Wyprysk lub atopowe zapalenie skóry to przewlekła, powszechna choroba skóry, która zaczyna się w dzieciństwie i jest związana z alergiami i astmą. W samych Stanach Zjednoczonych około 17,8 miliona ludzi cierpi na egzemę. Egzema występuje częściej u niemowląt i dzieci, ale może również dotykać nastolatków i dorosłych. Wyprysk jest wynikiem złożonej zależności między skórą a czynnikami środowiskowymi, co prowadzi do odpowiedzi immunologicznej. Aby dowiedzieć się, czy masz wyprysk, ważne jest, aby sprawdzić objawy, porozmawiać z lekarzem o historii zdrowia i badaniach oraz zwrócić uwagę do twoich wyzwalaczy.
Kroki
Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie objawów
Krok 1. Zwróć uwagę na czerwone lub brązowo-szare plamy na skórze
Egzema często pojawia się na skórze w postaci czerwonych do brązowo-szarych plam. Te plamy mogą pojawić się prawie w dowolnym miejscu na ciele, jeśli masz egzemę. Wyprysk zazwyczaj pojawia się w dzieciństwie i utrzymuje się do czasu leczenia, więc możesz mieć te plastry przez długi czas. Najczęstsze miejsca, w których można znaleźć te przebarwione łaty, to:
- na wewnętrznej stronie łokci
- na tyłach twoich kolan
- na twarzy, szczególnie na policzkach
- za uszami
- na twoich pośladkach
- na dłoniach i stopach
- na kostkach i nadgarstkach
- na twoich powiekach
- na twojej skórze głowy
Krok 2. Uważaj na guzki pojawiające się na skórze
Te guzki często pojawiają się na twarzy i skórze głowy osób z egzemą. Ten stan na twarzy i skórze głowy jest również nazywany „ciemieniuchą”, szczególnie u niemowląt. Unikaj drapania wybrzuszeń, ponieważ spowoduje to sączenie i strupy. Wyprysk na twarzy i skórze głowy występuje częściej u niemowląt, ale może również występować u dzieci i dorosłych. Niektórzy ludzie porównują te guzy do łuskowatych pryszczów.
Krok 3. Zwróć uwagę na uczucie swędzenia na i wokół przebarwionych łat
Swędzenie jest częstym objawem egzemy, a swędzenie może nasilać się w nocy. Staraj się unikać drapania skóry, ponieważ pogorszy to sytuację i może prowadzić do obrzęku i zwiększonej wrażliwości. Kiedy ten stan się pogarsza, może powodować zaczerwienienie i obrzęk.
- Możesz również odczuwać pieczenie, szczególnie gdy drapiesz plastry, próbując złagodzić uczucie swędzenia.
- Należy unikać drapania, ponieważ może to spowodować pęknięcia skóry i wywołać infekcję.
Krok 4. Zwróć uwagę na wszelkie skorupy
Czasami odbarwione plamy wyprysku na skórze mogą wyciekać lub pękać od drapania, a następnie stwardniać. Jest to powszechne w egzemie, ale stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Każde uszkodzenie skóry wynikające z egzemy zwiększa ryzyko zarażenia wirusem lub infekcjami bakteryjnymi, dlatego ważne jest, aby leczyć te rany.
Krok 5. Poczuj teksturę swojej skóry
Egzema powoduje, że plamy na skórze przyjmują skórzastą lub łuszczącą się teksturę. Łuskowata lub skórzasta tekstura jest spowodowana przewlekłym drapaniem lub tarciem zaczerwienionych plam na skórze. Dotknij swojej skóry, aby zobaczyć, czy tekstura się zmieniła. Jeśli wydaje się skórzasty lub łuszczący się, może to być wynikiem egzemy.
Te łuszczące się plamy mogą również zacząć się łuszczyć. Kiedy to zrobią, Twoja skóra będzie wyglądać tak, jak po oparzeniu słonecznym
Metoda 2 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Umów się na wizytę u lekarza
Jeśli zauważyłeś objawy egzemy, ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza w celu postawienia diagnozy. Twój lekarz przeprowadzi szczegółową historię zdrowia, aby ustalić, czy coś innego może powodować objawy. Poinformuj lekarza o swoich objawach, w tym:
- kiedy po raz pierwszy zacząłeś mieć objawy
- czy w przeszłości przechodziłaś leczenie problemów skórnych
- wszelkie ostatnie stresy, z którymi miałeś do czynienia
- wszelkie kosmetyki podrażniające Twoją skórę
- wszelkie pachnące mydła, balsamy lub detergenty, które podrażniają skórę
- jakakolwiek historia astmy lub alergii
Krok 2. Zobacz alergologa i w razie potrzeby przetestuj go pod kątem alergii
Po rozmowie z Tobą i zbadaniu Twojej skóry, Twój lekarz może zdecydować o skierowaniu Cię do alergologa. Alergolog może wykonać testy alergiczne, aby ustalić, czy alergen może powodować twoje objawy. Jeśli nie zostanie znaleziony alergen, lekarz może wypróbować leczenie egzemy, aby sprawdzić, czy to pomaga. Jeśli stan Twojej skóry poprawi się, to potwierdzi to, że masz egzemę. Niektóre typowe testy alergiczne obejmują:
- Testy RAST. Badanie RAST lub badanie radioalergosorbentu jest testem niskiego ryzyka w celu wykrycia alergii. Aby przeprowadzić ten test, immunolog pobiera krew od pacjenta. Następnie podejrzany alergen (taki jak białko orzechowe, sierść zwierząt domowych itp.) jest łączony z krwią pacjenta w laboratorium. Następnie do krwi pacjenta dodaje się znakowane radioaktywnie ludzkie przeciwciało IgE. Przeciwciała połączą się z alergenem. Nasilenie odpowiedzi wskazuje na nasilenie alergii.
