Trochę za dużo wypiłeś, a teraz musisz szybko wytrzeźwieć. Wszyscy tam byliśmy. Istnieje wiele rzekomych „leków”, które, jak twierdzą ludzie, pomogą ci szybko wytrzeźwieć, ale czy którekolwiek z nich naprawdę działa? W tym artykule przeprowadzimy Cię przez niektóre z najczęstszych mitów na temat szybkiego wytrzeźwienia i wyjaśnimy, co tak naprawdę pomoże Ci wytrzeźwieć i poczuć się lepiej.
Kroki
Metoda 1 z 6: Mit: Kawa pomoże Ci wytrzeźwieć
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Fakt:
Kofeina może sprawić, że poczujesz się bardziej czujny, ale nie otrzeźwi cię.
Kiedy pijesz alkohol, wchłania się on do krwiobiegu i sprawia, że czujesz się odurzony. Picie kawy tak naprawdę nie obniża ilości alkoholu we krwi, a zatem nie sprawi, że będziesz mniej pijany. Możesz poczuć się bardziej rozbudzony po wypiciu niektórych, ale nie będziesz mniej odurzony lub osłabiony.
Picie kawy lub napojów zawierających kofeinę nie sprawi, że prowadzenie samochodu będzie bezpieczniejsze, nawet jeśli czujesz się mniej pijany
Metoda 2 z 6: Mit: Spożywanie jedzenia po wypiciu sprawi, że będziesz bardziej trzeźwy
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Fakt:
Gdy alkohol znajdzie się w twoim krwiobiegu, jedzenie nie ma żadnego efektu.
To prawda, że jedzenie przed lub w trakcie picia alkoholu może zmniejszyć jego wchłanianie przez organizm, dzięki czemu będziesz mniej pijany. Niestety, jedzenie po wchłonięciu alkoholu do krwiobiegu nie pomoże ci szybciej wytrzeźwieć. Jedzenie nie może pomóc twojemu ciału w przetwarzaniu wchłoniętego alkoholu.
Picie na pusty żołądek może spowodować szybsze upijanie się. Zawsze dobrze jest zjeść posiłek przed lub w trakcie picia
Metoda 3 z 6: Mit: Zimny prysznic może pomóc wytrzeźwieć
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Fakt:
Zimne prysznice nie wpływają na to, jak bardzo jesteś odurzony.
Niektórzy zalecają branie zimnego prysznica, gdy jesteś pijany, aby wytrzeźwieć, ale zimny prysznic nie zrobi nic, aby obniżyć ilość alkoholu w twoim systemie. Może to sprawić, że poczujesz się chwilowo bardziej czujny, ale nadal będziesz tak samo osłabiony.
Metoda 4 z 6: Mit: Wymioty usuną alkohol z organizmu
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Fakt:
Wymioty nie zmniejszą alkoholu już w twoim krwiobiegu.
Kiedy poczujesz skutki alkoholu, który wypiłeś, oznacza to, że został już wchłonięty do krwioobiegu. Wymioty usuwają tylko to, co jest w twoim żołądku, a nie to, co już zostało wchłonięte przez twoje ciało.
Metoda 5 z 6: Mit: Trening pomoże Ci „wypocić” alkohol
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Fakt:
Alkohol jest we krwi, a nie w pocie.
Wychodzenie na siłownię, bieganie lub długi spacer nie zmniejszy ilości alkoholu we krwi. Trening może być również niebezpieczny, gdy jesteś osłabiony i powoduje, że jesteś bardziej odwodniony.
Metoda 6 z 6: Konkluzja: Tylko czas pomoże ci wytrzeźwieć
0 3 WKRÓTCE
Krok 1. Przetworzenie 1 napoju zajmuje organizmowi około godziny
Dając swojemu ciału czas na przetworzenie spożytego alkoholu, to jedyny sposób, aby stać się mniej odurzonym i osłabionym. Daj swojemu ciału czas potrzebny na wytrzeźwienie.
- Dobry sen lub po prostu czekanie, aż efekty alkoholu przestaną działać, to najlepsze rozwiązanie. Jeśli jednak obawiasz się, że Ty lub ktoś, kogo znasz, ma zatrucie alkoholem (objawy obejmują wymioty, drgawki, dezorientację, powolny i nieregularny oddech, hipotermię i/lub sine skórę i bladość), nie czekaj ani nie próbuj spać. wyłączony. Natychmiast wezwij służby ratunkowe.
- W międzyczasie pij wodę, aby być nawodnionym. Woda nie otrzeźwi Cię szybciej, ale pomoże zapobiec odwodnieniu spowodowanemu alkoholem.
- Weź lek przeciwbólowy OTC, jeśli masz kaca następnego dnia, taki jak aspiryna, ibuprofen lub inny NLPZ. Unikaj przyjmowania czegokolwiek zawierającego paracetamol, takiego jak Tylenol, ponieważ może to uszkodzić wątrobę, jeśli w twoim systemie nadal jest alkohol.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli wiesz, że będziesz pić, spróbuj naprzemiennie wypić szklankę wody, aby zachować nawodnienie.
- Porozmawiaj z terapeutą, jeśli masz obawy dotyczące tego, ile pijesz. Terapeuta może pomóc dać ci bezstronną perspektywę i polecić pomocne narzędzia i zasoby.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie prowadź ani nie obsługuj maszyn, jeśli piłeś.
- Możesz nadal wchłaniać alkohol nawet po zaśnięciu lub zemdleniu.
