Jeśli myjesz ręce częściej niż zwykle, aby powstrzymać zarazki, prawdopodobnie zauważyłeś, że skóra na dłoniach wysycha. Z biegiem czasu możesz mieć spierzchnięte lub popękane ręce. Zdecydowanie nie chcesz przestać myć rąk, ale na szczęście istnieje wiele środków, które mogą pomóc! Jeśli problem jest łagodny, możesz zacząć od naturalnych środków (niektóre z nich możesz już mieć w domu). Jeśli twoje dłonie są mocno suche lub jeśli skóra pęka, być może będziesz musiał użyć produktów komercyjnych lub porozmawiać z lekarzem o mocniejszych zabiegach.
Kroki
Metoda 1 z 3: Stosowanie naturalnych środków
Krok 1. Nałóż oliwkę lub olej kokosowy na dłonie
Oliwa z oliwek i olej kokosowy są świetnymi naturalnymi środkami nawilżającymi. Mogą również pomóc w leczeniu pęknięć lub skaleczeń w dłoniach spowodowanych suchością. Nałóż na dłonie dużą ilość oliwy lub oleju kokosowego. Następnie dobrze wmasuj olej i pozostaw do wyschnięcia. W razie potrzeby ponownie nałóż oliwę lub olej kokosowy.
Jeśli chcesz zatrzymać wilgoć z olejku w skórze, po nałożeniu olejku załóż na dłonie małe plastikowe torebki. Dobrze sprawdzą się również czyste wełniane skarpety lub rękawiczki z tkaniny. Trzymaj je przez 30 minut lub przez noc. Spowoduje to zablokowanie wilgoci z oleju w dłoniach, gdy olej wysycha
Krok 2. Na dłonie nałóż masło shea
Masło shea to kolejny dobry naturalny środek na dłonie, które desperacko potrzebują nawilżenia. Nałóż masło shea na dłonie i pozwól mu wsiąknąć w skórę. W razie potrzeby możesz nakładać masło shea na dłonie przez cały dzień.
- Masło shea możesz kupić online lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością.
- Masło shea jest pochodną orzechów, więc prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem, aby używać go, jeśli masz alergię na orzechy.
Krok 3. Namocz ręce w mleku i owsie
Kwas mlekowy w mleku działa jak naturalny peeling. Aminokwasy i krzemionka zawarte w owsie dobrze nawilżają skórę. Połącz jedną część mleka z jedną częścią płatków owsianych w misce wystarczająco dużej, aby zmieścić się w dłoniach. Następnie włóż ręce do mleka i płatków owsianych. Pozwól dłoniom moczyć się przez 10-15 minut.
Po 10-15 minutach delikatnie spłucz ręce letnią wodą. Twoje dłonie powinny być miękkie i mniej suche
Metoda 2 z 3: Stosowanie produktów komercyjnych
Krok 1. Użyj wazeliny na dłoniach
Wazelina lub wazelina doskonale nawilża skórę i zatrzymuje wilgoć. Może również pomóc w leczeniu popękanej skóry. Nałóż sporą ilość wazeliny na dłonie i pozostaw wazelinę do wyschnięcia. W razie potrzeby nałóż więcej wazeliny na dłonie, aby były miękkie i nawilżone.
Jeśli dłonie są naprawdę popękane i suche, nałóż na nie wazelinę, a następnie załóż na dłonie plastikowe torebki lub rękawiczki. Zostaw torby lub rękawiczki na noc. Powinieneś obudzić się z miękkimi rękami
Krok 2. Zdobądź krem do rąk z naturalnymi składnikami
Kremy do rąk zapewnią dłoniom grubszą barierę ochronną niż balsamy do rąk. Poszukaj kremu do rąk, który nie zawiera żadnych chemikaliów, barwników, substancji zapachowych ani konserwantów. Te składniki mogą bardziej podrażnić Twoją skórę i sprawić, że będzie jeszcze bardziej wysuszona. Zamiast tego wybierz krem do rąk, który zawiera naturalne składniki, takie jak olej kokosowy, masło shea i płatki owsiane.
Możesz kupić całkowicie naturalny krem do rąk w Internecie lub w lokalnej aptece
Krok 3. Wypróbuj maść lub krem z antybiotykiem
Jeśli twoja skóra jest podrażniona i sucha, spróbuj nałożyć na dłonie maść lub krem z antybiotykiem bez recepty, taki jak Bacytracin lub maść A&D. Możesz również nałożyć maść, a następnie założyć bawełniane rękawiczki i nosić je na noc. Trzymaj te rękawiczki w plastikowej torbie, ponieważ będziesz ich używać wielokrotnie, jeśli często masz do czynienia z suchymi, popękanymi i podrażnionymi dłońmi.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o kremie do rąk na receptę
Jeśli twoje suche, popękane dłonie są naprawdę złe i nie poprawiają się dzięki środkom dostępnym bez recepty, możesz potrzebować kremu do rąk na receptę. Porozmawiaj z lekarzem o otrzymaniu recepty na krem do rąk, aby wyleczyć problem.
Czasami suche, popękane dłonie, które nie goją się środkami domowymi lub kremami dostępnymi bez recepty, są objawem problemu skórnego wymagającego leczenia, takiego jak wyprysk
Metoda 3 z 3: Dbanie o swoje dłonie
Krok 1. Umyj ręce łagodnym, naturalnym mydłem i ciepłą wodą
Podczas mycia rąk unikaj stosowania ostrych środków czyszczących zawierających barwniki, sztuczne składniki lub substancje zapachowe. Zamiast tego wybierz łagodne mydło, które zawiera naturalne składniki, takie jak oliwa z oliwek, cytryna lub masło shea. Używaj ciepłej wody, a nie gorącej wody, ponieważ gorąca woda może wysuszyć ręce.
Jeśli zauważysz, że często musisz wkładać ręce do gorącej wody, na przykład podczas zmywania naczyń, załóż gumowe rękawiczki, aby chronić ręce
Krok 2. Noś rękawiczki z miękką podszewką, gdy na zewnątrz jest zimno
Zimna pogoda może pogorszyć suche, popękane dłonie. Chroń ręce przed zimnem, nosząc skórzane lub wełniane rękawiczki, które są wyłożone jedwabiem lub materiałami syntetycznymi. Miękka wyściółka zapewni miękkość i ochronę dłoni.
- Wielu producentów rękawic jest świadomych wrażliwej skóry, a znane marki z ładną wyściółką ochronią Twoje dłonie przed zimnem. Pamiętaj, aby przed zakupem przymierzyć rękawice, aby upewnić się, że dobrze pasują i mają miękką podszewkę.
- Unikaj rękawiczek z wełnianą podszewką, ponieważ może to podrażnić wrażliwą skórę.
Krok 3. Regularnie nawilżaj dłonie
Wyrób sobie nawyk nakładania kremu na dłonie w ciągu dnia, nawet sześć razy. Noś mały słoik lub tubkę kremu do rąk w swojej torbie, aby w razie potrzeby móc nakładać go na dłonie. Zrób rutynę, w której nawilżasz dłonie rano i wieczorem przed snem, aby pozostały miękkie i nawilżone.
