Wilgoć wytwarzana podczas pocenia się stóp może sprzyjać rozwojowi bakterii na stopach oraz w skarpetkach i butach. Bakterie te wytwarzają nieprzyjemne gazy jako produkt uboczny swojego cyklu życiowego, a gdy pozwala się na wzrost zbyt wielu, powstający zapach może być nieprzyjemny i krępujący. Na rynku dostępnych jest wiele sztucznych środków dezynfekujących i dezodoryzujących, ale możliwe jest stosowanie bardziej naturalnych, codziennych produktów i praktyk, aby zapobiegać i eliminować zapach stóp, zarówno na stopach, jak i w obuwiu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Tworzenie środka zaradczego na nieprzyjemny zapach stóp w domu
Krok 1. Zacznij od proszku absorbującego, takiego jak soda oczyszczona lub mąka kukurydziana
Produkty te pochłaniają wilgoć z powierzchni stóp, zapobiegając dalszemu rozwojowi bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. Umieść 5-10 łyżek dowolnego produktu w proszku w suchym pojemniku z pokrywką.
- Inne naturalne proszki, które mogą zastąpić sodę oczyszczoną lub skrobię kukurydzianą, obejmują talk, proszek dla niemowląt lub proszek maranta.
- Możesz użyć jednego absorbującego proszku lub kombinacji dwóch lub kilku, jeśli wolisz.
Krok 2. Dodaj kilka kropli pachnącego olejku eterycznego
Popularne są olejki lawendowe, eukaliptusowe i z drzewa herbacianego. Olejki eteryczne zapewniają piękny zapach i zawierają naturalne substancje chemiczne zwane garbnikami, które zabijają bakterie. Zacznij od 3 lub 4 kropli dowolnego olejku lub olejków, które wybierzesz i dodaj więcej, jeśli chcesz, aby proszek miał mocniejszy zapach.
Krok 3. Zamknij pokrywkę pojemnika i energicznie wstrząśnij
Spowoduje to zmieszanie olejków eterycznych z wybranym przez Ciebie proszkiem absorpcyjnym. Po wstrząśnięciu zdejmij pokrywkę i powąchaj, aby określić, czy chcesz dodać więcej kropli olejku eterycznego.
Krok 4. Nałóż puder na stopy
Możesz stanąć na ręczniku lub postawić stopy w wannie, aby uniknąć bałaganu. Spryskaj górną i dolną część stopy, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami, w których rozwijają się bakterie. Jeśli Twoje stopy są już spocone lub brudne, umyj je najpierw ciepłą wodą z mydłem.
- Rozważ zastosowanie pudru na początku dnia, przed założeniem czystych skarpet i butów, po prysznicu lub kąpieli albo tuż przed snem.
- Możesz również użyć pudru do stóp jako dezodorantu do butów. Wystarczy wsypać puder do stóp do buta, upewniając się, że but jest najpierw suchy, a następnie zostawić go na noc.
Krok 5. Przechowuj proszek w pojemniku z pokrywką w chłodnym, suchym miejscu
Nie rób zbyt dużo proszku na raz, ponieważ olejki eteryczne z czasem odparowują, tracąc część swojej mocy.
Metoda 2 z 3: Naturalne leczenie nieprzyjemnego zapachu
Krok 1. Utrzymuj stopy w suchości tak bardzo, jak to możliwe
Wilgoć sprzyja rozwojowi bakterii, które są przyczyną większości nieprzyjemnych zapachów stóp, więc jeśli masz skłonność do nieprzyjemnego zapachu stóp, powinieneś jak najczęściej „przewietrzać” stopy.
- Chodzenie boso zawsze, gdy jest to bezpieczne i właściwe, pomoże utrzymać suchość stóp.
- Skarpety wykonane z naturalnych włókien, takich jak bawełna lub wełna, są bardziej oddychające niż większość materiałów syntetycznych. Noszenie bardziej oddychających skarpet sprawi, że stopy pozostaną suche i wolne od nieprzyjemnego zapachu.
