Twój mały palec u nogi jest najmniejszym palcem na zewnętrznej krawędzi stopy i może ulec kontuzji z powodu potknięcia się, upadku, uderzenia go o coś lub upuszczenia czegoś na niego. Złamany palec u nogi może wydawać się spuchnięty i posiniaczony, a podczas chodzenia może być bolesny. Większość złamanych palców u stóp goi się samoistnie w ciągu sześciu tygodni i nie wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej poza badaniem, aby upewnić się, że nie doszło do poważnego złamania. Jeśli widzisz kość wystającą ze skóry twojego małego palca lub jeśli twój palec u nogi wskazuje w złym kierunku, powinieneś natychmiast udać się na pogotowie.
Kroki
Część 1 z 3: Wykonywanie natychmiastowego leczenia
Krok 1. W razie potrzeby zdejmij buty i skarpetki
Leczenie złamanego palca w ciągu pierwszych 24 godzin od urazu ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia, że nie zostanie on zainfekowany ani nie stanie się zbyt opuchnięty. Zdejmij wszelkie uciskające przedmioty na palcach, takie jak skarpetki lub buty.
Po odsłonięciu palca sprawdź go, aby upewnić się, że żadne kości nie przebiły się przez skórę. Powinieneś przyjrzeć się uważnie, aby upewnić się, że palec nadal wskazuje we właściwym kierunku, pomimo złamania i nie wydaje się niebieskawy ani nie jest odrętwiały w dotyku. To wszystko wskazuje na to, że można bezpiecznie leczyć palec w domu
Krok 2. Podnieś chorą nogę powyżej talii
Usiądź na wygodnej, stabilnej powierzchni. Postaw stopę na stosie poduszek lub na krześle. Podnieś nogę powyżej talii, aby zmniejszyć obrzęk małego palca.
- Podniesienie chorej nogi pomoże również zmniejszyć ból złamanego palca u nogi.
- Powinieneś starać się jak najbardziej unieść stopę, nawet po pierwszych 24 godzinach. Odpoczynek i uniesienie pomogą zagoić mały palec u nogi. Jeśli twoje stopy są zimne, użyj lekkiego koca na stopach jak namiotu, aby złamany palec u nogi był bardzo mały.
Krok 3. Okładaj palec u nogi przez 10 – 20 minut
Przez pierwsze 24 godziny po urazie należy zamrozić palec u nogi, aby zmniejszyć obrzęk i ból. Owiń lód w ręcznik i nakładaj go na palec na 20 minut raz na godzinę.
- Możesz również zawinąć w ręcznik torebkę mrożonego groszku lub kukurydzy i użyć jej jako okładu z lodu.
- Nie pozostawiaj wkładu chłodzącego na dłużej niż 20 minut za jednym razem i nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to prowadzić do dalszych obrażeń.
Krok 4. Weź leki przeciwbólowe
Weź ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) lub naproksen (Aleve, Naprosyn) w celu złagodzenia bólu. Postępuj zgodnie z instrukcjami dawkowania na etykiecie.
- Dzieciom poniżej 18 roku życia nie należy podawać aspiryny.
- Nie przyjmuj leków przeciwbólowych, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę lub jakiekolwiek zaburzenia krzepnięcia, takie jak wrzody.
Część 2 z 3: Opieka domowa
Krok 1. Przyklej mały palec u nogi sąsiadowi
Po 24 godzinach obrzęk powinien zacząć ustępować, jeśli odpowiednio uniesiesz i zamrozisz palec u nogi. Następnie możesz przykleić złamany mały palec u nogi do sąsiedniego palca, aby go ustabilizować.
- Umieść wacik między małym palcem a palcem obok. Owiń mały palec u nogi taśmą medyczną, a następnie owiń mały palec u nogi sąsiedniego palca. Upewnij się, że taśma przylega do palców stóp, ale nie odcina do nich krążenia krwi. Po prostu musi być wystarczająco ciasny, aby zapewnić wsparcie złamanemu paluchowi.
- Należy zmieniać wacik raz dziennie i ponownie owinąć razem palce, aby obszar pozostał czysty i stabilny.
Krok 2. Unikaj noszenia butów lub noś tylko buty z otwartymi palcami
Rób to, aż obrzęk ustąpi i twój palec u nogi zacznie się goić. Po ustąpieniu obrzęku powinieneś nosić buty z solidną, wygodną podeszwą, aby chronić palec u nogi.
Krok 3. Zacznij chodzić ponownie, gdy twój palec u nogi zacznie się goić
Jeśli możesz wygodnie nosić buty bez podrażniania złamanego palca, możesz zacząć chodzić po nim. Idź spokojnie i chodź tylko przez krótkie okresy czasu, ponieważ nie chcesz wywierać zbyt dużego nacisku na gojący się palec u nogi. Twój palec u nogi może być obolały lub sztywny podczas chodzenia, ale powinno to zniknąć, gdy zacznie się rozciągać i stawać się silniejszy.
- Po przejściu należy sprawdzić palec u nogi pod kątem obrzęku. Jeśli wydaje się spuchnięty lub podrażniony, lodem go przez 20 minut co godzinę i podnieś go.
- Większość złamanych palców u nóg zagoi się przy odpowiedniej pielęgnacji w ciągu czterech do ośmiu tygodni.
Część 3 z 3: Poszukiwanie opieki medycznej
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli przerwa wydaje się ciężka i bardzo bolesna
Powinieneś natychmiast udać się do lekarza, jeśli twój palec u nogi jest odrętwiały przez dłuższy czas lub ciągle mrowisz. Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli kość wydaje się być złamana pod kątem, a na palcu jest otwarta rana lub jakiekolwiek krwawienie.
Powinieneś również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli twój palec u nogi nie zagoi się prawidłowo w ciągu jednego do dwóch tygodni i nadal jest bardzo opuchnięty i bolesny
Krok 2. Niech twój lekarz zbada twój palec u nogi
Twój lekarz prawdopodobnie poprosi o prześwietlenie złamanego palca, aby potwierdzić przerwę. Następnie może znieczulić twój palec znieczuleniem miejscowym i wyrównać kość przez skórę.
Jeśli pod paznokciem złamanego palca znajduje się jakakolwiek krew, lekarz może spuścić krew, robiąc mały otwór w paznokciu lub usuwając gwóźdź
Krok 3. Omów operację palca, jeśli przerwa jest ciężka
W zależności od ciężkości złamania może być konieczna operacja na palcu. W złamaną kość zostaną włożone specjalne szpilki lub śruby, aby utrzymać ją na miejscu podczas gojenia.
Może być również konieczne podparcie palca w gipsie. Możesz otrzymać kule, dzięki którym możesz chodzić bez obciążania palca i pozwolić mu się prawidłowo goić
Krok 4. Zdobądź antybiotyki, jeśli to konieczne
Jeśli kość przebije skórę (jest to znane jako otwarte złamanie), istnieje poważne ryzyko infekcji. Będziesz musiał regularnie czyścić ranę i możesz przepisać antybiotyki, aby zapobiec infekcji.
