Zauważasz kilka dodatkowych pasm włosów na poduszce lub przerzedzone miejsca na skórze głowy? Bardzo często mężczyźni zaczynają tracić włosy, zwłaszcza gdy się starzeją i jeśli masz rodzinną historię łysienia typu męskiego. Ale tylko dlatego, że jest to powszechne, nie oznacza, że nie możesz nic z tym zrobić! Istnieje wiele produktów i strategii, których możesz użyć w leczeniu wypadania włosów. Aby Ci w tym pomóc, przygotowaliśmy autorytatywną listę rzeczy, które możesz wypróbować.
Kroki
Metoda 1 z 12: Umyj włosy szamponem ketokonazolowym
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Utrzyma zdrową skórę głowy i może promować wzrost włosów
Ketokonazol to lek stosowany w leczeniu różnych schorzeń, od infekcji grzybiczych po łupież. Używaj 2% szamponu ketokonazolowego dwa razy w tygodniu, aby poprawić zdrowie skóry głowy. Istnieją również dowody na to, że może pomóc w leczeniu wypadania włosów typu męskiego.
Szampon ketokonazolowy można znaleźć w lokalnej aptece. Popularne marki to Nizoral i Sebizole. Możesz go również zamówić online
Metoda 2 z 12: Używaj produktów do włosów, które dodają objętości włosom
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Mogą sprawić, że wypadanie włosów będzie mniej zauważalne
Chociaż mogą nie odwrócić wypadania włosów, produkty zwiększające objętość mogą sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać na pełniejsze i mocniejsze. Wypróbuj szampony i odżywki zwiększające objętość, a także serum i spraye. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nałóż je na włosy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
- Szukaj produktów do włosów oznaczonych jako „zwiększające objętość” lub „zagęszczające”.
- Produkty zwiększające objętość mogą być również przydatnym sposobem na poprawę wyglądu włosów, podczas gdy stosujesz inne zabiegi, aby zachęcić do wzrostu nowych włosów.
Metoda 3 z 12: Nałóż minoksydyl (Rogaine) na skórę głowy
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Może pomóc w wyhodowaniu nowych włosów
Minoxidil to roztwór, który nakłada się bezpośrednio na skórę głowy w postaci kremu lub płynu. Odbierz je w lokalnej aptece lub zamów online. Nakładaj produkt bezpośrednio na skórę głowy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
- Minoksydyl stymuluje mieszki włosowe i spowalnia wypadanie włosów u wielu mężczyzn. Niektórzy mężczyźni faktycznie zaczynają rosnąć nowe włosy.
- Pamiętaj, że gdy przestaniesz używać minoksydylu, wypadanie włosów powróci.
Metoda 4 z 12: Weź finasteryd (Propecia, Prosacr), aby spowolnić wypadanie włosów
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy jest to odpowiednie dla Ciebie
Finasteryd faktycznie ingeruje w sposób, w jaki organizm wytwarza pewną formę testosteronu, która jest powiązana z wypadaniem włosów. Umów się na wizytę u lekarza i porozmawiaj z nim o wypadaniu włosów. Jeśli przepisują ci finasteryd, weź go zgodnie z zaleceniami dotyczącymi dawkowania, aby uzyskać najlepsze wyniki.
- Ponieważ finasteryd wpływa na twoje hormony, ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest dla ciebie bezpieczny.
- Finasteryd może być bardziej skuteczny niż minoksydyl w hamowaniu wypadania włosów, ale podobnie jak minoksydyl, wypadanie włosów powróci, jeśli przestaniesz go używać.
Metoda 5 z 12: Wypróbuj dutasteryd jako alternatywę dla finasterydu
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. W rzeczywistości może być nawet bardziej skuteczny
Dutasteryd działa podobnie do finasterydu, ponieważ wpływa na wytwarzanie przez organizm hormonów, które mogą powodować wypadanie włosów. Zapytaj swojego lekarza, czy dutasteryd jest dla Ciebie dobrą opcją leczenia. Jeśli przepisują to dla ciebie, weź dutasteryd zgodnie ze wskazówkami na butelce, aby uzyskać najlepsze wyniki i zmniejszyć potencjalne skutki uboczne.
- Podobnie jak finasteryd, musisz najpierw porozmawiać o tym z lekarzem. Będą w stanie określić, który produkt jest dla Ciebie najlepszy, ponieważ niektórzy mężczyźni reagują inaczej na różne produkty.
