Nudyzm, zwany także naturyzmem, to ruch polegający na zrzucaniu ubrań w czasie rekreacji. Może to obejmować takie rzeczy, jak bycie nago we własnym domu lub wyjazd na wakacje naturystyczne. Jeśli spotkasz wspaniałą osobę, z którą zaczynasz się spotykać i dowiadujesz się, że jest nudystą, możesz mieć z tym trudności. Ale akceptując swojego partnera, biorąc pod uwagę nudyzm i dbając o siebie, możesz umówić się z nudystą.
Kroki
Część 1 z 3: Akceptacja partnera
Krok 1. Rozmawiaj otwarcie ze swoją randką
Komunikacja jest podstawą każdego udanego związku. Przeprowadź otwartą i szczerą rozmowę z drugą połówką na temat nudyzmu i tego, jak dana osoba go praktykuje.
- Bądźcie ze sobą szczerzy przez cały czas. Nie powinieneś czuć wstydu ani poczucia winy, pytając osobę o nudyzm. To nie jest powszechny styl życia i osoba ta powinna zrozumieć wszelkie pytania lub wątpliwości dotyczące nudyzmu. Na przykład możesz powiedzieć: „Przepraszam, jeśli wydaję się zaskoczony, po prostu nigdy wcześniej nie znałem nudysty. Czy możesz opowiedzieć mi o tym trochę więcej? Czy to oznacza, że przez większość czasu chodzisz nago?
- Daj sobie czas na przetworzenie odpowiedzi, jeśli zajdzie taka potrzeba. Pamiętaj, że nudyzm nie promuje hiper lub jawnej seksualności i może to być sygnał ostrzegawczy, jeśli rozmowa skupia się wyłącznie na seksie.
Krok 2. Skoncentruj się na innych cechach
Twój znaczący inny prawdopodobnie ma inne cechy, które definiują go poza byciem nudystą. Jeśli naturystyczny aspekt osobowości danej osoby jest czymś, z czym masz trudności, skup się na innych rzeczach, które lubisz w tej osobie. Pomoże ci to uświadomić sobie, że ty i ta osoba jesteście w przeważającej mierze kompatybilni, nawet jeśli jest jedna rzecz, która sprawia, że czujecie się niekomfortowo.
- Bądź szczery z tą osobą. Możesz powiedzieć: „Przyzwyczajam się do tego, że jesteś nudystą, ale naprawdę lubię nasze długie rozmowy o podróżach przy winie i kolacji. Czy możemy się na tym skupić przez chwilę?”
- Przypominaj sobie o innych pozytywnych cechach, gdy masz wątpliwości. Uspokój się, mówiąc: „Ned może i jest nudystą, ale jest naprawdę świetnym facetem, który jest miły, hojny, mądry i daje dużo zabawy”.
Krok 3. Zaakceptuj różnice między osobami znaczącymi
Nie ma dwóch takich samych ludzi. Powoli przyjmując doskonałości i niedoskonałości swojego nudysty, możesz odkryć, że stare powiedzenie „przeciwieństwa się przyciągają” odnosi się do Ciebie i Twojego nudysty.
- Pamiętaj, że to całkowicie normalne, jeśli zajmie ci się nudyzm swojej znaczącej drugiej osoby. W rzeczywistości możesz nigdy się do tego nie przyzwyczaić. Stopniowe wystawianie się na styl życia może pomóc w łatwiejszym objęciu ukochanej osoby i jej wyborów.
- Pamiętaj, że masz również dziwactwa dotyczące swojej osobowości, których twój nudysta może nie zrozumieć. Jeśli ty i ta osoba jesteście naprawdę zgodni, będziesz w stanie zapomnieć o rzeczach, których nie lubisz w tej osobie. Jeśli nie możesz, może to oznaczać, że spotykanie się z nudystą nie jest dla Ciebie właściwą decyzją.
