Jeśli kiedykolwiek byłeś w mineralnym spa, znasz korzyści dla skóry i relaks, jakie zapewnia. Kąpiele mineralne niosą ze sobą takie korzyści, jak relaks, zmniejszenie stresu, a niektórzy twierdzą nawet, że mogą pomóc organizmowi w uwalnianiu toksyn. Oto jak zrobić własną kąpiel w domu.
Kroki
Metoda 1 z 4: Sole morskie i kąpiel mineralna w wodzie różanej
Krok 1. Zbierz składniki
Do tej kąpieli mineralnej potrzebujesz:
- 1 szklanka soli morskiej
- 1/4 szklanki sody oczyszczonej
- 1/2 szklanki boraksu (opcjonalnie)
- 1 szklanka hawajskiej czerwonej soli morskiej
- 1 szklanka himalajskiej różowej soli
- 1 1/2 szklanki soli Epsom
- 1 1/4 szklanki sproszkowanej białej glinki kaolinowej
- 1 łyżeczka oleju z witaminą E
- 1 łyżka wody różanej.
Krok 2. Wymieszaj sól Epsom, sole morskie i olej witaminy E w dużej misce
Krok 3. Dodaj boraks i sodę oczyszczoną po dokładnym wymieszaniu oleju z witaminą E
Krok 4. Dodaj resztę suchych składników
Krok 5. Odstaw na dwanaście godzin lub do całkowitego wymieszania oleju z solą
Siedział wystarczająco długo, gdy sól nie jest już wilgotna.
Krok 6. Dodaj wodę różaną
Dobrze wymieszać.
Krok 7. Wlej jedną filiżankę tej mieszanki do kąpieli
Daje to wystarczającą ilość soli na około 6-7 kąpieli, więc w nadchodzących tygodniach weź więcej kąpieli.
Metoda 2 z 4: Proste moczenie w soli do kąpieli
Krok 1. Zbierz składniki
Do tej kąpieli mineralnej potrzebujesz:
- 16 uncji całkowicie naturalnej soli do kąpieli lub soli Epsom
- 15 do 30 kropli olejku eterycznego.
Krok 2. Umieść kąpiel lub sól Epsom w misce do mieszania
Dodaj krople olejku eterycznego i dobrze wymieszaj.
Krok 3. Przenieś do szklanego pojemnika do przechowywania
Krok 4. Użyj w wannie
Na każdą standardową kąpiel użyj około jednej trzeciej do pół szklanki solanki.
Metoda 3 z 4: Moczenie w minerałach z mięty pieprzowej i rumianku
Krok 1. Zbierz składniki
Do tej kąpieli mineralnej potrzebujesz:
- 2 1/2 szklanki soli Epsom
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek
- 3/4 szklanki płynu do mycia ciała
- 1 torebka miętowa
- 1 torebka rumianku
- 10 kropli ulubionego olejku eterycznego (np. lawendowego lub ylang ylang).
Krok 2. Wsyp zawartość torebek do miski
Dodaj sól Epsom i dobrze wymieszaj.
Krok 3. Wlej żel pod prysznic do mieszanki soli
Mieszaj, aby połączyć.
Krok 4. Dodaj oliwę i olejki eteryczne, robiąc to stopniowo
Dokładnie wymieszaj.
Krok 5. Przenieś do szklanego pojemnika do przechowywania z pokrywką
Załóż szczelnie pokrywkę. Pozostawić do zaparzenia przez kilka dni przed użyciem.
Krok 6. Aby użyć, wystarczy wlać niewielką ilość do kąpieli
Metoda 4 z 4: Soda oczyszczona, kąpiel solna i olejowa
Krok 1. Zbierz składniki
Do tej kąpieli mineralnej potrzebujesz:
- 1 szklanka soli Epsom
- 10 kropli olejku lawendowego
- 1/2 szklanki sody oczyszczonej.
Krok 2. Napełnij wannę
W miarę napełniania wanny wsyp do wanny sole i olej.
Krok 3. Dodaj sodę oczyszczoną tuż przed wypełnieniem kąpieli
Przemyj go wokół wanny, aby go włączyć.
Krok 4. Wejdź do wanny
Rozkoszuj się podnoszącym na duchu solami i relaksującym zapachem lawendy.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Oznacz pojemnik, aby przypomnieć sobie, co się w nim znajduje.
- To świetny pomysł na prezenty. Dodaj etykietę do nazwy i listę składników.
- Wybieraj olejki eteryczne, które mają określone właściwości, takie jak relaksujące, energetyzujące czy oczyszczające. Sprawdź dobrą książkę lub stronę internetową o olejkach eterycznych, które pomogą Ci dokonać wyboru.
