Jeśli masz niewielkie otarcia lub rany szarpane lub płytkie cięcie, które nie krwawi zbyt mocno, prawdopodobnie będziesz w stanie leczyć je w domu, udzielając pierwszej pomocy. Jeśli jednak twoja rana jest mocno ziejąca lub krwawiąca, jest głębsza niż 1⁄4 cala (0,64 cm) lub zostało spowodowane przez metal, ugryzienie przez zwierzę lub nabity lub rzucony przedmiot, musisz udać się na pogotowie. Podjęcie kroków w celu szybkiego wyleczenia otwartych ran zapobiegnie ich zakażeniu i pozostawi minimalne blizny. Jeśli otwarta rana nie przestanie krwawić po 10-15 minutach, natychmiast zasięgnij profesjonalnej pomocy medycznej.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pierwsza pomoc
Krok 1. Umyj ręce łagodnym mydłem i wodą
Zanim dotkniesz otwartej rany, umyj ręce. Następnie załóż rękawiczki medyczne, jeśli możesz. To ochroni ranę przed narażeniem na bakterie i zarazki z rąk.
- Jeśli dotykasz otwartej rany innej osoby, załóż rękawiczki medyczne, aby chronić ręce i zapobiegać rozprzestrzenianiu się zarazków.
- Jeśli nie masz dostępu do mydła i wody, postaraj się zetrzeć wszelkie widoczne zabrudzenia i użyj odrobiny odkażacza do rąk, jeśli go masz.
Krok 2. Opłucz ranę pod ciepłą, bieżącą wodą
Pozwól wodzie zmyć wszelkie zabrudzenia i zanieczyszczenia z rany. Nie szoruj ani nie kłuj rany podczas jej płukania, ponieważ może to spowodować większe uszkodzenia. Spłucz od środka rany, a następnie osusz obszar czystą szmatką lub gazikiem.
- Jeśli to możliwe, do płukania rany używaj sterylnego roztworu soli fizjologicznej zamiast zwykłej wody. Możesz również użyć komercyjnego środka do czyszczenia ran, takiego jak Constant-Clens, jeśli go masz.
- Jeśli masz mydło, użyj go do umycia obszaru wokół rany. Staraj się jednak nie wkładać mydła bezpośrednio w ranę, ponieważ może to być podrażniające.
- Nie płucz rany drażniącymi środkami antyseptycznymi, takimi jak alkohol lub nadtlenek wodoru. Te chemikalia mogą rozpalać uszkodzoną tkankę i spowalniać gojenie.
Krok 3. Użyj czystej, suchej szmatki i bezpośredniego nacisku, aby zatrzymać krwawienie
Uciskaj ranę czystą, suchą ściereczką, równomiernie naciskając rękoma przez kilka minut, aż krwawienie zwolni. Drobne rany powinny przestać krwawić w ciągu kilku minut po przyłożeniu do nich nacisku.
Jeśli rana nie przestaje krwawić po ucisku przez 10-15 minut, udaj się do lekarza. Rana może być zbyt głęboka, by leczyć ją w domu
Krok 4. Podnieś ranę nad sercem, aby spowolnić krwawienie
Jeśli rana znajduje się na nodze, stopie lub palcach stóp, połóż nogę na krześle lub poduszce, aby znajdowała się nad sercem. Jeśli rana znajduje się na ramieniu, dłoniach lub palcach, unieś ją nad głowę, aby spowolnić krwawienie. Jeśli rana znajduje się na torsie, głowie lub okolicy narządów płciowych, jak najszybciej poszukaj pomocy medycznej. W szczególności wszystkie urazy głowy muszą zostać ocenione przez lekarza.
Jeśli otwarta rana nie przestanie krwawić po 10-15 minutach, pomimo uniesienia i ucisku, udaj się do lekarza
Krok 5. Nałóż na ranę maść z antybiotykiem lub wazelinę
Użyj czystej gazy, aby nałożyć 1-2 warstwy maści lub galaretki. Dzięki temu obszar będzie wilgotny i zapobiegnie infekcjom, co przyspieszy gojenie.
