Najlepsza technika pozbycia się zaczerwienienia na twarzy będzie się różnić w zależności od przyczyny zaczerwienienia. Ogólne zaczerwienienie skóry można zwykle kontrolować za pomocą kosmetyków i środków czyszczących, ale inne stany, które powodują podrażnienie skóry twarzy, mogą wymagać dodatkowego leczenia. Postępuj zgodnie z metodą, która najlepiej pasuje do Twojego rodzaju problemu, aby zmniejszyć zaczerwienienie twarzy.
Kroki
Metoda 1 z 4: Dostrajanie schematu pielęgnacji skóry
Krok 1. Znajdź sprawcę
Produkt w codziennej pielęgnacji skóry może powodować reakcję alergiczną, pryszcze lub inne podrażnienia. Pomyśl o kosmetykach, produktach do pielęgnacji skóry i produktach do włosów, których używasz. Ogranicz je wszystkie i powoli ponownie wprowadzaj je z powrotem do swojej rutyny, jeden po drugim. W ten sposób możesz określić, co może powodować pękanie skóry.
- Jeśli zaczerwienienie jest związane z obrzękiem twarzy, zwłaszcza warg lub języka, lub trudnościami w oddychaniu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. W Stanach Zjednoczonych zadzwoń pod numer 911.
- Zacznij od produktów, które dodałeś ostatnio, ponieważ to one najprawdopodobniej wywołały reakcję.
- Możesz umówić się na wizytę u alergologa lub dermatologa. Można wykonać test płatkowy, podczas którego na skórę zostaną nałożone niewielkie ilości chemikaliów, a leczona skóra będzie monitorowana pod kątem reakcji.
- Możesz po prostu mieć wrażliwą skórę. Jeśli tak, niektóre marki oferują linie produktów dla wrażliwej skóry; klasyczne przykłady obejmują linie Aveeno Ultra-Calming i Eucerin Redness Relief.
- Po ustaleniu, która substancja chemiczna jest źródłem twojego zaczerwienienia, usuń z rutyny dowolny produkt, który zawiera tę substancję chemiczną jako składnik aktywny lub nieaktywny.
Krok 2. Myj twarz 1-2 razy dziennie
Używaj ciepłej wody: zarówno gorąca, jak i zimna woda może powodować wysuszenie skóry. Jeśli myjesz go w niewłaściwy sposób, możesz sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej podrażniona i zaczerwieniona. Należy myć delikatnym środkiem czyszczącym, bezzapachowym, i unikać tych, które zawierają alkohol lub inne środki wysuszające. Wypróbuj produkty takie jak Cetaphil lub Purpose.
- Po zakończeniu osuszyć miękkim ręcznikiem. Nie szoruj twarzy, ponieważ może to spowodować podrażnienie skóry.
- Wypróbuj środki czyszczące z siarczanami, takimi jak Rosanil. Te składniki pomogą w stanach zapalnych.
- Jeśli twoje zaczerwienienie obejmuje pryszcze i nie masz wrażliwej skóry, wypróbuj produkty zawierające nadtlenek benzoilu, takie jak Clearasil.
Krok 3. Użyj kremu nawilżającego
Po umyciu twarzy natychmiast nałóż nawilżający krem do twarzy (lub balsam) na skórę, aby zatrzymać nawilżenie.
- Możesz również przechowywać balsam w lodówce i nakładać go na twarz, gdy jest zimny. Zimne produkty powodują zwężenie naczyń krwionośnych na twarzy i blaknięcie zaczerwienienia.
- Unikaj kupowania produktów zawierających alkohol, oczar wirginijski, miętę pieprzową, zapach, olejek eukaliptusowy lub goździkowy. Są one uważane za drażniące dla skóry i tylko powodują podrażnienie skóry.
Krok 4. Rozważ specjalne kremy dostępne bez recepty
Najbardziej popularny jest miejscowy kortyzon, który zawiera steroid w kremie, który pomaga złagodzić zaczerwienienie, ukoić skórę i zmniejszyć obrzęk. Znajdź krem zawierający hydrokortyzon w 0,5% lub 1% roztworze. Używaj go oszczędnie 1-2 razy dziennie, ale tylko na dotknięte obszary.