- Test skórny. Punktowe testy skórne wykonywane są pod nadzorem wykwalifikowanego alergologa i immunologa. Ponieważ będą narażać Cię na potencjalny alergen, możliwa jest anafilaksja. Podczas badania otrzymasz małe dawki tego, na co jesteś uczulony (pyłki, pleśń, łupież itp.) za pomocą zastrzyków lub pod język.
Krok 3. Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej w ciężkich sytuacjach
Czasami wyprysk może mieć poważne skutki uboczne, które wymagają natychmiastowego leczenia. Często te skutki uboczne są wynikiem infekcji spowodowanej pękniętą skórą. Jeśli od jakiegoś czasu masz do czynienia z egzemą, powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza. Powinieneś również zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli:
- tracisz sen z powodu egzemy lub nie możesz się skoncentrować z powodu swędzenia
- odczuwasz ból na Twojej skórze
- myślisz, że możesz mieć infekcję, ponieważ zauważyłeś ropę, żółte strupy i/lub czerwone smugi
- masz problemy z widzeniem z powodu plam na powiekach
Metoda 3 z 3: Znajomość czynników ryzyka
Krok 1. Zrozum, że wiek odgrywa ważną rolę
Niemowlęta i dzieci są bardziej podatne na rozwój egzemy niż dorośli. Stan może ustąpić do czasu, gdy dziecko osiągnie wiek dojrzewania, lub może tylko zaostrzyć się od czasu do czasu. Warto jednak pamiętać, że ten stan skóry może rozwinąć się u osób w każdym wieku, po prostu zdarza się to częściej u młodszych dzieci.
Jedno z badań wykazało, że około 70% przypadków egzemy ustępuje w okresie dojrzewania
Krok 2. Uważaj na wyzwalacze
Możesz być w stanie zmniejszyć nasilenie wyprysku, wiedząc, co go wywołuje i podejmując kroki w celu zapobiegania nawrotom, gdy tylko jest to możliwe. Chociaż wyzwalacze będą różne dla każdego, niektóre z najczęstszych wyzwalaczy egzemy obejmują silne mydła lub detergenty, odzież syntetyczną i perfumy. Ekstremalne temperatury, takie jak bardzo gorące lub bardzo zimne dni, mogą również powodować egzemę.
Jedzenie może również wywołać egzemę, szczególnie u dzieci. Typowe pokarmy, na które dzieci są uczulone i mogą powodować egzemę, to jajka, orzeszki ziemne, soja, mleko, pszenica i ryby
Krok 3. Pamiętaj o swoim środowisku
Osoby mieszkające na obszarach miejskich o wysokim poziomie zanieczyszczeń są również bardziej podatne na rozwój tego stanu. Niektóre alergeny, takie jak pleśnie, kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych lub dym papierosowy, mogą pogorszyć stan. Staraj się unikać narażenia na dym papierosowy i inne czynniki drażniące środowisko. Oto kilka czynników, które mogą również zaostrzyć wyprysk u osób:
- Odzież wełniana lub syntetyczna
- Specjalne mydła, detergenty, antyperspiranty i chemikalia
- Konserwanty w produktach do stosowania miejscowego
- Produkty perfumowane
- Lateks
- Roztocza
- Pyłki drzew i traw
- Infekcja drobnoustrojowa lub kolonizacja
- Ekstremalne temperatury
- Wilgotność
- Twarda woda
- Gotowanie na gazie
- Bliskość ruchu drogowego
Krok 4. Pamiętaj, że stres może wywołać wybuch egzemy
Stres może osłabić układ odpornościowy. Uważa się, że osoby z obniżoną odpornością są podatne i mogą łatwo zapadać na choroby z powodu przepracowania lub braku odpoczynku. Jedną z tych chorób jest egzema. Postaraj się jak najlepiej radzić sobie ze stresem i zmniejszyć ryzyko nawrotów związanych ze stresem. Niektóre dobre sposoby na zmniejszenie stresu obejmują:
- robienie ćwiczeń głębokiego oddychania
- ćwiczenie jogi, medytacji lub tai chi
- regularne ćwiczenia, takie jak spacery, pływanie lub jazda na rowerze
- angażowanie się w hobby, takie jak robienie na drutach, czytanie lub gotowanie