- Należy uważać, aby nie naciskać zbyt mocno na otwartą ranę podczas nakładania maści, zwłaszcza na zaczerwienione lub opuchnięte miejsca.
- Specjalny silikonowy opatrunek na rany jest również dobrym rozwiązaniem, aby zapewnić nawilżenie i ochronę rany, co może przyspieszyć gojenie. Opatrunki te można kupić bez recepty w większości drogerii.
Krok 6. Połóż bandaż samoprzylepny na małym nacięciu
Użyj plastra, który jest wystarczająco duży, aby zakryć cięcie. Uważaj, aby nie zakryć żadnej rany lepkim klejem na bandażu, ponieważ może to podrażnić ranę.
Krok 7. Użyj gazy na większej ranie
Weź kawałek gazy, który jest wystarczająco duży, aby zakryć otwartą ranę lub użyj czystych nożyczek, aby przyciąć gazę tak, aby pasowała. Umieść go na ranie i zamocuj go taśmą medyczną.
Jeśli nie masz pod ręką gazy, możesz użyć plastra, o ile jest wystarczająco duży, aby zakryć całą ranę
Krok 8. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe
Otwarta rana może być bolesna lub podrażniona podczas gojenia. Weź acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Motrin), aby pomóc w bólu co 4-6 godzin lub zgodnie z opisem na etykiecie. Postępuj zgodnie z dawką zalecaną na etykiecie i nigdy nie przekraczaj zalecanej ilości.
Nie zażywaj aspiryny, ponieważ może to spowodować krwawienie z rany
Metoda 2 z 3: Codzienna pielęgnacja ran
Krok 1. Zmieniaj opatrunek 2 razy dziennie
Umyj ręce przed zmianą opatrunku. Zdejmij bandaż w kierunku wzrostu włosów, aby nie uszkodzić skóry. Jeśli zauważysz, że strup przykleił się do bandaża, namocz bandaż w mieszaninie 1 łyżeczki (6 g) soli w 1 galonie (3,8 l) wody lub użyj sterylnej wody, jeśli masz ją pod ręką. Po kilku minutach nasiąkania bandażem delikatnie go zdejmij.
- Jeśli strup nadal jest przyklejony do bandaża, namocz go ponownie, aż się poluzuje. Nie ciągnij ani nie ciągnij, ponieważ może to uszkodzić ranę i spowodować ponowne krwawienie.
- Po zdjęciu bandaża opłucz ranę ciepłą wodą lub sterylnym roztworem soli fizjologicznej i osusz ją czystą szmatką lub gazikiem. Następnie nałóż maść z antybiotykiem lub wazelinę bezpośrednio na ranę lub opatrunek, aby przyspieszyć gojenie.
- Zawsze zmieniaj bandaż, jeśli jest mokry lub brudny.
Krok 2. Unikaj drapania lub drapania rany
Otwarta rana może być swędząca lub podrażniona, gdy zaczyna się goić, zwłaszcza gdy zaczyna strupać. Oprzyj się pokusie dłubania, drapania lub pocierania otwartej rany, ponieważ spowolni to gojenie. Zakryj ranę, aby nie kusić jej dotykania.
Możesz również nałożyć na ranę maść, która utrzyma nawilżenie skóry i zapobiegnie swędzeniu podczas gojenia
Krok 3. Nie używaj silnych środków antyseptycznych na ranie
Nadtlenek wodoru, alkohol do nacierania i jod są żrące i mogą spalić tkanki, uszkadzając jeszcze bardziej skórę i powodując blizny. Maść z antybiotykiem i wazelina są więcej niż wystarczające, aby utrzymać ranę w stanie sterylnym i czystym.