- Jeśli przestaniesz używać finasterydu, wypadanie włosów powróci.
Metoda 6 z 12: Znajdź sposoby na zmniejszenie stresu
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Być może uda ci się odrosnąć włosy
Stres i wypadanie włosów są ze sobą bezpośrednio powiązane. W rzeczywistości wysoki poziom stresu może powodować wiele rodzajów wypadania włosów. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele sposobów na opanowanie stresu. Spróbuj regularnie ćwiczyć i stosować techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie i medytacja. Możesz także spróbować znaleźć sposoby na zmniejszenie czynników wywołujących stres, takich jak utrzymanie porządku i bardziej efektywne zarządzanie czasem.
Możesz także współpracować z terapeutą, doradcą lub psychologiem. Udzielą ci wskazówek i strategii, których możesz użyć, aby zmniejszyć stres w swoim życiu
Metoda 7 z 12: Rzuć palenie, jeśli to zrobisz
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Istnieje związek między paleniem, przedwczesnym starzeniem się skóry i wypadaniem włosów
Dym papierosowy może uszkadzać mieszki włosowe i wpływać na przepływ krwi w skórze głowy, co może przyczyniać się do wypadania włosów. Jeśli palisz, nigdy nie jest za późno na rzucenie. Będziesz dużo zdrowsza, a twoje włosy mogą nawet odrosnąć!
Rezygnacja nigdy nie była łatwiejsza. Istnieje wiele produktów i leków, które mogą Ci w tym pomóc. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli potrzebujesz pomocy
Metoda 8 z 12: Ogranicz picie alkoholu
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Nadmierne picie może przyczynić się do wypadania włosów
Badania sugerują, że spożywanie więcej niż 4 drinków tygodniowo wiąże się ze zwiększonym wypadaniem włosów. W rzeczywistości abstynencja od alkoholu może faktycznie przyspieszyć wzrost włosów. Jeśli zdecydujesz się pić, staraj się robić to z umiarem. Twoje włosy mogą Ci za to podziękować!
Metoda 9 z 12: Wypróbuj terapię laserową, aby poprawić gęstość włosów
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. To może być realna kuracja na wypadanie włosów
Chociaż potrzeba więcej badań, aby zrozumieć długoterminowe skutki, niektóre badania sugerują, że światło laserowe o niskim poziomie może być skuteczne w przypadku wypadania włosów u mężczyzn i kobiet. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy jest to dobra opcja leczenia dla Ciebie. Mogą być w stanie wykonać zabieg w swoim gabinecie lub mogą skierować Cię do specjalisty, który może to zrobić.
Metoda 10 z 12: Wykonaj operację przeszczepu włosów
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Wykorzystaj w pełni pozostałe włosy
Operacja przeszczepu włosów polega na usunięciu włosów z jednej części skóry głowy (gdzie jest grubsza) i wszczepieniu ich w niejednolite obszary, aby włosy wyglądały na pełniejsze. Umów się na wizytę u dermatologa lub chirurga kosmetycznego. Jeśli uznają, że jesteś dobrym kandydatem do zabiegu, będą mogli go dla Ciebie wykonać w swoim gabinecie.
- Uzyskanie pożądanego efektu może wymagać wielu procedur.
- Pamiętaj, że możesz nadal tracić włosy nawet po przeszczepie włosów.
Metoda 11 z 12: Rozważ mikropigmentację skóry głowy
0 10 WKRÓTCE
Krok 1. To dobra opcja, jeśli lubisz wygląd krótko przyciętych włosów
Mikropigmentacja polega na tatuowaniu skóry. Jest to zabieg, który polega na wbijaniu pigmentu w skórę za pomocą maleńkich igieł, który można wykonać na skórze głowy, aby uzyskać efekt ogolonej głowy z zarostem i równą linią włosów. Jeśli jesteś zainteresowany, skontaktuj się z dermatologiem lub specjalistą kosmetycznym, który oferuje mikropigmentację.
Metoda 12 z 12: Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz nagłą utratę włosów
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Upewnij się, że nie ma przyczyny, która ją powoduje
Chociaż często normalne jest, że mężczyźni zaczynają z czasem tracić włosy, jeśli nagle zaczniesz wypadać dużo włosów, może to być głębszy problem. Skontaktuj się z lekarzem, aby mógł cię zbadać i przeprowadzić testy w celu ustalenia, czy coś innego powoduje utratę włosów.
