Badania pokazują, że mięśniaki macicy mogą różnić się wielkością i mogą nie powodować objawów, jeśli są bardzo małe. Mięśniaki to nienowotworowe narośla, które są dość powszechne i zwykle rosną, gdy jesteś w wieku rozrodczym. W niektórych przypadkach mięśniaki mogą powodować obfite miesiączki, ucisk lub ból w miednicy, częste oddawanie moczu, problemy z opróżnianiem pęcherza, zaparcia i ból pleców lub nóg. Chociaż prawdopodobnie nie musisz się martwić, eksperci twierdzą, że powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz objawy mięśniaków, które nie ustępują, masz obfite krwawienie lub masz ostry ból w miednicy.
Kroki
Część 1 z 3: Leczenie bólu lekami
Krok 1. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe
Acetaminofen, ibuprofen i naproksen to łagodne leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Środki te są często polecane przez pracowników służby zdrowia, aby pomóc w bólu związanym z dyskomfortem menstruacyjnym i mięśniakami macicy.
- Zachowaj ostrożność, aby nie przekroczyć zalecanej dawki i uważaj na skutki uboczne wymienione w literaturze produktu.
- Jeśli doświadczasz trudnych i bolesnych miesiączek, zacznij przyjmować paracetamol, ibuprofen lub naproksen na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki. Może to pomóc w dalszym zmniejszeniu dyskomfortu.
Krok 2. Rozważ dodanie suplementów żelaza
Jeśli twój ból i dyskomfort są związane z obfitym krwawieniem miesiączkowym, możesz mieć anemię. Twój lekarz może wykonać proste badania krwi, aby ustalić, czy poziom żelaza jest poniżej normy. Suplementy żelaza dostępne bez recepty mogą pomóc w przywróceniu normalnego poziomu żelaza.
Typowe objawy niedokrwistości spowodowane nadmierną utratą krwi to zmęczenie i osłabienie, bladość skóry, zawroty głowy lub oszołomienie, bóle głowy, zimne dłonie i stopy oraz w niektórych przypadkach duszność i ból w klatce piersiowej
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o leki na receptę
Silniejsze leki przeciwbólowe i przeciwzapalne są dostępne na receptę i mogą pomóc w łatwiejszym opanowaniu objawów. W niektórych przypadkach leki na receptę mogą pomóc spowolnić wzrost niektórych rodzajów mięśniaków macicy.
Krok 4. Weź małe dawki tabletek antykoncepcyjnych
Doustne środki antykoncepcyjne w małych dawkach lub pigułki antykoncepcyjne, a także zastrzyki z progesteronu są z powodzeniem stosowane w leczeniu bólu mięśniaków i mogą być dla Ciebie opcją. Tabletki antykoncepcyjne o małych dawkach zawierają mniejsze ilości estrogenu, dzięki czemu nie powodują wzrostu mięśniaków, a ponadto pomagają kontrolować menstruację podczas miesiączek.
Badania wykazały, że niektóre kobiety mogą odczuwać zmniejszenie rozmiaru mięśniaka po otrzymaniu zastrzyku Depo-Provera, podczas gdy inne mogą odczuwać wzrost rozmiaru mięśniaka
Krok 5. Rozważ stosowanie agonistów hormonu uwalniającego gonadotropiny, zwłaszcza jeśli planujesz zabieg medyczny
Leki sklasyfikowane jako agoniści hormonu uwalniającego gonadotropiny mogą pomóc w zmniejszeniu mięśniaków. Leki te podaje się w postaci zastrzyku, aerozolu do nosa lub wszczepionego urządzenia. Agoniści hormonu uwalniającego gonadotropinę są powszechnie stosowane przed zabiegiem chirurgicznym w celu zmniejszenia wielkości mięśniaków.
Efekty uboczne, takie jak ścieńczenie kości, uniemożliwiają długotrwałe stosowanie tych produktów. Inne częste działania niepożądane to uderzenia gorąca, depresja, bezsenność, zmniejszony popęd płciowy, ból stawów i brak miesięcznych okresów. Po odstawieniu leku mięśniaki szybko odrastają
Część 2 z 3: Używanie technik i zmian stylu życia do kontrolowania bólu
Krok 1. Zrozum czynniki ryzyka dla mięśniaków
Istnieje kilka czynników poza twoją kontrolą, które narażają cię na większe ryzyko rozwoju mięśniaków, a także pewne czynniki, które możesz kontrolować. Rozważ te czynniki, gdy zaczniesz dostosowywać swój styl życia. Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju lub pogorszenia się mięśniaków macicy, obejmują:
- jedząc dużo czerwonego mięsa i mało warzyw
- picie nadmiernych ilości alkoholu
- posiadanie matki lub siostry, która również ma mięśniaki
- początek miesiączki w młodym wieku
- mający afroamerykański przyzwoity
Krok 2. Zastosuj ciepło do podbrzusza
Ciepło może poprawić przepływ krwi i rozluźnić mięśnie. Użyj poduszki grzewczej lub ciepłego kompresu na podbrzuszu, aby zmniejszyć ból spowodowany mięśniakami macicy. Zdejmij podkładkę grzewczą co około dziesięć minut, aby skóra ostygła. Ciepła kąpiel może również pomóc w złagodzeniu bólu.
