Ciemne plamy lub przebarwienia spowodowane wiekiem, ekspozycją na słońce i trądzikiem mogą nie być szkodliwe dla zdrowia, ale z pewnością mogą być irytujące. Jeśli zauważysz coś na swojej twarzy lub dłoniach, nie jesteś jedynym, który chce się ich pozbyć. Bez recepty i profesjonalne zabiegi mogą pomóc zminimalizować pojawianie się ciemnych plam. Pamiętaj jednak, że niezależnie od zastosowanego leczenia może potrwać miesiące, więc bądź cierpliwy.
Kroki
Metoda 1 z 3: Korzystanie z produktów dostępnych bez recepty
Krok 1. Wypróbuj naturalne serum do skóry z witaminą C
Witamina C pomaga rozjaśnić mocno pigmentowaną skórę, ale nie wpływa na otaczającą skórę. Wystarczy oczyścić skórę, a następnie nałożyć na nią 5-6 kropli serum z witaminą C. Zastosuj go przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego rano.
Krok 2. Wybierz zabieg punktowy, aby celować tylko w ciemne obszary
Samo leczenie ciemnych obszarów pozwoli Ci wybrać te części skóry, które chcesz rozjaśnić. Dodatkowo może to być łatwiejsze w twoim budżecie, ponieważ nie używasz go na większym obszarze. Nałóż niewielką ilość na dotknięty obszar, rano lub wieczorem.
- Poszukaj składników, takich jak kwas azelainowy, 2% hydrochinon, kwas kojowy, kwas glikolowy, retinoid i witamina C. Zazwyczaj są one oznaczone jako serum „do leczenia punktowego”.
- Bądź ostrożny kupując te serum online. Upewnij się, że kupujesz lek punktowy lub lek opracowany w kraju o dobrych praktykach regulacyjnych, takim jak USA lub Wielka Brytania. Leki produkowane bez regulacji mogą zawierać szkodliwe składniki, takie jak sterydy lub rtęć.
Krok 3. Wybierz serum, które pomoże wyrównać koloryt skóry, jeśli masz dużo ciemnych plam
Podczas gdy zabiegi punktowe są świetne, serum działające na cały obszar może ułatwić Ci życie. Może sprawić, że koloryt Twojej skóry będzie bardziej równomierny, a nie tylko rozjaśnić ciemniejsze obszary. Takie serum zazwyczaj nakładasz raz lub dwa razy dziennie.
Główne składniki, których należy szukać, to tetrapeptyd-30, rezorcynol fenyloetylowy, kwas traneksamowy i niacynamid. Są one zwykle oznaczone jako „rozjaśniające serum”.
Krok 4. Załóż plaster na pryszcz lub skazy, aby odblokować pory i rozjaśnić plamy
Plastry Blemish są stworzone specjalnie na ciemne plamy. Nałóż po jednym na każde miejsce na noc i rozjaśnij przebarwienia. Poszukaj produktu, który zawiera retinol, peptydy i niacynamid.
Plastry pryszczowe odblokowują pory i delikatnie złuszczają obszar. Możesz je znaleźć w Internecie lub w większości sklepów kosmetycznych
Metoda 2 z 3: Wizyta u dermatologa
Krok 1. Poproś o miejscowy krem retinoidowy, aby usunąć i zapobiec ciemnym plamom
Krem nakładaj na noc, aby usunąć lekkie przebarwienia. Ponadto może powstrzymać Cię przed rozwojem plam w przyszłości, ale praca zajmuje kilka miesięcy. Twój dermatolog może przepisać wersję na receptę, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Załóż go na noc, ponieważ może sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na słońce
Krok 2. Zapytaj swojego dermatologa o hydrochinon na receptę
Hydrochinon to krem rozjaśniający, który może pomóc zmniejszyć widoczność ciemnych plam. Możesz kupić 2% preparat hydrochinonu bez recepty, ale jeśli to nie pomogło, możesz zapytać lekarza o 4% formułę, która jest dostępna tylko na receptę.
Krok 3. Sprawdź, czy mikrodermabrazja rozjaśni przebarwienia
Ten zabieg jest w zasadzie jak szlifowanie skóry. Wykorzystuje bardzo małe cząsteczki do złuszczania martwego naskórka. W ogóle nie obejmuje chemikaliów, ale będziesz potrzebować wielokrotnych zabiegów, aby zauważyć różnicę.
- Ten proces może sprawić, że choroby skóry, takie jak małe czerwone żyłki na twarzy i trądzik różowaty, będą bardziej zauważalne, więc ten zabieg nie jest dla wszystkich.
- Głównymi skutkami ubocznymi tego zabiegu są zaczerwienienia i strupy, choć nie wszyscy są w ten sposób dotknięci.
