Olejek z trawy cytrynowej, pozyskiwany z liści trawy cytrynowej, ma rozpoznawalny i kojący zapach. Jednak nie tylko ładnie pachnie – to wszechstronny środek homeopatyczny, który ma silne właściwości przeciwzapalne i uspokajające. Stosowany miejscowo, mieszany z jedzeniem lub piciem lub rozprowadzany w powietrzu, może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów, takich jak dyskomfort w żołądku, niepokój i trądzik. Jeśli użyjesz go celowo i ostrożnie, może stać się twoim nowym ulubionym produktem naturalnym.
Kroki
Metoda 1 z 3: Nakładanie olejku z trawy cytrynowej na skórę
Krok 1. Rozcieńczyć olejek z trawy cytrynowej przed aplikacją
W najwyższych stężeniach olejek z trawy cytrynowej może powodować podrażnienia skóry i błon śluzowych. Aby zapobiec niepożądanym reakcjom, dodaj 24 krople wody na uncję olejku przed nałożeniem go na skórę.
Przed intensywnym użyciem należy rozetrzeć roztwór na małym skrawku skóry. Jeśli wystąpią jakiekolwiek podrażnienia, natychmiast przestań używać olejku
Krok 2. Nałóż olejek z trawy cytrynowej na drobne rany
Olejek z trawy cytrynowej ma właściwości antyseptyczne i może zapobiegać zakażeniu drobnych skaleczeń, zadrapań i oparzeń. Użyj rozcieńczonego oleju z trawy cytrynowej (lub kremu antyseptycznego, który wymienia go jako główny składnik), aby zapewnić szybkie gojenie się ran.
Krok 3. Posmaruj twarz rozcieńczonym olejkiem z trawy cytrynowej, aby złagodzić aktywny trądzik
Wymieszaj 2 mililitry (0,068 uncji) oleju z trawy cytrynowej ze 100 mililitrami (3,4 uncji) oleju z pestek winogron, wody lub oczaru wirginijskiego, aż dokładnie się połączą. Delikatnie nałóż go na obszar dotknięty trądzikiem za pomocą pędzla lub gąbki, uważając, aby mikstura nie dostała się do oczu, nosa i ust.
Olejek z trawy cytrynowej może zabijać bakterie powodujące trądzik, co pomaga złagodzić i usunąć przebarwienia
Krok 4. Użyj rozcieńczonego sprayu z olejku z trawy cytrynowej jako środka odstraszającego owady
Spryskiwanie skóry mieszanką oleju z trawy cytrynowej i wody może pomóc odeprzeć nieznośne stworzenia, takie jak komary i muchy. Rozcieńczyć olejek tak, jak przy każdym innym zastosowaniu na skórę. Następnie wlać miksturę do małej, czystej butelki z rozpylaczem i nałożyć.
Trawa cytrynowa jest spokrewniona z cytronellą – pachnącym olejkiem często używanym przeciwko owadom – i może być podobnie skutecznym środkiem przeciw owadom
Krok 5. Masuj sztywne lub bolące stawy rozcieńczonym olejem z trawy cytrynowej
Właściwości przeciwzapalne oleju z trawy cytrynowej wykraczają poza zabijanie bakterii i łagodzenie trądziku. Leczenie obolałych lub sztywnych stawów olejem z trawy cytrynowej może zwiększyć komfort i elastyczność. Rozcieńczyć olej, a następnie wmasować go bezpośrednio i delikatnie w bolące miejsce.
Metoda 2 z 3: Dodawanie oleju z trawy cytrynowej do jedzenia i napojów
Krok 1. Używaj tylko niewielkich ilości olejku z trawy cytrynowej, jeśli planujesz go spożywać
Olejki eteryczne spożywane w dużych ilościach w najlepszym razie przytłaczają, aw najgorszym stanowią zagrożenie dla zdrowia. Dodanie kropli jest więcej niż wystarczające.
Zanurzenie wykałaczki w czystym (lub rozcieńczonym) olejku eterycznym i mieszanie go z mniejszymi posiłkami i napojami jest łatwą i odpowiednią metodą dozowania
Krok 2. Użyj oleju z trawy cytrynowej do smaku przepisów
Wiele pysznych potraw zawiera smak trawy cytrynowej. Tajska kuchnia jest szczególnie znana z curry i stir-fry o bogatym aromacie. Dodaj tylko kroplę następnym razem, gdy będziesz miksować curry lub stir fry – całe danie będzie nasycone jego smakiem.
Krok 3. Pij herbatę z olejkiem eterycznym z trawy cytrynowej, aby zwalczyć ból brzucha i bezsenność
Trawa cytrynowa jest od wieków stosowana w medycynie ludowej w celu ukojenia rozstroju żołądka i wywołania ogólnego poczucia spokoju. Następnym razem, gdy będziesz mieć ból brzucha – lub kłopoty ze snem – spróbuj wypić filiżankę gorącej herbaty z olejkiem z trawy cytrynowej, aby się uspokoić.
Dostępnych jest wiele herbat z liści trawy cytrynowej, ale można wygodnie dodać kojące żołądek właściwości rośliny do dowolnego napoju, mieszając go wykałaczką nasączoną olejem z trawy cytrynowej, jak sugerowano powyżej
Metoda 3 z 3: Używanie olejku z trawy cytrynowej w aromaterapii
Krok 1. Rozprowadź olejek z trawy cytrynowej za pomocą dyfuzora, inhalatora lub saszetki
Istnieje wiele sposobów na nasycenie otoczenia zapachem olejków eterycznych. Możesz kupić dyfuzor do użytku w domu lub stworzyć własną przenośną saszetkę lub inhalator.
- Aby zrobić saszetkę, zszyj razem dwa kawałki materiału wokół kawałka miękkiego farszu (takiego jak skrawki bawełny lub szmatki), który został nasączony olejkiem z trawy cytrynowej. Włóż go do kieszeni, a przez cały dzień będzie Ci towarzyszył zapach trawy cytrynowej.
- Aby stworzyć „inhalator” z olejkiem eterycznym, napełnij małą fiolkę lub słoiczek do połowy grubą, gruboziarnistą solą kamienną. Dodaj 5-10 kropli olejku z trawy cytrynowej do fiolki i energicznie wstrząśnij. zapach, odkorkować fiolkę i delikatnie wdychać.
Krok 2. Rozpyl olejek z trawy cytrynowej w swoim pokoju, aby zapewnić sobie spokojny sen
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej może mieć łagodne działanie uspokajające, więc jeśli zmagasz się z bezsennością, może pomóc Ci zasnąć. Spróbuj użyć dyfuzora, aby rozprowadzić zapach po obszarze spania, połóż saszetkę na stoliku nocnym lub weź kilka delikatnych wdechów z inhalatora przed pójściem spać.
Krok 3. Użyj dyfuzora, aby zwalczyć lęk przed stresującymi wydarzeniami
Wdychanie zapachu trawy cytrynowej przed zadającym zmartwienie zadaniem lub wydarzeniem może zmniejszyć napięcie i niepokój. Spróbuj użyć inhalatora przed dużym testem lub nosić saszetkę w drodze na ważną rozmowę.