Krok 3. Użyj technik relaksacyjnych
Leżenie i odpoczynek mogą zmniejszyć nacisk, który może przyczyniać się do odczuwania bólu. Odpoczywając na plecach, umieść poduszkę pod kolanami, aby zmniejszyć nacisk na dolną część pleców.
Inne techniki obejmują głębokie oddychanie i rozluźnienie mięśni. Niektóre techniki relaksacyjne działają najlepiej po nauczeniu się podstaw od instruktora. Należą do nich joga, biofeedback i wizualizacja
Krok 4. Jedz zdrową dietę
Pokarmy, które spożywasz, mogą mieć wpływ na spowolnienie wzrostu mięśniaków. Wiele badań dotyczących diety ma charakter obserwacyjny, ale może okazać się pomocne u niektórych osób.
Dwie powszechnie zalecane zmiany w diecie, które mogą pomóc, obejmują zwiększenie dziennych porcji produktów mlecznych i zmniejszenie dziennego spożycia pokarmów bogatych w cukier i węglowodany. Utrzymanie zdrowej wagi może również pomóc w kontrolowaniu bólu odczuwanego przez mięśniaki macicy
Krok 5. Obserwuj i czekaj
Lecz ból, jeśli jest do opanowania, obserwuj jego pogorszenie i czekaj. Mięśniaki naturalnie zaczną się kurczyć po przejściu menopauzy i spadku poziomu estrogenu. Większość kobiet nie odczuwa bólu mięśniaków po menopauzie.
W większości przypadków, jeśli jeden mięśniak jest obecny, inne również rosną. Porozmawiaj z lekarzem o objawach specyficznych dla Ciebie, które muszą być ściśle monitorowane
Część 3 z 3: Rozważanie zabiegu medycznego
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o ryzyku związanym z jakąkolwiek procedurą
Przeprowadzenie procedury medycznej może być najlepszym sposobem na pozbycie się bólu, którego doświadczasz z powodu mięśniaków, ale przed kontynuowaniem należy jasno zrozumieć związane z tym ryzyko.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o zabiegi medyczne, a także opcje chirurgiczne
Zanim zdecydujesz, co zrobić, uzyskaj drugą, a nawet trzecią opinię od innego ginekologa, chirurga lub radiologa interwencyjnego. Radiolodzy interwencyjni są ekspertami w ocenie i interpretacji wyników obrazowania. Mogą dokonać przeglądu już przeprowadzonych badań obrazowych i wydać dodatkową opinię na temat opcji zabiegów chirurgicznych i ambulatoryjnych.
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o niechirurgiczną embolizację mięśniaka macicy
Ta procedura jest wykonywana, gdy pacjent nie śpi, ale jest pod wpływem środków uspokajających. Zabieg nie jest bolesny, ale przez 24-48 godzin po zabiegu występuje silny ból.
Embolizacja mięśniaka macicy polega na wprowadzeniu cewnika do tętnicy udowej przez małe nacięcie w udzie. Małe cząstki są wprowadzane do cewnika i dostarczane do miejsca mięśniaka. Celem zabiegu jest zakłócenie dopływu krwi do mięśniaka powodując jego skurcz. Ta ambulatoryjna, nieinwazyjna procedura jest stosunkowo nowa, ma dobry wskaźnik powodzenia, ale może nie być odpowiedni dla wszystkich
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza o ablację endometrium
Ablacja endometrium to zabieg, który usuwa lub niszczy wyściółkę macicy. Ten rodzaj zabiegu jest często wykonywany jako zabieg ambulatoryjny w gabinecie lekarskim. Niektóre z metod wykorzystywanych do wykonania tej procedury obejmują użycie lasera, pętli z drutu, wrzącej wody, prądu elektrycznego, mikrofal lub zamrażania. Po tym zabiegu ciąża nie jest możliwa. Chociaż ta operacja może działać dobrze w przypadku starszych kobiet, istnieje wyższy wskaźnik niepowodzeń w przypadku młodszych kobiet, które mają tę procedurę. Zagrożenia związane z tą procedurą obejmują:
- perforacja lub rozdarcie macicy
- oparzenia macicy lub jelit
- nadmiar płynu w płucach
- zablokowanie tętnicy prowadzącej do płuc (zatorowość płucna)
Krok 5. Rozważ chirurgię zogniskowanego USG pod kontrolą obrazowania metodą rezonansu magnetycznego (MRI)
