Złamanie kości piszczelowej plateau to złamanie kości piszczelowej lub kości piszczelowej, która rozciąga się do kolana. W niektórych przypadkach może to być niewielkie złamanie, które szybko się goi tylko za pomocą ortezy kolana lub gipsu. W innych przypadkach kość może pęknąć, przebić się przez skórę lub spowodować uszkodzenie tkanki miękkiej wokół kolana. Tak czy inaczej, jeśli uważasz, że masz złamanie kości piszczelowej plateau, powinieneś natychmiast udać się na pogotowie, aby upewnić się, że nie ma trwałych uszkodzeń spowodowanych urazem.
Kroki
Metoda 1 z 2: Diagnozowanie złamania płaskowyżu kości piszczelowej
Krok 1. Idź na pogotowie, jeśli uważasz, że masz złamanie kości piszczelowej
Złamanie kości piszczelowej plateau może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak trwałe uszkodzenie skóry lub mięśni lub zapalenie stawów. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć złamanie plateau piszczeli, natychmiast udaj się na pogotowie, aby potwierdzić.
- Złamanie kości piszczelowej płaskowyżu występuje najczęściej w wypadkach samochodowych, urazach sportowych, a u osób starszych upadki.
- Unikaj obciążania kontuzjowanej nogi, dopóki nie wykluczysz złamania, ponieważ może to spowodować duży ból lub spowodować utratę równowagi.
Krok 2. Ułóż kolano w szynę, aby było jak najbardziej nieruchome
Aby uniknąć pogorszenia urazu, trzymaj nogę tak nieruchomo, jak to możliwe, gdy idziesz na pogotowie. Możesz użyć zwiniętej gazety lub ręcznika, ciężkiego kija, drewnianej deski lub innego sztywnego przedmiotu, aby utrzymać nogę na miejscu, oraz taśmy, sznurowadła, liny lub paska, aby utrzymać szynę na miejscu.
- Użyj wyściółki jak kawałka materiału lub gazy, jeśli występuje krwawienie lub jeśli przyłożenie szyny do urazu jest zbyt bolesne.
- Trzymaj nogę w pełni wyprostowaną i nie obciążaj jej, dopóki nie poznasz zakresu obrażeń.
Krok 3. Zbadaj wizualnie umiejscowienie urazu
Złamanie kości piszczelowej plateau to złamanie kości piszczelowej, czyli kości piszczelowej. Przerwa trwa do kolana. Poszukaj zatopionego obszaru wokół kolana, a także złamanej skóry lub „namiotu”, w którym kość próbuje przebić się przez skórę.
Jeśli kość przebija się przez skórę, możesz potrzebować pilnej operacji
Krok 4. Poszukaj obrzęku lub ograniczonego zakresu ruchu na zranionej nodze
Złamanie kości piszczelowej plateau może spowodować puchnięcie obszaru wokół kolana. Nie będziesz też w stanie w pełni zgiąć kolana ani położyć ciężaru na kontuzjowanej nodze.
Krok 5. Spróbuj poruszyć dużym palcem u nogi, aby sprawdzić zespół przedziału
Zespół przedziału zmniejsza dopływ krwi do mięśni w niebezpiecznym stopniu i może spowodować trwałe uszkodzenie. Jeśli odczuwasz silny ból podczas poruszania dużym palcem u nogi, nie czujesz stopy lub odczuwasz silny ból w stopie, natychmiast potrzebujesz operacji. Lekarz wykona te testy, aby określić, jakie działania należy podjąć dalej.
Może być trudno skoncentrować się na tym, skąd pochodzi ból, ale ważne jest, aby lekarz wiedział, czy pilnie potrzebujesz operacji
Krok 6. Użyj zdjęcia rentgenowskiego, aby potwierdzić złamanie plateau piszczeli
Lekarz użyje zdjęcia rentgenowskiego, aby określić lokalizację złamania, a także jego wielkość. Prześwietlenie pomoże lekarzowi opracować plan leczenia złamania kości piszczelowej plateau, w tym ewentualnej operacji.
Jeśli twoje złamanie jest małe, możesz również potrzebować MRI w celu potwierdzenia urazu
Metoda 2 z 2: Leczenie złamania płaskowyżu kości piszczelowej
Krok 1. Noś stabilizator stawu kolanowego, odlew lub przegubowy ochraniacz na kolano na małe przerwy
Jeśli masz małe złamanie, takie jak złamanie spowodowane upadkiem, usztywnij kolano tak, aby było w pełni rozciągnięte i nie obciążało go. Być może wystarczy założyć opatrunek lub szynę, aby utrzymać kolano nieruchomo podczas gojenia. Będziesz potrzebować kilku wizyt kontrolnych, aby sprawdzić, czy złamanie goi się prawidłowo i możesz potrzebować fizykoterapii.