Krok 4. Zachęcaj swoją drugą połówkę
Innym kluczowym elementem randkowania lub bycia w związku jest wspieranie osoby. Nawet jeśli nie rozumiesz, że jesteś nudystą, nadal możesz wspierać nudystę, z którym się spotykasz. Pamiętaj jednak, że wsparcie jest dwukierunkową ulicą, a twój nudysta również powinien spróbować spotkać się z tobą w połowie drogi.
Zapytaj swojego partnera, jak najlepiej możesz wesprzeć jego nudyzm. Na przykład możesz powiedzieć: „Nigdy wcześniej nie znałem nudysty i staram się pogodzić z twoimi wyborami, ponieważ naprawdę cię lubię. Jak mogę najlepiej wesprzeć twoje decyzje lub nudystyczny styl życia?” Może się okazać, że osoba mówi: „Lubię Cię taką, jaką jesteś, a fakt, że masz otwarty umysł, jest już ogromnym wsparciem”
Krok 5. Rozważ wypróbowanie nudyzmu
Mantra „nie pukaj, dopóki tego nie spróbujesz” może być przydatna, gdy spotykasz się z nudystą. Jeśli naturyzm jest dla Ciebie zupełnie nieznanym pomysłem lub uczuciem, rozważ jego wypróbowanie. Możesz spróbować być nago przez kilka godzin lub nawet wybrać się na jednodniową wycieczkę na plażę nudystów, jeśli czujesz się komfortowo.
- Powiedz swojej ukochanej osobie, że chcesz spróbować nudyzmu. Szczerze podawaj swój poziom komfortu i zadawaj wszelkie pytania. Możesz zacząć przez godzinę w zaciszu swojego domu i stopniowo spędzać więcej czasu nago, jeśli czujesz się komfortowo. Zdejmij tylko odzież, w której czujesz się komfortowo. Presja partnera, by robił więcej, może być złym znakiem.
- Wypróbuj różne poziomy nagości. Możesz zacząć od zdjęcia topu i chodzenia topless w spodniach. Stopniowo zdejmuj ubrania, gdy będzie ci wygodnie.
Krok 6. Omów granice
Możesz zdawać sobie sprawę, że nudyzm nie jest dla ciebie, ale możesz nie chcieć zrezygnować ze swojego partnera. W takim przypadku ważne jest, aby porozmawiać ze swoim partnerem o tym, jak najlepiej poruszać się w dynamice twojego związku. Ustalenie pewnych granic może pomóc rozkwitnąć twojemu związkowi, jednocześnie zapewniając, że zarówno ty, jak i twój partner możecie być sobą, nie rezygnując z niektórych aspektów swojej osobowości.
- Bądź szczery, kiedy omawiasz granice. Na przykład możesz powiedzieć: „Ogólnie dobrze, że jesteś naga w domu, ale czy możesz nosić ubrania, kiedy jemy razem posiłki przy stole?” Możesz też powiedzieć: „W pełni popieram twój nudyzm, ale myślę, że to nie jest coś, co mogę kiedykolwiek zrobić. Więc chociaż cieszę się, że mogę przytulić się do ciebie nago na sofie, nie sądzę, że będę mogła chodzić z tobą na plaże naturystyczne lub na wakacje. Może uda nam się znaleźć miejsce, które spełni oba nasze zainteresowania.”
- Pamiętaj, aby mieć na uwadze zainteresowania i życzenia partnera.
Część 2 z 3: Zmiana punktu widzenia naturyzmu
Krok 1. Poinformuj się o nudyzmie
Istnieje wiele błędnych wyobrażeń na temat nudyzmu, takich jak to, że naturyści są zawsze nadzy. Według Young Naturists of America naturyzm nie tylko promuje rozrywkę nago, ale także szersze cele społeczne, polegające na nieseksualizowanej akceptacji ciała i zwalczaniu nękania. Poświęcenie czasu, aby dowiedzieć się więcej o ruchu naturystycznym, może pomóc ci lepiej zrozumieć i zaakceptować swoją drugą połówkę.
- Porozmawiaj z lekarzem o wymaganiach dietetycznych i ćwiczeniach, w tym o wszelkich oznakach ostrzegawczych większych problemów, na które powinieneś zwrócić uwagę.