Chociaż nie jest powszechnie dostępna, ta procedura może być dobrym wyborem, jeśli chcesz zachować płodność, masz wiele dużych mięśniaków lub nadmiar tkanki bliznowatej sprawia, że inne procedury są bardziej ryzykowne. Zabieg ten jest zabiegiem nieinwazyjnym, ambulatoryjnym. Zabieg wykorzystuje fale ultradźwiękowe o wysokiej intensywności do zniszczenia mięśniaków. Do prowadzenia procedury wykorzystuje się rezonans magnetyczny w czasie rzeczywistym. Ryzyko związane z tą procedurą obejmuje:
- oparzenia na brzuchu
- uszkodzenie tkanek
- ból spowodowany stymulacją nerwów
- zakrzepy
Krok 6. Porozmawiaj z lekarzem o zabiegu miomektomii, jeśli chcesz zachować płodność
Miomektomia to zabieg chirurgiczny, który usuwa mięśniaki bez usuwania innych zdrowych tkanek macicy. Po tym zabiegu chirurgicznym możliwa jest ciąża. Poziom interwencji chirurgicznej zależy od ciężkości stanu mięśniaka. Zagrożenia związane z wykonaniem miomektomii obejmują:
- utrata dużej ilości krwi
- rozwijająca się tkanka bliznowata
- zwiększone ryzyko pewnych powikłań podczas porodu (jeśli zajdziesz w ciążę po zabiegu)
- konieczność awaryjnej histerektomii
Krok 7. Rozważ histerektomię
Histerektomia to chirurgiczna interwencja polegająca na usunięciu macicy. Usunięcie macicy gwarantuje usunięcie rosnących wewnątrz mięśniaków, ale po zabiegu nie jest możliwa ciąża. Poziom interwencji chirurgicznej ponownie zależy od szczegółów osoby, doświadczanych problemów i ciężkości stanu mięśniaka. Powrót do zdrowia po inwazyjnych zabiegach histerektomii może potrwać kilka tygodni. Należy pamiętać, że istnieje kilka zagrożeń związanych z histerektomią, w tym:
- zakrzepy
- infekcja
- nadmierne krwawienie
- niepożądane reakcje na znieczulenie
- uszkodzenia strukturalne, takie jak dróg moczowych, pęcherza moczowego, odbytnicy lub innych struktur miednicy
- wcześniejszy początek menopauzy
- śmierć (to rzadkość, ale nadal stanowi ryzyko)
Krok 8. Porozmawiaj z lekarzem na temat miolizy
Mioliza nie jest często stosowana w leczeniu mięśniaków macicy, ale jest to kolejna opcja, którą możesz omówić z lekarzem. Ta procedura dotyczy tylko tkanki mięśniakowej. Podczas zabiegu chirurg używa laparoskopu do prowadzenia operacji i wprowadza prąd elektryczny lub ekstremalne zimno w celu zniszczenia tkanki mięśniakowej. Pamiętaj, że mioliza może nie być dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz zachować płodność.
Krok 9. Zapytaj swojego lekarza o ablację falami radiowymi i antyhormonalną terapię lekami
Są to nowsze procedury, które są dostępne, ale nie są jeszcze uznawane za standardy terapii. Ablacja falami radiowymi wykorzystuje ciepło stosowane zewnętrznie w celu obkurczenia mięśniaków. Terapie lekami antyhormonalnymi polegają na stosowaniu leków w celu złagodzenia objawów bez skutków ubocznych obserwowanych w przypadku innych terapii lekowych, takich jak ścieńczenie kości.
Porady
- Ból mięśniaków może być przewlekły lub tylko sporadyczny i może się nasilać podczas niektórych czynności, takich jak ruchy jelit, ćwiczenia fizyczne, stosunek seksualny i okres.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz mieć gorączkę bez powodu, jeśli pojawią się jakiekolwiek nowe objawy lub jeśli jakiekolwiek istniejące objawy się pogorszą.
- Mięśniaki macicy są najczęściej wykrywane podczas rutynowego badania miednicy. Badanie USG podczas wizyty w gabinecie może potwierdzić. W niektórych przypadkach mogą być potrzebne dalsze badania obrazowe, takie jak MRI.
- Aż 75% kobiet w pewnym momencie rozwinie mięśniaki. Przez większość czasu nie ma żadnych objawów i bardzo mało ryzyka związanego z mięśniakami.
- Zadbaj o swoje mięśniaki przed zajściem w ciążę. Niektóre rodzaje mięśniaków i niektóre procedury medyczne mogą uniemożliwić zajście w ciążę.
- Ból brzucha może być spowodowany wieloma różnymi rzeczami, z których niektóre zagrażają życiu, jeśli nie są leczone. Ilekroć odczuwasz ból, powinieneś udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy.