- Nie używaj tych kremów przez długi czas, ponieważ nadmierna ekspozycja na nie może powodować większe podrażnienia.
- Możesz również poszukać bardziej naturalnych kremów uspokajających, które zawierają takie składniki jak lukrecja, gorączka, herbata, kurkuma, magnez, ogórek lub imbir.
Krok 5. Rozważ użycie żelu Aloe Vera
Aloes może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Możesz użyć żelu z rośliny Aloe Vera lub kupić go bez recepty. Nakładaj żel z aloesu na twarz dwa razy dziennie, aby zmniejszyć zaczerwienienie.
- Aby wydobyć żel z rośliny Aloe Vera, usuń duży liść aloesu z dna rośliny. Ściąć środek rośliny, naciąć wnętrze i wyciągnąć żel. Następnie nakładaj ten żel na twarz dwa razy dziennie.
- Żel Aloe Vera można znaleźć w większości supermarketów lub drogerii.
Krok 6. Rozważ nałożenie na olej kokosowy
Olej kokosowy to naturalny emolient, który zatrzymuje wilgoć. Bądź ostrożny nakładając olejki na skórę skłonną do trądziku: olej może pogorszyć trądzik. Olej kokosowy zapobiega utracie wilgoci i wysuszeniu skóry, co jest częstą przyczyną zaczerwienień. Zawiera również kwas laurynowy, który ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe, pomagając rewitalizować skórę. Każdej nocy wcieraj olej kokosowy w twarz, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca, które są wyjątkowo szorstkie lub bardzo zaczerwienione.
- Możesz również użyć oliwy z oliwek, oleju migdałowego lub oleju z nasion dzikiej róży. Mają podobne składniki odżywcze do oleju kokosowego i pomogą nawilżyć skórę.
- Olej kokosowy pomaga złagodzić zaczerwienienia spowodowane suchością.
Krok 7. Rozważ maski owsiane
Płatki owsiane doskonale nadają się do łagodzenia wielu różnych przyczyn zaczerwienienia, od poparzeń słonecznych, przez egzemę, po zwykłe podrażnienia. Kup czysty owies i dodaj do niego wodę. Pozwól płatkom owsianym wchłonąć wodę, a następnie nałóż je jako maskę. Tak często, jak raz dziennie, nałóż maskę na twarz na co najmniej 30 minut, a następnie zmyj.
Możesz zrobić to z mlekiem, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk. Upewnij się, że mleko zawiera trochę tłuszczu, na przykład 2% lub mleko pełne. Białka tłuszczowe zawarte w mleku pomagają odmłodzić skórę
Metoda 2 z 4: Zmiana stylu życia
Krok 1. Ukryj zaczerwienienia korektorem korygującym
Zwykłe korektory nie kryją dobrze zaczerwienień twarzy, ale korektor korygujący opiera się na zasadzie kolorów dopełniających, aby zrównoważyć przebarwienia skóry. W przypadku zaczerwienienia twarzy zastosuj zielony korektor. Nałóż małe kropelki korektora na zaczerwienione obszary twarzy. Rozetrzyj delikatnie opuszkami palców lub gąbką do makijażu.
- Jeśli zaczerwienienie utrzymuje się przez dłuższy czas lub jest zbyt silne, aby można je było zakryć korektorem, możesz cierpieć na trądzik różowaty. Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli uważasz, że możesz go mieć.
- Unikaj nakładania grubej warstwy. Korektor może, ale nie musi, zakryć wszystkie zaczerwienienia na Twojej twarzy. Nawet jeśli standardowa, umiarkowana ilość nie zakryje każdego uncji niechcianej czerwieni, należy unikać nakładania na nią grubej warstwy. Zielony odcień może zacząć się pojawiać, jeśli jest za dużo korektora, aby wtopić się w skórę.
- Jeśli próbujesz ukryć rozległe zaczerwienienia spowodowane poparzeniem słonecznym, podkład w odcieniu zieleni może być lepszy niż korektor.
