Jak powie Ci każdy ortodonta, chociaż nitkowanie zębów może być trudne, gdy masz tradycyjne metalowe aparaty ortodontyczne, ważniejsze niż kiedykolwiek jest utrzymanie czystych szczelin w zębach, gdy masz te urządzenia. Na szczęście, niezależnie od tego, czy pracujesz ze staromodną nicią dentystyczną i gołymi rękami, czy z jednym z wielu pomocnych narzędzi do nici dentystycznej, czyszczenie zębów i aparatów ortodontycznych jest bardzo proste, gdy już to opanujesz.
Kroki
Metoda 1 z 4: Korzystanie ze zwykłej nici dentystycznej
Krok 1. Jeśli to możliwe, użyj nici woskowanej
Podczas nitkowania za pomocą aparatów ortodontycznych należy pamiętać, że jest wiele metalowych kawałków i narożników, na których można złapać nić dentystyczną. Z tego powodu będziesz chciał używać cienkiej, pokrytej woskiem nici dentystycznej, kiedy tylko możesz. Niewoskowana, nitkowata nić dentystyczna znacznie częściej przykleja się do aparatu.
Ilość nici, której należy użyć, może się nieznacznie różnić w zależności od wielkości ust i dłoni. Większość zasobów dentystycznych zaleca kawałek o długości około 30 – 46 cm
Krok 2. Przewlecz nić dentystyczną za drutem usztywniającym
Chwyć nić jedną ręką kilka centymetrów od jednego końca. Ostrożnie przewlecz go pod lub nad głównym drutem szelek, uważając, aby się nie zablokował. Kiedy znajdzie się wokół drutu, przeciągnij go, aby na obu końcach było wystarczająco dużo luzu, aby go złapać. Dużą pomocą może być tutaj lustro.
Bądź delikatny. Nie ciągnij nicią dentystyczną za drut usztywniający - po prostu starasz się założyć nić dentystyczną za nią, a nie "szorować" sam drut
Krok 3. Wsuń nić między zęby
Chwyć jeden koniec nici w każdą rękę. Owiń końce wokół palców wskazujących, aby uzyskać mocniejszy chwyt. Wyreguluj nić dentystyczną tak, aby przebiegała od dołu każdego palca wskazującego do końca palca. Wsuń jeden palec wskazujący do ust i delikatnie pociągnij nić dentystyczną tak, aby znalazła się w przestrzeni między zębami.
Jeśli wcześniej używałeś nici dentystycznej, ten ruch powinien być naturalny. Zasadniczo chcesz przenieść nić dentystyczną do szczeliny między zębami, a następnie wepchnąć ją w szczelinę. W przypadku niektórych zębów będzie to prawdopodobnie ciasne dopasowanie – to normalne
Krok 4. Przesuń nić dentystyczną w górę iw dół
Teraz, gdy nić znajduje się między zębami, przesuwaj ją palcami w górę i w dół od dziąseł do miejsca, w którym trudno jest ją przesuwać. Pociągnij delikatnie, aby nić ocierała się o wnętrze obu zębów. Chcesz "wyszorować" jak najwięcej tej wewnętrznej przestrzeni - spróbuj zrobić to pięć razy na każdej powierzchni.
Ten ruch szorujący może wydawać się, że nic nie „robi”, ale tak jest. Nici dentystyczne to nie tylko usuwanie zakleszczonych kawałków jedzenia – jest również ważne dla usuwania płytki nazębnej, niewidzialnej warstwy bakterii, która może powodować próchnicę, ból i przebarwienia, jeśli się nią nie zajmie
Krok 5. Ostrożnie wyciągnij nić dentystyczną
Chwyć jeden koniec nici dentystycznej i delikatnie pociągnij, aż się uwolni, uważając, aby nie zahaczyć o szelki. Gratulacje - właśnie nitkowałeś zęby między jednym zestawem zębów!
Krok 6. Powtarzaj dla każdego zęba, aż skończysz
Zejdź w dół po każdym rzędzie zębów i ostrożnie nawlecz nić dentystyczną między każdym zestawem zębów aż do najdalszych zębów trzonowych. Kiedy „wyszorujesz” każdy zestaw zębów na górze i na dole jamy ustnej, to koniec.
- Nie spiesz się. Prawidłowe nitkowanie, gdy masz aparat ortodontyczny, może trwać nawet trzy razy dłużej niż zwykła sesja nitkowania, ale jest szczególnie ważne, gdy nosisz aparat ortodontyczny, ponieważ te urządzenia mogą przeszkadzać w czyszczeniu za pomocą samej szczoteczki.
- Może również wystąpić krwawienie z dziąseł, które jest normalne z powodu stanu zapalnego, który pojawia się podczas zakładania aparatu ortodontycznego.
Metoda 2 z 4: Korzystanie z nawlekacza nici dentystycznej
Krok 1. Spróbuj użyć nawlekacza nici dentystycznej
Masz dość żmudnego nitkowania gołymi rękami? Pomocne narzędzie o nazwie nawlekacz nici dentystycznej może ułatwić umieszczenie nici za aparatami ortodontycznymi. Nawlekacz wygląda podobnie do małej plastikowej igły i może być używany do nici dentystycznej.