- Posypanie stóp naturalnym dezodorantem, takim jak talk lub soda oczyszczona, przed założeniem skarpetek i butów pomoże im pozostać suchymi przez cały dzień.
Krok 2. Codziennie myj stopy mydłem antybakteryjnym
Pozwoli to kontrolować wzrost bakterii powodujących nieprzyjemny zapach na stopach, zabijając już obecne bakterie i usuwając brud i martwy naskórek, które mogą sprzyjać ich wzrostowi. Zwróć szczególną uwagę na szczeliny między palcami i dokładnie osusz stopy po umyciu.
Krok 3. Po umyciu natrzyj stopy olejkami eterycznymi
Pachnące olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego i lawendy, nie tylko zapewniają przyjemny zapach maskujący nieprzyjemny zapach, ale zawierają również naturalne środki dezynfekujące, które mogą spowolnić rozwój bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.
Krok 4. Zanurz stopy w kąpieli solnej
Rozpuść pół szklanki koszernej soli w litrze (około 4 szklanki) ciepłej wody w misce lub wiadrze wystarczająco dużym, abyś mógł wygodnie odpocząć obie stopy i pozwól stopom zanurzyć się w roztworze przez 15 minut, a następnie pozwól im do wyschnięcia na powietrzu. Sól jest skutecznym środkiem dezynfekującym, a sól, która pozostaje na stopach po wyschnięciu na powietrzu, pomoże utrzymać stopy suche i wolne od bakterii.
- Sól Epsom jest popularną alternatywą dla soli koszernej i można ją przygotować w ten sam sposób. Po prostu zastąp 1/4 szklanki soli epsom 1/2 szklanki koszernej soli.
- Możesz w ten sposób moczyć stopy tak często, jak chcesz, nawet codziennie. Jeśli skóra na stopach stanie się podrażniona lub przesuszona, zmniejsz częstotliwość namaczania soli lub użyj innego rodzaju namaczania.
- Inne naturalne alternatywy dla moczenia to sok z cytryny (użyj około połowy cytryny na litr wody), ocet biały lub jabłkowy (około 1/4 szklanki na litr) lub soda oczyszczona (2 łyżki na litr).
- Moczenie stóp w czarnej herbacie to kolejna całkowicie naturalna alternatywa dla kąpieli solnej. Dodaj 5 torebek czarnej herbaty do 4 filiżanek wrzącej wody i pozwól herbacie się zaparzyć i schłodzić do komfortowej temperatury przed użyciem.
Krok 5. Złuszczaj stopy pumeksem
Może to pomóc w zmniejszeniu obecności bakterii powodujących nieprzyjemny zapach, które żywią się martwą skórą. Najlepiej złuszczać skórę po umyciu lub namoczeniu stóp, ponieważ wilgoć ułatwia usunięcie martwego naskórka.
Metoda 3 z 3: Eliminacja zapachu buta
Krok 1. Utrzymuj buty w suchości
Bakterie odpowiedzialne za zapach stóp rozwijają się w wilgoci, dlatego należy upewnić się, że buty szybko wysychają i pozostają suche, gdy ich nie nosisz. Umieszczenie butów w ciepłym, suchym i dobrze wentylowanym miejscu zaraz po ich zdjęciu pomoże im szybciej wyschnąć, naturalnie spowalniając cykl życia bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.
- Wyłożenie butów na słońce w jasny, ciepły dzień to świetny sposób na ich wysuszenie.
- Przechowywanie butów na stojaku na buty zwiększy ich wentylację i pomoże im szybciej wyschnąć.
- Noszenie tych samych butów na co dzień może zapobiec ich całkowitemu wysuszeniu. Zmiana obuwia, które nosisz na co dzień, pomoże zapewnić, że wszystkie buty będą miały wystarczająco dużo czasu na wyschnięcie między kolejnymi użyciami.
Krok 2. Noś skarpetki
Skarpety zapobiegają bezpośredniemu kontaktowi wilgoci i bakterii ze stóp z wyściółką butów, więc zawsze noszenie pary to prosty sposób na zapobieganie zapachowi butów bez uciekania się do stosowania sztucznych produktów. Skarpetki są również podatne na inwazję bakterii powodujących nieprzyjemny zapach, dlatego należy je często myć i starać się nie nosić tej samej pary więcej niż raz między czyszczeniami.
