich ilościach (nie więcej niż kilka kropli na raz, rozcieńczony w innym płynie), może nawet samodzielnie wzmocnić układ odpornościowy, zmniejszając prawdopodobieństwo zachorowania w przyszłości.
- Wymieszaj kilka kropli olejku kadzidłowego do dużej miski pełnej gorącej wody, nałóż ręcznik na głowę i wdychaj głęboko opary, aby usunąć zatory i zmniejszyć stan zapalny w płucach.
- Możesz również namoczyć ściereczkę w roztworze ciepłej wody i olejku z kadzidła i nałożyć ją na oczy i nos, aby złagodzić pulsujący ból infekcji zatok.
Krok 4. Pomóż leczyć obrażenia
Właściwości przeciwbakteryjne Frankincense sprawiają, że jest również idealny jako środek miejscowy. Wcieranie olejku kadzidłowego w niewielkie nacięcie lub zadrapanie wyeliminuje bakterie i zapobiegnie infekcji bez zakłócania procesu gojenia. W miarę wysychania utrzymuje skórę odżywioną, aby strupy i blizny były mniej widoczne.
- Masowanie olejku kadzidłowego na tkance bliznowatej, rozstępach lub trądziku może z czasem zmniejszyć ich wygląd.
- Nie nakładaj olejku kadzidłowego bezpośrednio na otwartą ranę. Jeśli jest to poważny uraz, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej.
Krok 5. Uspokój rozstrój żołądka
Jeśli zdarzy ci się odczuwać ból brzucha, nadmierne gazy, wzdęcia lub skurcze jelit, nie bój się. Jedna lub dwie krople olejku eterycznego w kilku uncjach wody lub herbaty ziołowej są tak samo dobre, aby zapewnić szybką ulgę żołądkowo-jelitową, jak każdy lek przeciwbiegunkowy. Po prostu wypij miksturę i poczuj, jak dyskomfort znika w ciągu kilku minut.
- Aby było łatwiej, spróbuj dodać go do łyżki miodu.
- Upewnij się, że kadzidło, którego używasz, jest czyste i wolne od perfum lub dodatków chemicznych przed spożyciem.
Metoda 3 z 3: Używanie kadzidła w domu
Krok 1. Odśwież pokój
Dodaj olejek kadzidłowy do dyfuzora zapachowego, waporyzatora lub domowej świecy, aby rozprowadzić rozkosznie piżmowy aromat w całym domu. Jego elementy zwalczające nieprzyjemne zapachy z łatwością przezwyciężą nieprzyjemny zapach domowych bałaganów, śmieci, pleśni lub kopców brudnego prania, ponieważ uspokaja i relaksuje.
- Połącz 5-6 kropli oleju kadzidłowego w butelce z rozpylaczem z 3 szklankami wody destylowanej i 1 łyżką stołową (14,8 ml) sody oczyszczonej. Możesz używać tej naturalnej mieszanki tak, jak zwykłego odświeżacza powietrza.
- Spróbuj umieścić elektryczne dyfuzory zapachowe wypełnione olejkiem kadzidłowym w gniazdkach ściennych w całym domu.
Krok 2. Stwórz własne gospodarstwo domowe
Wymieszaj 10 kropli olejku kadzidłowego z 2 szklankami gorącej wody, 1 szklanką białego octu i ¼ szklanki sody oczyszczonej, aby uzyskać domowej roboty wielofunkcyjny roztwór czyszczący. Wlej ten roztwór do butelki ze spryskiwaczem i używaj go do wszystkiego, od czyszczenia toalet po odkażanie blatu kuchennego po obróbce surowego kurczaka.
- Kadzidło jest naturalnym środkiem ściągającym, co oznacza, że może przecinać i usuwać brud, olej i brud z niemal każdej powierzchni.
- Polerowanie mebli lub blatów mieszanką oliwy z oliwek, soku z cytryny i olejku kadzidłowego pozostawi wypolerowany połysk i sprawi, że będą pachniały świeżo.
Krok 3. Napełnij mydło do rąk i inne produkty kadzidłem
Kup bezzapachowe mydło do rąk, szampon lub krem do twarzy i ubierz je jedną częścią mocnego olejku kadzidłowego. Będziesz w stanie oczyścić, ukoić i przywrócić niezbędne nawilżenie skórze i skórze głowy, wydając jedną trzecią tego, co normalnie robisz na ekstrawaganckie produkty specjalistyczne. Prawidłowo stosowany olejek kadzidłowy jest jak środek czyszczący, balsam i perfumy w jednym.
- Kadzidło jest dobre do oczyszczania porów i wzmacniania skórek.
- Stwórz własne mydło w płynie do kuchni i łazienki, używając bazy mydlanej w płynie, wody destylowanej i mieszanki olejków eterycznych, takich jak kadzidło, mięta pieprzowa i lawenda.
Porady
- Olejek kadzidłowy nie ma znanych szkodliwych skutków ubocznych i może być stosowany w prawie każdej sytuacji (z umiarem).
- Kup kadzidło i inne olejki eteryczne od renomowanych sprzedawców. Trzymaj się z dala od holistycznego biznesu sprzedającego tajemnicze mieszanki, aby szybko zarobić.
- Niech słodki, aromatyczny zapach kadzidła poprawi Twój nastrój i pomoże uzyskać jasność umysłu.
- Oprócz mydła do rąk olejek kadzidłowy można dodawać do szamponu, odżywki, płynu do mycia ciała lub kremu do twarzy.
Ostrzeżenia
- Olejki eteryczne, takie jak kadzidło, mają niezwykłe korzyści zdrowotne, ale nigdy nie powinny być używane do zastąpienia tradycyjnej medycyny. Jeśli jesteś chory, ranny lub nęka Cię niezdiagnozowany problem, udaj się do lekarza.
- Zawsze używaj najmniejszej zalecanej ilości olejku kadzidłowego jako toniku. Chociaż większość olejków eterycznych jest bezpieczna do spożycia, mogą stać się toksyczne i powodować choroby w wystarczająco dużych ilościach.
