Czy kiedykolwiek cierpiałeś na ucho samolotu? To niewygodne, czasami bolesne wyskakiwanie ucha, które pojawia się, gdy zmiany ciśnienia wywierają nacisk na ucho wewnętrzne podczas lotu. Zwykle dzieje się tak, gdy samolot wznosi się lub schodzi w dół, a także może wystąpić podczas nurkowania pod wodą. Na szczęście istnieją sztuczki, których możesz spróbować, aby uchronić uszy przed pękaniem i pomóc dzieciom i niemowlętom zachować wygodę.
Kroki
Część 1 z 3: Zapobieganie pękaniu uszu
Krok 1. Poznaj objawy
Za każdym razem, gdy zmienia się ciśnienie powietrza wokół ciebie, na przykład podczas lotu samolotem, wznoszenia się lub schodzenia z dużej wysokości lub nurkowania pod wodą, ciśnienie w jamie ucha ma się zmieniać wraz z nim. Jednak gdy zmiana ciśnienia jest dość nagła, ciśnienie wewnątrz ucha nie zawsze od razu się wyrównuje. Ta różnica ciśnienia między jamą ucha a środowiskiem zewnętrznym, zwana barotraumą, prowadzi do nieprzyjemnych, a nawet bolesnych objawów, takich jak:
- Ból lub dyskomfort w uchu
- uczucie pełności lub ucisku w uchu
- Dzwonienie w uchu (szum uszny)
- Zmiana słyszenia, prawie tak, jakbyś był zanurzony w wodzie, a dźwięki są przytłumione
- W ciężkich przypadkach utrata słuchu, krwawienie i wymioty
Krok 2. Ziew i połknij
Aby zapobiec nieprzyjemnemu lub bolesnemu wyskakiwaniu ucha, musisz powstrzymać narastanie różnicy ciśnienia. Możesz to zrobić, ziewając i połykając, czynności, które otwierają trąbki Eustachiusza w uszach, pozwalając ciśnieniu w uchu zsynchronizować się z ciśnieniem w twoim otoczeniu.
Możesz także pomóc sobie w połykaniu żuciem gumy, ssaniem cukierków lub karmieniem drinkiem, a wszystko to sprawi, że będziesz przełykać
Krok 3. Wywrzeć przeciwciśnienie
Możesz to zrobić, wykonując proste ćwiczenie: zamknij usta, zaciśnij nos i delikatnie dmuchnij. Powietrze nie ma dokąd pójść, więc naciska na trąbki Eustachiusza, co zmniejsza ciśnienie.
- Nie dmuchaj zbyt mocno, gdy próbujesz tego. Jeśli dmuchasz zbyt mocno, manewr jest dość bolesny i może faktycznie uszkodzić bębenki uszne. Dmuchnij na tyle mocno, aby delikatnie wybić uszy.
- Powtórz manewr kilka razy, szczególnie podczas startu lub opadania podczas podróży samolotem.
Krok 4. Użyj zatyczek do uszu z filtrem
Te zatyczki do uszu są specjalnie zaprojektowane, aby stopniowo wyrównywać ciśnienie w miarę wznoszenia się lub schodzenia, aby ciśnienie nie narastało w uszach.
Zatyczki do uszu z filtrem są dostępne w drogeriach i sklepach na lotniskach. Chociaż nie ma gwarancji, że będą skuteczne, mogą pomóc zminimalizować trzaskanie uszu podczas podróży
Krok 5. Wylecz zatory przed osiągnięciem wysokości
Barotrauma zdarza się częściej, gdy masz katar, infekcję zatok lub jakikolwiek rodzaj przekrwienia. To dlatego, że trąbka Eustachiusza nie zawsze otwiera się prawidłowo, gdy jest zaogniona z powodu alergii lub przeziębienia. Jeśli czujesz duszność przed zmianą wysokości lub nurkowaniem, użyj w przygotowaniu środka obkurczającego nos lub antyhistaminy.