-
Zapoznaj się z szeroką gamą witryn na temat ruchu naturystów. Oprócz Young Naturists of America, International Naturist Foundation i Irish Naturist Association oferują ogólne informacje na temat nudyzmu.
Jednak podczas przeglądania Internetu uważaj na strony, które nazywają siebie „nudystami” lub „naturistami”, ale w rzeczywistości są witrynami pornograficznymi. Jeśli zobaczysz stronę internetową, która nazywa siebie „nudystą” lub „naturystą”, ale w rzeczywistości jest pornografią, NIE daj się zwieść myśleniu, że o to właśnie chodzi w nudyzmie i właśnie to musi robić twój partner
- Porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego o nudyzmie, jeśli obawiasz się, że coś jest nie tak z twoją randką. Lekarz może wytłumaczyć Ci, że chęć bycia nago w czasie rekreacji jest całkowicie normalna. Jednak sposób, w jaki przyjmiesz tę koncepcję, zależy ostatecznie od Ciebie.
Krok 2. Przyznaj, że nudyzm to prawidłowy styl życia
Każda osoba ma perspektywy i opinie oparte na doświadczeniach życiowych. Twoja prawda nie jest jedynym i słusznym poglądem. Uznanie, że nudyzm jest uzasadnionym wyborem życiowym, może pomóc zmienić twoje nastawienie do niego.
Pomyśl o wszystkich innych rodzajach stylu życia, które prowadzą ludzie. Naturyzm promuje kochanie i akceptowanie każdej osoby w sposób nieoceniający. Pamiętaj, że twój nudysta nie krzywdzi nikogo ani niczego i dopóki tak pozostanie, wybory życiowe tej osoby są ważne
Krok 3. Podziel się swoimi uczuciami
Jeśli masz problemy z umawianiem się z nudystą, porozmawiaj z bliskim przyjacielem lub ukochaną osobą. Ta osoba może pomóc Ci skoncentrować się na pozytywnych cechach Twojego nudysty. Może również uświadomić ci, że nudyzm jest małą częścią twojej drugiej połówki, w przeciwieństwie do wielu innych wspaniałych cech.
- Zanim porozmawiasz z kimś innym, zastanów się nad statusem swojego partnera nudysty. Niektórzy nudyści mogą po prostu cieszyć się byciem nago w swoich domach i nie dzielą się tym aspektem swojego życia z innymi. Jeśli tak jest, unikaj rozmowy z kimś innym – przyjaciółmi, bliskimi lub w inny sposób – o nudyzmie partnera.
- Bądź otwarty i szczery ze swoim rozmówcą. Na przykład powiedz: „Tak trudno mi się przyzwyczaić do myśli, że za każdym razem, gdy jesteśmy u Lucy, jest naga. To sprawia, że myślę o seksie i wiem, że to nie jest jej intencja. Jak sobie z tym poradzić?”
- Zapytaj, czy twój przyjaciel miał kiedykolwiek podobne doświadczenia, na których możesz rysować. Pamiętaj, że przyjaciele i członkowie rodziny mogą mieć obawy, a nawet uprzedzenia dotyczące umawiania się z nudystą, więc pamiętaj, aby traktować każdy przyjacielski alarm z przymrużeniem oka. Możesz również wykorzystać to jako okazję do dokładnego wyjaśnienia, czym jest naturyzm, ponieważ dana osoba może nie wiedzieć.
Krok 4. Zastanów się, jak twoje doświadczenia kształtują twoją postawę
Może dorastałeś w domu, w którym ciało i nagość są tematem tabu. Ważne jest, aby przyznać, że twoje własne doświadczenia życiowe mogą wpływać na twój stosunek do nudysty – i nie na lepsze. Kiedy już to zrobisz, możesz zacząć zmieniać swoje nastawienie. Może to sprawić, że bardziej zaakceptujesz wybór stylu życia swojego nudysty.
