Jeśli jesteś osobą neurotypową spotykającą się z osobą autystyczną, dobrym pomysłem jest kształcenie się, jak aspie będzie zachowywać się w różnych sytuacjach w związku, w przeciwnym razie możesz poczuć się urażony ich pozornie chłodnym podejściem.
Kroki
Krok 1. Spodziewaj się innej mowy ciała
Osoby z autyzmem nie zawsze nawiązują kontakt wzrokowy, siedzą nieruchomo lub patrzą na osobę, której słuchają. Nie oznacza to jednak, że nie zwracają na to uwagi. Jeśli twoja randka ma niezwykłą mowę ciała, ale zwraca na ciebie uwagę, to idzie dobrze.
Wiele osób z autyzmem słucha lepiej, kiedy nie muszą patrzeć w twoje oczy
Krok 2. Flirtuj wyraźnie i bezpośrednio
Aspy nie zawsze wychwytują subtelne sygnały, w tym subtelny flirt. Pomocne jest bycie bezpośrednim, aby nie pomylili się co do twoich intencji. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:
Krok 3. Większość osób z ZA nie chce być „podrywana” ani komplementować, woli inteligentną rozmowę
- Bądź wyjątkowo uprzejmy (np. trzymając drzwi)
- Przejmij inicjatywę, zapraszając ich na spotkanie (np. „Myślę, że jesteś zabawny i słodki; czy wyjdziesz ze mną?”)
Krok 4. Osoby z ZA mają tendencję do omówienia całej myśli
Pozwól im skończyć, zamiast być niegrzecznym i przerywającym. Przerywanie komuś z ZA jest dla niego trudne do powrotu na właściwe tory, więc bądź cierpliwy i słuchaj.
Krok 5. Zapytaj granice swojej randki
Osoby z autyzmem mogą czuć się niekomfortowo w przypadku niektórych rodzajów dotyku i intymności z powodu problemów sensorycznych. Aby dowiedzieć się, co dla nich działa, po prostu zapytaj. Prowadzenie jasnej rozmowy jest łatwe dla wielu osób z autyzmem, a Ty zrozumiesz, co lubi Twój partner.
Krok 6. Daj im wystarczająco dużo czasu na przetworzenie informacji i sytuacji
Krok 7. Miej świadomość, że głośne, jasne i zatłoczone otoczenie jest jak własne piekło
Aby poradzić sobie z nadmierną stymulacją, będą musieli omijać te miejsca lub mieć wyraźny limit czasu na to, jak długo będą w nich przebywać.
Krok 8. Osoby z zespołem Aspergera dekompresują się w inny sposób niż NT
Może to być samotność, gapienie się w przestrzeń lub stimming. Muszą robić te rzeczy, a to nie jest wybór – to potrzeba.
Krok 9.
- "Chcesz trzymać się za ręce?"
- "Co powiesz na buziaka?"
- "Hej, jestem za tobą. Chcesz się przytulić?" (Niektórzy ludzie z autyzmem łatwo się zaskakują, gdy są dotykani od tyłu.)
Krok 10. Poproś o wyjaśnienie, jeśli nie masz pewności co do tego, co myśli lub robi twoja randka
Aspie często mogą odnosić się do bycia zdezorientowanym w sytuacjach towarzyskich, a twoja randka prawdopodobnie z przyjemnością powie ci, co ma na myśli. Oto kilka przykładów rzeczy, o które możesz zapytać:
„Często patrzysz w okno. Czy coś się dzieje, czy po prostu lubisz patrzeć przez okna, kiedy słuchasz?”
Krok 11. Jasno wyrażaj swoje myśli i uczucia
Wychwytywanie mowy ciała może być trudną pracą dla osoby z autyzmem, która może nie zdawać sobie sprawy z tego, co się dzieje, lub całkowicie się mylić. Jeśli chcesz, aby poznali twoje uczucia, najłatwiej jest wyrazić je na głos.
- "Przepraszam, że się na ciebie rzuciłem. Jestem dzisiaj trochę podenerwowany, bo mój tata przyszedł. Nie zrobiłeś nic złego."
- "Żałuję, że nie powiedziałeś mi wcześniej o spotkaniu matematycznym Amy. Chciałbym zmienić mój harmonogram, abym mógł być przy niej."
- – Zraniło mnie to, kiedy powiedziałeś, że moja broda wygląda jak hipsterska broda.
Krok 12. Szanuj ich przestrzeń i pozwól jej iść tak wolno, jak to konieczne
Niektóre osoby z autyzmem lubią mieć rzeczy „tak po prostu”, a posiadanie nieznajomego lub znajomego w obszarze osobistym jest dla nich denerwujące. Niech sprawy toczą się powoli i pytaj, zanim przyjdziesz.
Nie zakładaj, że zaproszenie do ich domu oznacza seks. Ponieważ osoby z autyzmem mają tendencję do myślenia dosłownie, twoja randka może pomyśleć, że zaproszenie w pomieszczeniu to nic innego jak zaproszenie w pomieszczeniu
Krok 13. Porozmawiaj o seksie, zanim spróbujesz
Każdy ma inne preferencje i granice, a preferencje osób autystycznych mogą różnić się od tego, czego zwykle oczekujesz. Niektórzy mają problemy sensoryczne, które to utrudniają, podczas gdy inni mają zwiększone czucie. Porozmawiaj ze swoim partnerem i zobacz, jak się z tym czuje.
