Narodziny w domu były od wieków normą. Dopiero niedawno kobiety zaczęły chodzić do szpitala na poród. Dzisiaj porody domowe odzyskały popularność z kilku powodów. Wiele osób decyduje się na poród domowy, ponieważ oferuje to osobiste i wygodne miejsce dla matki. Zorganizowanie porodu w domu może być satysfakcjonującym doświadczeniem. Wymaga to jednak planowania z dużym wyprzedzeniem. Planując poród w domu, weź pod uwagę swoje zdrowie, potrzeby porodowe oraz opinie partnera lub członka rodziny.
Kroki
Metoda 1 z 3: Decydowanie się na dostawę w domu
Krok 1. Podejmij świadomą decyzję
W niektórych częściach świata porody domowe są kontrowersyjne. Chcesz być dobrze poinformowany, czego się spodziewać i czy naprawdę chcesz to zrobić. Pomimo kontrowersji kobiety niskiego ryzyka mogą generalnie oczekiwać bezpiecznego porodu w domu przy minimalnym ryzyku dla siebie lub dziecka.
- Poród w domu jest bezpieczną opcją, jeśli masz zdrową ciążę o niskim ryzyku. Rodziny, które wybierają poród domowy, często chcą uniknąć interwencji szpitalnych, takich jak znieczulenie zewnątrzoponowe, ciągłe monitorowanie dziecka lub leki wywołujące poród. Certyfikowane położne - pracownicy służby zdrowia, którzy asystują przy porodzie domowym - posiadają wszystkie niezbędne narzędzia do monitorowania i porodu zdrowego dziecka.
- Kobietom, które wybierają poród domowy, często podoba się idea przebywania w zaciszu własnego domu, możliwość zaproszenia przyjaciół lub rodziny oraz komfort poruszania się w celu przystosowania się do bólów porodowych. Poród w domu może być również bardziej ekonomiczny niż poród w szpitalu.
Krok 2. Określ swoje ryzyko
Kobietom w ciążach wysokiego ryzyka zaleca się zwykle unikanie porodów domowych ze względu na prawdopodobieństwo powikłań dla siebie i dziecka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub certyfikowaną położną o tym, czy poród domowy jest dla Ciebie odpowiedni. Upewnij się, że otrzymasz od swojego opiekuna wyjaśnienie, czy rzeczywiście jesteś w ciąży niskiego ryzyka.
- Unikaj porodu w domu, jeśli masz cukrzycę, masz wysokie ciśnienie krwi lub wystąpiły jakiekolwiek komplikacje związane z ciążą. Mogą one obejmować od przeszłego cesarskiego cięcia do wczesnego lub późnego porodu.
- Badania pokazują, że kobiety, które są matkami po raz pierwszy, mają nieco wyższe ryzyko powikłań podczas porodu domowego niż kobiety, które były w ciąży. Jeśli nie masz pewności, rozważ ośrodek porodowy prowadzony przez położne. Chociaż nie jest w domu, ośrodek porodowy ma być mniej onieśmielający niż szpital.
Krok 3. Skonsultuj się z kobietami, które rodziły w domu
Oprócz kobiet, które możesz znać osobiście, istnieją społeczności internetowe, które dostarczają informacji na temat porodu w domu.
- Przygotuj listę pytań, jeśli spotykasz się z kobietą osobiście. Zapytaj o zalecenia dotyczące szpitali, pracowników służby zdrowia i sprzętu porodowego. Każdy poród jest inny, ale konto z pierwszej ręki może pomóc w podjęciu pewniejszej decyzji.
- Przeszukuj internet, aby znaleźć historie i filmy dotyczące narodzin w domu. Oglądanie prawdziwego narodzin może pomóc Ci przygotować się na wielki dzień.
Metoda 2 z 3: Tworzenie zespołu porodowego
Krok 1. Stwórz plan porodu
Plan porodu zawiera szczegóły logistyczne dotyczące narodzin Twojego dziecka. Musisz zdecydować, gdzie w domu chcesz urodzić dziecko i do jakiego szpitala pójdziesz w nagłych wypadkach. Musisz także zastanowić się, jaki rodzaj porodu domowego preferujesz. Możesz wybrać poród w wodzie lub po prostu skorzystać z łóżka. Rozważ także leczenie bólu. Zażyjesz leki, czy zastosujesz naturalne metody do zarządzania porodem?
- Omów swój plan porodu ze swoim partnerem lub zaufaną ukochaną osobą. Twój lekarz może również doradzić, co jest potrzebne podczas porodu.
- Chociaż wiele położnych wspiera poród w wodzie, ta metoda może stwarzać ryzyko i nie jest zalecana przez wszystkich położników.
Krok 2. Zatrudnij położną w Twojej okolicy
Do porodu należy zatrudnić renomowaną dyplomowaną położną lub dyplomowaną pielęgniarkę-położną. Oczekuj, że położna oceni Ciebie i Twoje zdrowie, zanim zaakceptuje Cię jako klienta. Musisz także ocenić, czy jest odpowiednią położną dla Ciebie i Twojej rodziny.