Krok 3. Zdezynfekuj śmierdzące buty
Ponieważ zapach butów jest w dużej mierze spowodowany obecnością żywych bakterii, ważne jest, aby wyeliminować bakterie z wyściółki butów. Dokładna dezynfekcja butów przed dezodoryzacją pomoże im dłużej zachować świeżość.
- Parowanie wnętrza butów za pomocą steamera do ubrań to świetny, naturalny sposób na zabicie wszelkich obecnych bakterii. Wystawienie bakterii na działanie wysokich temperatur obecnych w parze jest skutecznym sposobem ich eliminacji bez użycia środków chemicznych.
- Ocet naturalnie zawiera kwas octowy, substancję chemiczną, która zabija bakterie i może być używana do dezynfekcji butów. Wystarczy zmieszać jedną część wody z jedną częścią octu, aby stworzyć naturalny roztwór dezynfekujący. Nałóż go na wnętrze butów (pomaga sprayem), a następnie pozwól butom dokładnie wyschnąć.
- Wbrew powszechnej opinii umieszczenie butów w zamrażarce nie jest skutecznym sposobem ich dezynfekcji, ponieważ typowa zamrażarka domowa nie osiąga wystarczająco niskich temperatur, aby zabić bakterie.
Krok 4. Odśwież buty
Po zabiciu bakterii powodujących nieprzyjemny zapach w butach, możesz wprowadzić sproszkowany środek dezodoryzujący, aby wchłonąć i wyeliminować pozostały zapach i wilgoć. Soda oczyszczona jest popularną opcją, ale inne popularne produkty gospodarstwa domowego, takie jak skrobia kukurydziana, puder dla niemowląt i żwirek dla kotów, są również dobrą alternatywą dla kupowanych w sklepach chemicznych dezodorantów. Po prostu wsyp do butów dużą ilość wybranego dezodorantu, upewniając się, że pokryjesz jak najwięcej wnętrza butów, a następnie pozostaw je w suchym miejscu na co najmniej 24 godziny. Wrzuć proszek do wnętrza butów za pomocą wilgotnej szmatki, aby usunąć nadmiar.
Aby uniknąć konieczności czyszczenia sproszkowanego środka dezodoryzującego z wyściółki buta, możesz zamiast tego umieścić go w czystej skarpetce, a następnie włożyć skarpetę do buta
Krok 5. Dodaj naturalny zapach, aby zatuszować pozostały zapach
Chociaż nie wyeliminuje podstawowych przyczyn nieprzyjemnego zapachu obuwia, przyjemny zapach zamaskuje drobne zapachy, pozwalając na dłuższe przerwy między czyszczeniami.
- Olejki eteryczne, takie jak olejki eukaliptusowe, goździkowe lub z drzewa herbacianego, są dobrymi opcjami i zapewniają przyjemny, długotrwały zapach. Nałóż kilka kropli olejku eterycznego na zwitek pogniecionej gazety, a następnie włóż gazetę do butów i pozostaw na noc.
- Skórki cytrusowe zawierają pachnące olejki eteryczne i mogą być używane do perfumowania butów. Po prostu umieść skórki w butach i zostaw je na noc, a następnie wyrzuć.
- Torebki, a zwłaszcza herbaty czarne, to świetny wybór. Nie tylko są wygodne i pachnące, ale wiadomo, że czarna herbata zawiera garbniki: naturalne substancje chemiczne, które mogą pomóc zabić bakterie wywołujące nieprzyjemny zapach wewnątrz buta.
Krok 6. Wyrzuć zużyte obuwie
Jeśli czyszczenie i dezodoryzacja określonej pary butów okazały się nieskuteczne w usuwaniu ich zapachu, być może nadszedł czas, aby je wyrzucić. Utrzymywanie i noszenie już śmierdzącego obuwia zapewnia pożywkę dla bakterii, które mogą następnie przenieść się na stopy lub inne buty lub skarpetki, które możesz nosić.