Krok 14. Porozmawiaj ze swoją randką o tym, jak chcesz, aby zareagowali na problemy
Aspie mogą zmagać się z uczuciami i mogą łatwiej skupić się na rozwiązywaniu problemów. Jeśli twój partner nie reaguje w sposób, który ci pomoże, powiedz mu, czego potrzebujesz, na przykład: „Wiem, że chcesz pomóc, oferując radę, ale w tej chwili naprawdę muszę się wyładować”.
- Osoby z autyzmem mogą być bardzo zdenerwowane, jeśli wierzą, że skrzywdziły kogoś innego, fizycznie lub emocjonalnie. Używanie wyrażenia „ja” jest dobrym sposobem komunikowania się, gdy robią coś, co cię rani, w sposób, który jest mniej prawdopodobny, aby wywołać u nich panikę.
- Nie unikaj omawiania swoich uczuć z obawy przed ich zdenerwowaniem. Ważne jest, aby być uczciwym; twoje uczucia są również ważne, a twoja randka wyzdrowieje.
Krok 15. Przygotuj się na to, że twój partner będzie inaczej okazywał i doświadczał emocji
Mogą nie rozumieć własnych uczuć (aleksytymia), a tym samym zachowywać się mniej emocjonalnie niż inni (np. nie wyglądać na smutek po śmierci członka rodziny, nawet jeśli są bardzo zdenerwowani). Nie oznacza to, że nie doświadczają emocji.
- Osoby z autyzmem mogą reagować podejściem do rozwiązywania problemów: widzą, że jesteś zdenerwowany i są zdeterminowani, aby to naprawić, abyś był szczęśliwy. Mogą nie zdawać sobie sprawy, że nie potrzebujesz porady, tylko słuchania.
- Osoby z autyzmem mogą wydawać się pozbawione emocji, nawet gdy doświadczają głębokich emocji.
Krok 16. Przygotuj się na krach
Roztopy są wynikiem wybuchu spiętrzonego stresu i nie są wykonywane celowo. Reaguj spokojnie i ze współczuciem, jeśli tak się stanie, i odciągnij swojego partnera od sytuacji, która go wywołała. Posadzenie ich na chwilę w znajomym miejscu pomoże.
- Zabranie ich na zewnątrz lub w spokojne miejsce zwykle pomaga.
- Unikaj niepotrzebnego dotykania ich lub mówienia; mogą nie być w stanie sobie z tym poradzić.
- Oferuj rzeczy, które zazwyczaj je uspokajają (np. kołdra obciążeniowa, ciasny uścisk, biały szum). Jeśli powiedzą nie, nie naciskaj; oznacza to, że ta rzecz byłaby nieprzydatna.
- Niech potem się uspokoją.
Krok 17. Doceń szczególne zainteresowania swojego partnera
Wiele osób z autyzmem ma kilka ulubionych tematów (statystyki sportowe, koty, pisanie powieści), które ich pasją. To świetna droga do ich serca. Zadawaj pytania na ten temat, angażuj się (np. czytając ich pracę lub chodząc razem na grę) i wykorzystuj je jako inspirację do prezentów urodzinowych.
Porady
- W prawie każdej sytuacji kluczem do bycia z Aspie jest cierpliwość i brak stresu.
- Przeprosiny mogą nie przychodzić łatwo twojemu partnerowi. Jednak ważne jest, aby nigdy nie wątpić w swojego partnera z powodu jego autyzmu i zawsze być z nim szczerym, jeśli powiedział coś nie tak.
- Im lepiej poznasz swojego partnera, tym bardziej zrozumiesz sposób, w jaki pokazuje swoje emocje i jak mówi ci, że cię kocha.
- Pamiętaj, że każda osoba z autyzmem jest inna. Nie wszystkie z tych wskazówek mogą dotyczyć Twojego partnera.
- Zapytaj swojego partnera, zanim powiesz znajomym i krewnym o swoim autyzmie.
- Unikaj niespodzianek. Zmiany w harmonogramie mogą zaskoczyć i zdenerwować Aspies, nawet jeśli zmiana jest czymś, co im się podoba.
- Nie zaprzeczaj, nie tłumij ani nie zaniedbuj własnych potrzeb na rzecz potrzeb partnera - nawet jeśli może ich nie wyczuć lub całkowicie ich zrozumieć, nie oznacza to, że nie jest szczęśliwy mogąc pomóc Ci w dążeniu do własnego szczęścia.
Ostrzeżenia
- Nie śmiej się z nich! Nie mogą nic poradzić na różnice między nimi. Nazywanie ich mięczakami lub tchórzami, nawet drażniące, może zranić ich uczucia.
- Aspy są często zastraszane i mogą nie radzić sobie zbyt dobrze, zwłaszcza jeśli zastraszanie jest subtelne. Przygotuj się, aby stanąć w obronie swojego aspie.
- Staraj się nie wyładowywać swojego złego dnia na partnerze, ponieważ osoby autystyczne nie radzą sobie dobrze z rozgniewanymi bliskimi.
- Jeśli zamieszkasz razem, pozwól swoim aspie uporządkować półki i szuflady.
- Możesz mieć trudności z posiadaniem chłopaka lub dziewczyny z aspie, pochodzi to od ludzi, którzy mają niewielką lub żadną wiedzę na temat autyzmu lub tych, którzy są uprzedzeni wobec osób z autyzmem.
- Zgodnie z tymi samymi zasadami niektórzy są w porządku, gdy nazywają się Aspie, a niektórzy nie. Szanuj ich opinie na temat tego, jak odnoszą się do siebie/stanu.