- Poświęć trochę czasu i wypisz swoje nastawienie do nagości i ludzkiego ciała. Spójrz na nie i zobacz, czy są jakieś rzeczy, które możesz stopniowo zmieniać. Na przykład możesz zauważyć, że uważasz za haniebne pokazywanie innym swoich najbardziej prywatnych obszarów. Możesz jednak przeformułować to i powiedzieć sobie: „poczekaj, każdy ma genitalia. Mogą być wykorzystywane do seksu, ale pełnią też inne ważne funkcje”.
- Bądź szczery co do swojego nastawienia, abyś mógł zacząć wprowadzać zmiany, jeśli chcesz.
Część 3 z 3: Dbanie o siebie
Krok 1. Unikaj stresu
Jeśli nie znasz się na nudyzmie, może się okazać, że umawianie się z naturystem może być na początku trochę stresujące, ponieważ nie wiesz, jak się zachować. Jeśli przebywanie w pobliżu nagości cię stresuje, rozważ spotykanie się z drugą połówką tylko w miejscach, w których dana osoba musi nosić ubrania. Zawsze możesz stopniowo przyzwyczaić się do stylu życia danej osoby. Pomaga to radzić sobie ze stresem i poprawia ogólne samopoczucie.
Unikaj pytań o nudyzm swojego partnera od innych, jeśli sprawia to, że czujesz się niekomfortowo lub stresujesz. Po prostu powiedz: „Ned to świetny facet i nie musimy rozmawiać o jego stylu życia”
Krok 2. Zaplanuj czas „ja”
Czas dla siebie jest ważną częścią każdego związku i utrzymania dobrego samopoczucia. Upewnij się, że masz dużo „mnie czasu”, aby oderwać się od stresu lub dyskomfortu związanego z nudyzmem partnera.
- Wykonuj zajęcia z innymi osobami, które nie są nudystami.
- Rozważ pójście na jogę lub masaż. Oba mogą pomóc Ci się odstresować, a masaż może pomóc Ci łatwiej i stopniowo zrozumieć, że czasami ludzie są nadzy.
- Unikaj poczucia winy za poświęcenie czasu dla siebie. Przypomnij sobie i swojemu nudyście, że jest to ważne dla Ciebie i zdrowia Twojego związku.
Krok 3. Znajdź profesjonalne wsparcie
Jeśli chcesz być bardziej otwarty ze swoim nudystą i masz problemy z jakiegokolwiek powodu, rozważ skorzystanie z profesjonalnego wsparcia. Może to wiązać się z wizytą u terapeuty lub trenera życiowego, a nawet z dołączeniem do sesji terapii grupowej. Może się okazać, że rozmawianie o swoich problemach z nudyzmem lub o tym, jak najlepiej go zaakceptować z nieznajomymi, może pomóc w łatwiejszym przyjęciu związku z innymi jego aspektami.
Krok 4. Zakończ związek
Możesz mieć bardzo trudny czas radzenia sobie z czyimś nudyzmem, nawet jeśli próbowałeś metod akceptowania stylu życia. Jeśli tak jest i nie możesz przejść przez swoje problemy z wyborami życiowymi danej osoby, możesz chcieć zakończyć związek. Chociaż może to być trudne, może to być najlepsza rzecz dla was obojga.
Powiedz tej osobie prawdę o tym, dlaczego kończysz związek. Możesz powiedzieć: „Naprawdę cię lubię i lubię spędzać ze sobą czas, ale naprawdę ciężko mi się z tobą jako nudystą. To naprawdę powoduje u mnie dużo stresu i obawiam się, że wpłynie to na nasz związek. Naprawdę chciałbym zostać przyjaciółmi, jeśli jesteś na to otwarty
Porady
- Zrozum, że bycie nudystą nie powoduje, że druga osoba jest zboczona lub seksualnie przerażająca.
- Pamiętaj, że w ludzkim ciele nie ma nic szokującego ani rażącego. Jeśli czujesz, że tak jest, ważne jest, aby porozmawiać z kimś o własnym poczuciu własnej wartości i obrazie ciała.
