Operacja pomostowania żołądka jest rodzajem operacji bariatrycznej, która ma na celu pomóc osobom zmagającym się z ciężką otyłością schudnąć. To poważna operacja, która będzie wymagała znacznego powrotu do zdrowia. Jeśli otrzymasz operację, będziesz musiał dokonać poważnych zmian w stylu życia. Przed przystąpieniem do tej procedury porozmawiaj z ekspertami w tej dziedzinie, czy jest to dla Ciebie realna opcja. Jeśli masz mieć tę operację, podejmij kroki, aby przygotować się fizycznie i psychicznie.
Kroki
Część 1 z 3: Konsultacje z ekspertami
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza
Jeśli interesuje Cię operacja pomostowania żołądka, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest wizyta u lekarza, aby dowiedzieć się, czy jest to realna opcja dla Ciebie. Twój lekarz omówi korzyści i ryzyko związane z operacją i oceni potrzebę przeprowadzenia operacji.
- Będziesz także musiał wykonać testy, aby upewnić się, że jesteś dobrym kandydatem do operacji.
- Porozmawiaj z lekarzem o alternatywach. Zaangażowanie się w zdrowy tryb życia to najmniej inwazyjny i najmniej ryzykowny sposób na odchudzanie.
- Istnieją inne alternatywy dla bypassu żołądka. Na przykład rękaw żołądkowy, który działa podobnie jak bypass żołądka, ale jest znacznie mniej inwazyjnym zabiegiem ambulatoryjnym.
Krok 2. Skonsultuj się ze specjalistą
Poproś o skierowanie do specjalisty chirurgii bariatrycznej. Twój lekarz może zorganizować dla Ciebie specjalistyczną konsultację lub możesz sam skontaktować się z nimi.
- Zapytaj swojego specjalistę, jakie zasoby przed i pooperacyjne szpital oferuje swoim pacjentom po operacji bariatrycznej. Im więcej masz wsparcia, tym lepiej.
- Zapytaj swojego specjalistę, jak ma doświadczenie w operacji. To, że chirurg ma mniejsze doświadczenie, nie oznacza, że nie jest dobrym chirurgiem. Jednak bardziej doświadczeni chirurdzy mogą lepiej radzić sobie z powikłaniami.
- Zapytaj o wskaźniki powikłań. Dowiedz się, ilu pacjentów Twojego specjalisty zmagało się z powikłaniami po operacji. Średnia krajowa powikłań związanych z operacją pomostowania żołądka wynosi 3,6%. Idealnie, wskaźnik powikłań u Twojego specjalisty będzie poniżej tego odsetka.
- Zapytaj o certyfikat rady chirurga i czy jego szpital jest bariatrycznym centrum doskonałości.
- Zapytaj swojego specjalistę o spodziewaną utratę wagi i w jakim okresie. Powinieneś także bardziej ogólnie zapytać o okres rekonwalescencji.
Krok 3. Zobacz doradcę żywieniowego
Duża część operacji pomostowania żołądka polega na nauczeniu się, jak żyć po zakończeniu operacji. Rozmiar twojego żołądka będzie znacznie inny niż wcześniej, a to będzie oznaczać, że będziesz musiał zmienić sposób i to, co jesz. Poradnictwo żywieniowe pomoże ci nauczyć się radzić sobie z tymi zmianami.
- Na przykład dowiesz się, że w wyniku zabiegu Twój organizm nie będzie w stanie wchłonąć wszystkich kalorii z pożywienia, które spożywasz. Dlatego musisz upewnić się, że jesz odpowiednią żywność, aby zachować zdrowie. Dowiesz się również, że Twoje posiłki będą musiały być mniejsze.
- Możesz również dowiedzieć się, że spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów i/lub słodkich pokarmów może spowodować chorobę po operacji.
Krok 4. Poszukaj porady
Może być konieczne przeprowadzenie oceny psychologicznej przed operacją. Ma to na celu sprawdzenie, czy jesteś emocjonalnie przygotowany na zmianę życia wymaganą przez tego typu operację. Jeśli nie jest to wymagane przez lekarza, dobrym pomysłem może być znalezienie doradcy, który pomoże Ci się przygotować.
