Otarcie skóry (zwane również malinami, wysypką na drodze lub oparzeniem dywanu) może wyglądać przerażająco, ale często goi się w ciągu kilku dni przy odpowiedniej pielęgnacji. Zachowaj spokój i dokładnie oczyść otarcia. Jeśli jest łagodny, może nawet nie trzeba go przykrywać, aby się zagoić. Jednak zazwyczaj najlepiej jest zakryć otarcia, aby brud i bakterie nie dostały się do rany. W ciągu kilku dni zacznie się łuszczyć, w którym to momencie jest na dobrej drodze do gojenia.
Kroki
Część 1 z 3: Czyszczenie ścierania
Krok 1. Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku głębokich otarć
Przyjrzyj się uważnie ranie, zanim zaczniesz ją czyścić. Jeśli jest głęboka, nie próbuj samodzielnie o nią dbać. Nawet jeśli rana nie wygląda na zbyt głęboką, jeśli w ranie znajduje się dużo gruzu lub zardzewiałego metalu, najlepiej jest przyjrzeć się jej lekarzowi i upewnić się, że jest odpowiednio oczyszczona.
Jeśli rana jest ciężka lub nie przestaje krwawić po uciskaniu przez 10 minut, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Powinieneś również zasięgnąć pomocy medycznej, jeśli podejrzewasz, że oprócz otarcia występują inne obrażenia
Krok 2. Umyj ręce przed czyszczeniem obszaru
Twoje dłonie są pokryte bakteriami, które mogą zwiększać ryzyko infekcji skóry. Myj ręce mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund, oczyszczając wszystkie powierzchnie dłoni i palców.
Po umyciu rąk spłucz mydło i osusz je czystą szmatką. Unikaj dotykania czegokolwiek innego pomiędzy myciem rąk a myciem otarcia
Krok 3. Opłucz zraniony obszar mydłem i wodą przez kilka minut
Polej letnią wodą miejsce przetarcia, aby je wyczyścić. Delikatnie umyj obszar łagodnym mydłem w płynie, aby zmyć drobnoustroje, a następnie dokładnie spłucz pod bieżącą wodą. Być może będziesz musiał wejść pod prysznic, aby dobrze go spłukać. Należy jednak cały czas trzymać ranę pod bieżącą wodą - nie moczyć jej ani nie zanurzać.
- Unikaj pocierania rannego obszaru. Pozwól, aby wszelkie luźne resztki wypłynęły z rany. Możesz chcieć polewać ranę pod różnymi kątami, aby upewnić się, że jest dokładnie oczyszczona.
- Upewnij się, że woda spływająca po ranie nie spływa z powrotem żadnego brudu ani gruzu z powrotem do rannego obszaru.
Ostrzeżenie:
Nie używaj nadtlenku wodoru ani alkoholu do czyszczenia rany. Niszczą tkankę skórną i mogą opóźniać proces gojenia.
Krok 4. Delikatnie usuń kamienie lub gruz
Jeśli w ranie znajdują się kamienie lub inne zanieczyszczenia, delikatnie je wyciągnij, podczas gdy woda spływa po ranie. Zazwyczaj możesz używać palców. Jeśli pęseta jest konieczna, upewnij się, że nie uszkodzisz skóry w ten sposób.
- Nie pocieraj ani nie szoruj rany, aby usunąć z niej resztki – ryzykujesz głębsze osadzanie resztek w skórze.
- Jeśli masz trudności z usunięciem wszystkich szczątków z rany lub jeśli jest to dla Ciebie bolesne, poproś o pomoc lekarza.
Krok 5. Osuszyć ścieranie
Użyj miękkiego, czystego ręcznika lub kawałka gazy, aby delikatnie osuszyć ścieranie. Uważaj, aby go nie pocierać, ponieważ może ponownie zacząć krwawić. Dobrze jest również wysuszyć go na powietrzu, jeśli boli go osuszenie.
Upewnij się, że skóra wokół rany jest również sucha, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie przykleić opatrunku do rany
Krok 6. Zastosuj nacisk, aby zatrzymać łagodne krwawienie
Po oczyszczeniu otarcia może nadal krwawić. Przykryj zraniony obszar prześcieradłem lub czystym ręcznikiem i uciskaj dłonią, aż krwawienie ustanie.
- Jeśli gaza lub ręcznik przesiąknie, wymień go na czystą szmatkę i kontynuuj naciskanie.
- Zatrzymanie krwawienia może zająć do 5 minut. Gdy wydaje się, że krwawienie ustało, naciskaj przez kolejną minutę lub dwie.
Krok 7. Wygładź cienką warstwę wazeliny lub maści z antybiotykiem
Skóra potrzebuje wilgoci, aby się zagoić. Wazelina lub maść antybakteryjna, taka jak Neosporin, zatrzymują wilgoć, aby przyspieszyć gojenie się otarć.
Galaretkę lub maść najlepiej nakładać palcem. Jeśli użyjesz wacika, w ranie utkwią kawałki waty. Każdy obcy materiał w ranie może potencjalnie prowadzić do infekcji
Część 2 z 3: Opatrywanie rany
Krok 1. Odczekaj, aż lekkie obrażenia wywietrzą, jeśli nie ma ryzyka zanieczyszczenia
Jeśli masz niewielkie otarcia, które nie krwawią zbyt mocno i nie znajdują się na części ciała, która może się zabrudzić, nie ma potrzeby jej zakrywania. Raczej może goić się szybciej, jeśli wystawisz go na działanie powietrza. Jeśli jednak obawiasz się, że może się zabrudzić, lepiej go zakryj.