Całkowite złamanie kości piszczelowej plateau zajmie 3-4 miesiące. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, dopóki nie zostaniesz całkowicie wyleczony
Krok 2. Przygotuj się na operację, jeśli kość jest przemieszczona, przez skórę lub niestabilna
W przypadku większych lub bardziej skomplikowanych złamań może być konieczna operacja, aby wyrównać kość i upewnić się, że żadna z tkanek miękkich nie jest trwale uszkodzona. W zależności od stopnia skomplikowania urazu operacja może zająć 1-2 godziny i najprawdopodobniej zostaniesz na noc w szpitalu.
- Operacja może obejmować przeszczep kostny lub cement kostny, a także naprawę mięśni i ścięgien.
- Poszukaj konsultacji ortopedycznej w ciągu 48 godzin, nawet jeśli Twoje złamania są przesunięte tylko o kilka milimetrów lub masz urazy łąkotki lub więzadła.
- W ciężkich przypadkach możesz potrzebować metalowych szpilek włożonych do kości, aby je ustabilizować. Można to zrobić w ciągu 1-2 tygodni po urazie.
Krok 3. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, aby złagodzić ból w domu
Jeśli odczuwasz ból po powrocie do domu, weź acetaminofen, ibuprofen lub kombinację obu. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do leku, aby upewnić się, że przyjmujesz właściwą dawkę.
Jeśli nadal odczuwasz silny ból, nawet po zażyciu leków, zapytaj swojego lekarza o możliwość przepisania silniejszych leków
Krok 4. Zamroź nogę, aby zmniejszyć obrzęk i ból
Zamrażaj nogę do 20 minut za jednym razem. Nie zamrażaj nogi podczas snu.
Upewnij się, że opatrunek jest suchy. Umieść ręcznik między nogą a lodem, jeśli występuje kondensacja
Krok 5. Podnieś nogę, jeśli jest opuchnięta
Jeśli kolano zaczyna puchnąć po powrocie do domu, unieś nogę tak, aby palce stóp znajdowały się nad nosem. Trzymanie kolana nad sercem zmniejsza obrzęk. Utrzymuj kolano uniesione tak często, jak to możliwe przez 2 tygodnie po kontuzji.
Połącz elewację z lukrem, aby złagodzić ból
Krok 6. Nie obciążaj nogi przez około 6 tygodni
Być może będziesz musiał użyć kul lub wózka inwalidzkiego, aby poruszać się po złamaniu. Twój lekarz poinformuje Cię, kiedy możesz obciążyć nogę lub czy będziesz musiał całkowicie zmniejszyć wagę. Czas potrzebny na odciążenie nogi zależy od ciężkości złamania i szybkości gojenia.
- Zwykle będziesz musiał nosić ortezę przez 8-12 tygodni, aby całkowicie się zagoić.
- Przy niewielkim złamaniu możesz chodzić lub zginać kolano, jeśli to tolerujesz, ale nie chodź na długie spacery ani nie stój za dużo.
- W przypadku ciężkiego złamania może być konieczne jeszcze dłuższe utrzymywanie ciężaru nogi.
Krok 7. Weź udział w fizjoterapii 6 tygodni po kontuzji
Po 6 tygodniach większość pacjentów wyzdrowiała na tyle, aby powrócić do chodzenia. Po utrzymywaniu wagi z jednej nogi przez 6 tygodni, będziesz potrzebować fizjoterapii, która pomoże Ci wrócić do normalnego ruchu.
- W przypadku niektórych drobnych złamań może nie być konieczna fizjoterapia.
- W poważniejszych przypadkach możesz potrzebować 12 tygodni na powrót do zdrowia przed powrotem do chodzenia.
Krok 8. Wróć do normalnych zajęć po 4 lub więcej miesiącach gojenia
W większości przypadków złamanie plateau piszczeli zagoi się po 4 miesiącach i można wrócić do normalnych ćwiczeń i aktywności. Jednak w niektórych bardziej skomplikowanych urazach złamanie kości piszczelowej plateau może trwać rok lub dłużej. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i fizjoterapeuty, aby zachować aktywność podczas powrotu do zdrowia.