Otrzymanie poradnictwa może być również pomocne w ustaleniu przyczyn otyłości. Na przykład, jeśli uważasz, że zjadasz emocje, doradca może być w stanie pokazać Ci zdrowsze sposoby radzenia sobie ze stresem
Część 2 z 3: Przygotowanie się fizycznie
Krok 1. Rzuć palenie
Jeśli jesteś palaczem, powinieneś zaplanować rzucenie na kilka tygodni przed operacją. Jeśli to w ogóle możliwe, powinieneś planować rzucić palenie na zawsze. Palenie utrudni organizmowi powrót do zdrowia, ze zwiększonym odsetkiem powikłań pooperacyjnych, w tym infekcji ran i zapalenia płuc.
- Rzucenie palenia nie jest łatwe, ale będzie dobrym krokiem w kierunku zdrowszego stylu życia.
- Jeśli jesteś zainteresowany rzuceniem palenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą zaoferować różne pomysły na to, jak skutecznie rzucić palenie. Możesz także pozyskać wsparcie przyjaciół i rodziny, którzy pomogą Ci utrzymać się na dobrej drodze. Jeśli próbowałeś rzucić palenie w przeszłości, wypróbuj inną metodę niż te, których używałeś w przeszłości.
Krok 2. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza
Poinformuj swojego lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach i zapytaj, które z nich należy kontynuować, a które przestać. Upewnij się, że wiesz również, kiedy powinieneś przestać je brać i kiedy będziesz mógł zacząć je ponownie brać po operacji. Ponadto lekarz prawdopodobnie zaleci przejście na dietę płynną na około dwa tygodnie przed zaplanowaną operacją.
- Powiedz im o wszystkim, co bierzesz, bez względu na to, jak nieistotne może się to wydawać. Nie zapomnij o przyjmowanych witaminach i suplementach ziołowych.
- Niektóre leki mogą utrudniać krzepnięcie krwi, co może być niebezpieczne podczas poważnej operacji.
- Jeśli zostaniesz poproszony o przejście na dietę płynną, Twój zespół opieki zdrowotnej prawdopodobnie dostarczy Ci listę płynów, które możesz spożywać w tym czasie. Jeśli nie, zapytaj, co jest w porządku, a co nie.
- Przejście na dietę płynną pomoże Twojemu organizmowi przygotować się do tego, jaka będzie Twoja dieta w ciągu kilku tygodni po operacji.
Krok 3. Przygotuj swój dom
Kiedy wrócisz do domu po operacji, prawdopodobnie będziesz zmęczony i odczuwać ból. Dzień przed zabiegiem upewnij się, że przygotowałeś wszystko, czego potrzebujesz, abyś mógł się zrelaksować i odpocząć po powrocie.
- Jeśli masz w domu schody, możesz upewnić się, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby mieszkać na dole przez pierwsze kilka tygodni. Chwilowe chodzenie po schodach może być bolesne, więc posiadanie wszystkiego, czego potrzebujesz na dole, może być dobrym pomysłem.
- Na przykład upewnij się, że łóżko, w którym będziesz odpoczywać, jest zasłane czystą pościelą. Upewnij się, że telewizor jest skonfigurowany i gotowy do oglądania oraz że masz dużo filmów, które zapewnią Ci rozrywkę.
- Możesz postawić laptopa, e-czytnik lub tablet przy łóżku i upewnić się, że bateria jest naładowana, a także podłączyć ładowarkę.
- Upewnij się, że masz dużo płynów zatwierdzonych przez lekarza, gotowych do pracy. Na przykład upewnij się, że masz odtłuszczone mleko, napoje owocowe i klarowne zupy wysokobiałkowe. Ostatnią rzeczą, jaką będziesz chciał zrobić, to pójść na zakupy po wyjściu ze szpitala.
Krok 4. Unikaj jedzenia i picia
Twój lekarz poinstruuje Cię, kiedy przestać jeść i pić, ale zazwyczaj będziesz musiał zacząć pościć o północy w dniu poprzedzającym operację. Jeśli masz jakiekolwiek leki, które zostałeś poinstruowany, aby je zażyć w dniu operacji, zażyj lek z małym łykiem wody.