- Weź środek zmniejszający przekrwienie, taki jak Sudafed, co sześć godzin i kontynuuj przez 24 godziny po wylądowaniu, aby zmniejszyć błony w zatoce i uchu. Postępuj zgodnie ze środkami ostrożności na etykiecie.
- Możesz użyć aerozolu do nosa dla dzieci zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Formuła dla dzieci pomoże otworzyć trąbki Eustachiusza bez podawania większej dawki leku niż potrzebujesz.
- Nie zażywaj leków obkurczających naczynia przed lub w trakcie nurkowania. Organizm inaczej metabolizuje leki zmniejszające przekrwienie pod wodą, więc przyjmowanie ich przed nurkowaniem jest uważane za ryzykowne.
- Jeśli zatłoczenie jest dość duże, możesz chcieć ponownie rozważyć swoje plany podróży lub nurkowania i zmienić harmonogram, gdy poczujesz się lepiej, zwłaszcza jeśli w przeszłości miałeś poważną barotraumę.
Część 2 z 3: Pomaganie dzieciom zachować komfort
Krok 1. Nie pozwól dziecku spać
Chociaż możesz ulec pokusie, aby uśpić dziecko przed wejściem lub zejściem samolotu, jeśli nie śpi, możesz pomóc mu zapobiec barotraumie.
- Zajmij ją, aby nie zasnęła, gdy zmieni się ciśnienie w kabinie. Spróbuj oglądać ludzi lub razem poczytaj książkę.
- Upewnij się, że przygotowujesz małe dziecko na głośne dźwięki i wyboisty proces startu i lądowania, aby się nie przestraszyło. Chociaż nie możesz ostrzec małego dziecka, możesz wypróbować inne metody pocieszenia, uśmiechając się i mówiąc uspokajające słowa, aby dać mu znać, że wszystko jest w porządku.
Krok 2. Zachęć dziecko do przełknięcia
Danie maluchowi, niemowlęciu lub dziecku czegoś do ssania to dobry sposób na zachęcenie do połykania. Niech przełyka podczas wchodzenia i schodzenia, lub jeśli wydaje się narzekać, że przeszkadzają mu uszy.
- Pielęgniarstwo świetnie sprawdza się w przypadku małych dzieci, jeśli karmisz piersią. Jeśli nie, wypróbuj smoczek lub butelkę.
- Starsze dziecko może pić przez kubek niekapek lub słomkę albo ssać lizaka. Kluczem jest skłonienie go do aktywnego ssania i połykania, więc jeśli jest wystarczająco duży, naucz go świadomie robić to z wyprzedzeniem, abyś mógł go podpowiedzieć, gdy nadejdzie czas.
Krok 3. Fałszywe ziewanie, aby zachęcić do ziewania
Chociaż nikt tak naprawdę nie wie dlaczego, ziewanie jest społecznie zaraźliwe, więc jeśli Twoje dziecko zobaczy, że udajesz ziewanie, prawdopodobnie faktycznie ziewie w odpowiedzi.
Ziewanie otwiera trąbki Eustachiusza w uszach Twojego dziecka, dzięki czemu nagromadzone ciśnienie wyrówna się z resztą kabiny
Krok 4. Rozważ zmianę terminu podróży, jeśli Twoje dziecko jest chore
Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoje dziecko doświadczyło w przeszłości ciężkiej barotraumy.
- Małym dzieciom na ogół nie należy podawać leków obkurczających naczynia krwionośne, więc jeśli Twoje dziecko ma zatkany nos lub infekcję zatok, dobrym pomysłem może być przełożenie lotu, aby uniknąć ciężkiej barotraumy. Dodatkowo możesz uniknąć narażenia innych pasażerów na chorobę.
- Jeśli Twoje dziecko latało wcześniej i nie wykazywało oznak skrajnego dyskomfortu, nie ma potrzeby zmiany terminu lotu.
Krok 5. Skontaktuj się z lekarzem w sprawie kropli do uszu
Krople do uszu na receptę mogą znieczulić obszar, dzięki czemu dzieci nie odczuwają bólu i dyskomfortu, gdy tak się dzieje.
