Nikt nie chce mieć ciemnych plam na ciele, zwłaszcza na twarzy. Zwykle ciemne plamy są spowodowane ekspozycją na słońce, stanem znanym jako przebarwienia. Ale czasami, zwłaszcza w czasie ciąży, hormony mogą powodować powstawanie ciemnych plam lub plam na skórze, co nazywa się melasma. Trądzik i blizny mogą również pozostawić ciemne plamy, które utrzymują się długo po ustąpieniu pryszczy, zadrapań lub skaleczeń. Dobrą wiadomością jest to, że większość ciemnych plam zniknie sama. Istnieje jednak kilka produktów i zabiegów, których możesz użyć, aby pomóc im szybciej zniknąć.
Kroki
Metoda 1 z 2: Przebarwienia i melasma
Krok 1. Zastosuj miejscowo hydrochinon, aby rozjaśnić ciemne plamy
Hydrochinon to zabieg rozjaśniający skórę, powszechnie stosowany przy przebarwieniach i melasmie. Można go znaleźć w postaci kremu, balsamu, żelu lub płynu, z których niektóre można kupić bez recepty. Jednak lekarz może również przepisać silniejszy produkt, który może pomóc w leczeniu ciemnych plam. Zabieg nanosić bezpośrednio na ciemne plamy na twarzy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Kilka popularnych produktów OTC to Differin Dark Spot Correcting Serum i Ambi Skincare Fade Cream
Krok 2. Użyj miejscowo witaminy C jako naturalnej alternatywy
Witamina C to naturalny przeciwutleniacz, który może blokować wolne rodniki i ogólnie poprawiać stan skóry. Ale wykazano również, że zatrzymuje procesy, które produkują melaninę w skórze, dzięki czemu może pomóc zmniejszyć ciemne plamy i plamy. Zastosuj serum lub krem z witaminą C bezpośrednio na problematyczne obszary, aby leczyć plamy i pomóc im naturalnie zniknąć.
Szukaj miejscowych produktów z witaminą C, które są przeznaczone do stosowania na skórę. Możesz je znaleźć w lokalnej aptece lub sklepie z suplementami
Krok 3. Poproś lekarza o potrójny krem, aby poprawić rozjaśnienie skóry
Jeśli twoje ciemne plamy są szczególnie wyraźne lub uparte, porozmawiaj z lekarzem o przepisaniu kremu zawierającego hydrochinon, tretynoinę i kortykosteroid, znany jako potrójny krem. Nałóż krem bezpośrednio na ciemne plamy, zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby przyspieszyć ich zanikanie.
- Potrójne kremy działają zarówno na plamy słoneczne, jak i melasmę wywołaną ciążą.
- Potrójne kremy mogą podrażniać wrażliwą skórę i zwykle trwają 3-6 miesięcy, aby znacznie zmniejszyć ciemne plamy.
Krok 4. Odwiedź dermatologa, aby uzyskać peeling chemiczny na plamy, które nie znikną
Peeling chemiczny wykorzystuje roztwór chemiczny do usuwania górnych warstw skóry, co może pomóc w usunięciu lub wyblaknięciu ciemnych plam. Jeśli twoje ciemne plamy są bardzo uparte, umów się na wizytę u dermatologa, aby uzyskać peeling chemiczny lub poproś lekarza o skierowanie do jednego z nich.
Nigdy nie próbuj samodzielnie wykonywać peelingu chemicznego. Tylko licencjonowany dermatolog może je bezpiecznie wykonać
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem o mikrodermabrazji
Mikrodermabrazja wykorzystuje narzędzie ścierne, które delikatnie szlifuje skórę i usuwa zewnętrzną warstwę, która może zniwelować ciemne plamy na twarzy. Jeśli twoje plamy są głęboko zakorzenione, mikrodermabrazja może pomóc im szybciej zniknąć. Zapytaj swojego lekarza, czy jest to dla Ciebie bezpieczne i umów się na wizytę do dermatologa, który może wykonać zabieg.
Dermatolog może bezpiecznie i higienicznie wykonywać zabiegi mikrodermabrazji
Krok 6. Zapytaj swojego lekarza o zabiegi laserowe lub oparte na świetle
Zabiegi laserowe i świetlne wykorzystują specjalistyczny sprzęt do usuwania pigmentu bez blizn, ale zwykle będziesz potrzebować miejsca testowego, aby upewnić się, że Twoja skóra nie zareaguje na nie negatywnie. Porozmawiaj z lekarzem o zabiegach laserowych, które pomogą szybciej zniwelować plamy.
Tylko dermatolog powinien wykonać którąkolwiek z tych procedur
Krok 7. Noś krem przeciwsłoneczny, aby zapobiec pogorszeniu się ciemnych plam
Codzienny filtr przeciwsłoneczny może być najlepszym sposobem zapobiegania przebarwieniom. Nawet niski poziom światła UV może się sumować i prowadzić do ciemnych plam. Poszukaj fizycznych filtrów przeciwsłonecznych, czyli filtrów przeciwsłonecznych zawierających tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, które mogą blokować większość promieni, które mogą przyciemniać skórę.