Krok 2. Nawlecz kawałek nici dentystycznej w ucho nawlekacza
W ten sam sposób nawlekasz igłę do szycia. Włóż plastikową igłę pod łuki szelek i przeciągnij nić dentystyczną.
Krok 3. Użyj nici dentystycznej tak, jak zwykle
Teraz, gdy jest na swoim miejscu, chwyć nić dentystyczną w dłonie i nić dentystyczną między zębami. Wyciągnij nić i powtórz to z tym samym nawlekaczem. Nawlekacz jest przydatny, ponieważ ułatwia umieszczenie nici dentystycznej we właściwej pozycji bez zdrapywania palców.
Zachowaj ostrożność podczas wywierania nacisku, aby dostać się między zęby - idź delikatnie, wykonując ruchy w przód iw tył
Metoda 3 z 4: Używanie irygatora do wody
Krok 1. Kup irygator do wody
Wielu dentystów i ortodontów poleca dziś specjalne narzędzie zwane flosserem do wody (lub „irygatorem jamy ustnej”), aby pomóc w nitkowaniu. Irygatory do wody są dostępne online, w specjalistycznych sklepach, a nawet w gabinecie dentystycznym za około 50 USD i więcej (popularną marką irygatorów do wody jest WaterPik).
Krok 2. Napełnij zbiornik wodą
Jest linia wskazująca, gdzie powinna dotrzeć woda. Pamiętaj, aby regularnie czyścić zbiornik - nie chcesz, aby bakterie się rozmnażały.
Dodaj do wody płyn do płukania jamy ustnej, aby zwiększyć ochronę antybakteryjną i zapobiec zapaleniu dziąseł
Krok 3. Użyj irygatora do wody
To narzędzie wystrzeliwuje wąski strumień wody, który można wykorzystać do usuwania cząstek jedzenia i czyszczenia przestrzeni między zębami, chociaż dentyści zwykle nie zalecają ich zamiast nitkowania. Mogą być naprawdę pomocne jako uzupełnienie nici dentystycznej, wypłukując część jedzenia, które może znajdować się w szczególnie trudno dostępnych miejscach. Dodatkową korzyścią jest stosowanie nitkowania wodą do stymulacji dziąseł, przywracając odpowiedni stan zdrowia i funkcje dziąseł, które są w stanie zapalnym lub cofnięte.
Metoda 4 z 4: Odkrywanie innych opcji
Krok 1. Użyj taśmy dentystycznej
Jeśli normalne nitkowanie boli, gładka i czasami gąbczasta taśma dentystyczna może nie. Taśma dentystyczna to specjalny rodzaj nici dentystycznej, która jest szczególnie cienka i szeroka – prawie jak mała wstążka. Taśma dentystyczna jest używana w taki sam sposób jak zwykła nić dentystyczna, ale osoby z bolesnymi zębami lub dziąsłami często uważają ją za wygodniejszą.
Krok 2. Użyj szczoteczki międzyzębowej
Szczoteczki międzyzębowe to małe, elastyczne, spiczaste szczoteczki, których włosie przypomina sosnę. Ich unikalny kształt sprawia, że idealnie nadają się do czyszczenia zamków – wystarczy włożyć szczoteczkę pod drut i między zęby, a następnie wyszorować, aby wyczyścić. Szczoteczki międzyzębowe nie są dostępne wszędzie, więc jeśli jesteś zainteresowany, porozmawiaj ze swoim dentystą lub ortodontą.
- Możesz również użyć odrobiny pasty do zębów na szczoteczce międzyzębowej, aby lepiej wyczyścić.
- Szczoteczki międzyzębowe nie są przeznaczone do zastępowania nici dentystycznej. Nie mogą czyścić przestrzeni między zębami tak dokładnie, jak nić dentystyczna. Zamiast tego są używane razem z nicią dentystyczną, aby zapewnić wystarczającą ilość czyszczenia obszaru za aparatami ortodontycznymi.
Krok 3. Użyj szczoteczki ortodontycznej
Szczoteczka ortodontyczna to specjalny rodzaj szczoteczki do zębów z włosiem w kształcie litery V. Te specjalne włosie pomagają w czyszczeniu zamków ortodontycznych i innych aparatów ortodontycznych, dzięki czemu są bardzo pomocne w utrzymaniu czystości zębów.
Podobnie jak w przypadku szczoteczek międzyzębowych, szczoteczki ortodontyczne są przeznaczone do stosowania z nicią dentystyczną, a nie zamiast niej
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Staraj się lekko naciskać podczas pocierania boku każdego zęba, aby usunąć płytkę nazębną. Nie należy jednak mocno wciskać nici dentystycznej w dziąsła – może to spowodować ich uszkodzenie.
- Nie zapomnij wyczyścić tylnej części tylnych zębów trzonowych i co sześć miesięcy udaj się na wizytę dentystyczną do dentysty.
- Nie bój się, jeśli po pierwszym nitkowaniu zobaczysz niewielką ilość krwi na swojej nici dentystycznej. Dopóki nie odczuwasz poważnego bólu, nie ma się czym martwić. Powinieneś mniej krwawić, gdy przyzwyczaisz się do nitkowania; jeśli jednak krwawienie nie ustępuje, porozmawiaj ze swoim dentystą.