Krok 4. Zakryj i zabezpiecz ranę
Nie wystawiaj otwartej rany na działanie powietrza, ponieważ spowolni to gojenie i może prowadzić do powstania blizn. Trzymaj ranę przez cały czas zabandażowaną, zwłaszcza jeśli wychodzisz na zewnątrz i wystawiasz skórę na słońce.
- Bandaż należy zdjąć tylko pod prysznicem lub w wannie, ponieważ wilgoć dobrze wpływa na ranę.
- Gdy rana zagoi się nową skórą, możesz wystawić ją na działanie powietrza. Kontynuuj bandażowanie go w celu ochrony w sytuacjach, w których może się ponownie otworzyć, takich jak imprezy sportowe.
- Szczególnie ważne jest, aby zakrywać rany w miejscach, w których będą narażone na duże zabrudzenia lub podrażnienia spowodowane ubraniem, np. na ręce lub kolanie.
Krok 5. Jedz zdrową żywność i bądź nawodniony, aby przyspieszyć gojenie
Dbanie o całe ciało pomoże Ci lepiej i szybciej wyzdrowieć. Podczas gojenia się ran pij dużo wody i stosuj zbilansowaną dietę. Aby uzyskać wszystkie potrzebne witaminy i minerały, jedz owoce i warzywa w tęczy kolorów. Wybieraj zdrowe źródła białka, takie jak chude mięso, jajka, jogurt, orzechy i fasola.
Istnieją dowody na to, że okresowy post może przyspieszyć proces gojenia. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak bezpiecznie pościć, zwłaszcza jeśli masz schorzenie, takie jak cukrzyca
Metoda 3 z 3: Opieka medyczna
Krok 1. Udaj się do lekarza, jeśli rana jest głębsza niż 1⁄4 cal (0,64 cm).
Rany tak głębokie zwykle wymagają profesjonalnej opieki medycznej, a czasami szwów, aby prawidłowo się zagoić. Nie próbuj leczyć ich w domu, ponieważ może to prowadzić do infekcji i blizn.
Krok 2. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli rana nie zagoi się w ciągu 2-3 tygodni
Jeśli rana nie zamyka się i nie zaczyna się goić, może być głębsza niż myślisz i wymagać profesjonalnej opieki medycznej. Idź do lekarza na leczenie.
Opóźnione gojenie się ran może być również oznaką infekcji lub podstawowego stanu chorobowego, takiego jak słabe krążenie
Krok 3. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli rana wydaje się zainfekowana
Jeśli zauważysz oznaki infekcji, jak najszybciej udaj się do lekarza. Infekcja może się pogorszyć, jeśli opóźnisz. Rana może być zainfekowana, jeśli:
- Gorący
- czerwony
- Spuchnięty
- Coraz bardziej bolesne
- Pełen ropy
Krok 4. Idź do lekarza, jeśli rana pochodzi z ugryzienia zwierzęcia
Wszystkie ukąszenia zwierząt, bez względu na to, jak małe, muszą być zbadane przez lekarza. Będą postępować zgodnie z protokołem ustanowionym przez Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) i Kontroli Zwierząt.
- Większość ugryzień, od łagodnych do ciężkich, wymaga leczenia antybiotykiem, takim jak Augmentin.
- Jeśli zostałeś ugryziony przez dzikie zwierzę, może być konieczne zaszczepienie się przeciwko wściekliźnie. Twój lekarz może również zalecić zastrzyk przeciw tężcowi, zwłaszcza jeśli nie miałeś go w ciągu ostatnich 5 lat.
Krok 5. Pozwól lekarzowi leczyć ranę
Twój lekarz zbada ranę, aby ustalić, jaka jest poważna. Następnie mogą zalecić szwy, aby zamknąć ranę i pomóc jej się zagoić.
- Jeśli cięcie jest małe, lekarz może użyć kleju medycznego, aby zamknąć ranę.
- Jeśli rana jest duża i głęboka, do jej zamknięcia użyją nici medycznej i igły. Następnie będziesz musiał wrócić do gabinetu lekarskiego za około tydzień, aby zdjąć szwy.