Krok 2. Noś krem przeciwsłoneczny
Zaczerwienienie skóry może być spowodowane ekspozycją na słońce. Zastosuj krem przeciwsłoneczny przed wyjściem z domu, nawet gdy wydaje się pochmurno. W Twojej lokalnej aptece dostępne są filtry przeciwsłoneczne do twarzy i skóry wrażliwej.
- Krem przeciwsłoneczny musi mieć co najmniej SPF 30, aby był skuteczny.
- „Niekomedogenny” filtr przeciwsłoneczny zapobiega zatykaniu porów.
- Możesz również kupić makijaż twarzy lub krem nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym.
Krok 3. Chroń skórę przed zimnem
W suchszą i chłodniejszą pogodę Twoja twarz może ulec spaleniu przez wiatr, a cząsteczki powietrza mogą zdzierać zdrowe warstwy skóry i uszkadzać powierzchnię skóry. Jeśli je ochronisz, twoje policzki i nos będą mniej zaróżowione, gdy wejdziesz z powrotem do pokoju.
- Kiedy twoja twarz jest wystawiona na zimno, naczynia krwionośne zwężają się, powodując, że twoja skóra staje się biała. Jednak gdy wejdziesz w cieplejsze miejsce, cała krew natychmiast wraca na twoją twarz, powodując, że twoja skóra staje się jasnoczerwona.
- Noś szalik, czapkę lub maskę narciarską wykonaną z niedrażniących włókien.
Krok 4. Pij wodę i jedz pokarmy nawilżające
Istnieje kilka zmian w diecie, które możesz wprowadzić, aby złagodzić zaczerwienienie od wewnątrz. Pokarmy nawilżające i chłodzące, takie jak marchew, słodkie ziemniaki, jabłka, seler, orzechy kokosowe, ogórki, melony, brzoskwinie, papaje, szpinak i brokuły zawierają przeciwutleniacze, które nawilżają skórę od wewnątrz.
- Jeśli twój mocz jest bladożółty, który jest prawie przezroczysty, jesteś wystarczająco nawodniony. Jeśli twój mocz jest skoncentrowany, żółty lub pomarańczowo-żółty, powinieneś pić więcej wody.
- Spożywając więcej tych produktów, możesz chronić skórę przed wysuszeniem pod wpływem zimnego, zimowego powietrza lub innych surowych, suchych warunków.
- Unikaj pikantnych potraw, gorących napojów, kofeiny i alkoholu. Pobudzają one zaczerwienienie skóry i tylko zaostrzają problem ze skórą.
Krok 5. Nałóż ogórek na skórę
Ogórki mają wysoką zawartość wody oraz wiele witamin i minerałów, które mogą pomóc nawilżyć skórę. Obierz i pokrój schłodzonego ogórka. Odchyl głowę do tyłu i umieść plasterki na czerwonych obszarach twarzy na 15 do 20 minut.
- W tym czasie witamina C w ogórku powinna zredukować wszelkie nieznośne zaczerwienienia.
- Unikaj jednak pocierania ogórka skórą, ponieważ tarcie może powodować dalsze podrażnienia.
Krok 6. Nałóż zieloną herbatę na skórę
Zielona herbata ma działanie przeciwzapalne i pomaga zwężać naczynia krwionośne w skórze, co pomaga zmniejszyć zaczerwienienia i stany zapalne. Kilka torebek herbaty lub kilka łyżek liściastej herbaty wsyp do garnka z wrzącą wodą i zdejmij z ognia. Pozostaw herbatę do zaparzenia przez 10 minut. Gdy herbata się namoczy, wlej ją do miski i włóż ściereczkę do zielonej herbaty, mocząc ją, gdy herbata ostygnie. Gdy herbata ma temperaturę pokojową, przetrzyj twarz ściereczką nasączoną herbatą.
- Możesz również użyć herbaty rumiankowej i miętowej. Unikaj używania herbaty miętowej, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa.
- Upewnij się, że używasz szmatki, której nie masz nic przeciwko zabrudzeniu. Zielona herbata będzie miała kolor i prawdopodobnie poplami każdą używaną szmatkę.
- Nie pocieraj energicznie chusteczką po twarzy, ponieważ spowoduje to dalsze podrażnienie skóry.