Ciemne plamy spowodowane melasmą mogą stać się ciemniejsze, jeśli są również wystawione na działanie słońca
Krok 8. Unikaj produktów z wybielaczem lub innymi szkodliwymi chemikaliami
Nigdy nie używaj produktów zawierających wybielacz, ponieważ możesz poważnie uszkodzić skórę. Aby być bardziej bezpiecznym, kup produkty rozjaśniające skórę wyprodukowane w USA lub zalecane przez dermatologa, aby potwierdzić składniki. Unikaj wątpliwych metod leczenia, takich jak sok z cytryny, które w rzeczywistości mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Metoda 2 z 2: Trądzik i blizny na twarzy
Krok 1. Nałóż krem retinoidowy na trądzik i ciemne plamy
Retinol może odblokowywać pory i pomagać w usuwaniu ciemnych plam, co oznacza, że może zarówno leczyć trądzik, jak i pomagać w zniknięciu ciemnych plam. Poszukaj kremu retinoidowego w lokalnej aptece lub zamów go przez Internet. Nałóż cienką warstwę kremu bezpośrednio na wszelkie pryszcze lub ciemne plamy, aby przyspieszyć ich blaknięcie i wyrównać koloryt skóry.
Popularne produkty z retinoidami to Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer oraz PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Krok 2. Leczyć trądzik wcześnie, aby zapobiec i zmniejszyć ciemne plamy
Badania pokazują, że wczesne leczenie trądziku może zapobiec jego pogorszeniu. Myj twarz co najmniej dwa razy dziennie i stosuj tonik z kwasem salicylowym, aby pomóc w leczeniu skóry i walce z trądzikiem.
- Możesz również leczyć trądzik żelem z nadtlenkiem benzoilu, aby przyspieszyć jego usuwanie.
- Łatwo jest skoncentrować się na pozbyciu się ciemnych plam, ale ważne jest również, aby leczyć również trądzik, który je powoduje.
Krok 3. Użyj wypełniacza blizn, aby tymczasowo zakryć blizny potrądzikowe
Wypełniacze blizn to tymczasowe wypełniacze skórne, co oznacza, że wypełniają luki i przestrzenie w skórze. Jeśli szukasz szybkiego sposobu na pozbycie się ciemnych plam na twarzy, spróbuj nałożyć cienką warstwę wypełniacza blizn na ślady, tak jak robisz makijaż, aby wypełnił i wyrównał skórę. Zmyje się łatwo, gdy będziesz gotowy do jego usunięcia.
Poszukaj wypełniaczy blizn w lokalnej aptece lub w sklepie do makijażu w domu towarowym. Możesz je również zamówić online
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o zabiegach laserowych na poważne blizny potrądzikowe
Jeśli nie możesz sprawić, by ciemne plamy spowodowane trądzikiem na twarzy zniknęły za pomocą innych produktów, Twój lekarz może użyć lasera, aby je poprawić. Umów się na wizytę u dermatologa, jeśli chcesz wypróbować zabiegi laserowe.
- Należy pamiętać, że ubezpieczenie może nie pokrywać kosztów zabiegów kosmetycznych, takich jak zabiegi laserowe.
- Zabiegi laserowe mogą kosztować od 900 do 1 600 USD.
Krok 5. Spróbuj przejść na delikatniejszy produkt do pielęgnacji skóry, jeśli Twoja skóra jest podrażniona
Super silne produkty przeciwtrądzikowe lub łuszczycowe mogą uszkodzić lub podrażnić skórę. To może spowodować nadprodukcję melaniny przez komórki skóry. Szukaj produktów oznaczonych jako „wrażliwe” lub „delikatne”, zamiast używać mocniejszych produktów, które mogą podrażniać skórę i potencjalnie powodować przebarwienia. Myj twarz codziennie, szczególnie przed pójściem spać w nocy.
Szukaj delikatnych środków czyszczących przeznaczonych do codziennej pielęgnacji delikatnej skóry, takich jak Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser i Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Krok 6. Unikaj stosowania ciężkich, tłustych makijaży, aby zakryć ciemne plamy
Makijaż może wydawać się prostym sposobem na ukrycie ciemnych plam, ale w rzeczywistości może pogorszyć problem. Jeśli zdecydujesz się nosić makijaż, wybierz makijaż mineralny oznaczony jako nie zatyka porów, który może ukryć ciemne plamy, nie pogarszając ich.
Poszukaj makijażu nie zatykającego porów w lokalnej aptece lub domu towarowym. Możesz go również zamówić online
Jak pozbyć się plam słonecznych na mojej skórze?
Zegarek
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli jesteś naturalnie bardziej podatny na ciemne plamy na twarzy, spróbuj ograniczyć czas przebywania w bezpośrednim świetle słonecznym, jeśli możesz.
- Unikaj również łóżek opalających. Światło UV może prowadzić do większej liczby ciemnych plam.