Nie możesz jeść ani pić, ponieważ zostaniesz poddany znieczuleniu ogólnemu. To właśnie sprawia, że „zasypiasz” podczas operacji. Istnieje ryzyko wymiotów podczas operacji podczas indukcji znieczulenia, co może spowodować przedostanie się pokarmu lub płynu do płuc i uszkodzenie płuc i infekcję
Krok 5. Zapakuj torbę
Jeśli Twój szpital na to pozwala, możesz przynieść z domu własne ubrania, które będziesz mógł nosić podczas rekonwalescencji w szpitalu. Jeśli możesz i chcesz, spakuj torbę ze wszystkim, czego będziesz potrzebować w szpitalu.
- Trzymaj się luźnego ubrania przypominającego piżamę. Wygodne spodnie dresowe, luźne t-shirty i wygodny szlafrok mogą sprawić, że podczas rekonwalescencji poczujesz się trochę bardziej sobą.
- Nie zapomnij spakować przyborów toaletowych, takich jak szczoteczka do zębów i grzebień. Twój szpital może mieć to pod ręką, ale może być miło mieć własne rzeczy.
- Po operacji będziesz zachęcana do spaceru, więc jeśli chcesz, zapakuj parę antypoślizgowych kapci.
- Nie zapomnij spakować czegoś, co możesz wykorzystać do rozrywki. Weź ze sobą książkę, e-czytnik, krzyżówki, a nawet kolorowankę z kredkami, aby mieć coś do zrobienia, jeśli się znudzisz.
Część 3 z 3: Uczucie psychicznego przygotowania
Krok 1. Omów operację z rodziną i przyjaciółmi
Porozmawiaj z bliską rodziną i przyjaciółmi o tym, dlaczego masz operację. Bądź z nimi szczery, dlaczego czujesz, że tego potrzebujesz oraz jakie są korzyści i ryzyko.
- Możesz powiedzieć coś w stylu: „Omówiłem to z moim lekarzem i zgodziliśmy się, że operacja pomostowania żołądka jest dla mnie dobrą opcją. Próbowałem schudnąć innymi sposobami, ale mi się to nie udało. Chcę żyć dłużej i zdrowiej, więc idę na operację. Mam nadzieję, że będziesz w stanie wesprzeć mnie w tej podróży.”
- Posiadanie silnego systemu wsparcia po operacji będzie bardzo korzystne dla Ciebie i Twojego powrotu do zdrowia.
Krok 2. Zaplanuj powrót do zdrowia
Spędzisz kilka dni na rekonwalescencji w szpitalu, ale większość powrotu do zdrowia nastąpi w domu. Jeśli mieszkasz sam, poproś bliskiego przyjaciela lub członka rodziny, czy może przyjść kilka razy dziennie, aby sprawdzić, co u ciebie i/lub pomóc ci w domu.
- Porozmawiaj ze swoimi lekarzami i pielęgniarkami o tym, co możesz, a czego nie powinieneś robić w pierwszych dniach po powrocie do domu. Udzielą Ci informacji o tym, jak dbać o rany operacyjne, co możesz jeść i/lub pić przez pierwsze dni i tygodnie. Następnie możesz zaopatrzyć swój dom we wszystko, czego potrzebujesz, dzięki czemu nie musisz przez jakiś czas wychodzić na zakupy.
- Nie zapomnij ustalić sposobu powrotu do domu ze szpitala. Zapytaj przyjaciela lub członka rodziny lub umów się na taksówkę, która przyjedzie po ciebie.
Krok 3. Przybądź wcześniej na operację
Prawdopodobnie otrzymasz bardzo wyraźne instrukcje dotyczące tego, co robić w dniu operacji, ale zawsze lepiej jest być za wcześnie niż za późno. Dlatego zaplanuj przybycie co najmniej 2 godziny przed planowaną operacją. Pojawienie się na długo przed planowaną operacją pomoże Ci zadbać o wszystko, czego potrzebujesz, przy jak najmniejszym stresie.
Nie zapomnij uwzględnić czasu dojazdów. Jeśli jedziesz do szpitala, pamiętaj, aby zastanowić się, o jakiej porze dnia będziesz podróżować. Na przykład zastanów się, czy będziesz musiał jechać do szpitala w środku ruchu w godzinach szczytu. Jeśli tak, zaplanuj jechać jeszcze wcześniej, aby pokonać ruch uliczny
Krok 4. Zrelaksuj się i zachowaj spokój
Operacja może być bardzo przerażająca, ale postaraj się być zrelaksowany i spokojny na kilka godzin przed operacją. Jeśli masz jakieś pytania, nie zapomnij uzyskać na nie odpowiedzi już teraz. Spędź czas ciesząc się towarzystwem rodziny/przyjaciół, którzy towarzyszyli Ci w szpitalu.