Chcesz również zakryć rany, które normalnie byłyby zakryte ubraniem. W przeciwnym razie rana może zacząć przyklejać się do ubrania podczas gojenia, powodując ponowne otwarcie rany po zdjęciu ubrania
Wskazówka:
Jeśli czujesz się bardziej komfortowo, wypuszczając powietrze z rany, upewnij się, że nałożyłeś na nią cienką warstwę wazeliny, aby pozostała wilgotna, co sprzyja gojeniu.
Krok 2. Użyj hydrożelu na łagodne otarcia
Hydrożel to rodzaj bandaża w płynie, który uszczelnia wilgoć i przyspiesza gojenie otarć. Możesz go kupić w lokalnej aptece lub w dowolnym sklepie dyskontowym, który sprzedaje artykuły pierwszej pomocy. Jeśli używasz hydrożelu, często nie musisz zakrywać przetarcia żadnym innym materiałem.
Górna warstwa hydrożelu wysycha, aby chronić zranioną skórę, a jednocześnie zatrzymywać wilgoć, aby przyspieszyć gojenie
Krok 3. Przykryj głębsze otarcia nieprzywierającym sterylnym opatrunkiem
Jeśli otarcia są poważniejsze, należy je całkowicie przykryć gazą, a następnie nałożyć bandaż na wierzch. Użyj taśmy medycznej lub lepkiego bandaża, aby zakryć gazę.
Upewnij się, że żaden lepki materiał nie dotyka ścierania. Kiedy go zdejmiesz, ponownie zrani twoją skórę. Jeśli otarte strupy przejdą, bandaż może również oderwać strupy, powodując ponowne krwawienie otarci
Część 3 z 3: Pomoc w szybkim gojeniu się otarć
Krok 1. Utrzymuj obszar wokół rany suchy i czysty
Jeśli obszar wokół otarcia ubrudzi się, należy go dokładnie wyczyścić mydłem w płynie i ciepłą wodą, wycierając z rany. Upewnij się, że żaden brud nie przedostanie się do ścierania. Po oczyszczeniu osusz skórę.
Jeśli zostawiłeś ranę odkrytą i również się zabrudzi, najpierw oczyść otarcia, a następnie oczyść skórę wokół niej. Jeśli rana znajduje się w miejscu podatnym na zabrudzenia, zazwyczaj lepiej jest ją zakryć, nawet jeśli jest to tylko lekkie otarcia
Krok 2. W razie potrzeby stosuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe
Otarcia mogą być bolesne, zwłaszcza gdy się goją. Pomocne mogą być dostępne bez recepty środki przeciwzapalne lub przeciwbólowe, takie jak paracetamol (Tylenol) lub ibuprofen (Advil).
- Podczas przyjmowania leków dostępnych bez recepty postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, chyba że pracownik służby zdrowia zaleci inaczej.
- Jeśli czujesz, że musisz przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe więcej niż 2 dni z rzędu, aby złagodzić ból, skontaktuj się z lekarzem. Możesz doznać poważniejszego urazu, który wymaga dodatkowego leczenia.
Krok 3. Usuń opatrunek i oczyść ranę przynajmniej raz dziennie
Wyrzuć stary opatrunek i oczyść ranę, polejąc ją letnią wodą. Delikatnie osusz, a następnie nałóż nową warstwę wazeliny lub maści antybakteryjnej.
Podczas gojenia się otarć należy uważać, aby nie zanurzyć uszkodzonego obszaru. W porządku, jeśli chcesz wziąć prysznic, ale trzymaj opatrunek z dala od otarć i staraj się trzymać ranny obszar z dala od wody tak bardzo, jak to możliwe
Krok 4. Dokładnie obejrzyj ranę pod kątem oznak infekcji
Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli twoja rana zostanie zainfekowana. Rana jest szczególnie podatna na zakażenie, jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych objawów, a także gorączka 101 ° F (38 ° C) lub wyższa:
- Zwiększone zaczerwienienie lub obrzęk wokół rany
- Nieprzyjemnie pachnący drenaż lub ropa z rany
- Objawy grypopodobne, w tym bóle mięśni, nudności lub wymioty
Krok 5. Przestań zakrywać ranę, gdy pojawi się strup
Strupy są naturalną ochroną Twojego organizmu podczas gojenia się rany i wzrostu nowej skóry. Gdy rana ma strup, nie trzeba jej już zakrywać – strup robi to za Ciebie. Odpadnie, gdy rana się zagoi.
Jeśli nie podoba ci się wygląd strupa, nadal możesz go zatuszować. Jednak nie nakładaj wcześniej wazeliny. Jeśli zwilżysz strup, może się on przedwcześnie złuszczyć lub rozpuścić. Upewnij się, że na samym strupku nie ma żadnych lepkich części bandaża, ponieważ mogą one oderwać strup po ich usunięciu
Ostrzeżenie:
Strupy mogą być swędzące. Nie próbuj samemu ich drapać ani zdzierać - same odpadną. Jeśli małe dziecko ma otarcia, możesz chcieć zachować opatrunek, aby zapobiec porysowaniu strupka.