- Zadaj położnej ważne pytania podczas wywiadu. Zapytaj o ich doświadczenia z dostarczaniem dzieci do domu. Upewnij się, że sprawdziłeś ich referencje przed podjęciem ostatecznej decyzji.
- Omów okoliczności, w jakich sugerowaliby przeniesienie do szpitala. Zapytaj, jak położna zorganizowała przeniesienie do szpitala. Czy będą mieli ginekologa/położnika, który jest gotów przyjąć cię do szpitala?
- Omów swój plan porodu z położną. Upewnij się, że położna czuje się z tym komfortowo i może dostosować się do Twoich potrzeb. Nie zapomnij zapytać o opiekę poporodową zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.
- Położne wyposażone są we wszystko, co jest potrzebne do porodu. Zapytaj położną o ilość dodatkowych ręczników, prześcieradeł lub nieprzemakalnych narzut na łóżko, których będziesz potrzebować do porodu.
Krok 3. Rozważ zatrudnienie douli
Doulas są ekspertami w leczeniu bólu i zapewniają wsparcie fizyczne i/lub emocjonalne kobiecie rodzącej. Oprócz uczestniczenia w samym porodzie, Doulas często odbywa wizyty prenatalne i poporodowe. Możesz również wynająć doulę tylko do porodu lub asystować po porodzie.
- Podobnie jak położne, doule przechodzą proces certyfikacji i są szkolone w zakresie asystowania kobietom w ciąży.
- Szukaj skierowań od innych kobiet, które pracowały z doulami lub skonsultuj się z organizacjami specjalizującymi się w macierzyństwie.
- Zbadaj koszt. Opłaty za Doula wahają się od 500 USD do 3 500 USD w zależności od żądanej usługi i obszaru, w którym mieszkasz.
Krok 4. Zdecyduj, kogo zaprosisz na poród
Zrób listę bliskich, którzy przyniosą Ci komfort podczas porodu w domu. Nie przytłaczaj się gośćmi. Możesz poprosić kogoś o zrobienie zdjęć lub nagranie filmu, aby się później pochwalić.
- Unikaj rozpraszania się podczas porodu. Przypisz kogoś, kto będzie osobą kontaktową, która dzwoni do wszystkich osób z Twojej listy.
- Zorganizuj kogoś, kto zajmie się Twoimi innymi dziećmi lub zwierzętami, jeśli je masz.
Metoda 3 z 3: Organizowanie potrzeb porodowych
Krok 1. Zorganizuj miejsce porodu
Niezależnie od tego, czy planujesz poród w łóżku, czy w wannie, będziesz chciał to zrobić z dużym wyprzedzeniem. Upewnij się, że wszystko, czego potrzebujesz, znajduje się w pokoju i jest przechowywane w łatwo dostępnym miejscu.
- Znajdź idealną wannę na poród w wodzie. Możesz skorzystać z własnej wanny lub kupić dmuchany basen lub wannę porodową. Ciepła woda najlepiej pomoże Ci się zrelaksować podczas porodu. Upewnij się, że masz pod ręką dodatkowe ręczniki, ponieważ prawdopodobnie będziesz w wodzie i poza nią.
- Przygotuj osłonę ochronną na łóżko lub dywan. Możesz kupić plastikowe pokrycie lub użyć starych arkuszy.
Krok 2. Stwórz miłą atmosferę
Kup świece, relaksującą muzykę lub jakikolwiek sprzęt sensoryczny, który pomoże Ci poczuć spokój. Ustaw je w miejscu porodu przed terminem.
Zastosowanie oświetlenia i delikatnej muzyki pomaga wielu kobietom zrelaksować się podczas porodu. Zapytaj swoją doulę o inne techniki radzenia sobie z bólem
Krok 3. Przygotuj zdrowe przekąski dla siebie i swojego zespołu
Nigdy nie wiadomo, jak długo potrwa ten proces, więc warto mieć dostęp do jedzenia. Kupuj odpowiednie jedzenie i przekąski przed, w trakcie i po porodzie.
Zdrowe przekąski, takie jak krakersy, batoniki muesli, owoce i orzechy, to dobre opcje dla Ciebie i innych osób uczestniczących w porodzie
Krok 4. Spakuj walizkę na wypadek konieczności udania się do szpitala
W nagłym wypadku musisz udać się do pobliskiego szpitala. Przygotuj kartę identyfikacyjną i kartę ubezpieczenia zdrowotnego. Będziesz także musiał spakować osobiste przybory toaletowe, ubranka dla dzieci i dodatkową zmianę ubrania dla siebie.
Porady
- Nie denerwuj się, jeśli ciąża nie pozwala na poród w domu. Chodzi o to, aby zapewnić Tobie i Twojemu dziecku bezpieczeństwo.
- Upewnij się, że masz potrzebną pomoc po dostawie. Dowiedz się, czy położna obejmuje to w ramach swoich usług.