Jeśli czujesz się naprawdę zdenerwowany, spróbuj zrobić coś, co pomoże ci się zrelaksować. Możesz na przykład spokojnie medytować, czytać coś, co lubisz lub oglądać telewizję. Rób wszystko, co pomoże Ci się zrelaksować
Krok 5. Zrób swoje badania
Operacja pomostowania żołądka ma na celu pomóc osobom zmagającym się z otyłością schudnąć. Zazwyczaj ta opcja jest dostępna tylko dla osób, których życie jest zagrożone otyłością i które próbowały schudnąć przy użyciu mniej inwazyjnych metod.
- Ogólnie rzecz biorąc, musisz mieć wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 40. Osoby z BMI między 35 a 39 mogą kwalifikować się, jeśli cierpią również na zagrażającą życiu chorobę związaną z otyłością (np. cukrzyca typu 2, bezdech senny lub wysokie ciśnienie krwi).
- Istnieją dwie metody przeprowadzenia zabiegu. Preferowana metoda nazywana jest chirurgią laparoskopową i polega na przeprowadzeniu operacji przez 5 lub 6 małych nacięć brzusznych. Drugi rodzaj, operacja otwarta, jest mniej powszechny i polega na wykonaniu większego nacięcia brzucha w celu wykonania zabiegu.
- Preferowana jest metoda laparoskopowa, ponieważ zmniejsza ból i skraca czas rekonwalescencji. W niektórych przypadkach, być może z powodu wcześniejszych operacji, wykonanie zabiegu w ten sposób może być niemożliwe. Nie podchodź do operacji, nie wiedząc, jaką metodę planuje zastosować chirurg, ale pamiętaj, że operacja laparoskopowa może wymagać przekształcenia w operację otwartą, aby zakończyć operację lub poradzić sobie z powikłaniami.
Krok 6. Zaplanuj zmiany stylu życia
Bypass żołądka nie jest rozwiązaniem na otyłość. Chociaż pomoże ci uporać się z otyłością, musisz również wprowadzić znaczące zmiany w swoim stylu życia, aby zabieg zakończył się sukcesem.
Na przykład będziesz musiał zobowiązać się do zdrowego odżywiania i ćwiczeń. Dodatkowo będziesz musiał zobowiązać się do długoterminowego monitorowania zdrowia. Może to obejmować regularne kontrole stanu zdrowia, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych i trzymasz się zdrowszego stylu życia
Krok 7. Przygotuj się finansowo
Twoje ubezpieczenie może, ale nie musi pokrywać kosztów operacji, więc koniecznie skontaktuj się z ubezpieczycielem. Pamiętaj, że prawdopodobnie będziesz musiał wziąć wolne od pracy, aby wyzdrowieć po operacji, więc upewnij się, że będziesz w stanie to zrobić.
W niektórych przypadkach Twoje ubezpieczenie może nie pokryć kosztów operacji. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, porozmawiaj z gabinetem lekarskim o planach płatności
Porady
Po zabiegu spróbuj zaangażować się w grupy wsparcia związane z operacjami odchudzania. Mogą one być oferowane przez szpital, ale można również wyszukiwać w Internecie grupy w Twojej okolicy lub internetowe grupy wsparcia. Posiadanie ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz, może być ważnym kluczem do sukcesu
Ostrzeżenia
- Niektórzy ludzie mają wrażenie, że bypass żołądka jest „łatwym” sposobem na odchudzanie, ale to nie może być dalsze od prawdy. Oprócz wprowadzania zmian w stylu życia, takich jak zdrowsze odżywianie i konsekwentne ćwiczenia, ci, którzy zdecydują się na pomostowanie żołądka, co jest poważną operacją. Wiąże się to z ryzykiem, znacznym i potencjalnie bolesnym powrotem do zdrowia oraz dodatkowymi kosztami finansowymi.
- Pamiętaj, aby bardzo dokładnie rozważyć korzyści i ryzyko tej operacji przed jej podjęciem. Powinieneś również zrozumieć, że istnieje pewne ryzyko związane z każdą poważną operacją, więc upewnij się, że jesteś gotów podjąć to ryzyko.
