Testosteron jest męskim hormonem, ale występuje również u kobiet. U mężczyzn wytwarzany jest w jądrach. U kobiet testosteron wytwarzany jest w jajnikach, nadnerczach oraz w różnych tkankach ciała. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą cierpieć na niski poziom testosteronu. Jeśli uważasz, że może to być dla Ciebie problemem, istnieją sposoby, aby stwierdzić, czy masz niski poziom testosteronu.
Kroki
Metoda 1 z 2: Ustalenie, czy masz niski poziom testosteronu
Krok 1. Uważaj na obniżone popędy seksualne
To całkiem normalne, że w miarę starzenia się mężczyzna ma mniej erekcji. Nie jest jednak normalne, że nie można mieć lub utrzymać erekcji, a utrata zainteresowania seksem nie jest normalna. Obniżony poziom testosteronu może powodować objawy związane z płcią, takie jak:
- Zmniejszony popęd seksualny (libido) i inne problemy związane z seksem:
- Zaburzenia erekcji (ED)
- Spadek liczby i jakości erekcji.
- Zmniejszona liczba plemników i możliwa niepłodność
Krok 2. Szukaj zmian w swoim ciele
To całkiem normalne, że poziom testosteronu mężczyzny stopniowo spada wraz z wiekiem, ale nie powinieneś widzieć wielu nienormalnych zmian w swoim ciele. Niższy poziom testosteronu u mężczyzn może powodować pewne zmiany w ciele. Obejmuje to mniejsze jądra i opuchnięte lub tkliwe piersi.
- U nastolatków lub młodych dorosłych, którzy ukończyli okres dojrzewania, niski poziom testosteronu może spowodować, że będą wyglądać młodziej niż w ich wieku chronologicznym. Ta młodzież/młodzi dorośli mogą również nie mieć owłosienia na ciele lub twarzy.
- Mężczyźni z niższymi poziomami mogą również odczuwać uderzenia gorąca.
- Mężczyźni mogą również odczuwać zmniejszenie masy mięśniowej prowadzące do zmniejszenia siły i wytrzymałości, wraz z osteopenią (rozmiękczenie kości) i osteoporozą (zmniejszoną gęstością kości).
- Mężczyźni mogą również doświadczyć zmian w lipidach krwi, takich jak poziom cholesterolu.
Krok 3. Sprawdź zmiany behawioralne
Mężczyźni, którzy doświadczają niskiego poziomu testosteronu, mogą doświadczyć pewnych zmian w swoim zachowaniu. Mogą odczuwać zmęczenie, trudności ze snem lub zmianę wzorców snu. Mogą również wystąpić zmiany nastroju, takie jak depresja, drażliwość i lęk.
Mężczyźni mogą również cierpieć na problemy z pamięcią, koncentracją czy nagłym brakiem pewności siebie
Krok 4. Monitoruj objawy niskiego poziomu testosteronu u kobiet
Kobiety również mogą mieć niski poziom testosteronu. Objawy u kobiet występują najczęściej w okresie menopauzy i mogą komplikować leczenie objawów menopauzy. Objawy niskiego poziomu testosteronu u kobiet obejmują:
- Zmniejszenie popędu i funkcji seksualnych
- Słabe mięśnie
- Zmniejszone nawilżenie pochwy
- Bezpłodność
Krok 5. Zrozum, jak starzenie się wpływa na poziom testosteronu
Poziom testosteronu zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet zwykle spada wraz z wiekiem. U mężczyzn poziom testosteronu spada każdego roku o około 1% po 30 roku życia. Kobiety powyżej 40 roku życia mogą mieć o połowę mniej testosteronu niż w wieku 20 lat. Te niższe poziomy są jednak normalne i mogą nie wskazywać na problem.
Jednak poziom testosteronu może znacznie spaść wraz z wiekiem. Około 40% mężczyzn w wieku powyżej 45 lat ma niski poziom testosteronu. Obserwuj objawy lub porozmawiaj z lekarzem, jeśli poziom testosteronu spada normalnie lub jeśli istnieje ryzyko niskiego poziomu
Krok 6. Monitoruj objawy, jeśli masz nadwagę
Niski poziom produkcji testosteronu może być spowodowany problemem z przysadką mózgową lub podwzgórzem. Otyłość i cukrzyca typu 2 mogą narazić Cię na ryzyko niskiego poziomu testosteronu w związku z tymi gruczołami.