Krok 4. Porozmawiaj o zastosowaniu krioterapii w celu pozbycia się małych plam
Ten zabieg najlepiej sprawdzi się w przypadku małych ciemnych plam, takich jak plamy starcze, ponieważ dermatolog nałoży na skórę wacik zamoczony w ciekłym azocie. Proces zamrażania skóry niszczy ją wraz z pigmentem, a nowa, jaśniejsza skóra wrasta.
Może to powodować przebarwienia i blizny
Krok 5. Porozmawiaj z dermatologiem na temat peelingów chemicznych w celu uzyskania poważniejszych przebarwień
Peelingi chemiczne usuwają wierzchnią warstwę skóry za pomocą środków chemicznych. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, skorzystaj z tego zabiegu u specjalisty. Pamiętaj, że prawdopodobnie będziesz potrzebować więcej niż jednego zabiegu, a wyniki nie są trwałe.
- Może to powodować podrażnienie skóry i istnieje ryzyko, że Twoja skóra może trwale zmienić kolor.
- Upewnij się, że nosisz krem z filtrem przeciwsłonecznym po tym zabiegu, ponieważ Twoja skóra będzie wrażliwa na słońce. Dobrym pomysłem jest również zaplanowanie peelingu chemicznego na jesień lub zimę, kiedy promienie słoneczne nie są tak silne.
Krok 6. Zapytaj o zabieg laserowy
Lasery skupiają światło na danym obszarze i mogą zmniejszyć przebarwienia. Większość dermatologów oferuje to leczenie, chociaż mogą oferować różne warianty. Jednym z najlepszych jest taki, który wykorzystuje dużą szybkość do leczenia obszaru zogniskowaną wiązką.
- Zabiegi laserowe są szczególnie pomocne w przypadku plam słonecznych.
- Przedyskutuj również, czy zabieg spowoduje efekt chłodzenia po laserze, co pomoże zapobiec podrażnieniom.
- Chociaż może to powodować podrażnienie skóry, na ogół jest mniej drażniące niż inne zabiegi. Jednak po zabiegu należy nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie plamom
Krok 1. Codziennie nakładaj krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z SPF 30 lub wyższym
Słońce z czasem pogorszy ciemne plamy, a nawet może spowodować nowe. Za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, używaj kremu z filtrem, aby chronić skórę przed słońcem, szczególnie tam, gdzie masz ciemne plamy.
Aby to ułatwić, wybierz krem nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym, abyś mógł nakładać oba jednocześnie
Krok 2. Wypróbuj krem hydrokortyzonowy na pryszcze
Pryszcze mogą być denerwujące, ale jeśli je przebijesz lub zbierzesz, mogą zmienić się w ciemne plamy, które kręcą się przez miesiące, co jest jeszcze bardziej irytujące. Nakładaj kilka razy dziennie na pryszcze ilość kremu hydrokortyzonowego wielkości ziarnka grochu, aby pomóc się ich pozbyć.
Krem z 1% hydrokortyzonem może zmniejszyć zaczerwienienie i podrażnienie, a nie będziesz tak kuszony, aby skubać pryszcze
Krok 3. Umyj środkiem czyszczącym BHA lub AHA
Te środki czyszczące, które zawierają beta-hydroksykwasy lub alfa-hydroksykwasy, są zwykle stosowane w leczeniu trądziku. Mogą jednak również pomóc w zapobieganiu pryszczom, usuwając martwy naskórek. Dodatkowo pomaga zachować czyste pory.
Należy jednak unikać tych środków czyszczących, jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę
Krok 4. Omów swoje leki z lekarzem
Niektóre leki mają ciemne plamy jako efekt uboczny. Jeśli zauważyłeś, że pojawiły się ciemne plamy po rozpoczęciu nowego leku w ciągu kilku miesięcy, zapytaj swojego lekarza, czy to może być efekt uboczny.
Kontynuuj przyjmowanie leku, aż uzyskasz więcej informacji od lekarza
Porady
- Dobrym pomysłem jest wyleczenie przyczyny ciemnych plam, zanim spróbujesz wyleczyć same plamy. Na przykład, jeśli plamy są spowodowane pryszczami, prawdopodobnie najpierw powinieneś leczyć trądzik.
- Najlepszym sposobem na zapobieganie ciemnym plamom jest ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Zawsze noś krem z filtrem przeciwsłonecznym przed dłuższym przebywaniem na słońcu i noś kapelusze i okulary przeciwsłoneczne, aby chronić twarz.
Ostrzeżenia
- Unikaj stosowania czystej witaminy C bezpośrednio na skórę, ponieważ może powodować podrażnienie skóry.
- Skonsultuj się z dermatologiem przed próbą samodzielnego leczenia ciemnych plam, ponieważ niektóre plamy mogą wskazywać na inną chorobę lub stan.