Chociaż jest to dość ekstremalny środek, jeśli Twoje dziecko wydaje się być szczególnie wrażliwe na wyskakujące uszy, może to być właściwe rozwiązanie
Część 3 z 3: Radzenie sobie z uchem samolotu
Krok 1. Poczekaj na przywrócenie równowagi
Jeśli w samolocie lub podczas nurkowania wyskoczą ci uszy, problem zwykle ustępuje, gdy wrócisz na ląd.
- Nawet jeśli ciśnienie nie wyrówna się od razu, po godzinie lub dwóch Twoje uszy powinny znów czuć się normalnie. W międzyczasie ziewanie i połykanie mogą pomóc szybciej poczuć się lepiej.
- Niektórym ludziom potrzeba kilku dni na wyrównanie ciśnienia w uszach, podczas których słuch może być przytłumiony, chociaż jest to raczej rzadkie.
Krok 2. Zwróć uwagę na poważne objawy
Uzyskać pomoc medyczną, jeśli dyskomfort jest poważny lub utrzymuje się dłużej niż jeden dzień. Ciężka barotrauma jest rzadka, ale może spowodować trwałe uszkodzenie ucha i spowodować utratę słuchu. W bardzo ciężkich przypadkach barotrauma może spowodować pęknięcie ucha wewnętrznego. Ta kontuzja zwykle leczy się sama, ale powinieneś udać się do lekarza na wypadek, gdyby pojawił się inny problem komplikujący kontuzję. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, które mogą wskazywać na pęknięcie ucha wewnętrznego, natychmiast wezwij pomoc medyczną:
- Dyskomfort lub ból utrzymujący się przez kilka godzin
- Silny ból
- Krwawienie z uszu
- Ubytek słuchu, który nie znika
Krok 3. Podejmij leczenie, jeśli barotrauma utrzymuje się
W rzadkich przypadkach konieczna jest operacja w celu przywrócenia równowagi wewnątrz ucha. W błonie bębenkowej wykonuje się nacięcie, aby umożliwić odpływ ciśnienia i płynu. Jeśli odczuwasz silny ból, który nie ustępuje, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić, czy operacja może być konieczna.
W międzyczasie nie lataj, nie nurkuj ani nie wykonuj żadnych innych czynności, które wymagają uzyskania lub utraty znacznej wysokości. Jeśli twoje uszy znów pękną, może dojść do dalszych obrażeń
Porady
- Kiedy ziewasz, nie musisz wydawać odgłosu ziewania, ale trzymaj ziewanie w pozycji całkowicie otwartej i poruszaj szczęką z boku na bok raz lub dwa razy, powtarzaj tak często, jak to konieczne.
- Rozpocznij techniki zapobiegawcze przy pierwszym poczuciu narastania ciśnienia i kontynuuj w razie potrzeby, aż wylądujesz.
- Niektóre z tych wskazówek nie będą miały zastosowania, jeśli nurkujesz pod wodą.
- W samolocie możesz także odtwarzać muzykę lub zatykać uszy.
- Żuj twardy cukierek, który nie będzie sprawiał bólu uszom.
Ostrzeżenia
- Nurkowanie podczas przyjmowania leków obkurczających naczynia może skutkować poważnymi obrażeniami.
- Jazda na/z dużych wysokości z alergią lub infekcją dróg oddechowych może być niebezpieczna.
- Jeśli słyszysz zabawne trzaski i trzaski, możesz mieć woskowinę lub kawałek włosów na bębenku, który musi zostać usunięty przez profesjonalistę, lub poważniejsze schorzenie, które wymaga leczenia.
- Jeśli wiesz, że jesteś narażony na dodatkowe ryzyko z powodu przeziębienia lub innych zatorów, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest: nie latać aż objawy ustąpią. Twoje uszy nie są jedynym miejscem, które może cierpieć z powodu uwięzionego ciśnienia powietrza, zablokowany kanał zatokowy może powodować ogromny ból podczas dużej zmiany ciśnienia, takiej jak podczas schodzenia w samolocie.