Krok 7. Pokryj skórę wazeliną
Bądź ostrożny nakładając wazelinę na skórę skłonną do trądziku: może to pogorszyć trądzik. Aby uzyskać dodatkową warstwę ochrony na skórze, możesz nałożyć cienką warstwę wazeliny na twarz. Wazelina zapobiegnie zbyt szybkiemu zwężaniu i rozszerzaniu się naczyń krwionośnych, co może zmniejszyć lub zapobiec większości zaczerwienień twarzy.
Jeśli nie masz pewności, nałóż na mały obszar policzka, gdzie zaczerwienienie nie jest najgorsze. Jeśli w ciągu kilku godzin Twoja skóra jest bardziej zaczerwieniona lub podrażniona, nie nakładaj żelu na resztę twarzy
Krok 8. Zastosuj zimny kompres
Niskie temperatury mogą zmniejszyć zaczerwienienie poprzez obkurczenie naczyń krwionośnych w skórze. Ta metoda jest szczególnie przydatna, gdy zaczerwienieniu towarzyszy uczucie pieczenia lub obrzęku. W przypadku zimnego kompresu weź czystą, miękką ściereczkę i zanurz ją pod zimną wodą. Delikatnie dociśnij go do podrażnionego obszaru.
- Możesz też użyć woreczka z lodem owiniętego mocno ręcznikami, jeśli chcesz uniknąć mokrego kompresu.
- Możesz również umieścić wilgotną ściereczkę w lodówce na kilka minut, aby ją schłodzić przed przyłożeniem jej do twarzy.
- Nie używaj szorstkich lub zimnych myjek.
Metoda 3 z 4: Leczenie trądziku różowatego
Krok 1. Trzymaj się z dala od wyzwalaczy trądziku różowatego
Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry, która pojawia się i znika. To może być trudne do przewidzenia, ale jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się zaczerwienienia związanego z trądzikiem różowatym, zanim się pojawi, jest po prostu unikanie niektórych z najczęstszych, znanych wyzwalaczy tego stanu.
- Typowe wyzwalacze to ekspozycja na słońce, upał, alkohol, pikantne potrawy, twarde sery, intensywne emocje i zmiany pogody, takie jak zwiększona wilgotność i silne wiatry.
- Rozstrój emocjonalny związany z trądzikiem różowatym obejmuje stres, strach, niepokój i zakłopotanie.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o doustną receptę
Leki na receptę zmniejszają stany zapalne skóry i mogą być przepisane, jeśli żaden z leków na zaczerwienienie lub naturalnych metod leczenia nie działa na Ciebie. Poinformuj swojego lekarza, jeśli jesteś w ciąży, możesz zajść w ciążę, cierpisz na inne schorzenia lub przyjmujesz inne leki przed rozpoczęciem przyjmowania nowych leków.
- Twój lekarz może przepisać ci doksycyklinę, która jest doustnym antybiotykiem, o którym wiadomo, że zmniejsza stan zapalny. Niskodawkowa wersja doksycykliny, znana jako Oracea, jest początkowo podawana w dużych dawkach, aby szybko uruchomić lek w systemie, ale następnie wyrównuje się do poziomów dawek podtrzymujących.
- Doksycyklina leczy nie tylko zaczerwienienia, ale także czerwone guzki związane z trądzikiem różowatym.
- Istnieje również wiele innych leków na receptę. Zapytaj swojego lekarza, który jest najlepszy dla twojego konkretnego przypadku. Są one przepisywane w umiarkowanych przypadkach trądziku różowatego zamiast łagodnych.
Krok 3. Użyj miejscowych leków na receptę
Niektórzy pacjenci wolą leczenie miejscowe od pigułek. Lekarz może przepisać kremy lecznicze, takie jak sulfacetamid sodu/siarka, Metrogel (metronidazol) lub Finacea (kwas azelainowy), które mają takie same właściwości jak leczenie doustne, ale są stosowane miejscowo. Każda pomoc w leczeniu czerwonych guzków, a także zaczerwienienia związanego z trądzikiem różowatym.
Krok 4. Zapytaj swojego dermatologa o zabiegi laserowe
Zabieg ten jest często stosowany przez pacjentów w celu złagodzenia zaczerwienienia przez dłuższy czas niż inne zabiegi. Może to również pomóc w widocznych naczyniach krwionośnych na twarzy, szyi i klatce piersiowej. Terapia ta służy do widocznej poprawy skóry i rozjaśnienia cery.