Krok 7. Zdecyduj, czy masz którykolwiek z warunków, które prowadzą do niskiego poziomu testosteronu
Niski poziom testosteronu może być spowodowany różnymi warunkami. Niektóre z typowych warunków to:
- Uraz jąder
- Alkoholizm
- Skutki uboczne leków
- Rak jądra lub leczenie raka jądra
- Wysokie ciśnienie krwi lub cholesterol
- Inne zaburzenia hormonalne
- Infekcje, takie jak HIV/AIDS
- Przewlekła choroba wątroby lub nerek
- Cukrzyca typu 2
- Obturacyjny bezdech senny
- Przewlekłe stosowanie leków opiatowych
Metoda 2 z 2: Postępowanie z niskim poziomem testosteronu
Krok 1. Zobacz swojego lekarza
Ludzie mogą mieć pierwotnie niski poziom testosteronu lub niski poziom testosteronu z powodu stanu wtórnego. Aby stwierdzić, czy masz niski poziom testosteronu czy stan wtórny, musisz udać się do lekarza. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o całej swojej historii medycznej, a zwłaszcza o wszystkich przyjmowanych lekach, ponieważ niski poziom testosteronu może być spowodowany lekami.
Krok 2. Wykonaj badanie krwi, aby sprawdzić poziom testosteronu
Diagnoza obejmuje przede wszystkim badanie krwi wraz z badaniem fizykalnym. Badanie najczęściej wykonuje się z krwi pobranej rano, kiedy poziom testosteronu jest najwyższy. Jeśli kombinacja objawów, o których mówisz lekarzowi, a wyniki laboratoryjne wskazują na niski poziom testosteronu, możesz zdiagnozować niski poziom testosteronu.
- W zależności od badania fizykalnego, objawów i historii można również wykonać inne badania czynności tarczycy, cukrzycy, nadciśnienia i chorób serca.
- Ponieważ poziom testosteronu może się zmieniać, sprawdzaj 2-3 razy rano, aby naprawdę potwierdzić, czy masz niski poziom testosteronu.
Krok 3. Zdecyduj się na leczenie
Jeśli masz niski poziom testosteronu, możesz być w stanie uzyskać terapię testosteronem. Terapię zastępczą testosteronem można przeprowadzić poprzez nałożenie żelu na skórę lub plaster. Możesz również otrzymać zastrzyk lub tabletki, które rozpuszczają się w ustach.
Krok 4. Poznaj znaczenie testosteronu
Testosteron jest odpowiedzialny za produkcję podstawowych męskich cech i funkcji płciowych, w tym głębokiego głosu, zarostu, wydatnego jabłka Adama oraz gęstszych kości i masy mięśniowej. W przypadku mężczyzn testosteron jest również bezpośrednio związany z funkcjami erekcji, rozmiarem penisa i jąder oraz popędem seksualnym. Testosteron bierze również udział w produkcji czerwonych krwinek i plemników i może spadać wraz z wiekiem mężczyzny.
- U kobiet testosteron jest również ważny dla rozwoju mięśni i kości, popędu płciowego i regulacji narządów ciała.
- Poziom testosteronu różni się u różnych mężczyzn, więc może być trudno określić, czy poziomy wykryte u jednego mężczyzny są zbyt niskie.
Dolna linia
- Jeśli jesteś mężczyzną, niski poziom testosteronu może powodować obniżenie libido, problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji lub zmniejszenie liczby plemników.
- Możesz również zauważyć zmiany fizyczne, takie jak mniejsze jądra, obrzęk piersi, uderzenia gorąca i zmniejszenie masy mięśniowej.
- Jeśli jesteś kobietą i masz niski poziom testosteronu, możesz zauważyć zmniejszony popęd płciowy, osłabienie mięśni, zmniejszone nawilżenie pochwy podczas seksu, a nawet bezpłodność.
- Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do niskiego poziomu testosteronu, w tym wiek, waga i pewne stany, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub alkoholizm.
- Jeśli uważasz, że masz niski poziom testosteronu, poproś lekarza o sprawdzenie jego poziomu, a następnie porozmawiaj o opcjach leczenia.