- Leczenie laserowe może powodować pewien dyskomfort, ale można zastosować miejscowe środki znieczulające i okłady z lodu, aby zmniejszyć dyskomfort.
- Zabieg ten nie jest jednorazowy, ale jest podawany w odstępach 3-6 tygodniowych. Aby uzyskać najlepszy efekt, potrzeba kilku sesji i prawdopodobnie nie pokrywa go większość firm ubezpieczeniowych.
- Stosuje się go głównie, gdy pacjent ma ciągłe zaczerwienienie, które nie zareagowało na inne, łatwiejsze zabiegi.
Metoda 4 z 4: Radzenie sobie z trądzikiem dorosłych
Krok 1. Użyj kwasu salicylowego
Kwas salicylowy pomaga zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie. Dodatkową zaletą jest pomaganie w odblokowywaniu porów. Istnieją żele, chusteczki, kremy, środki czyszczące, nawilżające i spraye zawierające ten lek. Wypróbuj ten, który Twoim zdaniem najlepiej pasuje do Twojej codziennej rutyny. Zacznij od 2% roztworu kwasu, aby Twoja skóra nie wysychała.
Krok 2. Zastosuj miejscowo aspirynę
Kwas salicylowy zawarty w aspirynie obkurcza naczynia krwionośne i dość dobrze zmniejsza stan zapalny twarzy. Aby zrobić maskę do stosowania miejscowego, przełam tabletkę aspiryny na pół. Wymieszaj kilka kropli wody z białym proszkiem w tabletce, aż powstanie pasta. Nałóż pastę bezpośrednio na trądzik. Przykryj bandażem samoprzylepnym na około 30 minut.
- Jeśli masz aspirynę w postaci tabletki, zmiażdż tabletkę i dodaj do niej wodę, aż zrobi się pasta.
- Po 30 minutach naczynia krwionośne powinny się zacisnąć. Trądzik i otaczająca go skóra powinny być wyraźnie mniej czerwone.
Krok 3. Zdobądź leki na receptę
Jeśli cierpisz na przewlekły lub ciężki trądzik dorosłych, standardowe produkty do pielęgnacji skóry zakupione w sklepie mogą nie wystarczyć do oczyszczenia skóry. Zwykle dzieje się tak, gdy dermatolog przepisuje silniejszy krem lub maść do stosowania miejscowego w celu leczenia trądziku. Lekarz może również przepisać doustne antybiotyki, zabiegi laserowe lub świetlne, peelingi chemiczne i mikrodermabrazję.
- Lekarz może przepisać doustne antybiotyki, aby zabić bakterie powodujące wypryski. Można również przepisywać leki regulujące hormony, takie jak pigułki antykoncepcyjne i spironolakton, który pierwotnie był lekiem na nadciśnienie.
- Zwykle kremy i maści do stosowania miejscowego zawierają składniki, takie jak miejscowe antybiotyki, retinoidy, siarka, nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy.
- Nie jest niczym niezwykłym, że recepty zawierają kombinację tych metod leczenia.
Porady
- Jeśli palisz papierosy, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem o rzuceniu palenia. Palenie może powodować zaczerwienienie skóry.
- Specjalista od pielęgnacji skóry, taki jak członek zespołu dermatologa lub kosmetyczka, może udzielić Ci dobrych rad, które produkty (bez recepty lub na receptę) mogą być najlepsze dla Twojej skóry.
- W Stanach Zjednoczonych sprawdź, którzy specjaliści od pielęgnacji skóry są dostępni w ramach ubezpieczenia, zanim zaczniesz szukać takiego, aby uniknąć wypłaty z kieszeni. Na przykład niektóre programy ubezpieczeniowe obejmują dermatologów, ale nie estetyków.
- Wszyscy jesteśmy różni, więc mamy różne problemy ze skórą. Jeśli twoja twarz jest opuchnięta i zaczerwieniona, trzymaj ją z dala od ciepła i nałóż coś zimnego. Relaks uspokoi Twoje ciało.
